MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

9 วิธีในการจัดการเด็กวัยหัดเดินขณะดูแลทารก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
27/12/2021
0

การต้อนรับเด็กใหม่เข้าสู่ครอบครัวเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับพ่อแม่และพี่น้องใหม่ อย่างไรก็ตาม การดูแลเด็กเล็กสองคน (หรือมากกว่า) อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย เรียกร้อง และเหนื่อยยาก พี่น้องที่โตแล้วอาจรู้สึกหึงหวง ย้ายถิ่น หรือรู้สึกเหงา ซึ่งอาจทำให้พวกเขาแสดงท่าทางได้ ผู้ปกครองต้องปรับจากการเลี้ยงลูกแบบตัวต่อตัวเป็นโซนการเลี้ยงลูก แต่มีวิธีรับมือและจัดการลูกวัยเตาะแตะให้ประสบความสำเร็จในขณะที่ดูแลทารก

1

ลงทะเบียนเด็กวัยหัดเดินของคุณในโปรแกรมก่อนวัยเรียน

พี่น้องบนเตียง

Maa Hoo / Stocksy United


แม้ว่าจะเป็นเพียงโปรแกรมนอกเวลา แต่การนำพี่น้องใหม่กลับบ้านอาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการลงทะเบียนเด็กวัยหัดเดินของคุณในวัยอนุบาล ไม่เพียงแต่จะให้พ่อแม่กับลูกใหม่ได้แบบตัวต่อตัวเท่านั้น แต่ยังมอบสิ่งพิเศษให้กับลูกวัยเตาะแตะสำหรับลูกโตเท่านั้น โดยจัดให้มีกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัย เพื่อนฝูง และครูที่อุทิศตนเพื่อความต้องการของพวกเขา .

คุณอาจพิจารณาให้ลูกวัยเตาะแตะเริ่มเรียนก่อนวัยเรียนสองสามเดือนก่อนถึงวันครบกำหนด เพื่อให้พวกเขามีเวลาเปลี่ยนตารางเวลาใหม่ก่อนที่ทารกจะมาถึง อีกวิธีหนึ่งคือ ตั้งเวลาในวันแรกของพวกเขาถึงสองสามสัปดาห์หลังคลอดเพื่อไม่ให้พวกเขาไปโรงเรียนตามเวลาที่คุณพาลูกกลับบ้าน ซึ่งอาจรู้สึกเหมือนมากเกินไปในคราวเดียวสำหรับทั้งคุณและลูกวัยเตาะแตะ

นอกจากนี้ การเว้นวันที่เริ่มต้นให้ห่างจากการคลอดของคุณเล็กน้อยอาจช่วยลดความสัมพันธ์ของเด็กวัยหัดเดินในการไปโรงเรียนกับการมาถึงของทารกใหม่ ตามหลักการแล้ว ช่วงเวลานี้จะช่วยบรรเทาความรู้สึกหึงหวงที่อาจเกิดขึ้นและป้องกันไม่ให้ลูกวัยเตาะแตะรู้สึกว่าถูกไล่ออกจากที่โปรดปรานของทารก

ทำเรื่องใหญ่ระหว่างไปรับ ถามคำถามเกี่ยวกับวันนั้น และวางงานศิลปะเพื่อแสดงให้ลูกวัยเตาะแตะว่าคุณภูมิใจในตัวเด็กก่อนวัยเรียนแค่ไหน

2

ตั้งค่าพื้นที่สำหรับเด็กวัยหัดเดิน

หากคุณกำลังดูแลเด็กวัยหัดเดินและทารก การจัดพื้นที่ที่เด็กวัยหัดเดินสามารถเล่นเองได้เป็นสิ่งสำคัญมาก คุณจะต้องมีชั้นวางหรือถังขยะขนาดเท่าเด็กที่ช่วยให้ทำความสะอาดได้ง่าย และให้ลูกวัยเตาะแตะเลือกของเล่นที่ส่งเสริมการเล่นอย่างอิสระ

