MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

    การวินิจฉัยและการรักษาโรค Lyme ในระยะต่อมา

    การวินิจฉัยและการรักษาโรค Lyme ในระยะต่อมา

    hyperventilation เรื้อรัง: สาเหตุอาการและการรักษา

    hyperventilation เรื้อรัง: สาเหตุอาการและการรักษา

    โรคของ Scheuermann ต่อมาในชีวิต: ปัญหาที่เกิดขึ้นและการรักษา

    โรคของ Scheuermann ต่อมาในชีวิต: ปัญหาที่เกิดขึ้นและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

    ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

    8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา aprocitentan

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา aprocitentan

  • ดูแลสุขภาพ
    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

    การวินิจฉัยและการรักษาโรค Lyme ในระยะต่อมา

    การวินิจฉัยและการรักษาโรค Lyme ในระยะต่อมา

    hyperventilation เรื้อรัง: สาเหตุอาการและการรักษา

    hyperventilation เรื้อรัง: สาเหตุอาการและการรักษา

    โรคของ Scheuermann ต่อมาในชีวิต: ปัญหาที่เกิดขึ้นและการรักษา

    โรคของ Scheuermann ต่อมาในชีวิต: ปัญหาที่เกิดขึ้นและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

    ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

    8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา aprocitentan

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา aprocitentan

  • ดูแลสุขภาพ
    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

    ความเครียดออกซิเดชัน: สาเหตุผลกระทบและการป้องกัน

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

55 กิจกรรมสนุก ๆ สำหรับวัยรุ่นที่ต้องทำในฤดูใบไม้ผลิ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
21/12/2021
0

55 กิจกรรมสนุก ๆ สำหรับวัยรุ่นที่ต้องทำในฤดูใบไม้ผลิ

วัยรุ่นมักบ่นว่าเบื่อและไม่มีอะไรทำ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากที่จะนึกถึงคำแนะนำที่จะทำให้วัยรุ่นของคุณมีเวลาว่างและให้ความบันเทิงเป็นระยะเวลาหนึ่ง แต่ยังมีกิจกรรมสนุกๆ มากมายให้วัยรุ่นทำ โดยเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ผลิ เนื่องจากอากาศอุ่นขึ้น ไม่เพียงแต่เป็นเวลาที่ดีในการสำรวจพื้นที่รอบๆ เท่านั้น แต่ฤดูใบไม้ผลิยังเป็นสัญลักษณ์ของการเริ่มต้นใหม่อีกด้วย ดังนั้นจึงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะเริ่มสิ่งใหม่หรือเปิดตัวโครงการใหม่

แม้ว่าครอบครัวของคุณจะอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่ฤดูใบไม้ผลิอาจมีฝนตกหรือเป็นโคลน แต่ก็ยังมีกิจกรรมที่น่าสนใจมากมายให้วัยรุ่นทำ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะต้องการเติมเวลาในช่วงวันหยุดฤดูใบไม้ผลิ ส่งเสริมให้วัยรุ่นของคุณวางสมาร์ทโฟนของตน หรือเพียงแค่มีวัยรุ่นที่เบื่ออยู่ในมือ นี่คือ 55 กิจกรรมสนุก ๆ ที่คุณสามารถทำได้กับวัยรุ่นหรือพวกเขาทำด้วยตัวเอง

ออกไปข้างนอก

ฤดูใบไม้ผลิอาจเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการสำรวจป่าหรือเดินเล่นรอบเมือง ให้ครอบครัวของคุณเคลื่อนไหวร่วมกันและสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่จะพาวัยรุ่นของคุณออกจากบ้าน

  • เข้าร่วมการแข่งขันเบสบอล
  • ปั่นจักรยานห้าไมล์
  • ออกแบบเกมล่าสมบัติให้เพื่อนๆ
  • ไปเที่ยวกัน.
  • เรียนรู้วิธีการเล่น Rounders และจัดระเบียบเกม
  • จัดเกมบาสเก็ตบอล ฟุตบอล จานร่อน ซอฟต์บอล หรือวอลเลย์บอลที่บ้านของคุณ
  • วางแผนปิกนิกที่สวนสาธารณะในท้องถิ่น
  • นอนดูดาวในสวนหลังบ้านของคุณ
  • พาสุนัขของคุณไปเดินเล่นเป็นระยะทางหนึ่งไมล์หรือไปที่สวนสุนัขในท้องถิ่น
  • เยี่ยมชมสถานที่ทางประวัติศาสตร์
  • ชมพระอาทิตย์ขึ้นและตก.

