สุขอนามัยทางทันตกรรมมีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณหรือไม่?

สุขอนามัยในช่องปากที่ดีไม่เพียงแต่ทำให้คุณน่าจูบขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณมีความอุดมสมบูรณ์อีกด้วย จากการวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่ สุขภาพฟันอาจส่งผลต่อระยะเวลาที่ผู้หญิงต้องตั้งครรภ์ ในผู้ชาย โรคเหงือกและฟันผุเชื่อมโยงกับน้ำอสุจิและอสุจิที่ไม่ดี ความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างสุขภาพฟันกับภาวะเจริญพันธุ์มีผลกับทั้งชายและหญิง

ในระหว่างตั้งครรภ์ สุขภาพช่องปากที่ไม่ดีมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ภาวะครรภ์เป็นพิษ การคลอดก่อนกำหนด และการมีลูกน้ำหนักแรกเกิดต่ำ การดูแลเหงือกและฟันให้แข็งแรงไม่เพียงแต่มีความสำคัญต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญสำหรับเด็กที่ยังไม่ตั้งครรภ์อีกด้วย

สุขอนามัยทางทันตกรรมจะส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์และการตั้งครรภ์ในอนาคตอย่างไร และที่สำคัญที่สุด คุณควรทำอย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดผลเสีย?

โรคปริทันต์ โรคเหงือกอักเสบ และสุขภาพของคุณ

งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพฟันมุ่งเน้นไปที่โรคปริทันต์ เหงือกบวม แดง และอ่อนนุ่มเป็นสัญญาณของโรคปริทันต์ ทันตแพทย์จัดฟันของคุณกำลังมองหาหลักฐานเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อพวกเขาสำรวจเหงือกของคุณ กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือทางทันตกรรมที่เรียกว่าโพรบวัดปริทันต์ ซึ่งเป็นโลหะที่ยาวและบางซึ่งมีปลายทื่อและตัวบ่งชี้การวัด และค่อยๆ กดเครื่องมือเข้าไปในกระเป๋า (หรือช่องว่าง) ของเนื้อเยื่อที่อยู่ระหว่างเหงือกกับฟัน

การวัดขนาดกระเป๋าที่ลึกกว่านั้นบ่งชี้ถึงโรคปริทันต์ที่อาจเกิดขึ้นได้ โรคปริทันต์คือการอักเสบเรื้อรังของเหงือก เนื้อเยื่อที่รองรับ และกระดูกขากรรไกร หากไม่ได้รับการรักษา อาจเกิดการฟันร่วงและกระดูกขากรรไกรเสื่อมที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้ ระหว่าง 1 ใน 10 คนเป็นโรคปริทันต์ที่รุนแรง

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคเหงือกอักเสบ ผู้ใหญ่มากกว่าครึ่งในสหรัฐอเมริกามีโรคเหงือกอักเสบโรคเหงือกอักเสบเป็นโรคเหงือกรูปแบบที่ไม่รุนแรง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการอักเสบของเหงือก แต่ไม่นำไปสู่การสูญเสียมวลกระดูกเช่นโรคปริทันต์ อย่างไรก็ตาม โรคเหงือกอักเสบสามารถพัฒนาไปสู่โรคปริทันต์ได้ สุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบได้

โรคปริทันต์มีความเกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพหลายประการ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน โรคระบบทางเดินหายใจ และโรคหลอดเลือดสมองผู้หญิงที่เป็นโรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) และเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และผู้ชายที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศมักจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปริทันต์มากกว่าประชากรทั่วไป

สุขภาพฟันและภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าผู้ชายที่มีสุขภาพช่องปากไม่ดี—ไม่ว่าจะมาจากฟันผุที่มากเกินไปและไม่ได้รับการรักษาหรือโรคปริทันต์—มีแนวโน้มที่จะเผชิญกับภาวะมีบุตรยากจากปัจจัยของผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชายที่มีสุขภาพของอสุจิปกติ

จำนวนอสุจิต่ำ การเคลื่อนที่ของอสุจิไม่ดี (นั่นคือวิธีที่ตัวอสุจิว่าย) สัณฐานวิทยาของตัวอสุจิที่ผิดปกติ (นั่นคือรูปร่างของตัวอสุจิ) และหลักฐานของการติดเชื้อแบคทีเรียในน้ำอสุจินั้นสัมพันธ์กับปัญหาสุขภาพฟันและช่องปากต่างๆ แม้ว่าภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศไม่ใช่สัญญาณทั่วไปของภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย (ผู้ชายส่วนใหญ่ที่มีภาวะมีบุตรยากจะมีอาการเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย) ผู้ที่ประสบปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศมักจะเป็นโรคเหงือก

