ให้นมลูกข้างเดียวในแต่ละมื้อ

มีหลายวิธีที่คุณสามารถให้นมลูกได้ คุณสามารถสลับข้างและดูดนมจากเต้านมทั้งสองข้างได้ทุกครั้งที่ให้นมหรือให้นมลูกจากข้างเดียว ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ (และของลูกน้อย) การเลี้ยงลูกด้วยนมเพียงด้านเดียวมักไม่เป็นปัญหา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปริมาณน้ำนมเพียงพอ

เหตุผลที่ควรให้นมลูกเพียงข้างเดียว

มีบางสถานการณ์ที่คุณอาจต้องการ (หรือต้อง) ให้อาหารทารกเพียงด้านเดียวต่อการให้นมหนึ่งครั้ง

• คุณมีน้ำนมแม่มากเกินไป หากคุณมีน้ำนมแม่มากเกินไป การป้อนนมด้านเดียวในแต่ละมื้อ (หรือแม้แต่ให้นมข้างเดียวกันหลายครั้งติดต่อกัน) สามารถช่วยชะลอการผลิตน้ำนมแม่ในด้านตรงข้ามได้

• ลูกของคุณมีอาการจุกเสียด ในบางกรณี (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณมีปริมาณน้ำนมที่เพียงพอ) การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งสองข้างอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้ หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณจุกจิก หน้ามืดตามัว น้ำหนักขึ้นเร็ว และลำไส้เคลื่อนตัว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทีละครั้งในการให้นมแต่ละครั้งอาจช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้

• ลูกน้อยของคุณชอบเต้านม ทารกบางคนจะดูดเต้านมเพียงข้างเดียวและปฏิเสธอีกเต้านมหนึ่งโดยสิ้นเชิง หากลูกน้อยของคุณชอบใจ ไม่ต้องกังวล ทารกส่วนใหญ่สามารถรับนมแม่ได้เพียงพอจากเต้านมเพียงข้างเดียว
  ในบางกรณี ทารกจะไม่ให้นมลูกเพราะมีปัญหากับเต้านม หากลูกน้อยของคุณปฏิเสธที่จะดูดนมด้านใดด้านหนึ่ง ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ หากพวกเขาสามารถแยกแยะปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่และลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างต่อเนื่อง ก็อาจจะดีที่พวกเขามีความชอบ

• หน้าอกของคุณเจ็บ หากคุณมีอาการเจ็บหัวนม เต้านมติดเชื้อ ตุ่มพองหัวนม หรือปัญหาผิวหนัง (เช่น กลากหรือผิวหนังอักเสบ) ที่ข้างหนึ่ง การพยาบาลอาจเจ็บปวดเกินไป หากเป็นเช่นนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จากเต้านมที่แข็งแรงเท่านั้นจะช่วยให้ผู้ป่วยหายได้เพียงครั้งเดียว

• คุณมีเต้านมที่ใช้งานได้เพียงอันเดียว หากคุณเคยรักษามะเร็งเต้านม การตัดเต้านมออก หรือการผ่าตัดเต้านมด้วยเต้านมเพียงข้างเดียว ก็ยังสามารถให้นมลูกจากด้านที่ไม่ได้รับผลกระทบได้ตราบเท่าที่ยังมีการผลิตน้ำนมจากเต้านม คุณสามารถสร้างน้ำนมแม่ให้เพียงพอสำหรับป้อนนมลูกน้อยด้วยเต้านมที่ทำงานเพียงชิ้นเดียว แต่ควรหมั่นตรวจสอบปริมาณน้ำนมและน้ำหนักของทารก หากคุณไม่สามารถให้น้ำนมแม่ได้อย่างเต็มที่ คุณยังสามารถให้นมลูกด้วยการเสริมได้

เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมเพียงด้านเดียว

การเลือกให้นมลูกข้างเดียวในแต่ละมื้อมีข้อดี อาจมีประโยชน์ในบางสถานการณ์และบางคนก็พบว่าสะดวกกว่า ที่กล่าวว่ามีบางสิ่งที่ต้องจำไว้หากคุณกำลังเลือกวิธีการพยาบาลนี้

สลับเต้านมเริ่มต้นของคุณ

หากคุณสามารถให้นมลูกจากเต้านมทั้งสองข้างได้ ให้สลับเต้านมที่คุณเริ่มให้นมในแต่ละครั้งด้วย ตัวอย่างเช่น หากคุณให้นมครั้งแรกของวันอยู่ที่เต้านมขวา การให้นมครั้งที่สองควรเริ่มทางซ้าย นี้จะช่วยให้เต้านมทั้งสองสร้างและรักษาสุขภาพที่ดี

ถ้าคุณไม่เปลี่ยนเต้านม ในที่สุด คุณจะหยุดทำนมแม่ในด้านที่ไม่ได้ใช้

ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณกินได้นานเท่าที่ต้องการ

เมื่อคุณให้นมลูกเพียงข้างเดียวในแต่ละมื้อ ให้ลูกน้อยดูดนมจากเต้าได้นานเท่าที่ต้องการ คุณต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับนมแม่จากด้านนั้นมากที่สุด