คิดบล็อก วัสดุสำหรับระบายสี และอุปกรณ์ศิลปะอื่น ๆ เล่นอาหาร และปริศนาง่ายๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีโต๊ะและเก้าอี้สำหรับเด็กเล็กด้วย และสิ่งของทั้งหมดนั้นปลอดภัยสำหรับเด็ก

ขึ้นอยู่กับเลย์เอาต์ ขนาด และอันตรายต่อเด็กในบ้านของคุณ คุณอาจต้องการแบ่งพื้นที่ด้วยปากกาหรือประตู คุณจะได้รู้ว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณปลอดภัยและถูกกักกัน สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากคุณจะต้องถอยห่างหรือหันหลังกลับเป็นครั้งคราวขณะดูแลลูกน้อย—และคุณก็มีแนวโน้มจะเหนื่อยและ/หรือฟุ้งซ่านในบางครั้ง

สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือการสร้างพื้นที่ปลอดภัยแยกต่างหากสำหรับทารก ซึ่งอาจเป็นชิงช้า เปลเด็กเล่น และ/หรือเปล เพื่อให้คุณมีที่สำหรับวางลูกน้อยของคุณอย่างปลอดภัยเมื่อเด็กวัยหัดเดินของคุณต้องการความสนใจอย่างไม่มีการแบ่งแยก

3

พยายามประสานงาน Naps

พูดง่ายแต่ทำเสร็จ แต่การประสานงานเวลางีบหลับเพื่อให้ทั้งทารกและลูกวัยเตาะแตะของคุณ (และอาจรวมถึงคุณด้วย) นอนหลับไปพร้อม ๆ กันสามารถช่วยรักษาสุขภาพจิตของคุณได้ในระหว่างวัน การงีบของลูกน้อยมีแนวโน้มที่จะคงที่และคาดเดาได้ ดังนั้นควรพยายามงีบให้ลูกน้อยของคุณเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน

คุณสามารถลองวางทั้งสองลงพร้อมกัน สิ่งนี้จะได้ผลเป็นพิเศษหากพวกเขาแชร์ห้องเดียวกัน หรือลองให้ลูกของคุณนอนก่อน เพราะปกติลูกจะนอนนานขึ้น จากนั้นวางลูกน้อยของคุณลง หรือคุณอาจวางลูกลงแล้วนอนราบกับลูกวัยเตาะแตะของคุณ นี่เป็นกลยุทธ์ที่ดีหากคุณต้องการงีบหลับสั้นๆ ด้วย อาจเป็นการลองผิดลองถูกในตอนแรก แต่การพยายามซิงโครไนซ์การงีบหลับจะได้ผล

หากความพยายามของคุณผิดพลาด ให้ใช้เวลางีบของทารกเพื่อใช้เวลาคุณภาพกับลูกวัยเตาะแตะและในทางกลับกัน การใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีกับลูกแต่ละคนสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นคงและเชื่อมโยงกันมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถให้โอกาสคุณได้เช็คอินและแสดงตัวตนของกันและกันมากขึ้น

4

บอกเล่าเรื่องราวเด็กวัยหัดเดินของคุณ

หากอ้อมแขนของคุณเต็มไปด้วยทารกแรกเกิด การหยิบหนังสือมาอ่านกับลูกน้อยหรือเล่นเกมอาจไม่ใช่เรื่องจริง แทนที่จะอ่านนิทานให้เล่าเรื่อง ในขณะที่คุณสามารถสร้างเรื่องราวเกี่ยวกับอะไรก็ได้ หากคุณหลงทาง ให้เริ่มด้วยอะไรก็ได้ที่ลูกวัยเตาะแตะอยู่ในขณะนั้น—เช่น ซุปเปอร์ฮีโร่ รถไฟ เจ้าหญิง หรือลูกสุนัข คุณยังสามารถบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขา (หรือคุณ) เป็นเหมือนเด็ก เหมือนพี่น้องใหม่ของพวกเขา

