MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

8 สิ่งที่เด็กควรทำเมื่อเห็นการกลั่นแกล้ง

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
29/12/2021
0

8 สิ่งที่เด็กควรทำเมื่อเห็นการกลั่นแกล้ง

การกลั่นแกล้งเกิดขึ้นทุกวันและในทุกโรงเรียน ดังนั้น โอกาสสูงที่ลูกของคุณจะได้เห็นการกลั่นแกล้งอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขา แต่เขาจะทำอะไรกับมันไหม? ยังดีกว่าเขาจะรู้ว่าต้องทำอะไร? นี่คือเหตุผลที่ทำให้บุตรหลานของคุณตอบสนองต่อการกลั่นแกล้งเป็นสิ่งสำคัญ

เหตุใดผู้ยืนดูจึงต้องตอบสนองต่อการกลั่นแกล้ง

ในเหตุการณ์การกลั่นแกล้งทั้งหมด มีบุคคลหนึ่งที่ได้รับผลกระทบจากการกลั่นแกล้งซึ่งมักถูกมองข้าม นั่นคือคนที่อยู่ใกล้ๆ แม้ว่าผู้ยืนดูจะไม่ใช่เป้าหมายหลักของการกลั่นแกล้ง แต่ก็ยังได้รับผลกระทบ การศึกษาบางชิ้นถึงกับแนะนำว่าผู้ที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่อาจทรมานมากกว่าเหยื่อจริง อันที่จริง คนที่ยืนดูอยู่สามารถทนทุกข์จากความรู้สึกผิด ความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และความรู้สึกหมดหนทาง

ผู้ยืนดูอาจประสบกับสิ่งที่เรียกว่าผลกระทบจากผู้ยืนดู ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อผู้คนเห็นเหตุการณ์ เช่น การกลั่นแกล้งเมื่อมีคนกลุ่มใหญ่อยู่รอบๆ พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะช่วยเหยื่อเพราะพวกเขาเชื่อว่าคนอื่นจะทำมันดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมบุตรหลานของคุณให้มีความสามารถในการรับรู้ว่าการกลั่นแกล้งเป็นสิ่งที่ผิด ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะให้เครื่องมือที่เหมาะสมแก่พวกเขาในการตอบสนองต่อการกลั่นแกล้ง

เคล็ดลับในการตอบสนองต่อการกลั่นแกล้ง

การตอบสนองที่เหมาะสมต่อการกลั่นแกล้งไม่เพียงช่วยเหยื่อเท่านั้น แต่ยังช่วยให้บุตรหลานของคุณหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบจากการได้เห็นเหตุการณ์การกลั่นแกล้งด้วยพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เมื่อเห็นการกลั่นแกล้งเกิดขึ้นในโรงเรียน จากนั้นให้เสนอแนวคิดว่าบุตรหลานของคุณสามารถตอบสนองต่อการรังแกที่โรงเรียนได้อย่างไรนี่คือคำแนะนำบางส่วน

หลีกเลี่ยงการเข้าร่วมหรือหัวเราะ บางครั้งเด็กๆ จะพูดเล่นหรือหัวเราะเมื่อเกิดการกลั่นแกล้ง แต่แม้กระทั่งการหัวเราะอย่างประหม่าก็ให้คำตอบที่เขากำลังมองหาแก่คนพาล อธิบายให้ลูกฟังว่าคุณคาดหวังให้พวกเขาไม่เข้าร่วมในการกลั่นแกล้ง แม้ว่าพวกเขาจะไม่กล้าทำอะไรในตอนนั้น แต่อย่างน้อยพวกเขาก็สามารถหลีกเลี่ยงการกดดันจากคนรอบข้างและหัวเราะไปพร้อมกับคนอื่นๆ ได้

เดินจากไป. บางครั้งคนพาลก็แค่เรียกร้องความสนใจ และถ้าพวกเขาไม่มีผู้ชม พวกเขาก็จะหยุด บอกลูก ๆ ของคุณว่าบางครั้งการช่วยเหลือเหยื่อก็คือเดินออกจากเหตุการณ์หรือเพิกเฉยต่อคนพาล ยังคงเตือนบุตรหลานของคุณให้รายงานการกลั่นแกล้งกับผู้ใหญ่เพื่อไม่ให้เกิดขึ้นอีก

บอกให้คนพาลหยุด โดยปกติ ถ้าคนพาลไม่ได้รับความสนใจในเชิงบวกจากฝูงชน เขาจะหยุดสิ่งที่เขาทำ ใช้คนเพียง 1-2 คนในการแสดงความไม่พอใจ และการกลั่นแกล้งจะสิ้นสุดลง บอกให้บุตรหลานใช้วิธีนี้เฉพาะเมื่อรู้สึกปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้น หากคนพาลเป็นภัยคุกคามทางกายภาพ อีกทางเลือกหนึ่งคือขอความช่วยเหลือ