ผลการศึกษาจำนวนหนึ่งพบว่าการรักษาฟันผุและการติดเชื้อทางทันตกรรมส่งผลให้สุขภาพน้ำอสุจิดีขึ้น อย่างไรก็ตาม นี่เป็นพื้นที่ที่ต้องการการวิจัยเพิ่มเติม และไม่ใช่ทุกการศึกษาที่พบว่ามีการปรับปรุงโดยตรงหลังการรักษาทางทันตกรรม

สุขภาพช่องปากที่ไม่ดีเกี่ยวอะไรกับสเปิร์มของคุณ? มีไม่กี่ทฤษฎี

ประการแรก ฟันผุ การติดเชื้อในฟัน และโรคเหงือก ล้วนเกี่ยวข้องกับการเติบโตของแบคทีเรียในปากในระดับสูง (แบคทีเรียเติบโตภายในโพรงและมีส่วนทำให้เกิดโรคเหงือกด้วย) ระดับแบคทีเรียในปากที่สูงอาจทำให้ระดับแบคทีเรียเพิ่มขึ้นในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

แบคทีเรียคือเมื่อพบการติดเชื้อแบคทีเรีย (หรือหลักฐานการติดเชื้อ) ในน้ำอสุจิ ในการวิเคราะห์น้ำอสุจิ จำนวนเม็ดเลือดขาวสูงอย่างผิดปกติจะบ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ของการติดเชื้อแบคทีเรีย จากการศึกษาพบว่าสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อแบคทีเรียงานวิจัยบางชิ้นพบว่าการรักษาฟันผุและการติดเชื้อในช่องปากนำไปสู่การลดหรือกำจัดแบคทีเรียอสุจิ

ประการที่สอง เมื่อร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อ (และฟันผุคือการติดเชื้อ) การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกายอาจมากเกินไป การติดเชื้อและการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันอาจกระจุกตัวอยู่ในปาก แต่สิ่งนี้ยังคงส่งผลให้มีการอักเสบเพิ่มขึ้นทั่วร่างกาย ในทางกลับกันอาจนำไปสู่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดีและไม่เป็นอันตราย เช่น การพัฒนาเซลล์อสุจิ

ประการที่สาม ปัจจัยเสี่ยงสำหรับสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีก็เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะมีบุตรยากด้วยเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ลองพิจารณาการสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคปริทันต์มากขึ้น และการสูบบุหรี่อาจส่งผลเสียต่อภาวะมีบุตรยาก

อีกสองเดือนที่จะตั้งครรภ์ในสตรีที่เป็นโรคปริทันต์

งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับสุขภาพฟันและภาวะเจริญพันธุ์เกิดขึ้นในผู้ชาย อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์กำลังเริ่มพิจารณาว่าภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีอาจได้รับผลกระทบจากสุขภาพช่องปากอย่างไร

ในการศึกษาสตรีตั้งครรภ์จำนวน 3,737 คนในออสเตรเลีย นักวิจัยได้ตรวจสอบว่าโรคปริทันต์เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ยากขึ้นหรือไม่ในบรรดาสตรีที่สำรวจ พวกเขารวมเฉพาะผู้ที่วางแผนจะตั้งครรภ์เท่านั้น พวกเขายังไม่รวมผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ด้วยการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ (ดังนั้นเราจึงไม่สามารถระบุได้ว่าโรคปริทันต์จะส่งผลกระทบต่อสตรีที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นหมันจากการศึกษานี้อย่างไร)

ผู้หญิงที่เป็นโรคปริทันต์ใช้เวลาเฉลี่ย 7.1 เดือนในการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงที่ไม่มีโรคปริทันต์มักใช้เวลาประมาณ 5 เดือนในการตั้งครรภ์ โรคปริทันต์ทำให้ระยะเวลาในการปฏิสนธิเพิ่มขึ้นสองเดือน

สิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติของเวลาในการตั้งครรภ์นั้นพบในสตรีที่ไม่ใช่คอเคเซียนเท่านั้น ในสตรีคอเคเซียน ยังมีเวลาในการปฏิสนธิเพิ่มขึ้นด้วย แต่ก็ไม่ถือว่ามีนัยสำคัญทางสถิติ

ทำไมสิ่งนี้อาจเป็น? เชื้อชาติเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทราบกันดีสำหรับโรคปริทันต์ ร่วมกับปัจจัยทางพันธุกรรมอื่นๆ เป็นไปได้ว่าผู้หญิงที่ไม่ใช่คอเคเซียนจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอต่อโรคปริทันต์มากกว่า และยังมีแนวโน้มที่จะจัดการกับผลที่ตามมาทางสุขภาพจากโรคเหงือกอีกด้วย

