หย่านมกะทันหันจากการให้นมลูก

การหย่านมอย่างกะทันหันหรือที่เรียกว่าการหย่านมอย่างกะทันหันเป็นการสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างรวดเร็ว บางครั้งการหย่านมต้องเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดหรือเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ หรือแม่อาจตัดสินใจหยุดให้นมลูกในวันที่กำหนดและหย่านมไก่งวงเย็น แต่ไม่ว่าจะจงใจหรือช่วยไม่ได้ การหย่านมกะทันหันอาจส่งผลต่อคุณ ร่างกาย และลูกน้อยของคุณมากกว่าที่คุณจะคิดได้

กะทันหันกับการหย่านมทีละน้อย

การหย่านมกะทันหัน คุณอาจไม่มีเวลาเตรียมตัวและลูกสำหรับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ที่คุณน่าจะประสบ เมื่อร่างกายของคุณไม่มีโอกาสปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การหย่านมอาจทำได้ยากขึ้นและถึงกับเจ็บปวด

การหย่านมอย่างกะทันหันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการหย่านมทีละน้อย ซึ่งเป็นการเปลี่ยนจากการให้นมลูกไปเป็นแหล่งโภชนาการอื่นอย่างช้าๆ หากคุณมีทางเลือก แนะนำให้หย่านมทีละน้อย การลดลงจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะง่ายกว่าสำหรับร่างกายของคุณ ดังนั้นคุณอาจไม่ประสบปัญหาเกี่ยวกับเต้านมหรือปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวกับการหย่านมที่อาจเกิดขึ้นได้

นอกจากนี้ การหย่านมแบบค่อยเป็นค่อยไปมักจะทำให้เด็กๆ เจ็บปวดน้อยลง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้คุณค่าทางโภชนาการ แต่ยิ่งไปกว่านั้น ยังเป็นแหล่งของความสะดวกสบายและความปลอดภัย ในขณะที่เด็กบางคนสามารถเลิกให้นมลูกได้โดยไม่ยุ่งยาก แต่คนอื่นๆ ก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบากกว่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกิดขึ้นเร็วเกินไป

ทำไมผู้หญิงบางคนถึงหย่านมกะทันหัน?

มีบางกรณีที่จำเป็นต้องหย่านมอย่างกะทันหัน เช่น เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์อย่างไรก็ตาม ในหลาย ๆ สถานการณ์สามารถหลีกเลี่ยงการหย่านมกะทันหันได้ พูดคุยกับแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมเพื่อดูว่าจำเป็นจริงๆ หรือมีตัวเลือกอื่นหรือไม่ สาเหตุบางประการที่ผู้หญิงหยุดให้นมลูกกะทันหัน ได้แก่:

• ยาใหม่: มียาที่ต้องสั่งโดยแพทย์บางชนิดที่คุณไม่สามารถใช้ในขณะที่ให้นมลูกได้ หากแพทย์สั่งยาตัวใหม่ที่ไม่เข้ากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ให้สอบถามว่ามีวิธีอื่นที่ปลอดภัยหรือไม่ แน่นอน หากสุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับยาที่ไม่สามารถใช้ร่วมกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ เช่น ยาเคมีบำบัดเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็ง คุณก็จะไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องหย่านม

• การเจ็บป่วย การรักษาตัวในโรงพยาบาล หรือการผ่าตัด: หากคุณป่วยด้วยอาการป่วยเล็กน้อย เช่น ไข้หวัดหรือแมลงในกระเพาะอาหาร คุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้ แต่ถ้าคุณมีอาการป่วยหนัก คุณต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล หรือต้องผ่าตัด คุณอาจต้องหยุดให้นมลูกกะทันหัน หากเป็นทารกที่ป่วย น้ำนมแม่สามารถช่วยได้มาก ถ้าเป็นไปได้ ให้นมลูกต่อไปหรือปั๊มนมให้ลูก

• การแยกจากเด็ก: เมื่อคุณต้องอยู่ห่างจากลูกน้อยของคุณเป็นระยะเวลานาน เช่น ในการเกณฑ์ทหาร คุณจะไม่สามารถให้นมลูกได้ หากคุณวางแผนที่จะให้นมลูกอีกครั้งเมื่อคุณกลับบ้าน ให้ปั๊มนมเพื่อรักษาปริมาณน้ำนมของคุณ คุณยังสามารถส่งนมแม่กลับบ้านให้ลูกน้อยของคุณได้อีกด้วย แน่นอนว่านี่อาจเป็นเรื่องท้าทายและใช้เวลานาน คุณแม่หลายคนจึงเลือกที่จะหยุดให้นมลูกแทน