รับผู้ใหญ่. ส่งเสริมให้ลูกของคุณเดินอย่างใจเย็นจากเหตุการณ์การรังแกและไปหาความช่วยเหลือ ควรทำอย่างรอบคอบเพื่อไม่ให้บุตรหลานของคุณตกอยู่ในอันตราย แต่ถ้าไม่มีรายงานการกลั่นแกล้งก็จะดำเนินต่อไป ยิ่งไปกว่านั้น ถ้าลูกของคุณเป็นพยานในการกลั่นแกล้งและเต็มใจที่จะบอกใครซักคนว่าเขาเห็นอะไร สิ่งนี้จะช่วยสนับสนุนเหยื่อได้เป็นอย่างมาก

ใช้โทรศัพท์มือถือเพื่อโทรหรือส่งข้อความเพื่อขอความช่วยเหลือ ถ้าลูกของคุณมีโทรศัพท์มือถือ บอกเขาว่าเขาสามารถโทรหรือส่งข้อความหาผู้ใหญ่และขอความช่วยเหลือได้ตลอดเวลา อันที่จริง บางโรงเรียนได้ใช้สายด่วนที่เด็กๆ สามารถส่งข้อความหรือโทรโดยไม่ระบุชื่อเมื่อมีคนถูกรังแก การทำเช่นนี้ทำให้เขาไม่ต้องพูดอะไรกับคนพาลโดยตรง แต่ช่วยให้เขามีวิธีช่วยเหลือเหยื่อ

ขอให้ผู้ยืนดูคนอื่นยืนขึ้นด้วย บางครั้งจะปลอดภัยกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าหากกลุ่มเด็กเผชิญหน้ากับคนพาล อันที่จริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อเพื่อนร่วมงานเข้ามาแทรกแซงในเหตุการณ์การกลั่นแกล้ง การกลั่นแกล้งจะหยุดเกือบ 60% ของเวลาทั้งหมดเตือนบุตรหลานของคุณว่าตัวเลขมีความแข็งแกร่ง และสนับสนุนให้พวกเขาระดมเพื่อนเพื่อยุติการรังแกที่โรงเรียน

จัดการกับการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต จำไว้ว่าลูกของคุณไม่จำเป็นต้องอยู่นิ่งๆ เพื่อได้รับผลกระทบจากการกลั่นแกล้ง การเป็นพยานเพื่อนร่วมชั้นที่ถูกกำหนดเป้าหมายทางออนไลน์อาจส่งผลต่อบุตรหลานของคุณด้วย สอนวิธีรายงานการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตเมื่อเขาเห็นทางออนไลน์ ตัวอย่างเช่น บุตรหลานของคุณควรบันทึกโพสต์และรายงานการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตต่อผู้ใหญ่ ยิ่งไปกว่านั้น เว็บไซต์โซเชียลมีเดียหลายแห่งยังมีกลไกในการรายงานการละเมิด ช่วยให้เขาคุ้นเคยกับวิธีการรายงานการล่วงละเมิด

สนับสนุนเหยื่อ. บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยคือการเป็นเพื่อนกับเหยื่อ อันที่จริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคนสามารถยับยั้งการกลั่นแกล้งได้ให้แนวคิดแก่บุตรหลานเกี่ยวกับการเป็นเพื่อนกับเหยื่อการกลั่นแกล้ง นี่อาจหมายถึงการเดินไปเรียนด้วยกัน นั่งรับประทานอาหารกลางวันกับพวกเขา และเชิญพวกเขาเข้าร่วมงานสังคม

ตระกูล

การสอนบุตรหลานของคุณให้ตอบสนองต่อการกลั่นแกล้งเมื่อเห็นว่าจะช่วยปรับปรุงสภาพอากาศในโรงเรียนของบุตรหลานได้มาก ยิ่งไปกว่านั้น คุณกำลังสอนบทเรียนชีวิตอันมีค่าให้ลูกๆ ของคุณ การเรียนรู้ที่จะยืนหยัดต่อสู้กับการกลั่นแกล้งและช่วยเหลือผู้อื่นที่ขัดสนจะทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างอุปนิสัยของลูกคุณและช่วยให้เขาเรียนรู้ว่าอะไรถูกอะไรผิด

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/11/2026
0

Oxascand เ...

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/11/2026
0

Imovane เป...

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/11/2026
0

ดิลเทียเซม...

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
01/11/2026
0

อาการปวดหั...

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

05/11/2026
15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

04/11/2026
ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

03/11/2026
อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

01/11/2026
กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