เด็กวัยเตาะแตะมักจะชอบฟังแม้กระทั่งรายละเอียดที่ธรรมดาที่สุดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำเมื่อตอนยังเป็นทารก คุณยังสามารถลองบรรยายสิ่งที่คุณทำเพื่อดูแลทารกแล้วเปรียบเทียบกับวิธีที่คุณดูแลลูกวัยเตาะแตะ อีกทางหนึ่ง คุณสามารถร้องเพลงกับพวกเขาหรือลองให้ลูกของคุณเปิดหน้าดูถ้าคุณต้องการอ่านหนังสือให้พวกมันฟัง

5

แขนตัวเองด้วยกระเป๋าไม่ว่าง

หากคุณมีทารกอยู่ที่บ้าน การจับมือกับเด็กวัยหัดเดินตลอดเวลาอาจไม่สมจริง กระเป๋าที่พลุกพล่านเป็นสิ่งที่พวกเขาชอบอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็นของเล่นเรียบง่าย อุปกรณ์งานฝีมือ และเกมที่ออกแบบมาเพื่อให้เด็กวัยหัดเดินไม่ว่าง

เก็บกระเป๋าเหล่านี้ (ซึ่งอาจเป็นถังขยะ) ไว้ในที่ที่มองไม่เห็นซึ่งสะดวกสำหรับคุณที่จะหยิบ (เช่น วางไว้บนชั้นสูง หรือในตู้หรือตู้เสื้อผ้า) เมื่อคุณต้องการจดจ่ออยู่กับลูกน้อย เช่น เช่นระหว่างเปลี่ยนผ้าอ้อมหรืออาบน้ำ

ใส่สิ่งของอะไรก็ได้ที่คุณคิดว่าเด็กวัยหัดเดินจะชอบใส่ถุง เช่น ตุ๊กตาสัตว์สองสามตัว บล็อคต่อ ดินสอสี กระดาษ หรือหนังสือนุ่มๆ เคล็ดลับคืออย่าให้ลูกของคุณพร้อมเข้าถึงกระเป๋าเพื่อที่พวกเขาจะได้ เพิ่มความสนใจในเนื้อหาเมื่อคุณต้องการให้พวกเขาครอบครอง

6

สวมลูกน้อยของคุณ

บางครั้งเด็กวัยหัดเดินต้องการความสนใจจากมือ และสิ่งสำคัญคือต้องสามารถจัดการช่วงเวลาเหล่านั้นได้ หากการวางเด็กใหม่ลงไม่ใช่ทางเลือกที่ดี ให้ลองสวมชุดเด็ก ด้วยสลิงหรือผ้าห่อตัว คุณจะมีลูกน้อยอยู่ใกล้ตัว แต่ใช้แฮนด์ฟรีเพื่อดูแลลูกวัยเตาะแตะและดูแลอย่างอื่นที่คุณต้องทำ

เพื่อให้ทารกสวมใส่ได้อย่างปลอดภัย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกอยู่ในตำแหน่งตั้งตรง โดยให้คางของทารกปิดหน้าอกและศีรษะของทารกที่มองเห็นได้ และอยู่ใกล้พอที่จะจูบได้ เป้อุ้มเด็กมีหลายประเภท และหากฝึกฝนบ้าง พวกเขาก็มักจะสะดวกและง่ายต่อการเข้าออก

7

จัดลำดับความสำคัญของเวลาคุณภาพกับเด็กวัยหัดเดินของคุณ

เช่นเดียวกับที่คุณต้องการมีเวลาที่มีคุณภาพกับทารกแรกเกิด อย่าลืมกำหนดเวลาพิเศษแบบตัวต่อตัวสำหรับคุณและลูกวัยเตาะแตะด้วย เวลางีบหลับของลูกน้อยและ/หรือเมื่อเพื่อนหรือญาติมาดูทารกอาจสร้างโอกาสที่ดีให้คุณแอบเล่นเกม อ่านหนังสือ หรือออกนอกบ้านเล็กๆ กับลูกวัยเตาะแตะของคุณ

