วิธีการรักษาหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ในการตั้งครรภ์

การเป็นหวัดหรือแม้แต่ไข้หวัดใหญ่เมื่อคุณตั้งครรภ์นั้นไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ อันที่จริง มันอาจจะเป็นความจริงของคุณก็ได้ แท้จริงแล้ว การตั้งครรภ์อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง ทำให้มีโอกาสป่วยมากขึ้น แต่อย่าตกใจ ต่อไปนี้เป็นวิธีรักษาหวัดและไข้หวัดใหญ่ในการตั้งครรภ์ที่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเร็วขึ้น

คุณอิ่มหรือยัง

ลองใช้น้ำยาล้างจมูก เช่น น้ำเกลือที่ซื้อจากร้าน นี้จะช่วยให้คุณล้างความแออัดของคุณ คุณยังสามารถเข้าห้องน้ำของคุณและเปิดฝักบัวโดยใช้ความร้อนสูง คุณไม่จำเป็นต้องเปียก แค่ปล่อยให้ไอน้ำผ่านเข้าไปในทางไซนัสที่อุดตัน

คงความชุ่มชื้น

แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกอยากกินอาหาร ก็อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ ภาวะขาดน้ำอาจทำให้เกิดการหดตัวที่อาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด นี่อาจเป็นความเสี่ยงที่แท้จริงเมื่อตั้งครรภ์ ดังนั้นแม้การจิบของเหลวเพียงเล็กน้อยก็เป็นสิ่งที่ดี และเมื่อกินได้ก็พยายามกินให้ดี

พักผ่อน

การนอนหลับอาจเป็นเรื่องยาก อย่างน้อยก็พยายามนอนลงและพักผ่อน หากคุณสามารถนอนหลับได้ ให้ลองงีบหลับ ถ้าคุณนอนราบ หายใจลำบาก ให้พยุงตัวเองขึ้นด้วยหมอนบางใบเพื่อให้หายใจสะดวก

เจ็บคอ

หากเจ็บคอ ชาก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ มีแทนนินที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ คุณยังสามารถเติมน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความสบาย ระวังชาชนิดพิเศษที่มีสมุนไพรที่อาจปลอดภัยหรือไม่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์ ตรวจสอบกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเพื่อรักษาอาการของคุณ

ยา

อย่าลืมตรวจสอบยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณก่อนรับประทาน แม้ว่ายาบางชนิดอาจปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ แต่หลายๆ รายอาจไม่ปลอดภัย และประวัติทางการแพทย์เฉพาะของคุณอาจทำให้ยาบางชนิดมีข้อจำกัด ในขณะที่ยาอื่นๆ แนะนำให้ใช้ ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณเป็นผู้ตัดสินที่ดีที่สุดว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัยสำหรับคุณในขณะตั้งครรภ์หรือไม่

ตัวอย่างเช่น มักปลอดภัยที่จะทานอะเซตามิโนเฟนเป็นครั้งคราวสำหรับอาการปวด แต่ไม่จำเป็นต้องใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาระบุว่าควรหลีกเลี่ยง NSAIDs ซึ่งรวมถึง Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) และแอสไพรินในครรภ์เป็นเวลา 20 สัปดาห์หรือหลังจากนั้นเนื่องจากความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

คุณสามารถป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้หรือไม่?

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกันโรคหวัดหรือสูดอากาศได้ทุกครั้ง แต่จำไว้ว่าการบุกที่ดีที่สุดคือการป้องกันที่ดี ล้างมือ หลีกเลี่ยงคนป่วย ดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่ดี พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงคนที่ป่วยแม้ว่าจะอยู่ในครอบครัวของคุณก็ตาม อย่าดื่มหรือกินตามคนอื่น กลายเป็นเชื้อโรคเชื้อรา—มันจะให้บริการคุณอย่างดี

คุณต้องจำไว้ว่าหญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะมีภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นต่อแม่และลูก รวมถึงโอกาสที่คุณจะเสียชีวิตจากไข้หวัดใหญ่ มันหายาก แต่มันเกิดขึ้น

ภาพไข้หวัดใหญ่

ภาพไข้หวัดใหญ่ถือว่าปลอดภัยในการตั้งครรภ์ อันที่จริง บางครั้งการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่สามารถให้ภูมิคุ้มกันต่อทารกหลังคลอดได้ นี่เป็นเหตุผลที่ดีที่ควรพิจารณาฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ แม้ในขณะตั้งครรภ์