7 วิธีที่ผู้ปกครองสามารถยุติการรังแกเด็ก

“ได้โปรดแม่? เราได้ไหม” คำพูดเหล่านั้นที่พูดซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจบั่นทอนแม้กระทั่งพ่อแม่ที่เด็ดเดี่ยวที่สุด

แต่ไม่ว่าลูกของคุณจะขอร้องให้คุณอยู่ต่ออีกหนึ่งชั่วโมงต่อมา หรือเขารบกวนคุณให้ไปที่สนามเด็กเล่นซ้ำแล้วซ้ำเล่า เด็กทุกคนก็รบกวนพ่อแม่ของพวกเขาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

วิธีที่คุณตอบสนองต่อการรบกวนและการขอทานเป็นกุญแจสำคัญ ถ้าคุณไม่ระวัง คุณอาจสนับสนุนโดยไม่ตั้งใจให้ดำเนินการต่อ

หากลูกของคุณคร่ำครวญ อ้อนวอนและรังควานจนกว่าคุณจะทนไม่ไหวอีกต่อไป กลยุทธ์ด้านวินัยเหล่านี้สามารถช่วยคุณสอนเธอว่า “ไม่มีทางเลย”​

1. อย่ายอมแพ้

เด็กส่วนใหญ่เรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยว่าการรบกวนพ่อแม่ให้ยอมจำนนเป็นหนึ่งในอาวุธที่ดีที่สุดที่พวกเขามี แต่ทุกครั้งที่คุณยอมทำตามคำอ้อนวอนของลูก คุณจะตอกย้ำว่าการรบกวนเป็นวิธีที่ดีเพื่อให้ได้สิ่งที่เธอต้องการ

ทำให้ชัดเจนกับบุตรหลานของคุณว่าการรบกวนจะไม่ทำงาน หากคุณเคยปฏิเสธ บอกเธอว่าการขอทานจะไม่เปลี่ยนใจ การกลับคำพูดของคุณจะเพิ่มปัญหาพฤติกรรมในระยะยาวเท่านั้น

2. อยู่ในความสงบ

การสูญเสียความเท่ของคุณเป็นการตอกย้ำลูกของคุณว่าเธอมีพลังที่จะทำให้คุณอารมณ์เสีย ยิ่งคุณหงุดหงิดมากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะระเบิดหรือพูดอะไรที่คุณเสียใจก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

หายใจเข้าลึกๆ ถอยห่าง หรือกล่าวยืนยันเชิงบวกซ้ำๆ การกระทำเหล่านี้เป็นเพียงไม่กี่วิธีในการสงบสติอารมณ์เมื่อลูกของคุณประพฤติตัวไม่เหมาะสม

3. ละเว้นการประท้วงที่กำลังดำเนินอยู่

การเพิกเฉยพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการหยุดนิสัยที่น่ารำคาญ เพียงแค่หันหลังให้และอย่าให้ความสนใจกับลูกของคุณตราบใดที่เธอรบกวนคุณ เมื่อเธอตระหนักว่าการพยายามเรียกร้องความสนใจไม่ได้ผล ในที่สุดเธอก็จะยอมแพ้

บางครั้งปัญหาพฤติกรรมแย่ลงก่อนที่จะดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณถอนความสนใจ ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าลูกของคุณขึ้นเสียงหรือกลายเป็นคนคลั่งไคล้เพื่อเรียกร้องความสนใจจากคุณ

หากเธอไม่พอใจที่คุณไม่โต้ตอบ ให้ถือเป็นหลักฐานว่าการเพิกเฉยต่อเธอเป็นตัวยับยั้งที่มีประสิทธิภาพ—เธอไม่ได้รับความสนใจจากคุณและเธอพยายามมากขึ้นเพื่อให้คุณสังเกตเห็น ในที่สุด เธอจะเหนื่อยเมื่อความพยายามของเธอไม่ประสบความสำเร็จ