การป้อนนมนานขึ้นช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้รับนมหลังที่มีไขมันสูงกว่าครีมมากขึ้นเมื่อสิ้นสุดการป้อน Hindmilk ช่วยให้ลูกของคุณอิ่มและอิ่มนานขึ้นระหว่างการให้นม

การปล่อยให้ทารกดูดนมแม่นานขึ้นยังช่วยให้น้ำนมไหลออกมาได้สมบูรณ์มากขึ้นและส่งสัญญาณให้ร่างกายผลิตน้ำนมแม่มากขึ้น

ป้องกันเต้านมคัดตึง

ข้อเสียอย่างหนึ่งของการให้นมลูกเพียงข้างเดียวในการให้นมแต่ละครั้งคือ เต้านมที่ลูกของคุณไม่ได้ให้นมลูกจะอิ่มมากเกินไปและคัดตึงอย่างเจ็บปวด คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการคัดตึงเต้านมประเภทนี้มากขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกเมื่อปริมาณน้ำนมของคุณปรับให้เข้ากับความต้องการของทารก

หากคุณมีอาการคัดตึงเต้านมข้างหนึ่งขณะให้นมลูกที่อีกด้านหนึ่ง คุณสามารถบรรเทาความกดดันและความรู้สึกไม่สบายได้ ใช้เครื่องปั๊มนมหรือเทคนิคการแสดงสีหน้าด้วยมือเพื่อเอาน้ำนมแม่เล็กน้อยออกจากเต้านมที่เต็มจนล้นจนถึงเวลาให้นมลูกจากด้านนั้น

อาการคัดตึงจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณให้นมลูกเพียงข้างเดียวในแต่ละมื้อ ร่างกายของคุณจะชินกับมัน

รับมือกับหน้าอกที่ไม่สม่ำเสมอ

หากคุณให้นมลูกจากด้านใดด้านหนึ่งในการให้นมแต่ละครั้ง ก็สมเหตุสมผลแล้วที่หน้าอกของคุณจะดูไม่เท่ากัน เต้านมที่คุณดูดนมครั้งสุดท้ายจะเล็กลง และเต้านมอีกข้างจะใหญ่ขึ้นเมื่อเติมนมแม่ในการให้นมครั้งต่อไป

หน้าอกไม่เรียบมักไม่ก่อให้เกิดปัญหา ความไม่สม่ำเสมอยังมีประโยชน์อีกด้วยเพราะทำให้จำได้ง่ายขึ้นว่าต้องใช้เต้านมตัวใดในการให้นมครั้งต่อไป

อย่างไรก็ตาม หากการคิดเรื่องหน้าอกไม่เรียบเป็นเรื่องกวนใจ คุณสามารถดูดนมจากเต้านมทั้งสองข้างในแต่ละครั้งเพื่อให้นมแม่ได้สมดุลมากขึ้น

ปั๊มต่อไป

หากคุณให้นมลูกจากเต้านมเพียงข้างเดียวเพราะเต้านมอีกข้างต้องการการรักษาหรือพัก คุณควรปั๊มนมต่อไปหรือบีบน้ำนมด้วยมือจากข้างนั้นเพื่อให้มันผลิตน้ำนมแม่ ปริมาณน้ำนมแม่จะลดลงในเต้านมนั้นหากไม่ได้รับการกระตุ้นอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อใดควรโทรหาหมอ

คุณอาจให้นมลูกเพียงข้างเดียวสำหรับการให้อาหารทุกครั้ง เพราะลูกของคุณไม่ยอมให้นมอีกข้าง เป็นไปได้ที่จะสร้างน้ำนมแม่ที่สมบูรณ์และดีต่อสุขภาพด้วยเต้านมเพียงข้างเดียว โดยปกติแล้ว การให้นมจากเต้านมเพียงตัวเดียวเป็นเรื่องปกติ และคุณสามารถใช้เต้านมเดิมต่อไปได้ทุกครั้งที่ให้นม

อย่างไรก็ตาม ภาวะสุขภาพบางอย่างสามารถเปลี่ยนรสชาติของน้ำนมแม่ได้ หากลูกน้อยของคุณไม่ยอมดูดนมจากด้านใดด้านหนึ่ง อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ (เช่น การติดเชื้อที่เต้านม หรือแม้แต่มะเร็งเต้านมนั้น)

วิธีที่คุณเลือกให้นมลูกนั้นขึ้นอยู่กับคุณ แม้ว่าบางคนจะมีทางเลือกมากกว่าคนอื่นๆ ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณได้รับนมแม่เพียงพอและเติบโตในอัตราคงที่ ไม่มีทางที่ถูกหรือผิดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ในช่วงสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (เมื่อคุณกำลังสร้างปริมาณน้ำนม) ให้นมลูกแรกเกิดจากเต้านมทั้งสองทุกครั้งที่ให้นม หากทำได้ ยิ่งคุณสามารถให้เต้านมทั้งสองข้างในระยะแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น หลังจากที่คุณสร้างแหล่งน้ำนมที่ดีต่อสุขภาพแล้ว (ในเวลาประมาณสี่ถึงหกสัปดาห์) ให้ทำสิ่งที่สะดวกและสะดวกที่สุดสำหรับคุณและลูกของคุณ