7 สาเหตุของผิวซีด

ความซีดของผิวหนังคือการทำให้สีผิวหรือเยื่อเมือกสว่างขึ้นอย่างผิดปกติ ผิวสีซีดอาจเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกายหรือแปลเป็นบริเวณเดียว ผิวสีซีดมักมาพร้อมกับความซีดหรือสีซีดในเยื่อบุตา ภายในปาก และบนผิวลิ้น ความซีดที่แท้จริงของผิวหนังนั้นสัมพันธ์กับความหนาและความหนาแน่นของหลอดเลือดใต้ผิวหนัง ไม่ใช่กับปริมาณเมลานิน (เม็ดสีผิว) ที่มีอยู่ อย่างไรก็ตาม บางคนอาจสับสนกับการสูญเสียสีผิว (เช่นเดียวกับภาวะผิวเผือก) ด้วยความซีด ในคนผิวคล้ำ อาจเห็นความซีดเมื่อตรวจดูเยื่อเมือกเท่านั้น

ผิวสีซีดมักเกิดจากการไหลเวียนของเลือดลดลง เมื่อบุคคลเป็นลม ตกใจกลัว หรือตกใจ เมื่อคุณกลัว การไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นไปยังอวัยวะสำคัญของคุณ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของปฏิกิริยาการป้องกันหรือการตอบสนองที่ตื่นตัว ในขณะที่หลอดเลือดตีบ (แคบ) ในส่วนอื่นๆ เช่น ผิวของคุณ และเมื่อผิวหนังของคุณมีการไหลเวียนของเลือดน้อยลง ผิวของคุณจะซีด

ผิวสีซีดอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีปัญหาการขาดแคลนเซลล์เม็ดเลือดแดงปกติ (โรคโลหิตจาง) ซึ่งหมายความว่าออกซิเจนจะถูกส่งไปยังร่างกายของคุณน้อยลง ภาวะนี้อาจเกิดจากการขาดสารอาหาร การสูญเสียเลือด หรือมะเร็งเม็ดเลือด เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาว สาเหตุอื่นๆ ของผิวสีซีด ได้แก่ ความดันโลหิตต่ำหรือการติดเชื้อ

แน่นอนว่าบางคนมีผิวสีซีดตามธรรมชาติ ผิวสีซีดอาจเกิดจากพันธุกรรมและไม่น่าเป็นห่วง

หากคุณมีอาการอื่นร่วมกับผิวสีซีด เช่น เหนื่อยล้า น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือมีรอยช้ำได้ง่ายขึ้น คุณต้องไปพบแพทย์

สาเหตุของผิวสีซีด

1. โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

อาการ

• ผิวสีซีด
• ความเหนื่อยล้า
• หายใจถี่
• มึนหัว

ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางมีปัญหาการขาดแคลนเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงซึ่งนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย รูปแบบหนึ่งของโรคโลหิตจางที่พบบ่อยคือโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กซึ่งเกิดจากระดับธาตุเหล็กต่ำ ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผู้คนเสียเลือดไปตามเวลา เช่น ผ่านทางกระเพาะอาหารหรือเลือดออกในลำไส้ ซึ่งเกิดจากสภาวะต่างๆ เช่น แผลพุพอง ผู้หญิงที่มีเลือดออกมากอาจมีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อาจนำไปสู่ปัญหาหัวใจและภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ได้

แพทย์ของคุณอาจแนะนำอาหารเสริมธาตุเหล็กสำหรับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเล็กน้อย หากอาการรุนแรง คุณอาจจำเป็นต้องให้ธาตุเหล็กหรือให้เลือด หากแพทย์สงสัยว่าอาการของคุณเกิดจากการมีเลือดออกภายใน คุณอาจต้องตรวจเพิ่มเติมเพื่อค้นหาแหล่งที่มาของการตกเลือด

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีคนมีเลือดออกในทางเดินอาหารจากกระเพาะอาหารหรือลำไส้ ผิวสีซีดอาจเป็นสัญญาณแรกๆ เนื่องจากเลือดในอุจจาระอาจไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า

2. การติดเชื้อทางเดินหายใจ

อาการ

• ไอ
• อาการน้ำมูกไหล
• คัดจมูก
• ไข้และหนาวสั่น
• ความเหนื่อยล้า
• ผิวสีซีด

การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ ภาวะต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อในลำคอ และโรคไข้หวัด เมื่อคุณเป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ หลอดเลือดในผิวหนังจะหดตัวเพื่อให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนเส้นทางการไหลเวียนของเลือดเพื่อรักษาการติดเชื้อ กระบวนการนี้ทำให้คุณดูซีด

