MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

10 วิธีที่คุณปู่ย่าตายายสามารถเป็นแขกรับเชิญในบ้านหลังใหญ่ได้

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
26/12/2021
0

ปฏิบัติตามกฎมารยาททั่วไปด้วยการเพิ่มเติมเล็กน้อย

การเป็นปู่ย่าตายายทางไกลนั้นยาก แต่ก็มีข้อดีอย่างหนึ่งที่ปู่ย่าตายายหลายคนมีคือ ความเป็นไปได้ที่จะเป็นแขกในบ้านของหลานๆ

การได้อยู่กับหลานและพ่อแม่เปิดโอกาสให้ได้ใช้ชีวิตประจำวันในแบบที่ไม่ซ้ำใคร คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ไม่สามารถใช้ได้กับปู่ย่าตายายแบบดรอปอิน อย่างไรก็ตาม คุณอาจเพิ่มโอกาสให้เกิดความขัดแย้งในครอบครัวได้ มากขึ้นอยู่กับประเภทของแขกบ้านที่คุณเลือก

ทำตามเคล็ดลับ 10 ข้อเหล่านี้ และลูกที่โตแล้วของคุณจะยังรักคุณอยู่เมื่อคุณกลับบ้าน

1

รับข้อมูลก่อนกำหนดเวลาการเยี่ยมชมของคุณ

พ่อกับคุณปู่ถ่ายรูปเซลฟี่กับลูกชาย

รูปภาพ Ariel Skelley / Getty


ครอบครัวหนุ่มสาวจำนวนมากดำเนินชีวิตที่วุ่นวายด้วยภาระหน้าที่ที่หลากหลายอย่าลืมขอข้อมูลจากผู้ปกครองก่อนกำหนดเวลาการเยี่ยมชม ไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าเพิ่งประกาศเมื่อคุณจะมาถึง ปู่ย่าตายายที่มีน้ำใจอาจเสนอให้มาในช่วงเวลาที่ครอบครัวหนุ่มสาวต้องการความช่วยเหลือจากพี่เลี้ยงเด็ก

อย่าลืมป้อนข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาการเยี่ยมชมของคุณด้วย อาจเป็นการดีที่สุดที่จะกำหนดเวลาการเยี่ยมชมสั้น ๆ ก่อน ถ้าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี คราวหน้าจะพยายามพักให้นานขึ้น หากคุณวางแผนที่จะรวมการเยี่ยมชมของคุณกับอย่างอื่น เช่น งานธุรกิจหรือเยี่ยมเพื่อนหรือญาติ ให้บอกกำหนดการของคุณล่วงหน้าและอย่าปฏิบัติต่อบ้านของเจ้าบ้านเหมือนโรงแรม

2

เคารพเวลาการเลี้ยงดูและกฎของผู้ปกครอง

แน่นอน คุณต้องการใช้เวลากับหลานให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่อย่ากระทบเวลาของพ่อแม่กับลูกๆ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีหลานที่เป็นทารก คุณอาจต้องการใช้เวลาทั้งวันกับทารก แต่พ่อแม่อาจต้องการให้คุณช่วยด้วยวิธีอื่น หากหลานๆ ของคุณโตแล้ว พ่อแม่อาจจะยินดีที่คุณให้ความบันเทิงแก่พวกเขา แต่ควรเคารพพิธีกรรมก่อนนอนของพ่อแม่หรือการกอดกัน เคารพกฎของพ่อแม่เสมอ และอย่าซื้อธุรกิจเกี่ยวกับปู่ย่าตายายที่มีสิทธิ์ปล้น ไม่มีผู้ปกครองคนใดที่อยากจัดการกับเด็กที่เอาแต่ใจและบ้าๆ บอ ๆ หลังจากที่ปู่ย่าตายายกลับบ้านแล้ว

