MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

10 สัญญาณของความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูร่วมกันที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
27/12/2021
0

พ่อแม่สองคนต้องทำงานหนักเพื่อไปถึงจุดที่พวกเขาสามารถพูดได้ว่าความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูร่วมกันของพวกเขาเป็นไปด้วยดี สำหรับครอบครัวส่วนใหญ่ ยังมีพื้นที่ให้ต้องปรับปรุง แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ไม่ได้ผล ให้ระบุสิ่งที่เป็นไปด้วยดีเพื่อที่คุณจะได้เน้นด้านบวกเป็นการทำงานเพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งกับแฟนเก่าของคุณ

สัญญาณต่อไปนี้เป็นตัวบ่งชี้หลักฐานของความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูร่วมกันที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิผลขณะที่คุณอ่าน ให้พิจารณาว่าสิ่งใดใช้ได้ผลสำหรับคุณแล้ว รวมถึงด้านที่คุณหวังว่าจะปรับปรุง

1

มีขอบเขตที่ชัดเจน

เด็กหนุ่มจับมือชายและหญิง

รูปภาพ Alto / Odilon Dimier / Getty


การทำงานร่วมกันในฐานะผู้ปกครองร่วมจะง่ายกว่ามากเมื่อคุณกำหนดขอบเขตและรู้ว่าคุณสามารถควบคุมอะไรได้ และสิ่งที่คุณทำไม่ได้ เกี่ยวกับลูกๆ และแฟนเก่าของคุณตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถควบคุมได้ว่าใครเป็นแฟนเก่าของคุณ หรือแม้แต่แนะนำบุคคลนั้นให้รู้จักกับลูกของคุณ (เว้นแต่จะมีการระบุไว้เป็นลายลักษณ์อักษรในข้อตกลงการดูแลหรือแผนการเลี้ยงดูบุตร)

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถควบคุมตัวอย่างที่คุณตั้งไว้สำหรับลูก ๆ ของคุณเมื่อต้องรับมือกับความผิดหวังและความพ่ายแพ้

2

มีกำหนดการที่กำหนดไว้ล่วงหน้า

ผู้หญิงเขียนปฏิทินติดผนัง

รูปภาพ Alan Shortall / Getty


การเปลี่ยนเวลาการเลี้ยงดูบุตรสามารถจัดการได้สำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องเมื่อตารางเวลาแสดงถึงกิจวัตรที่มั่นคงและถูกกำหนดไว้ล่วงหน้า แทนที่จะเป็นประเภท “เราจะเห็น” ที่ไม่แน่นอน

ผู้ปกครองที่มีการสื่อสารถึงระดับที่ดีจะรู้ว่าพวกเขาสามารถวางใจให้ผู้ปกครองอีกคนรักษาคำมั่นสัญญาของเขาหรือเธอ เว้นแต่สิ่งที่พิเศษจริงๆ จะต้องเปลี่ยนกิจวัตร

3

เต็มใจที่จะยืดหยุ่น

พ่อหนุ่มกำลังโทรศัพท์และดูแลลูกสาววัยเตาะแตะ

รูปภาพ Richard Drury / Getty


แม้ว่ากิจวัตรจะดีต่อสุขภาพ แต่ก็ต้องมีความยืดหยุ่นซึ่งกันและกันแนวทางที่ดีคือการทำตัวให้เข้ากับแฟนเก่าของคุณตามที่คุณต้องการ

แม้ว่าคุณจะสงสัยว่าอาจไม่มีการคืนมารยาทแบบเดียวกันให้กับคุณ แต่การแสดงให้เห็นว่าคุณอยากให้สิ่งต่าง ๆ เป็นกันระหว่างกันนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการบอกพวกเขาซ้ำ ๆ ว่าข้อตกลงปัจจุบันใช้ไม่ได้ผลหรือทำให้คุณไม่พอใจ

4

ค้ำจุนกันและกัน

ผู้ชายกำลังคุยโทรศัพท์ มองออกไปนอกหน้าต่าง

รูปภาพฮีโร่ / รูปภาพ Getty


นี่เป็นอีกสัญญาณหนึ่งของความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูร่วมกันที่ดี พ่อแม่ที่ทำงานร่วมกันเป็นอย่างดีและร่วมมือกันในฐานะพ่อแม่จะโทรหากันก่อนปล่อยให้ลูกอยู่กับพี่เลี้ยงเด็ก

บางครอบครัวอาจเขียนความตั้งใจนี้ลงในแผนการเลี้ยงดูบุตร แต่ไม่ว่าคุณจะทำตามขั้นตอนที่เป็นทางการหรือไม่ก็ตาม เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่จะถามแฟนเก่าของคุณว่าพวกเขายินดีที่จะพาลูกไปแทนที่จะปล่อยให้พวกเขาอยู่กับพี่เลี้ยง

