MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

3 เคล็ดลับในการวางแผนวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวผู้ใหญ่

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
19/12/2021
0

3 เคล็ดลับในการวางแผนวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวผู้ใหญ่

เพียงเพราะลูกๆ โตแล้ว ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเลิกพักผ่อนกับครอบครัว ที่จริงแล้ว อย่างที่พ่อแม่หลายคนของคนหนุ่มสาวรู้อยู่แล้วว่าการพักร้อนกับครอบครัวจะสนุกขึ้นมากเมื่อเด็กๆ โตขึ้น คุณสามารถเพลิดเพลินกับไวน์ชั้นดีร่วมกัน และอาหารก็ไม่จำเป็นต้องหมุนเวียนไปในเมนูสำหรับเด็ก ง่ายกว่ามากที่จะบินกับลูกหลานอายุ 20 ปีของคุณมากกว่าเด็ก 7 ขวบที่กระสับกระส่าย และพวกเขาก็พกกระเป๋าเดินทางของตัวเองไปด้วย

ทำไมคุณควรใช้เวลาช่วงวันหยุดกับครอบครัวกับลูกที่โตแล้วของคุณ

ครอบครัวจำนวนมากขึ้นที่มีวัยรุ่น เด็กวัยเรียน และวัยทำงาน 20 ปียังคงไปเที่ยวพักผ่อนด้วยกัน การเดินทางเหล่านี้เป็น “ความหรูหรามากกว่าภาระผูกพัน” สำหรับผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่ติดเงิน ดอนน่า แอร์โรลดี กูรูด้านการท่องเที่ยวแห่ง TravelMuse.com กล่าว แต่ที่นี่มีงานมากกว่าการเงิน

คนหนุ่มสาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นโสด จะใช้เวลาอยู่กับครอบครัวเพื่อพักผ่อนจากชีวิตการทำงานและภาระผูกพันทางสังคม เป็นเรื่องดีที่จะได้ผ่อนคลายกับพ่อแม่และพี่น้องในแบบที่อาจไม่ง่ายเลยที่จะทำร่วมกับคนอื่นๆ ในชีวิตของพวกเขา

พ่อแม่ในปัจจุบันนี้มีส่วนในชีวิตของลูกมากกว่าคนรุ่นก่อนมาก และคนหนุ่มสาวจำนวนมากพบว่าชีวิตการทำงานขัดขวางเวลาของครอบครัว พวกเขาอาจไม่สามารถกลับบ้านได้ เช่น วันขอบคุณพระเจ้า ดังนั้นช่วงพักร้อนจึงเป็นโอกาสที่จะได้ติดต่อกับพ่อแม่และพี่น้องอีกครั้ง

คำถามคือ…วางแผนทริปครอบครัวอย่างไรให้ถูกใจทุกคน?

3 เคล็ดลับเพื่อความสนุกสนานและการพักผ่อนของครอบครัวผู้ใหญ่โดยปราศจากความเครียด

ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีช่วงเวลาที่ดี

เน้นที่ตั้ง ที่ตั้ง ที่ตั้ง

เมื่อเด็กๆ ยังเป็นเด็ก การพักร้อนคือสวนสนุก สระน้ำตื้น และชีวิตที่ปลอดจากพิพิธภัณฑ์ เด็กวัยเรียนและ 20 คนเป็นเพื่อนเดินทางผจญภัย และคุณสามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ได้

พวกเขารักการผจญภัยทางกายภาพ การดื่มด่ำกับวัฒนธรรม อาหารรสเลิศ แหล่งช้อปปิ้งสุดเจ๋ง และสถานบันเทิงยามค่ำคืน พวกเขาอาจเพลิดเพลินกับชายหาดบ้าง แต่พวกเขาต้องการผสมผสานกับซิปไลน์ เล่นกระดานโต้คลื่น และพายเรือคายัค กิจกรรมเหล่านี้เป็นกิจกรรมที่ Airoldi ตั้งข้อสังเกตว่า “เหมาะสำหรับวัย 20 และผู้ปกครองในวัย 50 ปีด้วย”

เมืองที่พลุกพล่าน เช่น นิวยอร์ก ซีแอตเทิล และมอนทรีออล ล้วนเป็นทางเลือกที่ดี พื้นที่ที่มีความสมัครใจและโอกาสทางการศึกษาก็เช่นกัน ชั้นเรียนทำอาหารในทัสคานีใคร? หรือเรียนเต้นแทงโก้ในบัวโนสไอเรส?

เลือกฐานบ้านที่เหมาะสม

โรงแรมดี แต่อย่าแม้แต่คิดที่จะพยายามประหยัดเงินโดยให้ทุกคนอยู่ในห้องเดียวกัน ตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับครอบครัวที่มีเด็กโตอาจเป็นวิลล่า คอนโด หรืออพาร์ตเมนต์ให้เช่าในทำเลใจกลางเมือง ซึ่งทั้งกว้างขวางและสะดวกสบายเพราะทุกคนสามารถเดินเท้าหรือใช้บริการขนส่งสาธารณะได้

การเช่ามักจะถูกกว่าและสะดวกสบายกว่าการจองห้องพักในโรงแรมหลายห้อง มีที่ว่างมากมายสำหรับการพักผ่อนและนอนหลับ และห้องครัวจะช่วยให้คุณมีทางเลือกที่ประหยัดสำหรับมื้ออาหารทำเองสองสามมื้อ

ลองใช้ Airbnb, Vacation Rentals by Owners (VRBO), Homeaway.com หรือเพียงแค่ Google ชื่อเมืองและคำว่า “vacation rental” เพื่อค้นหาความเป็นไปได้เฉพาะเมือง

คุณอาจต้องการปล่อยให้เด็กๆ วางแผนเรื่องที่พัก ความคิดและทางเลือกของพวกเขาจะแตกต่างจากประสบการณ์ในอดีตของคุณและทำให้พวกเขาต้องรับผิดชอบส่วนหนึ่งของการเดินทาง ช่วยให้คุณนั่งพักผ่อนและเพลิดเพลินได้

ยืดหยุ่นด้วยการจัดตารางเวลา

คุณได้เลือกเมืองที่ยอดเยี่ยมพร้อมโอกาสสำหรับความบันเทิงมากมาย ตอนนี้ให้ทุกคนสนุกไปกับมัน! คำนึงถึงรสนิยมที่เป็นเอกลักษณ์ของทุกคน ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังเดินทางผจญภัยกลางแจ้ง บางคนอาจเลือกที่จะไม่เดินป่าที่ยากขึ้นหรือเส้นทางสกีเพื่อเดินเล่นสบาย ๆ หรือโกโก้ร้อนในที่พัก อย่ายืนกรานให้ทุกคนทำทุกอย่าง เราทุกคนต่างต้องการเวลาสำหรับตัวเอง แม้กระทั่งในช่วงวันหยุดกับครอบครัวที่สนุกสนาน

อย่ากำหนดเวลาของคุณมากเกินไป Airoldi กล่าว วางแผนการอยู่ร่วมกัน แต่ตระหนักว่าความสนุกครึ่งหนึ่งอยู่ที่ความเป็นธรรมชาติ คุณกำลังเดินทางกับผู้ใหญ่ในขณะนี้ และเมื่อประสบการณ์ที่สนุกสนานและแปลกใหม่ปรากฏขึ้น คุณก็ควรใช้ประโยชน์จากมันอย่างเต็มที่!

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