เหตุใด Tween Social Media จึงใช้ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีในภายหลัง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าโซเชียลมีเดียเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคนหนุ่มสาว อันที่จริง วัยรุ่นส่วนใหญ่ทุกวันนี้ใช้ชีวิตออนไลน์ แต่เด็กจะยังเด็กเกินไปสำหรับโซเชียลมีเดียหรือไม่? จากการศึกษาในสหราชอาณาจักร คำตอบคือ ใช่

การศึกษาสื่อสังคม

นักวิจัยจาก University of Essex และ UCL พบความสัมพันธ์ระหว่างเวลาที่ใช้กับโซเชียลมีเดียในช่วงสิบสองปี (อายุ 10 ปี) กับคุณภาพชีวิตที่ลดลงในช่วงหลังของวัยรุ่น (อายุ 10-15 ปี) ยิ่งไปกว่านั้น การค้นพบของพวกเขายังพบว่าการใช้โซเชียลมีเดียตั้งแต่อายุยังน้อยส่งผลกระทบโดยตรงต่อเด็กผู้หญิง แต่กลับส่งผลกระทบน้อยกว่ากับเด็กผู้ชาย

“ผลการวิจัยของเราชี้ว่า การตรวจสอบการมีปฏิสัมพันธ์กับโซเชียลมีเดียในช่วงแรกๆ โดยเฉพาะในเด็กผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากสิ่งนี้อาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีในช่วงวัยรุ่นและบางทีตลอดช่วงวัย” Dr. Cara Booker กล่าวในการแถลงข่าว

นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลของวัยรุ่นเกือบ 10,000 คนจากการสำรวจครัวเรือนขนาดใหญ่ของสหราชอาณาจักรในระดับประเทศ และเน้นที่เวลาที่ผู้เข้าร่วมรุ่นเยาว์สนทนาบนโซเชียลมีเดียระหว่างวันเรียนปกติ

เป็นผลให้พวกเขาสังเกตเห็นว่าความเป็นอยู่ที่ดีดูเหมือนจะลดลงตลอดช่วงวัยรุ่นในทั้งเด็กชายและเด็กหญิง โดยพิจารณาจากคะแนนด้านความสุขและด้านอื่นๆ ของความเป็นอยู่ที่ดี ตัวอย่างเช่น ปัญหาทางสังคมและอารมณ์ลดลงตามอายุสำหรับเด็กผู้ชาย แต่เพิ่มขึ้นสำหรับเด็กผู้หญิง นักวิจัยสงสัยว่าเด็กผู้หญิงมีความอ่อนไหวมากกว่าเด็กผู้ชายต่อการเปรียบเทียบทางสังคมและปฏิสัมพันธ์ที่ส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเอง

พวกเขายังสงสัยว่าการอยู่ประจำที่บนโซเชียลมีเดียส่งผลต่อสุขภาพจิตและความสุขในด้านอื่นๆ แม้ว่าการศึกษาจะไม่ได้พิสูจน์อย่างแน่ชัดว่าปฏิสัมพันธ์ทางโซเชียลมีเดียส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคนหนุ่มสาวหรือไม่ แต่ก็ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยง

“เนื่องจากเราไม่ได้สังเกตความเชื่อมโยงระหว่างการใช้โซเชียลมีเดียกับความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กผู้ชาย ปัจจัยอื่นๆ เช่น ระยะเวลาที่ใช้ในการเล่นเกม อาจสัมพันธ์กับความอยู่ดีมีสุขของเด็กผู้ชาย” ดร. บุ๊คเกอร์กล่าวในการแถลงข่าว

ผู้เขียนทราบว่าเมื่อเทียบกับเด็กผู้หญิง เด็กผู้ชายอาจใช้เวลาเล่นเกมมากกว่า “แชท” ทางออนไลน์ แต่เนื่องจากการเล่นเกมกลายเป็นการเข้าสังคมมากขึ้น จึงเป็นไปได้ที่เกมจะมีผลกระทบที่พวกเขาไม่ได้ตรวจสอบในการศึกษานี้ด้วย

ในการประเมินคุณภาพชีวิตนักวิจัยใช้การวัดสองแบบ อย่างแรกคือคะแนนความสุขที่สร้างขึ้นจากคำถามว่าพวกเขามีความสุขกับแง่มุมต่างๆ ของชีวิตอย่างไร รวมทั้งครอบครัวและโรงเรียน และแบบที่สองคือแบบสอบถามจุดแข็งและความยากลำบาก (SDQ) ซึ่งวัดผลด้านลบของความเป็นอยู่ที่ดี เช่น ปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรม

ผู้เขียนพบว่าคะแนนความสุขของวัยรุ่นตลอดช่วงวัยรุ่นลดลงเกือบสามคะแนนจาก 36.9 เป็น 33.3 ในเด็กผู้หญิงและสองคะแนนจาก 36.02 เป็น 34.55 ในเด็กผู้ชาย ในขณะเดียวกัน คะแนน SDQ ลดลงสำหรับเด็กผู้ชายและเพิ่มขึ้นสำหรับเด็กผู้หญิง ซึ่งบ่งชี้ว่าเด็กผู้หญิงมีประสบการณ์ด้านลบมากขึ้นในด้านความเป็นอยู่ที่ดี อย่างไรก็ตาม นักวิจัยสรุปว่าคุณภาพชีวิตโดยรวมลดลงสำหรับทั้งคู่

ในที่สุด นักวิจัยเตือนว่าเนื่องจากการศึกษาใช้ข้อมูลที่รายงานด้วยตนเองและมีเพียงการโต้ตอบกับโซเชียลมีเดียในวันเรียนเท่านั้น ความสัมพันธ์ระหว่างโซเชียลมีเดียกับสวัสดิภาพอาจถูกประเมินต่ำไป

Takeaway สำหรับผู้ปกครอง

เพื่อตอบสนองต่อการค้นพบเบื้องต้นเหล่านี้ ผู้เขียนแนะนำว่าผู้ปกครองจำเป็นต้องมีความรู้ด้านดิจิทัลมากขึ้น พวกเขายังแนะนำว่าพ่อแม่ต้องสอนลูก ๆ ให้รู้จักโต้ตอบกับโซเชียลมีเดียในทางบวก

ตัวอย่างเช่น เด็กผู้หญิงจำเป็นต้องตระหนักว่าพวกเขาไม่ควรเปรียบเทียบชีวิตของตนเองกับสิ่งที่เห็นทางออนไลน์ แต่พวกเขาต้องได้รับการเตือนว่าหลายครั้งที่ผู้คนโพสต์เฉพาะด้านบวกหรือที่น่าตื่นเต้นในชีวิตของพวกเขา หากเด็กผู้หญิงเริ่มเปรียบเทียบชีวิตของพวกเขากับสิ่งที่พวกเขาเห็นทางออนไลน์ พวกเขาอาจคิดผิดว่าเพื่อนของพวกเขามีชีวิตที่น่าตื่นเต้นมากกว่าที่เป็นอยู่ ซึ่งอาจนำไปสู่ความทุกข์ได้

โดยรวมแล้ว Dr. Booker กล่าวว่าเธอไม่ต้องการให้คนอื่นคิดว่าสื่อสังคมออนไลน์แย่ที่สุด แต่แทนที่จะช่วยกำหนดขอบเขตการใช้งานโดยเฉพาะช่วงอายุยังน้อย ในการให้สัมภาษณ์ เธอกล่าวว่า “ฉันไม่ต้องการให้ผู้คนเลิกคิดว่าโซเชียลมีเดียไม่ดี แค่การใช้ที่เพิ่มขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยก็อาจส่งผลเสียต่อเด็กผู้หญิง”

วิธีการปกป้อง Tween ของคุณ

คุณจะปกป้องลูก ๆ ของคุณจากความเสี่ยงของโซเชียลมีเดียได้อย่างไร? แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการกำหนดแนวทางปฏิบัติบางประการเกี่ยวกับการใช้โซเชียลมีเดีย รวมทั้งพูดคุยกับลูกๆ ของคุณอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นทางออนไลน์ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำอื่นๆ ที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับโซเชียลมีเดีย

จำกัดการใช้โซเชียลมีเดียของบุตรหลาน

วัยรุ่นหรือทวีตไม่ควรเข้าถึงโซเชียลมีเดียได้ไม่จำกัด มีการศึกษาจำนวนนับไม่ถ้วนที่ระบุว่าการใช้เวลาออนไลน์นานเท่าใดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายของลูกคุณ ให้แน่ใจว่าคุณได้กำหนดแนวทางและข้อจำกัดสำหรับบุตรหลานของคุณ จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังติดตามพวกเขา นี่เป็นพื้นที่ที่คุณควรขยันในการกำหนดขอบเขต

อันที่จริง ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน JAMA Pediatrics พบว่าเมื่อผู้ปกครองติดตามดูการใช้สื่อของเด็ก อาจส่งผลดีต่อผลการเรียน สังคม และร่างกายของเขา ด้วยเหตุนี้ การสละเวลาเพื่อคิดหาวิธีกำหนดขีดจำกัดจึงคุ้มค่ากับเวลาและความพยายาม

ยึดตามหลักเกณฑ์เว็บไซต์โซเชียลมีเดีย

บริษัทส่วนใหญ่ต้องการให้ผู้เยาว์มีอายุอย่างน้อย 13 ปีก่อนที่จะสร้างบัญชีบนเครือข่ายโซเชียลมีเดีย กระนั้น ผู้ปกครองมักอนุญาตให้ลูก ๆ ของพวกเขาหลีกเลี่ยงหลักเกณฑ์เหล่านี้และตั้งค่าบัญชีเมื่อพวกเขายังอายุน้อยกว่า 10 ขวบ

