MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันในผู้สูงอายุ: สาเหตุและการรักษา

    อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันในผู้สูงอายุ: สาเหตุและการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันในผู้สูงอายุ: สาเหตุและการรักษา

    อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันในผู้สูงอายุ: สาเหตุและการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

วิธีจัดการกับการค้นหาเนื้อหาที่รบกวนในโทรศัพท์ของวัยรุ่น

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
16/12/2021
0

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ปกครองจะต้องติดตามโลกดิจิทัลของวัยรุ่น จากการสำรวจของ Pew Research Center เกี่ยวกับผู้ใหญ่ที่มีวัยรุ่นอายุ 13 ถึง 17 ปี ผู้ปกครองมักจะคอยดูแท็บดิจิทัลของบุตรหลานของตน จากการสำรวจครั้งหนึ่ง นักวิจัยได้เรียนรู้ว่าผู้ปกครองมากถึง 61% ตรวจสอบเว็บไซต์ที่วัยรุ่นเข้าชม ผู้ปกครองคนอื่นๆ ติดตามการโทรและส่งข้อความ ในขณะที่บางคนติดตามวัยรุ่นผ่านโทรศัพท์มือถือ

ภาพรวม

ผู้ปกครองส่วนใหญ่รู้สึกว่าหน้าที่ของพวกเขาคือต้องดูแลให้ลูกวัยรุ่นประพฤติตัวอย่างเหมาะสมทางออนไลน์ กุญแจสำคัญคือการตรวจสอบอุปกรณ์ดิจิทัลของวัยรุ่นโดยไม่ถูกล่วงล้ำหรือสอดแนม ตามหลักการแล้ว คุณจะต้องกำหนดกฎเกณฑ์เกี่ยวกับการตรวจสอบล่วงหน้าพร้อมทั้งอธิบายว่ากฎนี้มีขึ้นเพื่อความปลอดภัยและการป้องกันของพวกเขา

เพียงจำไว้ว่าเด็กหลายคนต้องการความเป็นส่วนตัวในระดับเดียวกันกับข้อความตัวอักษรและการโต้ตอบออนไลน์อื่นๆ เช่นเดียวกับที่พวกเขาทำกับไดอารี่ส่วนตัว ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ล่วงล้ำจนเกินไป

โดยทั่วไปการตรวจสอบจุดที่นี่และมีแนวทางที่ดีที่สุด ในท้ายที่สุด คุณรู้จักวัยรุ่นของคุณดีกว่าใครๆ หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น หรือหากมีบางอย่างผิดปกติ คุณอาจต้องตรวจสอบอุปกรณ์ของพวกเขาบ่อยขึ้น สิ่งที่คุณสัมผัสได้อาจง่ายพอๆ กับความขัดแย้งในหมู่เพื่อนฝูง หรืออาจเป็นเรื่องร้ายแรงกว่านั้น เช่น เรื่องเซ็กส์ การกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต หรือแม้แต่ภาพลามกอนาจาร

การจัดการเนื้อหาที่รบกวนบนโทรศัพท์ของวัยรุ่น

เวรี่เวลล์ / เจอาร์ บี

จะทำอย่างไรเมื่อพบสิ่งรบกวน

คุณควรทำอย่างไรเมื่อพบสิ่งรบกวนหรือไม่เหมาะสมในโทรศัพท์ของบุตรหลาน ต่อไปนี้คือวิธีจัดการกับสถานการณ์โดยไม่แสดงปฏิกิริยามากเกินไป

ใจเย็น ๆ

หากคุณพบสิ่งที่เป็นปัญหาในสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของวัยรุ่น ให้เริ่มโดยเข้าหาพวกเขาด้วยวิธีที่ไม่ตัดสิน ถามเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วฟังคำตอบของพวกเขา

จำไว้ว่าลูกวัยรุ่นของคุณอาจมีปัญหาเช่นเดียวกับสิ่งที่คุณพบ พวกเขาอาจจะโล่งใจเมื่อคุณพบมัน