การติดเชื้อทางเดินหายใจอาจเป็นอันตรายได้หากระดับออกซิเจนของคุณลดลงต่ำกว่าช่วงปกติมากเกินไป การพักผ่อนมักจะช่วยให้คุณฟื้นตัวจากการติดเชื้อไวรัสได้ แต่คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีปัญหาในการหายใจหรืออาการไม่ดีขึ้น คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาต้านไวรัสหรือรับการบำบัดด้วยออกซิเจน

การรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปีสามารถลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการร้ายแรง เช่น ออกซิเจนต่ำ

3. การขาดโฟเลต

อาการ

• ผิวสีซีด
• ความเหนื่อยล้า
• พลังงานลดลง
• หายใจลำบาก

การขาดโฟเลตเป็นการขาดแคลนวิตามินบี 9 (โฟเลต) วิตามินนี้จำเป็นในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งมีออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ระดับโฟเลตต่ำทำให้เกิดการขาดแคลนเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงหรือโรคโลหิตจาง

อาหารที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่การขาดวิตามินนี้ได้ โรคพิษสุราเรื้อรังและยาบางชนิดสามารถนำไปสู่การขาดโฟเลตได้ สตรีมีครรภ์มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะขาดโฟเลตมากกว่า เนื่องจากทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตต้องการโฟเลตจำนวนมากเพื่อการพัฒนา นี่คือเหตุผลที่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประจำวันที่มีกรดโฟลิก (โฟเลตชนิดหนึ่งที่ใช้ในอาหารเสริม)

การขาดโฟเลตอาจคล้ายกับความผิดปกติอื่นๆ เช่น hypothyroidism หรือ aplastic anemia ดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อขจัดความผิดปกติเหล่านั้น หากการตรวจเลือดแสดงว่าคุณมีโฟเลตต่ำ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานอาหารเสริมกรดโฟลิก

4. ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

อาการ

• ผิวแห้ง ซีด
• อ่อนเพลียหรืออ่อนแรง
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• ท้องผูก

ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่คอของคุณที่สร้างฮอร์โมนเพื่อช่วยควบคุมการเผาผลาญของร่างกาย Hypothyroidism เกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนเหล่านี้ไม่เพียงพอ ปัญหานี้อาจทำให้ผิวหนังเปลี่ยนแปลงได้ รวมทั้งผิวแห้งหรือผิวสีซีด

Hypothyroidism มีหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto ซึ่งเป็นภาวะภูมิต้านตนเองที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีต่อมไทรอยด์ การรักษาด้วยรังสีและยาบางชนิด (เช่น ลิเธียม) อาจทำให้เกิดภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำได้เช่นกัน ผู้หญิงบางคนมีอาการนี้ในระหว่างหรือหลังการตั้งครรภ์

เมื่อไม่ได้รับการรักษา ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและภาวะมีบุตรยาก สตรีมีครรภ์ต้องไปพบแพทย์ทันทีหากมีสัญญาณของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ เพราะโรคนี้อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้

มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสาเหตุ หลายคนจะต้องทานยาที่มีฮอร์โมนไทรอยด์สังเคราะห์

ผิวสีซีดจะตรวจพบได้ยากขึ้นในผู้ป่วยที่มีผิวคล้ำ บางครั้งผิวสีซีดจะมองไม่เห็นจนกว่าแพทย์จะตรวจภายในปากของผู้ป่วยหรือตรวจภายในเปลือกตาของผู้ป่วย

5. โรคด่างขาว

อาการ

• มีจุดสีซีดหรือขาวบนผิวหนัง
• ผมหงอกก่อนวัย

Vitiligo เป็นโรคที่มีจุดสีขาวเกิดขึ้นบนผิวหนังเนื่องจากการสูญเสียสี (เม็ดสี) ในบริเวณเหล่านี้

Vitiligo เกิดจากปัญหากับเซลล์ที่สร้างเม็ดสีที่เรียกว่าเมลาโนไซต์ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเซลล์เหล่านี้ ประมาณ 20% ถึง 30% ของผู้ที่เป็นโรคด่างขาวมีญาติสนิทที่เป็นโรคนี้ โรคนี้ถือเป็นการตอบสนองของภูมิต้านทานผิดปกติ และมักจะเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคภูมิต้านตนเองอื่นๆ เช่น โรคของฮาชิโมโตะ

โรคด่างขาวอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ผิวหนัง เช่น การถูกแดดเผาอย่างรุนแรง

โรคด่างขาวมักปรากฏบนมือและใบหน้าก่อน และอาจลามไปตามกาลเวลา ผิวสีซีดอาจเป็นเพียงอาการเดียว บางครั้งโรคนี้จะหายไปเอง หากโรคนี้ไม่หายเองคุณต้องไปพบแพทย์ อาจแนะนำให้ใช้วิธีการรักษาเช่นครีมยาและการบำบัดด้วยแสงเพื่อคืนสีผิว

