สร้างความเมตตาให้เป็นนิสัยในครอบครัวของคุณ
เป็นเรื่องง่ายมากที่จะจมอยู่กับการสอนลูกของคุณถึงวิธีการเขียนจดหมายและวิธีหั่นอาหารด้วยมีดจนคุณลืมที่จะสอนลูกให้เป็นคนใจดี และผู้ปกครองบางคนอาจกังวลว่าการสอนด้วยความเมตตาอาจทำให้เด็กเสียเปรียบในโลกการแข่งขันในปัจจุบัน
แต่การสอนความเมตตานั้นมีค่า การวิจัยกล่าวว่าความมีน้ำใจในการสอนมีผลดีในด้านวิชาการ สุขภาพและผลทางสังคมสำหรับเด็ก
เมื่อมีการสอนเรื่องความเมตตาในโรงเรียน เด็กๆ จะรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น มีแรงจูงใจในการเรียนรู้มากขึ้นการเข้าชั้นเรียนดีขึ้น ลดการกลั่นแกล้งและความรุนแรง
การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีส่วนร่วมในการแสดงความเมตตาโดยบังเอิญมักจะได้รับการยอมรับจากคนรอบข้างความดีของพวกเขาปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและช่วยให้พวกเขาพัฒนาการรับรู้เชิงบวกเกี่ยวกับโลกของพวกเขา
โชคดีที่การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าเด็ก ๆ ในทุกวันนี้—หมกมุ่นอยู่กับตัวเองอย่างที่คิด—ที่จริงแล้วมีแนวโน้มที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากกว่าคนรุ่นก่อนๆแม้ว่าลูกของคุณอาจเรียนรู้บทเรียนเกี่ยวกับความใจดีสักสองสามบทเรียนจากการสังเกตเพื่อนฝูง พวกเขาจะได้เรียนรู้จากตัวอย่างที่พ่อแม่วางไว้ ทำการสุ่มแสดงความเมตตากับลูกของคุณเพื่อสอนให้พวกเขารู้จักใจกว้าง เห็นอกเห็นใจ และให้
แน่นอน การแสดงความเมตตาของบุตรหลานอาจไม่ใช่สิ่งที่ ‘สุ่ม’ เสมอไป เพราะพวกเขามักจะต้องการความช่วยเหลือจากคุณ แต่การสอนให้พวกเขาทำสิ่งดีๆ ให้กับคนอื่นในเวลานี้อาจเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้พวกเขาตระหนักถึงโอกาสที่จะแสดงความมีน้ำใจในภายหลัง
บริจาคสิ่งของให้ผู้ยากไร้
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-489559052-58ece5705f9b58ef7e8347a1.jpg)
เป็นเรื่องดีที่จะให้เด็กๆ มีส่วนร่วมในการหาทุน แต่บางครั้งการระดมทุนก็เป็นเรื่องนามธรรมเกินไป พวกเขาไม่เข้าใจแนวคิดที่ว่าพวกเขากำลังหาเงินให้ใครหรือใช้เงินไปอย่างไร
เป็นการดีกว่าที่จะให้พวกเขามีส่วนร่วมโดยตรงในการบริจาคสิ่งของ ต่อไปนี้คือวิธีการสองสามวิธีที่คุณสามารถกระตุ้นให้บุตรหลานของคุณบริจาคสิ่งของให้กับผู้ยากไร้:
-
ปลูกสวนผักและมอบหมายหน้าที่ให้ลูกของคุณเป็นประจำ เช่น รดน้ำต้นไม้ ถอนวัชพืช และเก็บเกี่ยวผัก แล้วให้ผักแก่ผู้อื่น
- รวบรวมของเล่นที่ใช้แล้วอย่างอ่อนโยนและบริจาคให้กับสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า สถานสงเคราะห์คนไร้บ้าน หรือสถานพักพิงสำหรับความรุนแรงในครอบครัว ส่งเสริมให้บุตรหลานเลือกของเล่นที่ไม่ต้องการอีกต่อไป พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับสถานที่ที่ของเล่นกำลังจะไป และให้พวกเขาเลือกของเล่นที่พวกเขายินดีจะบริจาค