แม้ว่าอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกี่ยวข้องกับการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์หรือเรื่องเซ็กซ์ พวกเขาอาจรู้สึกขอบคุณจริงๆ ที่พวกเขาสามารถรับคำแนะนำของคุณได้โดยไม่ต้องเข้าหาคุณก่อน

หลีกเลี่ยงการตั้งสมมติฐาน

แม้ว่าการพูดคุยอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพบเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณก็ไม่ต้องการที่จะตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับแรงจูงใจของวัยรุ่นเช่นกัน หลีกเลี่ยงการพูดถึงความผิดพลาดในอดีตหรือพฤติกรรมเชิงลบอื่นๆ

ยึดติดกับปัญหาที่มีอยู่และพยายามทำความเข้าใจแรงกดดันและปัญหาทางสังคมที่ส่งผลต่อทางเลือกของวัยรุ่น หากมีบางอย่างที่คุณไม่เข้าใจ ให้ขอความกระจ่างแทนการสมมติความคิดหรือความรู้สึกของเขา

ตั้งขีดจำกัด

เมื่อคุณเข้าใจสถานการณ์แล้ว การจำกัดการเข้าถึงสมาร์ทโฟน โซเชียลมีเดีย แอพ หรือสิ่งอื่นใดที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจที่ไม่ดีของบุตรหลานก็อาจยังเหมาะสม นอกจากนี้ยังควรติดตามกิจกรรมของพวกเขาต่อไป

คุณอาจต้องการอ่านหลักเกณฑ์ด้านความปลอดภัยทางออนไลน์ เช่น การไม่เป็นเพื่อนกับคนแปลกหน้า และรักษาการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวที่เหมาะสม การทบทวนเรื่องมารยาททางดิจิทัล การละเมิดการออกเดททางดิจิทัล และการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตก็ไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดีเช่นกัน

อนุญาตให้มีพื้นที่บางส่วน

พึงระลึกไว้เสมอว่าลูกวัยรุ่นของคุณยังต้องเรียนรู้วิธีใช้อินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดียอย่างมีความรับผิดชอบ การจำกัดการเข้าถึงโซเชียลมีเดีย อินเทอร์เน็ต หรือแอพอื่นๆ อย่างเข้มงวดเป็นระยะเวลานานหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้พวกเขามีพื้นที่ในการเรียนรู้ และหนึ่งในสองสิ่งนี้จะเกิดขึ้น พวกเขาจะต้องเรียนรู้ด้วยตนเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือหรือการดูแลจากคุณ มิฉะนั้นพวกเขาจะหาวิธีที่จะแอบดูและใช้โซเชียลมีเดียโดยที่คุณไม่รู้ตัว

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด พวกเขาเสียเปรียบโดยปราศจากความช่วยเหลือและการสนับสนุนของคุณ ใช้ประโยชน์จากโอกาสที่คุณมีในตอนนี้ ไม่เพียงแต่ตรวจสอบกิจกรรมของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นแนวทางในการใช้เครื่องมือที่มีให้พวกเขาด้วย—อย่างมีความรับผิดชอบ

มาตรการป้องกัน

ตามหลักการแล้ว คุณจะต้องกำหนดกฎเกณฑ์พื้นฐานและแนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับพฤติกรรมออนไลน์ที่เหมาะสมก่อนที่จะมอบสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตให้วัยรุ่นของคุณ มีมาตรการป้องกันทั่วไปบางประการที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อช่วยปัดเป่าสิ่งผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นกับอุปกรณ์ของวัยรุ่น

ตระหนักและมีส่วนร่วม

ก่อนที่ปัญหาใด ๆ จะเกิดขึ้นกับวัยรุ่นของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณคุ้นเคยกับโลกออนไลน์ของพวกเขาแล้ว คุณไม่เพียงแต่ควรรู้ว่าพวกเขาอยู่ในเว็บไซต์โซเชียลมีเดียใด แต่คุณควรติดตามพวกเขาด้วย