• แรงกดดันจากผู้อื่น: คำวิจารณ์และแรงกดดันจากคู่รัก ครอบครัว เพื่อนฝูง หรือแม้แต่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ไม่สนับสนุนหรือเข้าใจการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้แม่ตัดสินใจหย่านมทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กโตกว่าเล็กน้อย

• การตั้งครรภ์ใหม่: ไม่จำเป็นต้องหยุดให้นมลูกเพราะการตั้งครรภ์ครั้งใหม่เสมอไป แต่เนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้มดลูกหดตัวได้ หากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด การหย่านมอาจเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า

การหย่านมกะทันหันส่งผลต่อมารดาอย่างไร

การหย่านมมีผลทางร่างกาย ฮอร์โมน และอารมณ์ต่อมารดา เมื่อคุณหย่านมทีละน้อย คุณสามารถเตรียมและปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่เมื่อการหย่านมอย่างกะทันหัน มันสามารถส่งผลกระทบต่อคุณและร่างกายของคุณมากขึ้น ด้วยผลกระทบเช่น:

• อาการคัดตึงเต้านม
• เต้านมอักเสบ ท่อน้ำนมอุดตัน หรือฝีเต้านมเนื่องจากการคัดตึง
• ไข้น้ำนม มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ มีอาการไข้ หนาวสั่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• เต้านมรั่ว (อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าที่นมจะแห้งสนิท)
• การกลับมาของประจำเดือนและภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

การหย่านมและภาวะซึมเศร้าอย่างกะทันหัน

เมื่อหย่านมกะทันหันหรือคาดไม่ถึงก็น่าผิดหวังได้ หากการหย่านมไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ ก็อาจทำให้คุณรู้สึกเศร้า โกรธ หรือรู้สึกผิด แม้ว่าคุณจะตั้งตารอที่จะสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณอาจจะแปลกใจที่พบว่าตัวเองรู้สึกแย่เมื่อสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างกะทันหัน ความโศกเศร้าอาจยิ่งใหญ่กว่าในผู้หญิงที่เคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน

พูดคุยกับคู่ชีวิต ครอบครัว และเพื่อนๆ ของคุณและบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณยังสามารถเข้าร่วมกลุ่มเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในท้องถิ่นหรือติดต่อแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่คนอื่นๆ ในชุมชนสนับสนุนออนไลน์ หากคุณเคยเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาทางจิตเวชมาก่อน ให้ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถส่งผลต่อคุณได้หลายวิธี คุณอาจต้องติดตามอย่างใกล้ชิดมากขึ้นในช่วงเวลานี้

การ​รับมือ​กับ​การ​หย่านม​อย่าง​กะทันหัน

แม้ว่าการหย่านมกะทันหันอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจและเศร้า แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้ เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายร่างกาย ให้เอาน้ำนมแม่ออกเล็กน้อย Hand express หรือปั๊มเพื่อบรรเทาความดันและบรรเทาความเจ็บปวด แต่ปั๊มพอให้รู้สึกดีขึ้นเท่านั้น หากคุณเอาน้ำนมแม่ออกมากเกินไปหรือบ่อยเกินไป ร่างกายของคุณก็จะผลิตน้ำนมมากขึ้นไปอีก

สวมเสื้อชั้นในที่ซัพพอร์ตแต่ไม่รัดแน่นจนเกินไป อ่อนโยน แม้กระทั่งแรงกดบนหน้าอกของคุณสามารถรู้สึกดี การเลือกเสื้อชั้นในที่คับเกินไปหรือพยายามรัดหน้าอกอาจทำให้ท่อน้ำนมอุดตันหรือเต้านมติดเชื้อได้

ใบกะหล่ำปลีเย็น ประคบเย็น หรือประคบน้ำแข็งสามารถบรรเทาอาการอักเสบและปวดของเต้านมที่บวมได้ หากใช้อย่างต่อเนื่อง การประคบเย็นยังช่วยลดการผลิตน้ำนมได้อีกด้วย พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ Motrin หรือ Tylenol เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด สมุนไพรลดนม เช่น เสจ ผักชีฝรั่ง และสะระแหน่ อาจช่วยลดปริมาณน้ำนมแม่ได้

