MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    14 ผลข้างเคียงของอีนอกซาพาริน (Lovenox®) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    14 ผลข้างเคียงของอีนอกซาพาริน (Lovenox®) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    14 ผลข้างเคียงของอีนอกซาพาริน (Lovenox®) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    14 ผลข้างเคียงของอีนอกซาพาริน (Lovenox®) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

5 เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกวัยรุ่นอิสระให้เป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
28/12/2021
0

กลยุทธ์การเลี้ยงดูที่เตรียมเด็กๆ ให้พร้อมสำหรับโลกแห่งความจริง

พ่อแม่ส่วนใหญ่ใฝ่ฝันที่จะเป็นวัยรุ่นที่มีความรับผิดชอบและรักอิสระ เป็นคนที่ช่วยเหลืองานบ้านโดยไม่ได้รับการร้องขอ มักจะโทรไปเช็คอินและออกไปเที่ยวกับเพื่อนฝูงที่ดี แต่ในความเป็นจริง วัยรุ่นทุกคนจะต้องรับผิดชอบ (อย่างน้อยก็ในบางครั้ง)

และในขณะที่คุณไม่ต้องการให้ลูกวัยรุ่นของคุณเป็นเด็กที่สมบูรณ์แบบ คุณก็ต้องให้เขาพร้อมสำหรับความเป็นจริงของวัยผู้ใหญ่ เพื่อเตรียมลูกวัยรุ่นให้พร้อมสำหรับอนาคตได้ดีที่สุด คุณควรสร้างสมดุลระหว่างการให้คำแนะนำที่เพียงพอกับการปล่อยให้มีอิสระเพียงพอ

1

ให้วัยรุ่นของคุณแสดงความอิสระที่พวกเขาสามารถจัดการได้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกวัยรุ่นของคุณมีทักษะที่จำเป็นในการเป็นผู้ใหญ่อิสระ

ภาพ Terry Vine / Blend / Getty Images

ทำให้ชัดเจนว่าคุณจะให้อิสระมากขึ้นเมื่อวัยรุ่นของคุณพิสูจน์ว่าเธอสามารถตัดสินใจได้ดี เมื่อเธอปรากฏตัวตรงเวลาสำหรับเคอร์ฟิว เมื่อเธอตัดสินใจดีๆ กับเพื่อนฝูง และเมื่อเธอดูแลความรับผิดชอบของเธอ คุณจะรู้ว่าเธอสามารถจัดการกับอิสระได้มากขึ้นเล็กน้อย

ระดมความคิดแก้ปัญหาในสถานการณ์ที่อาจจะเกิดขึ้นกับวัยรุ่นของคุณที่อาจต้องเผชิญล่วงหน้า ไม่ว่าเธอจะไปเที่ยวกับเพื่อนหรือคุณทิ้งเธอไว้ที่บ้านในตอนกลางคืน ถามเธอว่าเธอจะจัดการกับปัญหาบางอย่างอย่างไร

ถามว่า “คุณจะทำอย่างไรถ้าเพื่อนของคุณยื่นบุหรี่ให้คุณ” หรือ “คุณจะทำอย่างไรถ้ามีคนเคาะประตูและบอกว่าเขาเป็นช่างซ่อมที่ต้องเข้ามา”

พูดถึงความจริงที่ว่าเราทุกคนทำผิดพลาดในบางครั้ง และการเป็นเจ้าของความผิดพลาดเหล่านั้นแสดงถึงความรับผิดชอบ บอกลูกวัยรุ่นของคุณว่าเธอพยายามปกปิดความผิดพลาดด้วยการโกหกหรือปกปิดความผิดพลาดของเธอ คุณจะรู้ว่าเธอไม่พร้อมที่จะจัดการกับความรับผิดชอบที่มากขึ้น

2

สร้างตารางเวลากับวัยรุ่นของคุณ

วัยรุ่นส่วนใหญ่มีเรื่องมากมายเกิดขึ้น และพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับการจัดการเวลาเพื่อให้ประพฤติตนอย่างมีความรับผิดชอบ นั่งลงด้วยกันและดูกำหนดการของวัยรุ่น พูดคุยเกี่ยวกับเวลาที่เธอควรจัดสรรสำหรับงานบ้าน การบ้าน และกิจกรรมนอกหลักสูตร

พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่เธอสามารถสร้างตารางเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเธอ ในขณะที่วัยรุ่นคนหนึ่งอาจต้องการทำการบ้านทันทีหลังเลิกเรียน อีกคนหนึ่งอาจต้องการพักเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะกลับไปทำงาน

ในช่วงยุคดิจิทัล วัยรุ่นของคุณไม่จำเป็นต้องมีปฏิทินแบบกระดาษ เธออาจพบแอปหรือปฏิทินออนไลน์ที่ช่วยเตือนความจำว่าเธอต้องรับผิดชอบ

เมื่อเธอลืมทำงานบ้านหรือต้องนอนดึกเพื่อทำการบ้าน ให้มองว่าความผิดพลาดของเธอเป็นโอกาสในการแก้ปัญหาว่าเธอจะทำให้ดีขึ้นในครั้งต่อไปได้อย่างไร การช่วยเธอสร้างตารางเวลาสำหรับตัวเองจะสอนทักษะการบริหารเวลาที่เธอต้องการเพื่อเติบโตในโลกของผู้ใหญ่