โรคปริทันต์และภาวะเจริญพันธุ์ลดลง

นี่เป็นพื้นที่ที่ต้องการการวิจัยมากขึ้นก่อนที่จะสามารถสรุปได้ โรคปริทันต์ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ หรือไม่? หรือปัญหาสุขภาพทำให้เกิดโรคปริทันต์? หรือเป็นอย่างอื่นที่รับผิดชอบทั้งคู่? เราแค่ไม่รู้

อย่างไรก็ตาม มีทฤษฎีอยู่ การเชื่อมต่อที่เป็นไปได้ระหว่างสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีกับภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีคือการเชื่อมต่อทางภูมิคุ้มกัน (คล้ายกับทฤษฎีปัญหาการเจริญพันธุ์ของผู้ชายและโรคปริทันต์) โรคปริทันต์อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันมีปฏิกิริยามากเกินไป หรืออาจเป็นเพราะระบบภูมิคุ้มกันที่มีปฏิกิริยาตอบสนองมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคปริทันต์ได้

ภูมิคุ้มกันวิทยาการเจริญพันธุ์ศึกษาความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายกับปฏิกิริยาตอบสนองต่อการฝังตัวและการพัฒนาของตัวอ่อน ผู้หญิงที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่มีปฏิกิริยาตอบสนองมากเกินไป พบว่ามีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะมีบุตรยาก การแท้งบุตร และความล้มเหลวในการปลูกฝังตัวอ่อนในระหว่างการรักษา IVF มากขึ้นสาเหตุทั่วไปของภาวะมีบุตรยากในสตรี โดยเฉพาะภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่และกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคปริทันต์

จากการศึกษาของผู้หญิงกว่า 4,000 คนพบว่าผู้ที่เป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่โดยรายงานตนเองนั้นมีโอกาสเป็นโรคเหงือกอักเสบหรือโรคปริทันต์มากกว่าถึง 57% เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่มีเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่าการควบคุมภูมิคุ้มกันบกพร่องอาจเป็นความเชื่อมโยง

ในการศึกษาขนาดเล็ก นักวิจัยพบว่าผู้หญิงที่มี PCOS มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหงือกอักเสบมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงที่ไม่มี PCOSสิ่งที่น่าสนใจเป็นพิเศษเกี่ยวกับการศึกษานี้คือ การศึกษานี้ไม่รวมผู้หญิงที่สูบบุหรี่ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือโรคอ้วน

สิ่งนี้บ่งชี้ว่าบางสิ่งเกี่ยวกับ PCOS เอง—และไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง—ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคเหงือกมากขึ้น

จะทำอย่างไรเพื่อปรับปรุงสุขภาพฟันของคุณ (และบางทีการเจริญพันธุ์ของคุณ)

ไม่ว่าภาวะมีบุตรยากเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคปริทันต์หรือโรคปริทันต์เป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะมีบุตรยาก การดูแลสุขภาพฟันของคุณก็คุ้มค่ากับเวลาและพลังงานของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากผลการวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าการรักษาฟันผุและโรคเหงือกอาจช่วยปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชายและผลการตั้งครรภ์

ความเสี่ยงในการเกิดโรคปริทันต์ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น พันธุกรรม พฤติกรรมสุขภาพทั่วไป โรคอื่นๆ และสุขอนามัยในช่องปาก คุณไม่สามารถควบคุมพันธุกรรมของคุณได้ แต่คุณสามารถควบคุมนิสัยด้านสุขภาพและหลักสุขอนามัยในช่องปากของคุณได้

สิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเหงือก ปรับปรุงสุขภาพฟัน และ (อาจ) ช่วยเพิ่มการเจริญพันธุ์ได้มีดังนี้

รับการทำความสะอาดฟันเป็นประจำ เมื่อคุณประสบปัญหาในการเข้ารับการตรวจการเจริญพันธุ์และนัดหมายการรักษา คุณอาจจะอยากยกเลิกหรือเลื่อนการทำความสะอาดฟันของคุณออกไป อย่าทำมัน

การทำความสะอาดฟันเป็นประจำเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพเหงือกและสุขภาพช่องปาก การตรวจสุขภาพเป็นประจำเป็นวิธีเดียวที่จะตรวจพบฟันผุก่อนที่จะร้ายแรง เมื่อคุณมีอาการปวด การติดเชื้อของฟันก็พัฒนาไปได้ดี

คุณต้องไปหาหมอฟันบ่อยแค่ไหน? อย่างน้อยทุก ๆ หกเดือน และบ่อยขึ้น (ทุกสามเดือน) หากคุณเป็นโรคปริทันต์

สอบถามทันตแพทย์หรือทันตแพทย์เพื่อทบทวนสุขภาพเหงือกของคุณอย่างครอบคลุม จริงๆ แล้ว นี่คือสิ่งที่ทีมทันตแพทย์ของคุณควรทำอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม สำนักงานบางแห่งกำหนดเวลาการนัดหมายไว้ใกล้กันมากจนไม่สามารถตรวจทานสุขภาพฟันของคุณอย่างครอบคลุมได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทันตแพทย์ของคุณรู้ว่านี่คือสิ่งที่คุณใส่ใจ