เก็บแผ่นซับน้ำนมไว้ใกล้มือ อาการคัดตึงจากการหย่านมกะทันหันสามารถสร้างแรงกดดันในเต้านมของคุณได้ ความกดดันนั้นอาจทำให้เกิดการรั่วไหลได้แบบสุ่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณได้ยินลูกร้องไห้ เตรียมและป้องกันคราบด้วยการสวมแผ่นซับน้ำนมในบราเพื่อซับน้ำนมที่รั่วไหล

การหย่านมกะทันหันส่งผลต่อเด็กอย่างไร

การหย่านมทีละน้อยช่วยให้เด็กปรับตัวเข้ากับแหล่งอาหารใหม่อย่างช้าๆ และสูญเสียความสะดวกสบายและความปลอดภัยที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นเมื่อการให้นมลูกสิ้นสุดลงอย่างรวดเร็ว อาจส่งผลต่อลูกน้อยของคุณได้หลายวิธี

ทารกอาจปฏิเสธที่จะหยิบขวดนม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแม่ของพวกเขาเป็นคนที่พยายามจะให้ขวดนมแก่พวกเขา พวกเขาอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเลิกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และเข้าใจว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต้องยุติลง พวกเขาอาจจะจุกจิก เศร้า หรือแม้แต่โกรธที่คุณไม่ยอมให้นมลูก

ทารกอาจมีแนวโน้มที่จะป่วยมากขึ้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยป้องกันการเจ็บป่วยในวัยเด็กบางอย่างได้ ดังนั้นการหย่านมอย่างกะทันหันของทารกแรกเกิดหรือทารกน้อยสามารถทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่หูและการติดเชื้อทางเดินหายใจ

ช่วยลูกด้วยการหย่านม

หากคุณไม่ได้ต่อต้านการใช้จุกนมหลอก คุณสามารถนำเสนอให้ลูกน้อยของคุณตอบสนองความต้องการตามธรรมชาติในการดูดนมของทารก ดูว่าลูกของคุณชอบสิ่งของรักษาความปลอดภัย เช่น ผ้าห่มพิเศษหรือตุ๊กตาหมีหรือไม่

หากลูกของคุณปฏิเสธที่จะรับขวดนมจากคุณ ให้คนอื่นลองให้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่เคยป้อนขวดนมมาก่อน หากลูกน้อยของคุณอายุใกล้ 6 เดือน ให้ข้ามขวดและเปลี่ยนไปใช้ถ้วยแทน

กวนใจเด็กโตในช่วงเวลาที่คุณให้นมลูกตามปกติและเริ่มกิจวัตรใหม่ เดินเล่น เล่นเกม หรือเสนอขนมและเครื่องดื่มให้เด็กโต

สิ่งที่ต้องเลี้ยงลูกของคุณเมื่อคุณหย่านม

คุณจะต้องให้สารอาหารรูปแบบอื่น หากคุณเก็บน้ำนมแม่ไว้ในช่องแช่แข็ง คุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้ แต่ถ้าคุณไม่มีน้ำนมแม่ สิ่งที่ป้อนให้ลูกจะขึ้นอยู่กับอายุของลูก

สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 1 ปี แพทย์ของบุตรของท่านจะแนะนำสูตรสำหรับทารก เด็กอายุประมาณ 6 เดือนสามารถเริ่มกินอาหารแข็งสำหรับทารกควบคู่ไปกับสูตรสำหรับทารกได้คุณสามารถทานอาหารแข็งควบคู่ไปกับสูตรสำหรับทารกได้เป็นเวลาหนึ่งปี

หลังจากวันเกิดครบ 1 ขวบของลูก คุณควรจะได้รับสารอาหารจากอาหารมากขึ้น ดังนั้นคุณจึงมักจะเปลี่ยนจากนมผงสำหรับทารกเป็นนมวัวได้ อย่างไรก็ตาม เด็กบางคนใช้สูตรสำหรับเด็กวัยหัดเดินแทนนมวัว พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรของท่านเกี่ยวกับทางเลือกในการให้อาหารและความต้องการของบุตรของท่าน