สัญชาตญาณความเป็นแม่: ทำไมไม่มีทางเป็นแม่ได้

ในขณะที่คุณเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร คุณอาจได้รับคำบอกเล่าจากเพื่อนและครอบครัวที่หวังดีว่าเมื่อลูกของคุณมาถึง คุณจะ “รู้” ว่าต้องทำอย่างไร เรามักได้ยินเกี่ยวกับสัญชาตญาณของความเป็นแม่ที่เชื่อมโยงเราเข้ากับวิวัฒนาการของสัตว์ต่างๆ (แม่หมีกับลูกๆ ของเธอ) ความคิดที่ว่าทันทีที่คุณเป็นแม่ คุณจะสัมผัสได้เองว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลลูกของคุณ

แต่เด็กทารกไม่ได้มาพร้อมกับหนังสือนำเที่ยว—และการเกิดของพวกเขาอาจไม่พลิกสวิตช์ในสมองของคุณที่แจ้งให้คุณทราบถึงวิธีการเลี้ยงดูในทันใด ไปจนถึงการเปลี่ยนผ้าอ้อมครั้งสุดท้ายและการตัดสินใจฝึกการนอนหลับ

ความจริงก็คือ สัญชาตญาณของมารดาส่วนใหญ่เป็นตำนาน และการอาศัยสัญชาตญาณในการชี้นำคุณอาจเป็นอันตรายได้ หากคุณไม่รู้สึกว่าการเป็นแม่ทำให้คุณกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในทันที อย่าท้อแท้! นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสัญชาตญาณความเป็นแม่

สัญชาตญาณความเป็นแม่คืออะไร?

ไม่มีคำจำกัดความของสัญชาตญาณความเป็นแม่ สำหรับบางคน คำนี้แสดงถึงความปรารถนาที่จะเป็นแม่ ในขณะที่สำหรับบางคน คำนี้หมายถึงเข็มทิศทางศีลธรรมหรือทางอารมณ์ของแม่ว่าสิ่งใดถูกหรือผิดในการเลี้ยงดูลูก

ยังมีอีกหลายคนคิดว่ามันเป็นแรงผลักดันในการปกป้องบุตรหลานของคุณจากอันตราย อย่างไรก็ตาม สำหรับวัตถุประสงค์ของวิทยาศาสตร์และการวิจัย ไม่มีการกำหนดพารามิเตอร์อย่างเป็นทางการเกี่ยวกับสิ่งที่กำหนดหรือไม่ได้กำหนดสัญชาตญาณของมารดา

สัญชาตญาณความเป็นแม่มีจริงไหม?

ไม่น่าแปลกใจเลยที่การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นในร่างกายและสมองระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ ระดับของสารเคมีหลังคลอด เช่น ออกซิโทซิน (“ฮอร์โมนแห่งความสุข”) มีผลกระทบต่อความผูกพันที่เกิดขึ้นระหว่างแม่กับลูกใหม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถเพิ่มการปลดปล่อยออกซิโตซินโดยเฉพาะอย่างยิ่ง นำไปสู่ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและผูกพันกับลูกน้อยของคุณ

งานวิจัยอื่นๆ เปิดเผยว่าการตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงโครงสร้างสมองของผู้หญิงอย่างมาก ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2016 พบว่าระดับการเปลี่ยนแปลงของสสารสีเทาของสมองในระหว่างตั้งครรภ์ ทำนายว่าแม่ที่ใกล้ชิดจะรู้สึกอย่างไรกับลูกของพวกเขา

อย่างไรก็ตาม การดัดแปลงทางกายภาพเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงสัญชาตญาณที่ครอบคลุมทั้งหมดที่ “เข้ามา” เมื่อทารกเข้ามาในที่เกิดเหตุ

นักบำบัดโรค Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาแก่สตรีมีครรภ์และหลังคลอด กล่าวว่า “เราทราบดีว่าสมองของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้เกิดเส้นทางประสาทใหม่เพื่อช่วยเตรียมการดูแลทารก “แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การเปลี่ยนผ้าอ้อม หรือแม้แต่การเชื่อมต่อกับทารกนั้นเป็นเรื่องปกติสำหรับแม่ทุกคน วิทยาศาสตร์ไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่ามีอะไรโดยกำเนิดที่ทำให้ผู้หญิงเป็นแม่โดยธรรมชาติ”

ถ้าฉันไม่สัมผัสสัญชาตญาณความเป็นแม่ล่ะ?