แก้ไขฟันผุเหล่านั้น แค่ทำความสะอาดฟันอย่างเดียวไม่พอ หากทันตแพทย์พบหลักฐานว่าฟันผุ อย่ารอช้าที่จะไปรับการรักษา

แปรงฟันวันละสองครั้ง. นี้อาจดูเหมือนพื้นฐานแต่ทุกคนไม่ได้ทำให้แน่ใจว่ามันเกิดขึ้น ทุกเช้าหลังจากที่คุณตื่นนอนและก่อนเข้านอน ให้แปรงฟันและเหงือกของคุณอย่างดี

ไหมขัดฟัน! การใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำมีความสำคัญต่อสุขภาพเหงือก “คุณสามารถแปรงฟันได้ทุกวัน วันละสองครั้ง และยังมีเหงือกอักเสบมาก และเกิดโรคเหงือกอักเสบหรือโรคปริทันต์ได้ ถ้าคุณไม่ใช้ไหมขัดฟัน” เจสัน โอลสัน นักทันตสาธารณสุขที่ขึ้นทะเบียนอธิบาย

อย่างไรก็ตาม การใช้ไหมขัดฟันไม่เพียงพอเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเหงือกอยู่แล้ว คุณอาจได้รับประโยชน์จากการใช้น้ำหรือแปรงซอกฟัน พูดคุยกับทันตแพทย์ถึงวิธีทำความสะอาดฟันที่ดีที่สุด และขอให้พวกเขาสาธิตเทคนิคการใช้ไหมขัดฟันที่เหมาะสม คนส่วนใหญ่ไม่ขัดฟันอย่างมีประสิทธิภาพ

ล้างด้วยน้ำหลังจากรับประทานอาหาร คุณไม่จำเป็นต้องแปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ แต่การบ้วนปากช่วยได้ “การล้างด้วยน้ำหลังจากรับประทานอาหาร หรือหลังจากที่คุณดื่มบางอย่างที่ไม่ใช่น้ำ จะช่วยลดการอักเสบของเหงือกและความเสี่ยงที่จะเป็นฟันผุได้” Olson อธิบาย

หากทันตแพทย์แนะนำให้ทำความสะอาดบ่อยขึ้น ผู้ที่เป็นโรคปริทันต์ต้องพบทันตแพทย์บ่อยขึ้น แทนที่จะทุก ๆ หกเดือน แนะนำให้ทำความสะอาดทุก ๆ สามเดือน

หากคุณมีเนื้อเยื่อเหงือกที่บุ๋มลึกๆ คุณจะไม่สามารถรักษาฟันให้สะอาดที่บ้านได้ แบคทีเรียสะสมอยู่ภายในกระเป๋าลึกเหล่านั้น และนั่นคือสิ่งที่นำไปสู่การเสื่อมสภาพของกระดูกขากรรไกรและการสูญเสียฟันจากโรคปริทันต์

กำหนดเวลาการรักษาภาวะเจริญพันธุ์อย่างน้อยสองสามสัปดาห์หลังจากทำความสะอาดฟันอย่างล้ำลึก การวิจัยเบื้องต้นพบว่าการทำความสะอาดฟันอย่างล้ำลึก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การทำความสะอาดที่มีจุดประสงค์เพื่อรักษาโรคปริทันต์ อาจทำให้กิจกรรมทางภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นชั่วคราว นักวิจัยกังวลว่าสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อความสำเร็จในการรักษาภาวะเจริญพันธุ์

ทั้งหมดนี้ยังคงเป็นทฤษฎี อย่างไรก็ตาม ถ้าเป็นไปได้ พยายามให้มีบัฟเฟอร์สามสัปดาห์หรือมากกว่าระหว่างการทำความสะอาดกับรอบการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

หากคุณสูบบุหรี่ให้สัญญาว่าจะเลิก การสูบบุหรี่ทั้งสองอย่างเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคปริทันต์และเป็นอันตรายต่อภาวะเจริญพันธุ์ นี่เป็นความจริงสำหรับทั้งชายและหญิง

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเอ็กซ์เรย์ทางทันตกรรมระหว่างรอสองสัปดาห์ คุณรู้ว่าคุณไม่ควรจะเอ็กซ์เรย์เมื่อคุณตั้งครรภ์ แต่จะใช้ได้หรือไม่ในช่วงสองสัปดาห์รอ (วันระหว่างการตกไข่และช่วงเวลาที่คาดหวังของคุณ)? สูตินรีแพทย์ส่วนใหญ่บอกว่าการเอ็กซ์เรย์ทางทันตกรรมในช่วงเวลานี้ปลอดภัย ยังคงพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณกังวล