ภาพรวม
โรคข้ออักเสบคืออะไร?
โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่ส่งผลต่อข้อต่อของคุณ (บริเวณที่กระดูกของคุณสัมผัสและเคลื่อนไหว) โรคข้ออักเสบมักเกี่ยวข้องกับการอักเสบหรือการเสื่อมสภาพ (การแตกหัก) ของข้อต่อของคุณ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อคุณใช้ข้อต่อ
โรคข้ออักเสบพบได้บ่อยที่สุดในบริเวณต่อไปนี้ของร่างกาย:
- เท้า.
- มือ.
- สะโพก.
- เข่า.
- หลังส่วนล่าง.
ข้อต่อมีส่วนประกอบอะไรบ้าง?
ข้อต่อได้รับการรองรับและรองรับด้วยเนื้อเยื่ออ่อนที่ป้องกันไม่ให้กระดูกของคุณเสียดสีกัน เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เรียกว่ากระดูกอ่อนข้อต่อมีบทบาทสำคัญ ช่วยให้ข้อต่อของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นโดยไม่มีการเสียดสีหรือความเจ็บปวด
ข้อต่อบางข้อมีเยื่อหุ้มไขข้อ ซึ่งเป็นกระเป๋าบุนวมของของเหลวที่ช่วยหล่อลื่นข้อต่อ ข้อต่อหลายอย่าง เช่น หัวเข่า จะได้รับการสนับสนุนจากเส้นเอ็นและเอ็น เส้นเอ็นเชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก ในขณะที่เอ็นเชื่อมต่อกระดูกกับกระดูกอื่นๆ
โรคข้ออักเสบประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?
โรคข้ออักเสบเป็นคำกว้างๆ ที่อธิบายภาวะข้อต่อต่างๆ มากกว่า 100 อย่าง โรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
- โรคข้อเข่าเสื่อม, หรือโรคข้ออักเสบ “สึกหรอ” ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนข้อแตกตัวจากความเครียดซ้ำ ๆ เป็นโรคข้ออักเสบที่พบได้บ่อยที่สุด
- Ankylosing spondylitis, หรือข้ออักเสบของกระดูกสันหลัง (โดยปกติคือหลังส่วนล่างของคุณ)
- โรคข้ออักเสบในเด็ก (จ.อ.) ความผิดปกติที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเนื้อเยื่อรอบข้อต่อ JA มักมีผลกับเด็กอายุ 16 ปีหรือต่ำกว่า
- โรคเกาต์, โรคที่ทำให้ผลึกกรดยูริกแข็งในข้อต่อของคุณ
- โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน, การอักเสบของข้อต่อที่เกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน (โรคภูมิต้านตนเองที่ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง)
- ข้ออักเสบรูมาตอยด์, โรคที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเยื่อหุ้มไขข้อในข้อต่อของคุณ
โรคข้ออักเสบพบได้บ่อยแค่ไหน?
โรคข้ออักเสบเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของความพิการในสหรัฐอเมริกา ผู้ใหญ่ประมาณ 50 ล้านคนและเด็ก 300,000 คนเป็นโรคข้ออักเสบบางรูปแบบ
อาการและสาเหตุ
สาเหตุของโรคข้ออักเสบคืออะไร?
โรคข้ออักเสบประเภทต่างๆมีสาเหตุต่างกัน ตัวอย่างเช่น โรคเกาต์เป็นผลมาจากกรดยูริกในร่างกายมากเกินไป แต่สำหรับโรคข้ออักเสบประเภทอื่น ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด คุณอาจเป็นโรคข้ออักเสบหากคุณ:
- มีประวัติครอบครัวเป็นโรคข้ออักเสบ
- มีงานหรือเล่นกีฬาที่ทำให้เกิดความเครียดซ้ำๆ กับข้อต่อของคุณ
- มีโรคภูมิต้านตนเองบางอย่างหรือติดเชื้อไวรัส
อะไรคือปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคข้ออักเสบ?
ปัจจัยบางอย่างทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบ ได้แก่:
- อายุ: ความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น
- ไลฟ์สไตล์: การสูบบุหรี่หรือขาดการออกกำลังกายสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบได้
- เพศ: โรคข้ออักเสบส่วนใหญ่พบได้บ่อยในผู้หญิง
- น้ำหนัก: โรคอ้วนทำให้ข้อต่อของคุณมีความเครียดมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่โรคข้ออักเสบได้
อาการของโรคข้ออักเสบคืออะไร?