ทำอะไรสักอย่าง

ไม่ว่าคุณจะกำลังทดลองสูตรอาหารใหม่หรือสร้างสรรค์งานฝีมือใหม่ ๆ การทำบางสิ่งจะทำให้วัยรุ่นของคุณรู้สึกพึงพอใจ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ร่วมกันในฤดูใบไม้ผลินี้

  • สร้างภาพจิตรกรรมฝาผนังบนทางเท้าด้วยชอล์คโดยใช้ธีมสปริง
  • ออกแบบเว็บไซต์.
  • คิดค้นของว่างหลังเลิกเรียน มิลค์เชค หรือพิซซ่า
  • ทำมิวสิควีดีโอ.
  • สร้างเพลย์ลิสต์ของเพลงโปรดที่สร้างแรงบันดาลใจและเริ่มต้นใช้งาน
  • เริ่มต้นธุรกิจขนาดเล็กโดยมีค่าใช้จ่ายเริ่มต้นเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
  • เริ่มโครงการงานไม้
  • ถ่ายภาพหนึ่งภาพทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วแปลงเป็นสไลด์โชว์
  • มัดย้อมเสื้อเชิ้ตหรือกระเป๋า
  • เขียนจดหมายที่เขียนด้วยลายมือถึงเพื่อนหรือปู่ย่าตายาย

สอนทักษะใหม่

ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการประเมินทักษะของวัยรุ่น และพิจารณาว่ามีความรับผิดชอบหรืองานใหม่ๆ ใดบ้างที่พร้อมจะเรียนรู้ ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรพิจารณาในการสอนลูกวัยรุ่นของคุณ

  • จบหลักสูตรปฐมพยาบาล
  • จัดทำงบประมาณและสอนพื้นฐานการเงินส่วนบุคคลแก่พวกเขา
  • เรียนรู้ห้าถึง 10 วลีของภาษาต่างประเทศ
  • ทำสูตรใหม่ทุกสัปดาห์
  • ฝึกใช้ตะเกียบ.
  • เริ่มบัญชีเช็คหรือบัญชีออมทรัพย์
  • เข้าชั้นเรียนเช่นโยคะหรือการถ่ายภาพ

เติบโตไปด้วยกัน

ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการเริ่มปลูกพืชหรือเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรากเหง้าของครอบครัวของคุณเอง นี่คือกิจกรรมบางอย่างที่คุณสามารถทำได้กับวัยรุ่นของคุณ

  • ปลูกสวนดอกไม้หรือสมุนไพรบนขอบหน้าต่างของคุณ
  • ปลูกผักสวนครัว.

  • ค้นคว้าประวัติครอบครัวของคุณ รวมทั้งการสัมภาษณ์ญาติผู้ใหญ่
  • ถ่ายภาพเมล็ดพันธุ์สวนของคุณแบบไทม์แลปส์ทุกวัน

ทำความดี

ฤดูใบไม้ผลิยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการทำสิ่งดี ๆ เพื่อคนอื่น นี่คือการกระทำที่เรียบง่ายและใจดีที่วัยรุ่นของคุณสามารถทำได้ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ

  • ช่วยวางแผนการเต้นรำในฤดูใบไม้ผลิหรืองานเลี้ยงที่เป็นประโยชน์ต่อการกุศล
  • ทำคุกกี้ให้เพื่อนบ้าน
  • เสนอบริการพี่เลี้ยงเด็กฟรีหนึ่งคืนให้กับผู้ที่สามารถใช้เวลาช่วงพักได้
  • ทำการสุ่มแสดงความเมตตาทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน
  • ฤดูใบไม้ผลิทำความสะอาดบ้านและถือการขายหลา
  • อาสาสมัครในความพยายามของชุมชนสำหรับตู้กับข้าวในท้องถิ่นของคุณหรือองค์กรการกุศลอื่นๆ