3

ทำข้อเสนอให้พี่เลี้ยงเด็ก

พ่อแม่ที่อายุน้อยส่วนใหญ่ชอบที่จะมีคืนวันที่ในขณะที่เด็ก ๆ อยู่ในมือที่มีความสามารถ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความสามารถโดยสังเกตวิธีที่พ่อแม่จัดการกับลูกๆ อาจเป็นการดีที่สุดที่จะอยู่ในสถานที่หนึ่งหรือสองวันก่อนที่คุณจะดูแลเด็กด้วยตัวเอง พยายามอย่างเต็มที่เพื่อเรียนรู้กิจวัตรการดูแลเด็กและที่จัดเก็บอุปกรณ์ เมื่อเป็นพี่เลี้ยงเด็ก ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างระมัดระวังที่สุด และอย่าลังเลที่จะโทรหาผู้ปกครองหากคุณมีปัญหาหรือคำถาม

4

อย่าหวังว่าจะถูกพาไป

ปู่ย่าตายายที่มีความชำนาญจะจัดเตรียมการเดินทางของตนเองหากเป็นไปได้ ลูกที่โตแล้วของคุณอาจไม่ต้องการให้คุณขับรถจริงๆ แม้ว่าพวกเขาอาจจะลังเลที่จะบอกคุณ การขับรถของคุณเองเป็นไปได้สำหรับปู่ย่าตายายที่ไม่ได้อาศัยอยู่ไกลเกินไป ปู่ย่าตายายคนอื่นควรเช็คอินเช่ารถหรือใช้ระบบขนส่งสาธารณะ Ridesharing เพิ่มทางเลือกอื่น ตัวเลือกทั้งหมดเหล่านี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการขับรถของครอบครัวในระหว่างการเข้าพัก แต่ยังคงให้ทางเลือกแก่คุณหากคุณต้องการหรือต้องการไปที่ไหนสักแห่ง

5

มีความยืดหยุ่นในการจัดนอน

แม้ว่าการพักอยู่กับลูกๆ และหลานๆ จะเป็นอุดมคติในแง่ของความผูกพัน แต่ก็มักจะเกี่ยวข้องกับการจัดเตรียมการนอนที่ไม่ค่อยเหมาะสม คุณอาจได้รับห้องนอนของเด็กหรือต้องนอนบนโซฟาหรือที่นอนลม หากคุณไม่สามารถรับมือกับความรู้สึกไม่สบายและความไม่สะดวกเล็กๆ น้อยๆ ได้ หรือหากคุณต้องการการนอนหลับที่ดีจริงๆ เพื่อการทำงาน ให้จัดเตรียมที่พักอื่นๆ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าบ่นเกี่ยวกับที่พัก

6

พึ่งตนเองได้

ควรไปโดยไม่บอกว่าพ่อแม่ของหลานไม่ต้องการใครดูแล ดูแลตัวเองให้มากที่สุด แพ็คอย่างระมัดระวังเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องไปไหนมาไหนโดยปราศจากสิ่งจำเป็น หากคุณต้องการหมอนหรือพัดลมบางชนิดในห้องของคุณ ให้แน่ใจว่าจะแพ็คยาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณต้องมีอาหารบางอย่าง ให้บรรจุด้วย หรือมีแผนจะซื้ออาหารเหล่านั้น ร้านขายของชำหลายแห่งในขณะนี้มีบริการจัดส่ง ระวังอย่าให้เหนื่อยเกินไปซึ่งไม่ง่ายที่จะมีหลานอยู่ใกล้ๆ แม้ว่าความเหนื่อยล้ามักนำไปสู่การเจ็บป่วย และคุณไม่ต้องการให้เกิดขึ้นระหว่างการเยี่ยมชม