4. ให้คำเตือนเดียว

หากพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณก้าวข้ามไปสู่สิ่งที่คุณไม่สามารถเพิกเฉยได้ เช่น เธอตะโกนเสียงดังในที่สาธารณะหรือเธอเริ่มคว้าเสื้อผ้าของคุณ ให้เตือนหนึ่งครั้ง ใช้ “if…then statement” และเตรียมพร้อมที่จะปฏิบัติตาม

ลองพูดว่า “ถ้าคุณไม่หยุดตะโกน เราจะไปโดยไม่มีของที่คุณขอ” เพียงให้แน่ใจว่าคุณเลือกผลลัพธ์ที่คุณพร้อมที่จะใช้

5. ติดตามด้วยผลที่ตามมา

หากบุตรของท่านไม่ปฏิบัติตาม ให้ปฏิบัติตามโดยมีผลเสีย อย่าเตือนหรือยืนกรานว่าคุณจริงจัง

ให้เอาสิทธิ์ของเธอออกไป หรือใช้ผลที่ตามมาอย่างมีเหตุผลแทน ทำให้ชัดเจนว่าเมื่อรบกวนข้ามเส้นจะไม่ยอมให้

6. สอดคล้องกับวินัยของคุณ

ความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการดับการจู้จี้และการรบกวน หากคุณยอมแพ้ในวันที่คุณเหนื่อยหรือท้อแท้ คุณจะเลิกพยายาม

ทุกครั้งที่คุณยอมแพ้ ลูกของคุณจะเรียนรู้ว่าการรบกวนนั้นได้ผล และเธอจะมีแนวโน้มที่จะรบกวนบ่อยขึ้นและเธอจะรบกวนคุณนานขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใกล้พฤติกรรมในลักษณะเดียวกันทุกครั้ง ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์แบบไหน

7. สอนลูกของคุณให้มีสุขภาพดีในการจัดการกับความรู้สึก

ลูกๆ รังควานพ่อแม่ด้วยเหตุผลสองประการ—พวกเขาต้องการหาทางและไม่อยากรู้สึกแย่ ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเศร้าหรือผิดหวัง เด็กอาจรบกวนคุณให้ทำทุกอย่างที่พวกเขาต้องการ

สอนลูกของคุณถึงวิธีจัดการกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจ เช่น ความวิตกกังวล ความเศร้า และความโกรธ การควบคุมอารมณ์เป็นทักษะสำคัญที่จะให้บริการลูกของคุณอย่างดีในชีวิต

สอนทักษะการเผชิญปัญหาที่ดีให้บุตรหลานของคุณในเชิงรุก ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาจัดการความรู้สึกของตนในลักษณะที่สังคมยอมรับได้ ตัวอย่างเช่น สอนพวกเขาให้ระบายสีรูปภาพเมื่อพวกเขารู้สึกเศร้าหรือสอนพวกเขาให้เขียนบันทึกส่วนตัวเมื่อพวกเขาอารมณ์เสีย เมื่อพวกเขาควบคุมความรู้สึกได้ดีขึ้น พวกเขาก็จะไม่วิตกกับการพยายามควบคุมพฤติกรรมของผู้อื่น

ป้องกันเสียงหอน การรบกวน และการขอทาน

หากลูกของคุณมีนิสัยที่ไม่ดีในการคร่ำครวญ ขืนใจ และขอทาน คุณอาจต้องการทำตามขั้นตอนและพิจารณาแนวทางปฏิบัติในการเป็นพ่อแม่โดยรวมของคุณ ทำตามขั้นตอนเพื่อส่งเสริมความกตัญญูและสอนลูกของคุณให้รู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่เธอมี จากนั้น เธอจะมีแนวโน้มน้อยลงที่จะยืนกรานว่าเธอต้องการมากกว่านั้นเสมอ

นอกจากนี้ ให้พูดถึงความต้องการกับความต้องการให้เป็นนิสัย เมื่อเธอเข้าใจว่าในขณะที่อาหารมีความจำเป็น ไอศกรีมคือสิ่งที่ต้องการ ทำให้ชัดเจนว่าเธอสามารถอยู่ได้โดยปราศจากความต้องการมากมาย และการรบกวนและการขอทานก็ไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น