เพิ่มความสนุก

มองหาวิธีสนุก ๆ ที่จะช่วยให้วัยรุ่นคลายความเครียดในฤดูใบไม้ผลินี้ การค้นพบงานอดิเรกใหม่ๆ สามารถช่วยให้พวกเขาหลุดพ้นจากปีการศึกษาที่วุ่นวายได้ นอกจากนี้การเข้าร่วมกิจกรรมร่วมกันจะกระชับความสัมพันธ์ของคุณ ตรวจสอบกิจกรรมสนุก ๆ เหล่านี้ที่ต้องทำกับวัยรุ่นของคุณ

  • ทำตัวเหมือนนักท่องเที่ยวในเมืองของคุณเองหรือเมืองใกล้เคียงและดูสถานที่ทั้งหมด
  • เข้าร่วมการลงนามหนังสือในพื้นที่ของคุณหรือเข้าร่วมชมรมหนังสือ
  • สร้างทัวร์ร้านกาแฟ (ชานมไข่มุก สมูทตี้ ไอศกรีม หรือร้านชา) และเยี่ยมชมร้านกาแฟทั้งหมดในพื้นที่ของคุณ
  • กินอาหารที่คุณไม่เคยลิ้มรส
  • ดูหนังมาราธอนตอนเย็นหรือวันเสาร์ทั้งวัน
  • วางแผนปาร์ตี้ย้อนหลัง
  • เลือกซื้อของที่ร้านขายของมือสองและใช้ของที่คุณหามาตกแต่งห้องของพวกเขา
  • เริ่มวางแผนรายการถังฤดูร้อนของคุณ
  • ใช้คำพังเพยสวนในการผจญภัยของคุณและถ่ายภาพในแต่ละจุด
  • ลองทำสิ่งที่น่ากลัว (หรือท้าทาย) วัยรุ่นของคุณ เช่น กระโดดร่ม กินซูชิ คาราโอเกะ หรือพูดในที่สาธารณะ

คิดไว้ล่วงหน้า

กระตุ้นให้วัยรุ่นของคุณเริ่มมองไปสู่อนาคต ต่อไปนี้คือกิจกรรมบางอย่างที่สามารถช่วยให้พวกเขาจินตนาการถึงชีวิตหลังจบมัธยมปลายได้

  • ตรวจสอบบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณ

  • สร้างนิสัยที่ดีและยึดติดกับมัน
  • จัดทำรายการงานที่ฟังดูน่าสนใจ
  • มองหาการฝึกงานภาคฤดูร้อน
  • ทำประวัติย่อของโรงเรียนมัธยม
  • แอบเงาใครบางคนในงานของพวกเขาในช่วงปิดเทอม
  • เยี่ยมชมวิทยาลัยหรือสองแห่ง
อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/06/2025
0

Sparsentan...

8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
10/06/2025
0

Macitentan...

คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/06/2025
0

Macitentan...

คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา aprocitentan

คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา aprocitentan

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
30/05/2025
0

Aprocitent...

7 ผลข้างเคียงของ aprocitentan และวิธีลดพวกเขา

7 ผลข้างเคียงของ aprocitentan และวิธีลดพวกเขา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
29/05/2025
0

Aprocitent...

ยาที่ดีที่สุดโดยไม่มีใบสั่งยาสำหรับการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ

ยาที่ดีที่สุดโดยไม่มีใบสั่งยาสำหรับการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
28/05/2025
0

การติดเชื้...

อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
28/05/2025
0

อาการปวดกล...

ผลข้างเคียงของยา GMRX2 และวิธีการลดน้อยที่สุด

ผลข้างเคียงของยา GMRX2 และวิธีการลดน้อยที่สุด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
27/05/2025
0

GMRX2 เป็น...

ยาใหม่สำหรับรักษาความดันโลหิตสูงในปี 2569

ยาใหม่สำหรับรักษาความดันโลหิตสูงในปี 2569

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/05/2025
0

ความดันโลห...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

16/06/2025
8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

10/06/2025
คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

04/06/2025
คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา aprocitentan

คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา aprocitentan

30/05/2025
7 ผลข้างเคียงของ aprocitentan และวิธีลดพวกเขา

7 ผลข้างเคียงของ aprocitentan และวิธีลดพวกเขา

29/05/2025

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