- ช่วยลูกของคุณระบุเสื้อผ้าที่สามารถบริจาคให้เด็กคนอื่นได้ บอกสิ่งที่พวกเขาต้องการบริจาค
- ทำอาหารส่งให้เพื่อนบ้านสูงอายุ ญาติพี่น้อง หรือเพื่อน
- บริจาคหนังสือที่ใช้แล้วอย่างอ่อนโยนให้กับห้องสมุดหรือองค์กรการกุศล
เขียนขอบคุณหมายเหตุ
โน้ตขอบคุณไม่จำเป็นต้องบังคับให้ลูกๆ ของคุณเขียนจดหมายถึงทุกคนหลังจากได้รับของขวัญแล้ว ให้สอนลูกว่ามีคนที่คุณสามารถขอบคุณได้เสมอนอกวันหยุด
ชี้ให้เห็นทุกคนที่ทำงานเบื้องหลังเพื่อทำให้ชีวิตดีขึ้นและสนับสนุนให้บุตรหลานของคุณขอบคุณพวกเขา ต่อไปนี้เป็นวิธีขอบคุณผู้คน:
- ช่วยลูกของคุณเขียนบันทึกขอบคุณถึงคนที่พวกเขาชื่นชมพวกเขาสามารถวาดรูปให้คุณยายหรือมอบการ์ดพิเศษให้กับผู้ให้บริการรับเลี้ยงเด็ก ครูโรงเรียนวันอาทิตย์ หรือเพื่อนในครอบครัว
- สร้างบันทึกพิเศษสำหรับคนอื่นๆ ที่ช่วยเหลือครอบครัวของคุณ เช่น พนักงานส่งจดหมาย คนที่ตัดผมให้ลูกของคุณ หรือแพทย์
- เขียนจดหมายขอบคุณเจ้าหน้าที่ตำรวจหรือนักดับเพลิงในชุมชนของคุณสำหรับงานที่พวกเขาทำ
ทำงานบ้านเพื่อใครสักคน
จัดให้มีการบริการสำหรับผู้ที่อาจต้องการความช่วยเหลือ เมื่อคุณทำสิ่งนี้ให้เป็นนิสัย บุตรหลานของคุณจะเรียนรู้ที่จะรู้จักคนขัดสนและโอกาสต่างๆ เมื่อพวกเขาสามารถเข้าร่วมได้ต่อไปนี้คือบางวิธีที่คุณสามารถทำงานบ้านร่วมกับบุตรหลานของคุณ:
- ระบุเพื่อนบ้านที่สามารถช่วยงานสวนได้ ทั้งครอบครัว คราดใบ ตัดหญ้า หรือวัชพืชในสวน
- บริจาคเวลาเป็นประจำเพื่อช่วยเหลือปู่ย่าตายายรอบบ้าน
- กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณเซอร์ไพรส์พี่น้องด้วยการทำงานบ้านอย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อพวกเขา
ดูแลสัตว์
เด็กๆ มักชอบแสดงความเมตตาที่เกี่ยวข้องกับสัตว์วิธีดูแลสัตว์มีดังนี้
- ขอเป็นอาสาสมัครที่สถานสงเคราะห์สัตว์ในท้องถิ่น ที่พักพิงบางแห่งอาจอนุญาตให้เด็กๆ ช่วยทำงานบ้านง่ายๆ เช่น บริจาคสิ่งของหรือเตรียมอาหารให้สัตว์
- ที่พักพิงสัตว์บางแห่งอนุญาตให้เด็กอ่านหนังสือให้สุนัขฟังได้สอบถามเกี่ยวกับโอกาสที่ลูกของคุณจะแบ่งปันเรื่องราวหรืออ่านหนังสือให้กับสัตว์ที่อาจรู้สึกเหงาที่ที่พักพิง
- อาสาพาสุนัขไปเดินเล่นหรือดูแลสัตว์เลี้ยงที่เจ้าของจะออกจากเมือง
- ช่วยลูกของคุณเลือกการรักษาพิเศษสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ
ทำของขวัญให้ใครซักคน
ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณสร้างของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ที่พวกเขาสามารถมอบให้กับผู้อื่นได้ของขวัญอาจเป็นงานฝีมือง่ายๆ ที่พวกเขาทำหรือรูปภาพที่พวกเขาวาด หากพวกเขาได้รับเบี้ยเลี้ยง แนะนำให้พวกเขาใช้เงินของตัวเองไปกับงานฝีมือ ต่อไปนี้คือวิธีที่บุตรหลานของคุณสามารถทำของขวัญให้คนอื่นได้:
- จัดหาอุปกรณ์ศิลปะให้บุตรหลานของคุณเพื่อสร้างของขวัญ การ์ดทำเอง เครื่องให้อาหารนกธรรมดา หรือภาพวาดสามารถเติมสีสันให้กับวันของใครบางคนได้
- แทนที่จะสนับสนุนให้ลูกเขียนรายการความปรารถนาที่ยาวเหยียดสำหรับวันหยุด ให้ช่วยพวกเขาสร้างรายการกิจกรรมที่มีน้ำใจและของขวัญทำเองที่พวกเขาสามารถมอบให้แทนได้
- เขียนชื่อเพื่อน สมาชิกในครอบครัว และเพื่อนบ้านหลายๆ คนลงในกระดาษ ใส่กระดาษในขวดโหล วาดชื่อและทำงานร่วมกับลูกของคุณสัปดาห์ละครั้งเพื่อระบุของขวัญที่คุณสามารถมอบให้บุคคลนั้นได้
ให้คำชมเชย
การแสดงความเมตตาแบบสุ่มๆ อาจเป็นเรื่องง่ายๆ เหมือนกับการพูดอะไรดีๆ กับใครสักคน สอนลูกของคุณให้ทำเป็นนิสัยในการชมเชยและชมเชยความพยายามของผู้อื่น ต่อไปนี้คือวิธีสองสามวิธีในการให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในการชมเชย:
- ตั้งเป้าหมายในตอนเริ่มต้นของวันเพื่อมอบคำพูดและคำชมที่กรุณา ไม่ว่าลูกของคุณจะพูดว่า “ฉันชอบรองเท้าผ้าใบของคุณ” กับเด็กอีกคนที่สนามเด็กเล่น หรือพวกเขาพูดว่า “วันนี้ผมของคุณดูดี” กับน้องสาวของพวกเขา ให้พูดเกี่ยวกับการชมเชยผู้คน
- พกการ์ดบันทึกสีไปด้วย และปล่อยให้ลูกของคุณเขียนคำชมเล็กๆ น้อยๆ ให้พวกเขาเพื่อฝากให้คนอื่น ทิ้งหนึ่งไว้บนโต๊ะที่ร้านอาหารเพื่อชมเชยเซิร์ฟเวอร์ของคุณ หรือทิ้งการ์ดให้บริษัทที่ดูแลสวนของคุณชมพวกเขาในงานที่พวกเขาทำ
เชียร์กันหน่อย
การแสดงความเมตตาแบบสุ่มอาจรวมถึงท่าทางง่ายๆ ที่ทำให้วันของคนอื่นสดใสขึ้น หากคุณจงใจส่งเสียงเชียร์เป็นประจำ ความเมตตาจะกลายเป็นเหมือนนิสัยปกติของลูกวิธีง่ายๆ สองสามวิธีในการทำให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในการแสดงความเมตตาต่อผู้อื่น:
- ตัดดอกไม้จากสวนของคุณ (หรือซื้อดอกไม้ที่ร้าน) แล้วมอบให้ใครซักคน
- ไปเยี่ยมคนที่สามารถใช้เพื่อนฝูงได้ เช่น เพื่อนบ้านสูงอายุหรือคนที่อาจจะไม่ได้ออกจากบ้านบ่อยๆ
- อาสาสมัครที่บ้านพักคนชรา สถานรับเลี้ยงเด็กบางแห่งอาจยินดีต้อนรับเด็กที่มาเยี่ยมเยียนผู้พักอาศัย หรือคุณอาจจะสามารถส่งมอบของทำเองให้กับผู้อยู่อาศัยได้ เช่น ภาพที่ลูกของคุณระบายสี
- เตรียมเครื่องดื่มและของว่างเพิ่มเติมเมื่อคุณไปที่สนามเด็กเล่นและเสนอให้แบ่งกับเด็กคนอื่นๆ
- เลือกบุคคลอื่นเพื่อมอบเซอร์ไพรส์พิเศษให้กับแต่ละเดือน จากนั้นทำงานร่วมกับบุตรหลานของคุณเพื่อระบุการกระทำที่คุณสามารถทำได้เพื่อบุคคลนั้น ดูว่าคุณสามารถเก็บเป็นความลับได้นานแค่ไหน
- เริ่มตั้งร้านขายน้ำมะนาวและแจกน้ำมะนาวฟรี
- พูดว่า “มาดูกันว่าเราสามารถระบุบุคคลที่จะช่วยเหลือในวันนี้ได้หรือไม่” จากนั้นใช้เวลาทั้งวันของคุณโดยมองหาโอกาสที่จะเปิดประตูให้ใครสักคนหรือปล่อยให้ใครบางคนไปต่อแถวหน้าร้านคุณ
Discussion about this post