MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

7 ประโยชน์ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของการดูแลร่วม

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
21/12/2021
0

คุณอาจไม่ได้คิดเกี่ยวกับรางวัลของการจัดการดูแลเด็กนี้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณมาถึงการแบ่งปันการดูแลร่างกายร่วมกับแฟนเก่าของคุณ แม้ว่าคุณจะถูกบังคับให้ต้องดูแลเด็กในรูปแบบนี้ ทั้งที่มันไม่ใช่ตัวเลือกอันดับต้นๆ ของคุณเลย ผลประโยชน์ที่ไม่คาดคิดเหล่านี้ก็ค่อนข้างน่าเชื่อ แม้ว่าผลประโยชน์ข้างเคียงเหล่านี้ไม่ควรเป็นเหตุผลหลักในการเลือกการดูแลร่างกายร่วมกัน แต่ก็ควรค่าแก่การพิจารณาหากคุณมีปัญหาในการมองหาด้านที่สดใสของการจัดการดูแลร่วมกันตามคำสั่งศาล

1

แบ่งปันความรับผิดชอบในการสร้างวินัยให้กับบุตรหลานของคุณ

พ่อเลี้ยงเดี่ยวฟังลูกชาย

รูปภาพของ Peter Cade / Getty

การเลี้ยงดูร่วมกันหมายถึงการแบ่งปันความสุข ความท้าทาย … และใช่ แม้กระทั่งวินัย เมื่อคุณแบ่งปันการดูแลร่วมกันแบบ 50/50 คุณมีโอกาสที่จะร่วมมือกับอดีตและสนับสนุนซึ่งกันและกันในการสร้างกฎของบ้านและบังคับใช้ผลที่ตามมาที่เหมาะสม

แนวทางของทีมในเรื่องวินัยจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อบุตรหลานของคุณโตขึ้นและทดสอบขอบเขตด้วยวิธีใหม่ๆ

อย่าตกหลุมพรางของความเคยชินที่ว่า “รอเดี๋ยวแม่บอกแม่” (หรือพ่อ) ประเด็นคือต้องเสริมอำนาจความเป็นพ่อแม่โดยธรรมชาติของคุณ ไม่ใช่ทำให้อำนาจผู้ปกครองอ่อนแอลง

2

การกำหนดเวลาเลี้ยงดูลูกกับแฟนเก่าจะทำให้คุณต้องทำกิจวัตรประจำวัน

จริงอยู่ที่คุณอาจไม่ต้องการแบ่งเวลาเลี้ยงดูลูกกับแฟนเก่า แต่ถ้าศาลได้กำหนดให้มีการจัดการดูแลร่างกายร่วมกัน คุณจะต้องทำงานร่วมกันเพื่อพิจารณาว่าจะมีการแบ่งเวลาอย่างไร ตารางการดูแลร่วมกันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเกี่ยวข้องกับการสลับวันที่เฉพาะเจาะจงในสัปดาห์เป็นประจำ แต่มีตัวเลือกมากมายให้เลือก ทดลองกับตารางเวลาต่างๆ เพื่อดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับลูกๆ ของคุณ

เมื่อคุณมาถึงกิจวัตรที่คาดเดาได้แล้ว ให้ใช้ประโยชน์จากข้อเท็จจริงที่ว่าการรู้ล่วงหน้าว่าเด็กๆ จะอยู่กับคุณวันไหน จะทำให้คุณต้องวางแผนล่วงหน้าเช่นกัน ตัวอย่างเช่น คุณจะรู้ว่าวันไหนในสัปดาห์ที่ดีที่สุดที่จะพบปะสังสรรค์กับเพื่อนเพื่อดื่มกาแฟหรือออกไปดื่มสังสรรค์หลังเลิกงานกับเพื่อนร่วมงาน แม้ว่าการดูแลร่วมกันจะไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ แต่คุณยังคงสามารถใช้ประโยชน์จากตารางเวลาใหม่แบบอัตโนมัติในตัวของครอบครัวได้

3

การดูแลร่วมทำให้การนัดหมายง่ายขึ้น

อีกครั้ง นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะเลือกใช้การดูแลร่างกายร่วมกัน แต่แน่นอนว่าเป็นข้อดี เมื่อคุณรู้แน่ชัดว่าลูก ๆ ของคุณจะอยู่กับแฟนเก่าเมื่อไหร่ คุณก็จะรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณมีอิสระที่จะออกเดทโดยไม่ต้องจ้างพี่เลี้ยงเด็กหรือกลับบ้านในช่วงเวลาหนึ่ง สำหรับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวและพ่อเลี้ยงเดี่ยวจำนวนมากที่กลับมาสู่ฉากการออกเดทอีกครั้ง สิ่งนี้ช่วยขจัดความกังวลอีกประการหนึ่งออกจากระบบการขนส่งที่ซับซ้อนของการออกเดทของพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว

4

การดูแลร่วมเพิ่มโอกาสในการแบ่งปันต้นทุนในรายการประจำวัน

นี่เป็นข้อพิจารณาในทางปฏิบัติอย่างยิ่ง เมื่อคุณแบ่งปันการดูแลร่วมกัน คุณจะจบลงด้วยการแบ่งปันค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดูลูกๆ ของคุณมากขึ้น ทำไม? เพราะความต้องการปรากฏขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ มีคนถามหาบอร์ดโปสเตอร์สำหรับโครงการโรงเรียน เช็คเพื่อไปทัศนศึกษาครั้งต่อไป ขนมเพื่อนำไปฝึกฟุตบอล … และรายการจะดำเนินต่อไป เมื่อลูกๆ ของคุณอยู่กับแฟนเก่าในวันที่เขา/เธอกำหนด คุณสามารถคาดเดาได้ว่าแฟนเก่าของคุณน่าจะรับภาระค่าใช้จ่ายโดยไม่ได้ตั้งใจเหล่านั้น

ไม่ได้หมายความว่าคุณควรวางแผนให้ลูก ๆ ของคุณประกาศว่าพวกเขาต้องการเช็ค 400 ดอลลาร์สำหรับการเดินทางข้ามคืนเกรดแปดในขณะที่พวกเขาอยู่กับแฟนเก่าของคุณ เพราะค่าใช้จ่ายจำนวนมากควรแบ่งปันหรือจัดการในลักษณะเดียวกับที่คุณจัดการค่าใช้จ่ายอื่นๆ ค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับเด็ก แต่สำหรับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มีเหตุผลที่จะคาดหวังว่าคุณจะจัดการกับค่าใช้จ่ายต่างๆ ได้ในขณะนั้น

5

มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น

ไม่ใช่แค่คุณจะมีเวลาให้ฉันมากขึ้น (ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะมาเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว) นั่นคือคุณจะสามารถวางแผนได้ จริงอยู่ที่คุณอาจไม่ชอบมันเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้น วันหยุดสุดสัปดาห์ที่คุณอยู่คนเดียวอาจทำให้คุณรู้สึกเหงา แต่เมื่อคุณคุ้นเคยกับการวางแผนล่วงหน้าสำหรับการพักค้างคืนนาน ๆ แล้ว คุณจะมีกิจกรรมให้ทำมากมาย … ตั้งแต่การนอนให้เพียงพอ ไปจนถึงการใช้เวลากับเพื่อน ๆ และเริ่มต้นกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ อีกครั้ง อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณเลือก แต่เวลาสำหรับตัวคุณเองอาจทำให้คุณเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นได้

6

การคิดถึงลูกของคุณช่วยให้คุณเห็นคุณค่าของพวกเขา

เมื่อคุณอยู่ด้วยกันตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด 365 วัน อาจเป็นเรื่องยากที่จะถอยหลังและรับมุมมอง แน่นอนว่าพ่อแม่ร่วมของคุณอาจไม่ได้ตัดสินใจทุกอย่างในแบบที่คุณต้องการ แต่นั่นทำให้ลูก ๆ ของคุณเห็นว่าคุณแต่ละคนนำจุดแข็งส่วนตัวมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณ … ซึ่งทำให้พวกเขาชื่นชมคุณในช่วงเวลาที่คุณ ห่างกันเกินไปแล้ว!

การอยู่ห่างจากลูกๆ ของคุณเพื่อปฏิบัติตามข้อตกลงในการดูแลร่วมกันจะช่วยให้คุณเห็นภาพที่ใหญ่ขึ้น ว่าลูกๆ ของคุณเฟื่องฟูจริงๆ และเวลาที่พวกเขากำลังใช้ร่วมกันกับแฟนเก่าของคุณนั้นดีสำหรับพวกเขา

7

อิสระที่จะมุ่งเน้นไปที่อาชีพของคุณ (หรือการศึกษา)

การดูแลร่วมกันยังสามารถให้เวลาและพลังงานที่คุณต้องการเพื่อยกระดับอาชีพของคุณไปอีกระดับ ไม่ว่าจะเป็นการทุ่มเทบางวันในสัปดาห์ให้ทำงานสายโดยไม่ต้องกังวลว่าใครจะมารับลูก หรือในที่สุดก็มีเวลาเรียนใบรับรองที่สามารถเพิ่มศักยภาพในการหารายได้ของคุณ โดยใช้การดูแลร่วมกันในช่วงเวลาว่างของเด็กๆ ผลักคุณไปสู่ ความได้เปรียบสามารถจ่ายเงินปันผลได้มหาศาลในระยะยาว

การดูแลร่วมกันไม่ใช่ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดสำหรับแม่และพ่อเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคุ้นเคยกับลูกๆ ที่ได้อยู่กับคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด แต่มีข้อดีบางประการสำหรับบุตรหลานของคุณและสำหรับคุณ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะขอให้ศาลพิจารณาคดีของคุณอีกครั้ง (โดยหวังว่าจะได้รับสิทธิ์ในการดูแล แต่เพียงผู้เดียว) ให้พิจารณาถึงประโยชน์ที่ไม่คาดคิดที่คุณคาดหวังจะได้รับเมื่อคุณคุ้นเคยกับการจัดการร่วมกันแล้ว แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าถูกบังคับโดยผู้พิพากษาที่ไม่ได้ใช้เวลาฟังเรื่องราวจากฝั่งคุณ จำไว้ว่าการตัดสินใจนั้นทำขึ้นโดยคำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของลูกๆ ของคุณ มีประโยชน์มากมายสำหรับพวกเขาเช่นกัน—รวมถึงการใช้เวลากับแฟนเก่าของคุณมากขึ้น

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