5

คุณตกลงโดยทั่วไป

คู่รักคุยกันในครัว

รูปภาพ Alto / Frederic Cirou / Getty


ไม่มีพ่อแม่สองคนจะเห็นด้วยกับการตัดสินใจแต่ละครั้ง อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ร่วมที่ทำงานร่วมกันอย่างดีเพื่อลูกๆ ได้บรรลุข้อตกลงระดับพื้นฐานในเรื่องที่สำคัญที่สุด เช่น ปัญหาด้านสุขภาพ ระเบียบวินัย การศึกษา และการเลี้ยงดูทางจิตวิญญาณของลูก

ในบางกรณี การใช้แผนการเลี้ยงดูที่เป็นลายลักษณ์อักษรช่วยให้ผู้ปกครองร่วมบรรลุระดับการสื่อสารที่ดีได้

6

อย่ามีส่วนร่วมในการจัดการ

แม่หมอบลงคุยกับเด็กหนุ่มบนทางเท้า

รูปภาพฮีโร่ / รูปภาพ Getty


บิดามารดาที่มีความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูร่วมกันที่ดีและมีสุขภาพดีจะไม่พยายามบิดเบือนซึ่งกันและกันหรือควบคุมความจงรักภักดีของบุตรธิดา

พวกเขาตระหนักดีว่าลูก ๆ ของพวกเขาจำเป็นต้องมีความสัมพันธ์กับพ่อแม่ทั้งสองและความรักที่ลูกมีต่อพ่อแม่คนอื่น ๆ ไม่ได้เป็นภัยคุกคามส่วนตัวต่อพวกเขา

7

พูดคุยกันเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง

ผู้หญิงกำลังใช้สมาร์ทโฟนโดยมีเด็กยืนหว่างขา

รูปภาพ MoMo Productions / Getty


เมื่อจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงในนาทีสุดท้าย ผู้ปกครองที่มีความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูร่วมกันที่ดีจะพยายามพูดคุยกันก่อนจะประกาศการเปลี่ยนแปลงกำหนดการใดๆ ให้กับบุตรหลานของตน บางครอบครัวพบว่าการใส่แนวทางในการจัดการการเปลี่ยนแปลงกำหนดการในแผนการเลี้ยงดูบุตรไปด้วยจะเป็นประโยชน์เช่นกัน

8

เด็กคิดว่าคุณเข้ากันได้ดี

สาวน้อยทำพิซซ่ากับผู้ใหญ่ในครัว

รูปภาพ Thomas Barwick / Getty


โดยทั่วไป ลูกของพ่อแม่ร่วมที่ทำงานร่วมกันได้ดีเชื่อว่าพ่อแม่ของพวกเขาเข้ากันได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจำเป็นต้องเห็นด้วยกับทุกสิ่งหรือชอบซึ่งกันและกันเสมอ แต่พวกเขาพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแสดงความเคารพซึ่งกันและกันต่อหน้าลูก ๆ พวกเขายังได้เรียนรู้วิธีสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในลักษณะที่ลดความขัดแย้งลง

9

เข้าร่วมกิจกรรมโดยไม่ต้องเครียด

ผู้ชายโต้ตอบกับผู้หญิงในห้องสมุดโรงเรียน

รูปภาพของ Steve Debenport / Getty


การไม่มีปัญหาในการเข้าร่วมการประชุมของโรงเรียน การแข่งขันกีฬา และการแสดงเดี่ยวเมื่อมีผู้ปกครองอีกคนอยู่ด้วย เป็นสัญญาณบ่งชี้ความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูร่วมกันอย่างมีประสิทธิผลอีกประการหนึ่ง

พ่อแม่เหล่านี้เลือกให้ลูกมาก่อนและกังวลว่า “คนอื่น” จะคิดอย่างไร และสามารถฝึกเอาความรู้สึกของตนที่มีต่อกัน

10

ตระหนักถึงจุดประสงค์ของผู้ปกครองแต่ละคน

พ่อขี่หลังให้ลูกสาวนอกบ้าน

รูปภาพของ Klaus Vedfelt / Getty


ผู้ปกครองที่มีความสัมพันธ์ที่ดีมีความสัมพันธ์ที่ดีต่างก็ตระหนักดีถึงความสำคัญที่พวกเขาทั้งคู่มีต่อลูกพวกเขาได้ทำงานอย่างหนักเพื่อไปถึงจุดที่พวกเขาสามารถทำงานร่วมกันได้ดีเพราะพวกเขาเห็นคุณค่าของโอกาสที่ลูกจะได้รู้จักและใช้เวลากับพ่อแม่คนอื่น ๆ และถึงแม้จะยากในบางครั้งพวกเขาก็ไม่มีเลย ทาง.

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/11/2026
0

Oxascand เ...

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/11/2026
0

Imovane เป...

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/11/2026
0

ดิลเทียเซม...

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
01/11/2026
0

อาการปวดหั...

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

05/11/2026
15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

04/11/2026
ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

03/11/2026
อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

01/11/2026
กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