โรคข้ออักเสบประเภทต่างๆมีอาการต่างกัน พวกเขาอาจไม่รุนแรงในบางคนและรุนแรงในคนอื่น อาการไม่สบายข้ออาจเกิดขึ้นและหายไปหรืออาจคงที่ อาการทั่วไป ได้แก่ :
- ความเจ็บปวด.
- แดง.
- ความแข็ง
- บวม.
- ความอ่อนโยน
- ความอบอุ่น
การวินิจฉัยและการทดสอบ
การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบเป็นอย่างไร?
หากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นโรคข้ออักเสบ ให้ไปพบแพทย์ ผู้ให้บริการจะสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณและเรียนรู้ว่าอาการปวดข้อส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไร ผู้ให้บริการของคุณจะทำการตรวจร่างกายซึ่งอาจรวมถึง:
- การประเมินความคล่องตัวและระยะการเคลื่อนไหวในข้อต่อของคุณ
- ตรวจหาบริเวณที่กดเจ็บหรือบวมรอบข้อต่อของคุณ
- การประเมินสุขภาพโดยรวมของคุณเพื่อดูว่าอาการอื่นอาจทำให้เกิดอาการของคุณได้หรือไม่
การตรวจด้วยภาพสามารถตรวจพบโรคข้ออักเสบได้หรือไม่?
การตรวจด้วยภาพสามารถช่วยให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมองเห็นภาพกระดูก ข้อต่อ และเนื้อเยื่ออ่อนได้อย่างชัดเจน X-ray, MRI หรืออัลตราซาวนด์สามารถเปิดเผย:
-
กระดูกหักหรือข้อเคลื่อนที่อาจทำให้คุณปวดข้อ
- กระดูกอ่อนแตกรอบข้อต่อของคุณ
- การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เอ็น หรือเอ็นใกล้ข้อต่อของคุณ
- การอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อน
การตรวจเลือดสามารถตรวจพบโรคข้ออักเสบได้หรือไม่?
ไม่มีการตรวจเลือดที่สามารถตรวจหาโรคข้ออักเสบได้โดยตรง แต่ถ้าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสงสัยว่าเป็นโรคเกาต์หรือข้ออักเสบรูมาตอยด์ แพทย์อาจสั่งให้ตรวจเลือด มองหากรดยูริกหรือโปรตีนอักเสบ
การจัดการและการรักษา
โรคข้ออักเสบได้รับการรักษาอย่างไร?
ไม่มีวิธีรักษาโรคข้ออักเสบ แต่มีการรักษาที่สามารถช่วยคุณจัดการกับสภาพได้ แผนการรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคข้ออักเสบ อาการ และสุขภาพโดยรวมของคุณ
การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม (ไม่ผ่าตัด) รวมถึง:
- ยา: ยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดอาจช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบได้ ยาบางชนิดที่เรียกว่ายาชีวภาพ กำหนดเป้าหมายการตอบสนองต่อการอักเสบของระบบภูมิคุ้มกัน ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจแนะนำสารชีววิทยาสำหรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคสะเก็ดเงินของคุณ
- กายภาพบำบัด: การฟื้นฟูสมรรถภาพสามารถช่วยปรับปรุงความแข็งแรง ช่วงของการเคลื่อนไหว และการเคลื่อนไหวโดยรวม นักบำบัดสามารถสอนวิธีปรับกิจกรรมประจำวันของคุณเพื่อลดอาการปวดตามข้อ
- การฉีดเพื่อการรักษา: การฉีดคอร์ติโซนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบในข้อต่อของคุณได้ชั่วคราว โรคข้ออักเสบในข้อต่อบางอย่าง เช่น ข้อเข่า อาจดีขึ้นได้ด้วยการรักษาที่เรียกว่าการเสริมความหนืด ฉีดน้ำมันหล่อลื่นเพื่อช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น
ฉันจะต้องผ่าตัดสำหรับโรคข้ออักเสบหรือไม่?
