ปฏิเสธเด็กและหมายความตามนั้นจริงๆ

ไม่ว่าคุณจะบอกลูกว่าเขาไม่สามารถออกไปเล่นข้างนอกได้เพราะอากาศหนาวเกินไป หรือคุณบอกปฏิเสธเมื่อเขาขอไปบ้านเพื่อนก่อนทำการบ้านเสร็จ ได้ยินคำว่า ไม่ นานๆ ครั้งก็ดี เด็ก ๆ กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนและเมื่อใช้อย่างเหมาะสมแสดงว่าคุณใส่ใจ

มีหลายวิธีที่จะบอกเด็กว่าไม่ แต่ไม่ใช่ทุกวิธีที่จะได้ผล หากคุณปฏิเสธกับลูก แสดงว่าคุณหมายความตามนั้นเป็นสิ่งสำคัญ

ให้คำตอบที่ชัดเจน

การได้ยินสิ่งต่างๆ เช่น “เดี๋ยวก็รู้…” หรือ “อาจจะไม่” อาจทำให้เด็กๆ หงุดหงิดได้ และพวกเขามักจะอ้อนวอน คร่ำครวญ และวิงวอนให้เปลี่ยนคำปฏิเสธที่ไม่เต็มใจเป็นใช่

เมื่อคุณหมายความว่าไม่ ให้ตอบคำถามของคุณให้ชัดเจน พูดว่า “ไม่ วันนี้คุณทำแบบนั้นไม่ได้” หรือ “ไม่ เราจะไม่ไปที่นั่น” พูดในลักษณะที่มั่นคงและเชื่อถือได้เพื่อแสดงว่าคุณหมายถึงธุรกิจ

แน่นอน อาจมีบางครั้งที่คำตอบคือ ‘อาจจะ’ ในกรณีเหล่านี้ แสดงความไม่แน่นอนของคุณให้ชัดเจนโดยอธิบายว่าเหตุใดความไม่แน่นอนจึงมีอยู่ พูดประมาณว่า “ฉันไม่แน่ใจว่าเราจะไปทะเลได้ไหม เราจะต้องรอดูว่าอากาศจะเป็นอย่างไรหลังอาหารกลางวัน”

เสนอคำอธิบายสั้น ๆ

คำอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับสาเหตุที่คุณปฏิเสธสามารถเปลี่ยนการปฏิเสธเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ได้ การพูดว่า “ไม่ คุณไม่สามารถกระโดดลงสระได้หากไม่มีเสื้อชูชีพ” หากไม่มีคำอธิบายก็ไม่เป็นประโยชน์ ลูกของคุณอาจคิดว่า “ฉันทำอย่างนั้นไม่ได้เพราะแม่ใจร้าย” โดยไม่รู้ถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

ลองพูดว่า “ไม่ คุณไม่สามารถกระโดดลงสระโดยไม่มีเสื้อชูชีพได้ เพราะคุณไม่ใช่นักว่ายน้ำที่แข็งแรงพอที่จะว่ายน้ำไปจนถึงปลายสระโดยที่ไม่มีเสื้อชูชีพ” เมื่อลูกของคุณเข้าใจเหตุผลเบื้องหลังคำตอบของคุณ เขาอาจจะเสี่ยงน้อยลงเมื่อคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อบอกว่าไม่

ทำให้ชัดเจนคุณจะไม่ถ้ำใน

ไม่ว่าลูกจะคร่ำครวญ อ้อนวอน หรืออ้อนวอนมากแค่ไหน อย่ายอมแพ้ การเปลี่ยนคำว่า “ไม่” เป็น “ใช่” จะยิ่งตอกย้ำให้ลูกเห็นว่าคุณไม่ได้หมายความอย่างที่พูดจริงๆ

แม้ว่าคุณจะได้ยินสิ่งต่าง ๆ เช่น “แต่คนอื่นต้องทำอย่างนั้น!” หรือ “คุณใจร้ายมาก ฉันเกลียดคุณ!” อย่ากลับคำพูดของคุณ เตือนลูกของคุณว่า “ฉันรักคุณและนั่นคือกฎของฉัน” และหยุดการสนทนา

ละเว้นการบ่นเล็กน้อยและหลีกเลี่ยงการโต้เถียงเกี่ยวกับคำตอบของคุณ ปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมในการอภิปรายที่ดุเดือดและอย่าเข้าสู่การแย่งชิงอำนาจใดๆ

ติดตามผลเมื่อจำเป็น

หากพฤติกรรมของบุตรของท่านกลายเป็นสิ่งรบกวน ให้ปฏิบัติตามด้วยผลที่ตามมา การตะโกน การกรีดร้อง และการรบกวนอย่างต่อเนื่องอาจตอบสนองต่อการหมดเวลาช่วงสั้นๆ ได้ดีที่สุด

ให้คำเตือนหนึ่งครั้งเมื่อจำเป็น พูดว่า “ถ้าเธอไม่หยุดขอร้องฉัน เธอก็ต้องไปขอเวลานอก” ผลที่ตามมาทางตรรกะยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเสริมกำลังเมื่อคุณไม่ได้หมายความอย่างนั้นจริงๆ

จัดการกับอารมณ์ของคุณอย่างมีสุขภาพดี

แม้ว่าพ่อแม่บางคนอาจไม่ชอบปฏิเสธเพราะไม่อยากใจร้าย แต่คนอื่นอาจรู้สึกผิดที่ลูกอารมณ์เสีย สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณปฏิเสธเพื่อที่คุณจะได้จัดการกับความรู้สึกของคุณอย่างมีสุขภาพดีและมีประสิทธิผล

เตือนตัวเองว่าไม่เป็นไรที่ลูกของคุณจะประสบกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจ เช่น ความเศร้าและความผิดหวัง อันที่จริง การปฏิเสธคำขอของลูกทำให้มีโอกาสฝึกฝนจัดการกับความรู้สึกของตนในลักษณะที่เหมาะสมต่อสังคม

ให้แน่ใจว่าคุณกำลังพูดว่าใช่บ่อยๆ

การปฏิเสธคำขอของบุตรหลานทั้งหมดอาจเป็นอันตรายได้ เด็กๆ ต้องการโอกาสในการสำรวจสถานที่ต่างๆ และลองทำสิ่งใหม่ๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องอนุญาตให้ลูกของคุณทำสิ่งที่ดีต่อพัฒนาการของเขา

เมื่อคุณจับได้ว่าตัวเองไม่ได้พูดอะไรมาก ให้ถามตัวเองว่าทำไม คุณเหนื่อยเกินไปหรือเปล่า คุณกังวลว่าเขาจะเลอะเทอะหรือไม่? แม้ว่าการปฏิเสธในบางครั้งอาจเป็นเพราะคุณไม่อยากทำอะไรสักอย่าง แต่ก็อย่าจำกัดนิสัยมากเกินไป