5 ข้อกังวลเกี่ยวกับหน้าท้องที่ตั้งครรภ์ของคุณ

พกพาขนาดเล็ก

คุณทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และตรวจสุขภาพก่อนคลอดเป็นประจำ ผู้คนมักพูดว่าคุณดูตัวเล็กสำหรับอายุครรภ์ของคุณหรือถามว่าคุณทานอาหารเพียงพอหรือไม่

เช่นเดียวกับเด็กทารก พุงที่ตั้งครรภ์นั้นมีรูปร่างและขนาดต่างกันไป แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณกำลังติดตามขนาดลูกของคุณโดยสัมพันธ์กับวันครบกำหนดและขนาดของท้องที่ตั้งครรภ์ของคุณด้วยการตรวจคัดกรองเป็นประจำ รวมถึงการตรวจวัดหน้าท้องของคุณทุกครั้งที่มาพบเมื่อคุณอายุถึง 15 สัปดาห์ถึง 20 สัปดาห์

การวัดนี้บอกพวกเขาว่าท้องของคุณโตขึ้นแค่ไหน อัตราการเติบโตปกติเมื่อผู้หญิงเริ่มแสดงอาการคือประมาณ 1 เซนติเมตรต่อสัปดาห์

หากกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณแข็งแรงและแน่นมาก มันสามารถป้องกันมดลูกที่กำลังเติบโตของคุณไม่ให้ยื่นออกมาได้ไกลเท่าที่ผู้สังเกตทั่วไปคาดไว้ การกระแทกของสตรีที่สูงนั้นมักจะดูเล็กกว่าผู้หญิงที่เตี้ยกว่าซึ่งหน้าท้องจะมีขนาดเท่ากัน

พกขนาดใหญ่

คุณอาจดูมีน้ำหนักตัวมากเนื่องจากการที่ลูกของคุณอยู่ในครรภ์ของคุณหรือแม้กระทั่งวิธีการสร้างของคุณ ท้องที่ตั้งครรภ์สามารถมองผู้หญิงตัวเล็กได้ตัวใหญ่

หากนี่ไม่ใช่การตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าคุณสังเกตเห็นว่าคุณท้องเร็วกว่าช่วงแรกมาก นั่นเป็นเพราะว่าหลังจากตั้งครรภ์ครั้งหนึ่ง กล้ามเนื้อของคุณจะยืดออกเล็กน้อยและจะรับแรงกดดันของมดลูกที่กำลังขยายตัวของคุณได้ง่ายขึ้น

แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณกำลังวัดและติดตามขนาดท้องของคุณทุกครั้งที่มาตรวจก่อนคลอด

แบกสูง

“คุณดูเหมือนคุณกลืนบาสเก็ตบอล!” นี่เป็นความคิดเห็นทั่วไปเกี่ยวกับผู้หญิงที่ดูเหมือนจะอุ้มลูกขึ้นข้างบน

ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่ทารกจะเข้าสู่ครรภ์ด้วยวิธีนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองในสามของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนเพียงแค่อุ้มท้องด้วยวิธีนี้ตั้งแต่ต้นจนจบ—โดยเฉพาะผู้ที่มีกล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรงมาก และถึงแม้จะมีเรื่องเล่าของหญิงชราคนหนึ่ง แต่วิธีอุ้มทารกนั้นไม่ใช่ตัวบ่งชี้ว่าคุณกำลังมีชายหรือหญิง

แบกต่ำ

การถือต่ำอาจทำให้ไม่สบาย สตรีมีครรภ์บางคนถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้พกพาได้ต่ำ ในการตั้งครรภ์ครั้งที่สองหรือครั้งที่สาม กล้ามเนื้อและเอ็นที่ค้ำจุนมดลูกที่กำลังเติบโตนั้นจะยืดออกและอ่อนแรงลง และไม่สามารถอุ้มครรภ์ที่กำลังเติบโตได้เหมือนเมื่อก่อน

ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณกำลังอุ้มครรภ์ต่ำกว่าเดิมเกือบข้ามคืน อาจเป็นเพราะลูกของคุณร่วงหรือเบาลงเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเกิด (ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะทำเช่นนี้ บางคนไม่ทำคลอดจนกว่าการคลอดจะเริ่มขึ้น)

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของการแบกของต่ำคือมันกดดันหลังส่วนล่างของคุณ การออกกำลังกาย เช่น การเอียงของอุ้งเชิงกรานสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างของคุณได้

แบกกว้าง

ท้องที่กว้างอาจหมายถึงลูกน้อยของคุณนอนอยู่ในแนวขวาง ซึ่งหมายถึงการวางตำแหน่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งแทนที่จะยกศีรษะขึ้นหรือลง ผู้ดูแลของคุณจะรู้สึกได้หากเป็นกรณีนี้

โดยปกติจะไม่เป็นปัญหาเว้นแต่ว่าทารกจะไม่พลิกศีรษะในเวลาที่จะเกิด ในกรณีนี้คุณอาจต้องผ่าตัดคลอด หากคุณมีน้ำหนักเกินขณะตั้งครรภ์ คุณอาจรู้สึกว่ากำลังอุ้มแบบเคียงข้างกันมากกว่าสตรีมีครรภ์คนอื่นๆ

ผู้หญิงที่มีดัชนีมวลกายระหว่าง 25-29 ขณะตั้งครรภ์ควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นระหว่าง 15 ถึง 25 ปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 30 ตอนคิดควรได้รับ 11 ถึง 20 ปอนด์เท่านั้น