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพมักจะแนะนำการผ่าตัดเฉพาะกรณีที่รุนแรงของโรคข้ออักเสบ กรณีเหล่านี้ยังไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ตัวเลือกการผ่าตัด ได้แก่ :
- ฟิวชั่น: กระดูกตั้งแต่สองชิ้นขึ้นไปถูกเชื่อมเข้าด้วยกันอย่างถาวร ฟิวชั่นตรึงข้อและลดความเจ็บปวดที่เกิดจากการเคลื่อนไหว
- การเปลี่ยนข้อต่อ: ข้อที่เสียหายและข้ออักเสบจะถูกแทนที่ด้วยข้อเทียม การเปลี่ยนข้อต่อช่วยรักษาการทำงานและการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ตัวอย่าง ได้แก่ การเปลี่ยนข้อเท้า การเปลี่ยนสะโพก การเปลี่ยนข้อเข่า และการเปลี่ยนไหล่
การป้องกัน
สามารถป้องกันโรคข้ออักเสบได้อย่างไร?
คุณสามารถลดโอกาสในการเกิดโรคข้ออักเสบได้โดย:
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบ
- ออกกำลังกายแบบมีแรงกระแทกต่ำและไม่รับน้ำหนัก
- การรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง
- ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ข้อต่อ
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
แนวโน้มสำหรับคนที่เป็นโรคข้ออักเสบคืออะไร?
เนื่องจากไม่มีวิธีรักษาโรคข้ออักเสบ คนส่วนใหญ่จึงต้องจัดการกับโรคข้ออักเสบไปตลอดชีวิต ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณค้นหาวิธีการรักษาแบบผสมผสานที่เหมาะสมเพื่อลดอาการได้ ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบคือการไม่ใช้งาน หากคุณอยู่นิ่งเฉยจากอาการปวดข้อ คุณอาจเผชิญกับความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็ง โรคหัวใจ เบาหวาน และภาวะร้ายแรงอื่นๆ
อยู่กับ
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้อยู่กับโรคข้ออักเสบได้ง่ายขึ้น?
การเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันจะทำให้การใช้ชีวิตร่วมกับโรคข้ออักเสบง่ายขึ้น ปรับกิจกรรมของคุณเพื่อลดอาการปวดข้อ การทำงานร่วมกับนักกิจกรรมบำบัด (OT) อาจช่วยได้ OT เป็นผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่เชี่ยวชาญในการจัดการความท้าทายทางกายภาพเช่นโรคข้ออักเสบ
OT อาจแนะนำ:
- อุปกรณ์ดัดแปลง เช่น ที่จับสำหรับเปิดขวด
- เทคนิคการทำงานอดิเรก กีฬา หรือกิจกรรมอื่นๆ อย่างปลอดภัย
- เคล็ดลับในการลดอาการปวดข้อระหว่างอาการกำเริบของข้ออักเสบ
สภาพอากาศบางประเภททำให้โรคข้ออักเสบแย่ลงหรือไม่?
บางคนพบว่าโรคข้ออักเสบรู้สึกแย่ลงในช่วงสภาพอากาศบางประเภท ความชื้นและความหนาวเย็นเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อ
มีสาเหตุหลายประการที่สิ่งนี้อาจเกิดขึ้น ผู้คนมักไม่ค่อยกระฉับกระเฉงในฤดูฝนและฤดูหนาว ความเย็นและความชื้นสามารถทำให้ข้อต่อแข็งและทำให้ข้ออักเสบรุนแรงขึ้นได้ ทฤษฎีอื่นๆ เสนอว่าความกดอากาศหรือความกดอากาศรอบตัวเรา อาจส่งผลต่อโรคข้ออักเสบบ้าง
หากคุณพบว่าสภาพอากาศบางประเภททำให้ข้ออักเสบของคุณแย่ลง ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับอาการของคุณ การแต่งกายให้อบอุ่น ออกกำลังกายภายใน หรือใช้การบำบัดด้วยความร้อนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้
โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่มีผลต่อข้อต่อ โรคข้ออักเสบมีหลายประเภท ซึ่งทั้งหมดสามารถทำให้เกิดอาการปวดและลดการเคลื่อนไหว โรคข้ออักเสบบางรูปแบบเป็นผลมาจากการสึกหรอตามธรรมชาติ ประเภทอื่นๆ มาจากโรคภูมิต้านตนเองหรือภาวะอักเสบ มีการรักษาที่หลากหลายสำหรับโรคข้ออักเสบ ตั้งแต่กายภาพบำบัด กิจกรรมบำบัด ไปจนถึงการผ่าตัดข้อต่อ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะประเมินอาการของคุณและแนะนำแผนการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ คนส่วนใหญ่สามารถจัดการกับโรคข้ออักเสบได้สำเร็จและยังคงทำกิจกรรมที่พวกเขาสนใจอยู่
Discussion about this post