หากคุณไม่พบ “หลอดไฟ” อย่างกะทันหันของความเชี่ยวชาญของมารดาในการคลอดบุตร ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล และไม่จำเป็นต้องทุบตีตัวเองอย่างแน่นอน

แทนที่จะพึ่งพาสัญชาตญาณในการตอบคำถามคุณแม่มือใหม่ ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น Hodos เสนอคำแนะนำหลายประการสำหรับแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ในชุมชนของคุณ:

• กุมารแพทย์ที่ดีที่จะโทรหาเมื่อคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกของคุณ
• ที่ปรึกษาการให้นมบุตร เมื่อคุณมีปัญหากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• นักบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตปริกำเนิดหากคุณรู้สึกวิตกกังวลหรือซึมเศร้า
• กลุ่มสนับสนุนคุณแม่ท่านอื่นๆ ที่เข้าใจความเป็นแม่ยากๆ

บางครั้งการรู้สึกว่าคุณไม่มีสัญชาตญาณความเป็นแม่อาจเป็นจุดยอดของภูเขาน้ำแข็งที่ตกต่ำหลังคลอด หากคุณมีอาการต่างๆ เช่น ความรู้สึกผิด กระสับกระส่าย กระสับกระส่าย หรือขาดความสนใจในการดูแลตนเอง คุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพจิตหลังคลอด ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์อื่นๆ โดยเร็วที่สุด

ข้อเสียของการพึ่งพาสัญชาตญาณของแม่

แม้ว่าสัญชาตญาณของมารดาจะฟังดูราบรื่นในการเลี้ยงลูก แต่การพึ่งพา “เข็มทิศภายใน” มากเกินไปอาจมีข้อเสีย

ประการหนึ่ง การพึ่งพาตนเองมากเกินไปอาจนำไปสู่การตัดสินใจเลี้ยงดูบุตรโดยไม่ได้รับข้อมูล (และอาจเป็นอันตราย)

การยึดติดกับความคิดเรื่องสัญชาตญาณของมารดาอาจทำให้คุณพร้อมสำหรับการคิดแบบขาวดำที่เป็นอันตราย เช่น ความเชื่อที่ว่าคุณมีหรือไม่มี หรือการขาดความรู้ของมารดาหมายความว่าคุณเป็น พ่อแม่ที่น่าสงสาร

“เชื่อในตำนานที่ว่าสัญชาตญาณความเป็นแม่จะนำทางคุณในขณะที่แม่กำลังเตรียมตัวเองให้พบกับความผิดหวัง” Hodos กล่าว “มีคำแนะนำและข้อมูลมากมายที่รู้สึกท่วมท้นและทำให้เราคิดว่ามีคำตอบเดียวสำหรับทุกความท้าทาย แต่นี่ไม่ใช่เรื่องจริง ไม่มีผู้หญิงคนใดที่มีความคิดเกี่ยวกับความเป็นแม่นี้ทั้งหมด”

ปลูกฝังจุดแข็งของคุณในฐานะแม่

คุณอาจไม่สามารถสร้างสัญชาตญาณการเป็นแม่ได้ แต่คุณสามารถดำเนินการเพื่อปรับแต่งเอกลักษณ์และจุดแข็งของคุณในฐานะแม่ รวมทั้งปลูกฝังคุณสมบัติที่จะทำให้คุณเป็นแม่ที่ดีได้

“ฉันจะสนับสนุนให้คุณแม่และสตรีใหม่ที่กำลังคิดจะมีบุตรให้ให้ความสำคัญกับค่านิยมและวิธีถ่ายทอดสิ่งเหล่านั้นไปสู่ลูกๆ ของพวกเขา” Hodos กล่าว

ลองใช้เวลาสักครู่เพื่อประเมินว่าค่านิยมใดที่สำคัญสำหรับคุณในฐานะแม่ อยากเป็นแม่แบบไหน – ใจกว้าง สบายๆ สนุก? การเขียนพันธกิจเกี่ยวกับการเป็นมารดาของคุณอาจเป็นวิธีที่เป็นรูปธรรมในการสร้างความรู้สึกในตนเองในฐานะพ่อแม่

แม้ว่าคุณจะรู้ว่าสัญชาตญาณของมารดาเป็นตำนานไม่มากก็น้อย แต่ก็เป็นความเชื่อทางวัฒนธรรมที่ฝังลึกซึ่งยากที่จะเอาชนะได้ เมื่อคุณเข้าใกล้ความเป็นแม่—ไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกหรือไม่—จำไว้ว่าไม่มีวิธีใดที่ถูกต้องในการเป็นแม่ และไม่มีความละอายที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อคุณไม่มีคำตอบโดยสัญชาตญาณ

“การสนับสนุนคือกุญแจสำคัญ—ไม่ใช่สัญชาตญาณ” Hodos กล่าว “ไม่มีสัญชาตญาณใดที่จะทำให้งานนี้ง่ายขึ้น แต่การติดต่อระบบสนับสนุนของคุณสามารถช่วยได้อย่างมาก”