การตรวจสอบโซเชียลมีเดียเป็นส่วนสำคัญของการเป็นพ่อแม่ในโลกปัจจุบัน

คุณยังสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อให้คุณได้รับการแจ้งเตือนทุกครั้งที่วัยรุ่นโพสต์บางสิ่ง ด้วยวิธีนี้ หากวัยรุ่นของคุณโพสต์บางสิ่งที่ไม่เหมาะสม คุณสามารถจัดการและให้พวกเขาลบออก

ให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าวัยรุ่นของคุณกำลังทำอะไรทางออนไลน์ ตัวอย่างเช่น พวกเขาดู YouTube เยี่ยมชมห้องสนทนา หรือติดตามบล็อกหรือไม่ แม้ว่าคุณจะพบว่ากิจกรรมของพวกเขาน่าเบื่อ คุณต้องให้ความสนใจและถามคำถาม เพราะหากวัยรุ่นของคุณพบว่ามันน่าสนใจ การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัยรุ่นของคุณ

รักษานโยบายเปิดประตู

เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะสร้างความเข้าใจว่าหากมีบางอย่างที่รบกวนใจวัยรุ่นของคุณ พวกเขาสามารถมาหาคุณพร้อมคำถามหรือข้อกังวลโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน วัยรุ่นจะเรียนรู้ได้ดีที่สุดเมื่อพวกเขาสามารถโต้ตอบกับพ่อแม่อย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาโดยไม่ต้องกลัวว่าจะสูญเสียเทคโนโลยีหรือถูกปฏิบัติอย่างโหดร้าย กุญแจสำคัญคือการไม่โต้ตอบหรือตั้งสมมติฐานเกินจริงไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะพูดถึงอะไรก็ตาม

เมื่อผู้ปกครองสามารถสงบสติอารมณ์และพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับเรื่องที่ท้าทาย เช่น เรื่องเพศ ภาพลามกอนาจาร หรือการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ได้ พวกเขาก็สร้างตัวเองเป็นแหล่งสนับสนุนที่เชื่อถือได้สำหรับวัยรุ่น

อาจเป็นเรื่องน่าหนักใจที่จะพบบางสิ่งที่ไม่เหมาะสมบนสมาร์ทโฟนของวัยรุ่น แต่อย่าปล่อยให้สิ่งที่คุณพบครอบงำหรือทำให้คุณตื่นตระหนก อาจมีสถานการณ์มากกว่าที่คุณคิด

ให้เน้นการสนทนาอย่างตรงไปตรงมาและช่วยให้ลูกเรียนรู้จากความผิดพลาดของตน ร่วมกันคุณสามารถผ่านสถานการณ์นี้และเรียนรู้จากมัน ในท้ายที่สุด หากจัดการอย่างถูกต้อง สถานการณ์นี้จะทำให้วัยรุ่นของคุณแข็งแกร่งขึ้นและฉลาดขึ้นเกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์ดิจิทัลอย่างมีความรับผิดชอบมากขึ้น

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันในผู้สูงอายุ: สาเหตุและการรักษา

อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันในผู้สูงอายุ: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
07/04/2026
0

อาการวิงเว...

อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
06/04/2026
0

อากาศร้อนไ...

ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/04/2026
0

Levetirace...

ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/04/2026
0

Topiramate...

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
30/03/2026
0

แพทย์ส่วนใ...

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
19/03/2026
0

ยา Carbama...

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันในผู้สูงอายุ: สาเหตุและการรักษา

อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันในผู้สูงอายุ: สาเหตุและการรักษา

07/04/2026
อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

06/04/2026
ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ levetiracetam และยาทางเลือก

03/04/2026
ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

01/04/2026
ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

30/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