การทำเช่นนี้จะช่วยกระชับสายสัมพันธ์ของคุณกับลูกคนโต และทำให้แน่ใจว่าเด็กทั้งสองจะได้รับประโยชน์จากการเอาใจใส่อย่างไม่มีการแบ่งแยก อันที่จริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนผ่านสู่ความเป็นพี่น้องกันมีโอกาสน้อยที่จะสร้างความเครียดและก่อกวนให้กับเด็กโต เมื่อมีการพยายามจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขากับพ่อแม่

8

ให้เด็กวัยหัดเดินของคุณช่วยเหลือ

ทำให้ลูกวัยเตาะแตะของคุณยุ่งอยู่เสมอและช่วยให้พวกเขารู้สึกว่าเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลน้องใหม่โดยสมัครเป็นผู้ช่วยพิเศษของคุณ คุณอาจได้รับความช่วยเหลือจากข้อตกลงนี้จริงๆ แม้ว่าเด็กวัยหัดเดินจะไม่สามารถทำงานดูแลทารกที่ซับซ้อนหรือสั่งการโดยไม่ได้รับการดูแลได้ แต่ก็สามารถทำงานเล็กๆ น้อยๆ ได้สำเร็จ

ตัวอย่างเช่น ขอให้ลูกวัยเตาะแตะหยิบผ้าอ้อม ผ้ากันเปื้อน หรือผ้าเรอให้ลูกน้อยของคุณ—หรือซื้อแอปเปิ้ลหรือกราโนล่าแท่งมาให้คุณ พวกเขาสามารถให้พวกเขาร้องเพลงหรือเต้นรำเพื่อสร้างความบันเทิงให้ทารกได้ คุณสามารถให้พวกเขาช่วยเลือกชุดต่อไปของทารกหรือช่วยซับให้แห้งหลังอาบน้ำได้ การให้ลูกวัยเตาะแตะในงานเหล่านี้จะช่วยให้พวกเขารู้สึกมีประโยชน์และมีความสามารถ สอนทักษะใหม่ๆ และทำให้พวกเขาอยู่เคียงข้างคุณ

9

ยอมรับและขอความช่วยเหลือ

บางครั้งการยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือนั้นยาก แต่สิ่งที่สำคัญมากเมื่อคุณเล่นกลกับทารกและเด็กวัยหัดเดิน พูดว่า “ตกลง” หากเพื่อน พ่อแม่ หรือสมาชิกในครอบครัวเสนอที่จะดูแลลูกวัยเตาะแตะของคุณ เพื่อให้คุณสามารถใช้เวลาแบบตัวต่อตัวกับลูกน้อยของคุณได้ หรือให้พี่เลี้ยงดูแลทารกเพื่อให้คุณสามารถพาลูกวัยเตาะแตะออกไปเที่ยวในช่วงเวลาพิเศษด้วยกัน

หรือหาความช่วยเหลือในการดูลูกๆ ทั้ง 2 คน เพื่อให้คุณมีเวลาดูแลตัวเอง งานบ้าน งาน งีบหลับ และ/หรืออย่างอื่นที่คุณต้องการหรือต้องทำ การมีโอกาสอยู่คนเดียวสำหรับตัวคุณเองและกับลูกๆ แต่ละคนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกคุณทุกคน

การเล่นกลทารกและเด็กวัยหัดเดินเป็นเรื่องยาก แต่ในฐานะพ่อแม่ครั้งที่สอง คุณรู้ว่านี่เป็นเพียงช่วงเปลี่ยนผ่าน—และช่วงเวลาหนึ่งควรทะนุถนอมเมื่อผ่านไปอย่างรวดเร็ว การขอความช่วยเหลืออย่างสร้างสรรค์ การขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง และการพิจารณาความต้องการของเด็กแต่ละคนเป็นสิ่งสำคัญ และอย่าลืมความสำคัญของการดูแลตนเองด้วย เพราะคุณไม่สามารถดูแลลูกได้เต็มที่ถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

ประเด็นหลั...

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

Calcitonin...

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
20/08/2026
0

หากคุณดื่ม...

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
20/08/2026
0

อาการเจ็บค...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

20/08/2026
โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

20/08/2026
13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

20/08/2026
ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