6. มะเร็งเม็ดเลือด

อาการ

• ผิวสีซีด
• ความเหนื่อยล้า
• เลือดออกหรือช้ำง่าย
• ปวดกระดูก
• ต่อมน้ำเหลืองโต

ผิวสีซีดอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งในเลือด เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมน้ำเหลืองหลายชนิด และมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ผิวจะเปลี่ยนเป็นสีซีดเพราะโรคเหล่านี้ทำให้เกิดปัญหากับการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ดังนั้นคนอาจพัฒนาเป็นโรคโลหิตจางซึ่งทำให้พวกเขาดูซีด

อาการของโรคมะเร็งในเลือดอาจคล้ายกับอาการที่ร้ายแรงน้อยกว่า เช่น เป็นไข้หวัดหรืออ่อนเพลีย หากการฟื้นตัวของคุณใช้เวลานานกว่าที่คาดไว้หลังจากมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ หรือถ้าคุณมีเลือดออกผิดปกติหรือมีรอยฟกช้ำ คุณต้องไปพบแพทย์

การรักษาโรคมะเร็งเม็ดเลือดอาจรวมถึงการรับประทานยา เคมีบำบัด การฉายรังสี การปลูกถ่ายสเต็มเซลล์ และการผ่าตัด

7. Sepsis

อาการ

• ผิวสีซีด
• ไข้
• ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอทั่วไป
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรือผิดปกติ
• หายใจถี่
• จิตสับสน

Sepsis คือการตอบสนองที่รุนแรงของร่างกายของคุณต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น โรคปอดบวมหรือไส้ติ่งอักเสบ ผิวหนังอาจซีดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อภาวะติดเชื้อในร่างกายมีความซับซ้อนจากการช็อกหรือความดันโลหิตต่ำอย่างรุนแรง ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือมีปัญหาสุขภาพเรื้อรังอาจมีโอกาสเกิดภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดมากขึ้นเมื่อป่วย

Sepsis เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์และคุณต้องไปที่ห้องฉุกเฉิน แพทย์จะทำการทดสอบเพื่อค้นหาแหล่งที่มาของการติดเชื้อและให้ยาปฏิชีวนะทางหลอดเลือดดำแก่คุณ

สาเหตุอื่นๆ ที่เป็นไปได้ของผิวสีซีด

ต่อไปนี้คือภาวะสุขภาพอื่นๆ ที่อาจทำให้ผิวสีซีดได้:

• โรคเรื้อรัง เช่น โรคซิสติก ไฟโบรซิส ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือปอด หรือมะเร็งชนิดอื่นๆ
• หลอดเลือดแดงอุดตันที่ขาของคุณ (ในกรณีนี้ เฉพาะผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบเท่านั้นที่จะเปลี่ยนเป็นสีซีด)
• ความวิตกกังวลหรือความกังวลใจ ในกรณีนี้ ผิวจะซีดในเวลาอันสั้น และมักจะดีขึ้นอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องทำการรักษา

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด

การตรวจสอบผิวสีซีดของคุณเป็นสิ่งสำคัญ และโทรหาแพทย์หากคุณมีผิวสีซีดและ:

• เลือดออกหรือช้ำผิดปกติหรือเพิ่มขึ้น
• อ่อนเพลียหรือเมื่อยล้า
• เวียนหัว
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง

ฉันควรไปห้องฉุกเฉินเพราะผิวสีซีดหรือไม่?

คุณควรไปที่ห้องฉุกเฉินหากผิวของคุณซีดและมีอาการเหล่านี้ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่า

• เจ็บหน้าอก
• หายใจลำบาก
• เป็นลมหรือหมดสติ
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• ความดันโลหิตต่ำ
• เลือดในอาเจียนหรืออุจจาระของคุณ
• ความสับสน

การรักษาเมื่อคุณมีผิวสีซีด

ดูแลที่บ้าน

• รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงผักและผลไม้หลากหลายชนิด รวมทั้งผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว และเนื้อวัว
• จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์.
• ถามแพทย์ว่าคุณจำเป็นต้องเสริมวิตามินหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือพยายามจะตั้งครรภ์

ตัวเลือกการรักษาอื่นๆ

• อาหารเสริมวิตามินหรือธาตุเหล็ก
• ยา
• การถ่ายเลือด
• การรักษามะเร็ง เช่น เคมีบำบัดและการฉายรังสี
• การรักษาเพิ่มเติมตามการวินิจฉัยเฉพาะ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้นัดหมายการตรวจร่างกายประจำปีกับแพทย์และทำการทดสอบตามที่แนะนำ การตรวจเลือดเป็นประจำและการตรวจคัดกรอง เช่น การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่สามารถตรวจพบโรคเหล่านี้ได้ก่อนที่คุณจะมีอาการ