3

ส่งเสริมให้วัยรุ่นของคุณช่วยเหลือ

การทำงานบ้านแสดงถึงความรับผิดชอบ แต่การทำงานบ้านให้เหนือกว่าปกติเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับวัยรุ่นของคุณในการมีอิสระมากขึ้น

สอนลูกวัยรุ่นของคุณเพื่อมอบให้แก่ชุมชนในทางใดทางหนึ่ง การเป็นอาสาสมัครในสถานสงเคราะห์สัตว์ การมีส่วนร่วมในการทำความสะอาดในชุมชน หรือการระดมทุนเพื่อการกุศลสามารถช่วยให้วัยรุ่นของคุณรู้สึกรับผิดชอบมากขึ้น ซึ่งจะกระตุ้นให้เขาประพฤติตนอย่างมีความรับผิดชอบมากขึ้น

การให้ชุมชนจะช่วยให้วัยรุ่นของคุณเห็นว่าเขามีพลังที่จะสร้างความแตกต่างในชีวิตของใครบางคน เป็นสิ่งที่ดีสำหรับความภาคภูมิใจในตนเองของเขาและจะช่วยให้เขากลายเป็นผู้ใหญ่เชิงรุกที่ลงทุนในการแก้ปัญหาและสนับสนุนผู้อื่น

4

สอนทักษะชีวิต

อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะสรุปว่าลูกวัยรุ่นของคุณกำลังอยู่ในเส้นทางสู่การเป็นอิสระ เพราะเขาเก่งเรื่องสนามฟุตบอลหรือเพราะเขาทำการบ้านเสร็จตรงเวลา แต่เพียงเพราะลูกวัยรุ่นของคุณทำงานได้ดีในบางด้านของชีวิต ไม่ได้หมายความว่าเขาพร้อมที่จะรับผิดชอบในโลกแห่งความเป็นจริง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังลงทุนเวลาในการสอนทักษะชีวิตวัยรุ่นของคุณ ทักษะที่นำไปใช้ได้จริง เช่น วิธีการซักผ้าและทำอาหาร มีความสำคัญ แต่สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณรู้วิธีจัดการเงินของเขาและเข้าใจวิธีสื่อสารกับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพ

ในขณะที่ลูกวัยรุ่นของคุณอาจเรียนรู้ทักษะเหล่านี้เพียงแค่เฝ้าดูคุณ แต่เธอจะไม่เรียนรู้ทุกอย่างผ่านการสังเกต สอนลูกวัยรุ่นของคุณในเชิงรุกถึงวิธีจัดการบ้านและวิธีแก้ปัญหาในชีวิตจริง

5

มีความชัดเจนเกี่ยวกับผลที่ตามมา

จะมีบางครั้งที่วัยรุ่นของคุณทำผิดพลาด (หรือแม้กระทั่งจงใจฝ่าฝืนกฎของคุณ) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเลือกที่ไม่ดีของเธอนำไปสู่ผลด้านลบ ผลลัพธ์เชิงตรรกะ เช่น การสูญเสียสิทธิพิเศษ อาจเป็นครูที่มีประสิทธิภาพ

ต่อต้านการกระตุ้นให้แก้ตัวหรือช่วยเหลือวัยรุ่นของคุณจากความผิดพลาดของเธอ บางครั้ง ผลที่ตามมาตามธรรมชาติสามารถใช้เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีที่สุดในการตัดสินใจเลือกในครั้งต่อไป

เป็นการยากที่จะเฝ้าดูลูกของคุณเติบโตและตระหนักว่าเธอไม่ใช่ลูกน้อยของคุณตลอดไป อย่างไรก็ตาม คุณกำลังทำให้วัยรุ่นเสียประโยชน์ถ้าคุณไม่ปลูกฝังความรับผิดชอบ ในระยะยาว วัยรุ่นของคุณจะขอบคุณที่คุณเปลี่ยนเธอให้กลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบและเป็นอิสระ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

14 ผลข้างเคียงของอีนอกซาพาริน (Lovenox®) และวิธีการลดผลข้างเคียง

14 ผลข้างเคียงของอีนอกซาพาริน (Lovenox®) และวิธีการลดผลข้างเคียง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
02/07/2026
0

Enoxaparin...

14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/07/2026
0

ยาสูดพ่น B...

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/06/2026
0

Formoterol...

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/06/2026
0

Cefuroxime...

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
24/06/2026
0

ฟิแนสเตอไร...

13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
23/06/2026
0

พราวาสแตติ...

หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
22/06/2026
0

หายใจลำบาก...

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

14 ผลข้างเคียงของอีนอกซาพาริน (Lovenox®) และวิธีการลดผลข้างเคียง

14 ผลข้างเคียงของอีนอกซาพาริน (Lovenox®) และวิธีการลดผลข้างเคียง

02/07/2026
14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

01/07/2026
14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

26/06/2026
14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

25/06/2026
ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

24/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