7

ช่วยเหลืองานในครัวเรือน

แขกผู้มีเกียรติจัดเตียงและอย่าให้เครื่องใช้ในห้องน้ำเข้าห้องน้ำ ปู่ย่าตายายสามารถก้าวไปอีกขั้นและช่วยทำอาหารและทำความสะอาด เลือกงานที่คุณสามารถทำได้ด้วยคำสั่งขั้นต่ำ เกือบทุกคนสามารถพับผ้าขนหนูหรือสับหัวหอมได้ ละเว้นจากการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก การซ่อมแซมบ้าน หรืองานปรับโครงสร้างองค์กร เว้นแต่จะได้รับการร้องขอเป็นพิเศษให้ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง มิฉะนั้น อาจดูเหมือนคุณกำลังวิพากษ์วิจารณ์มาตรฐานความสะอาดของครัวเรือน

8

ให้เวลาส่วนตัว

ถอนตัวไปที่ห้องของคุณเองหรือที่ระเบียงหรือลานบ้านเป็นครั้งคราว และให้ครอบครัวอุปถัมภ์มีความเป็นส่วนตัวบ้าง คุณจะผ่อนคลายมากขึ้นเช่นกัน ถ้าคุณใช้เวลาเพียงเล็กน้อยจากความเร่งรีบและคึกคัก นำหนังสือมาอ่านหรือแพ็คเข็มถักหรือเสื่อโยคะของคุณ หากคุณรู้สึกว่าสิ่งต่างๆ เริ่มตึงเครียด ให้ไปเดินหรือขับรถหรืองีบหลับ เมื่อคุณกลับไปที่แวดวงครอบครัว คุณอาจจะรู้สึกยินดีมากขึ้น

9

มีทัศนคติเชิงบวกและหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง

คนที่มีทัศนคติที่ดีคือความสุขที่ได้อยู่ใกล้ๆ ผู้ร้องเรียนไม่เคยเป็นเพื่อนที่ดี นอกจากจะมองโลกในแง่ดีโดยทั่วไปแล้ว ปู่ย่าตายายไม่ควรวิพากษ์วิจารณ์ว่าพ่อแม่ทำสิ่งต่างๆ อย่างไร แม้ว่าคำวิจารณ์นั้นจะปกปิดเป็นคำแนะนำที่เป็นมิตรก็ตาม คำแนะนำที่ปู่ย่าตายายควรรูดซิปบ่อยๆ จะเพิ่มเป็นสองเท่าเมื่อคุณอยู่ในบ้านของลูกๆ ถ้าหัวข้อการเมืองเป็นปัญหาให้หลีกเลี่ยงให้สังเกตสิ่งที่เจ้าของบ้านชอบพูดถึงและนำการสนทนาไปในทิศทางนั้นแทน

10

ปฏิบัติต่อโฮสต์ของคุณ

การมีแขกประจำบ้าน แม้แต่คนที่ให้ความร่วมมือก็เป็นเรื่องที่เครียด ให้รางวัลแก่เจ้าของบ้านของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะเป็นลูกของคุณก็ตาม ด้วยการแสดงความขอบคุณ หากคุณต้องการรักษาประเพณีและส่งของขวัญหลังจากการเยี่ยมชมของคุณสิ้นสุดลง ก็ไม่เป็นไร อย่าส่งของขวัญให้หลานโดยไม่ได้ซื้อของให้พ่อแม่ด้วย คุณยังสามารถทำสิ่งพิเศษในระหว่างการเยี่ยมชมของคุณ เช่น จ่ายค่าอาหารเย็นหรือหยิบแท็บสำหรับซื้อของชำหรือความบันเทิง ของขวัญหรือของกำนัลจะทำให้การเยี่ยมชมสิ้นสุดลงด้วยข้อความเชิงบวก และเพิ่มโอกาสที่จะถูกถามกลับและนั่นคือสิ่งที่แขกบ้านปู่ย่าตายายส่วนใหญ่หวังไว้!

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

หลายๆ คนดื...

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

คุณอาจจะรู...

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
12/06/2026
0

หายใจถี่หม...

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

15/06/2026
หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

14/06/2026
สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

12/06/2026
การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

12/06/2026
โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

12/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