หากคุณต้องการปกป้องสุขภาพจิตในอนาคตของทวีต คุณต้องปฏิบัติตามแนวทางที่กำหนดไว้ทั้งหมด และเมื่อไม่มีอยู่ ให้สร้างบางส่วนของคุณเอง ห้ามทวีตของคุณไม่ให้มีบัญชีโซเชียลมีเดียจนกว่าเธอจะพร้อมที่จะจัดการกับความรับผิดชอบเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด

สอนมารยาทดิจิทัลให้ลูกของคุณ

เด็กส่วนใหญ่มีบัญชีโซเชียลมีเดียและใช้เวลาส่วนใหญ่โต้ตอบกับผู้อื่นทางออนไลน์ ให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยกับลูกวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติต่อผู้อื่นทางออนไลน์ มารยาทดิจิทัลเป็นส่วนสำคัญของการรู้หนังสือดิจิทัล ให้แน่ใจว่าคุณมีการสนทนาเป็นประจำเกี่ยวกับสิ่งที่ยอมรับได้และสิ่งที่ไม่สามารถยอมรับได้

การไม่พูดคุยสนทนาเหล่านี้อาจทำให้เด็กๆ ใช้เทคโนโลยีในทางที่ผิด ล่วงละเมิดผู้อื่น หรือแม้แต่ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการถูกกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ จำไว้ว่าลูกๆ ของคุณมีแนวโน้มที่จะประพฤติตัวอย่างเหมาะสมทางออนไลน์เมื่อพวกเขาเข้าใจอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา

อภิปรายเกี่ยวกับการใช้โซเชียลมีเดียในเชิงบวก

พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับการใช้โซเชียลมีเดียให้เกิดประโยชน์ ดังที่ ดร. บุ๊คเกอร์สรุปในงานวิจัยของเธอ สื่อสังคมออนไลน์ไม่ใช่สิ่งเลวร้าย อันที่จริงหากใช้อย่างเหมาะสมมีประโยชน์มากมายแม้แต่กับวัยรุ่น นอกเหนือจากการเชื่อมต่อวัยรุ่นของคุณกับผู้อื่นและช่วยสร้างความรู้สึกของชุมชนออนไลน์แล้ว โซเชียลมีเดียยังสามารถใช้เพื่อช่วยสร้างชื่อเสียงออนไลน์ที่มั่นคงซึ่งผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นวิทยาลัยและนายจ้างอาจพบว่าน่าสนใจและเป็นประโยชน์

ตัวอย่างเช่น วัยรุ่นของคุณสามารถใช้โซเชียลมีเดียเพื่อแสดงความสำเร็จของเธอและโต้ตอบกับผู้คนที่มีความสนใจเหมือนกัน อันที่จริง แง่มุมที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการรู้หนังสือดิจิทัลในเด็กคือความสามารถในการดูแลจัดการเนื้อหา กล่าวอีกนัยหนึ่ง บทความ รูปภาพ และวิดีโอที่พวกเขาโพสต์ แบ่งปัน หรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวตนของพวกเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณเข้าใจสิ่งนี้

อธิบายความเสี่ยงของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต

ไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะเป็นใครหรือเป็นคนแบบไหน เธอมีความเสี่ยงที่จะถูกกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตหากเธอมีบัญชีโซเชียลมีเดีย ด้วยเหตุผลนี้ จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้ปกครองจะต้องหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโซเชียลมีเดีย และกำหนดแนวทางปฏิบัติบางประการ ไม่เพียงแต่สำหรับการใช้โซเชียลมีเดียเท่านั้น แต่ยังมีกฎความปลอดภัยออนไลน์บางประการอีกด้วย

นอกจากนี้ ยังเป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำและวิธีรับมือหากพวกเขาประสบกับการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ การหลอกลวงทางออนไลน์ หรือการดูหมิ่นทุกประเภท หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแล ประสบการณ์ประเภทนี้อาจมีผลร้ายแรง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าโซเชียลมีเดียอยู่ที่นี่ ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ปกครองที่จะเข้าใจสิ่งนี้และช่วยให้ความรู้แก่ลูก ๆ เกี่ยวกับประโยชน์และข้อผิดพลาด การพยายามกำจัดหรือห้ามมิให้โซเชียลมีเดียโดยสิ้นเชิงไม่ใช่แนวทางปฏิบัติที่ฉลาด

ในท้ายที่สุด จะดีกว่าที่ลูก ๆ ของคุณจะเรียนรู้วิธีจัดการโซเชียลมีเดียในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือพวกเขา มากกว่าแค่ห้ามไม่ให้ใช้จนกว่าพวกเขาจะออกจากบ้าน แม้ว่าอาจต้องใช้งานเพียงเล็กน้อย แต่คุณจะรู้สึกขอบคุณที่คุณสละเวลาและความพยายามในการช่วยให้วัยรุ่นของคุณสำรวจโลกของโซเชียลมีเดีย