วิธีช่วยเตรียมลูกสาวสำหรับประจำเดือนครั้งแรก

เด็กผู้หญิงหลายคนกังวลว่าจะมีประจำเดือนครั้งแรกที่โรงเรียน แคมป์ หรือเมื่อแม่ไม่อยู่เพื่อช่วย แม้ว่าคุณจะควบคุมไม่ได้ว่าประจำเดือนของลูกสาวจะเริ่มต้นเมื่อใด คุณก็เตรียมเธอให้พร้อมสำหรับสิ่งที่ไม่คาดคิดได้ นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้

สาวๆ หลายคนกังวลว่าประจำเดือนจะเริ่มเมื่อไหร่ จะเป็นช่วงที่พวกเขาอยู่ที่โรงเรียน แคมป์ หรือแม้กระทั่งการนอนค้างของเพื่อนหรือไม่? สิ่งที่ไม่รู้จักอาจน่ากลัวสำหรับทวีตที่ไม่เคยมีประจำเดือนมาก่อน แต่คุณสามารถช่วยเตรียมลูกสาวของคุณให้พร้อมสำหรับสิ่งที่ไม่คาดคิด และบรรเทาความวิตกกังวลของเธอได้

เคล็ดลับในการเตรียมลูกสาวให้พร้อมสำหรับประจำเดือนครั้งแรก

สำหรับการเริ่มต้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องพูดคุยกับลูกสาวของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังเมื่อช่วงเวลาของเธอเริ่มต้นขึ้น

พูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของวัยแรกรุ่นและสัญญาณที่เธออาจประสบ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกสาวของคุณมีข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับการมีประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงปกติของวัยแรกรุ่น ทุกวันนี้มีแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมมากมายที่ช่วยเด็กผู้หญิงให้ผ่านการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไปในทางที่ดีได้อย่างแท้จริง

อธิบายการเปลี่ยนแปลงทั่วไปบางอย่างที่ผู้หญิงอาจพบก่อนมีประจำเดือน เช่น ปวด ปวดศีรษะ ขาดพลังงาน ปวดหัว อารมณ์แปรปรวน และรู้สึกเปียกที่กางเกงใน เป็นต้น

แสดงวิธีใช้ Maxi Pad และติดตามช่วงเวลาของเธอ

ใช้เวลาในการแสดงให้เธอเห็นถึงวิธีการใช้แผ่นรองอย่างถูกต้อง เพื่อว่าถ้าคุณไม่อยู่ที่นั่น เธอจะรู้ว่าต้องทำอย่างไร

นอกจากนี้ หากคุณช่วยให้ลูกสาวเรียนรู้ที่จะติดตามช่วงเวลาของเธอเมื่อเธอเริ่มมีประจำเดือน นั่นจะช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลของเธอได้เล็กน้อย

อภิปรายว่าจะทำอย่างไรถ้าเกิดขึ้นที่โรงเรียน

อธิบายให้ลูกฟังว่าถ้าเธอคิดว่าประจำเดือนมาถึงแล้ว เธอต้องขออนุญาตไปห้องน้ำของเด็กผู้หญิงเพื่อตรวจสอบ เป็นความคิดที่ดีที่สาวทวีตทุกคนจะเก็บแผ่นรองไว้ในกระเป๋าหนังสือหรือล็อกเกอร์ของโรงเรียน เผื่อไว้ แผ่นรองขนาดเล็กสามารถใส่ลงในกระเป๋าเงินหรือกระเป๋าถือใบเล็กได้อย่างง่ายดาย

บางโรงเรียนมีเครื่องผ้าอนามัยในห้องน้ำ แต่ไม่ได้ผลเสมอไปหรืออาจไม่มีในสต็อก เพื่อนอาจสามารถจัดหาอุปกรณ์ที่เธอต้องการให้กับทวีตของคุณได้ แต่ทางที่ดีที่สุดคือถ้าทวีตของคุณใช้มันเป็นทางเลือกสุดท้าย

วางแผนเมื่อเธอไม่อยู่บ้านเป็นเวลานาน

หากลูกสาวของคุณกำลังเดินทางไปแคมป์หรือที่อื่นเป็นระยะเวลานาน คุณจะต้องคิดล่วงหน้า พกแผ่นอิเล็กโทรดและจดหมายไปส่งให้ที่ปรึกษาในกรณีที่เธอมีประจำเดือนครั้งแรกในขณะที่ไม่อยู่ จดหมายควรอธิบายสถานการณ์ ตลอดจนข้อมูลอื่น ๆ ที่ที่ปรึกษาของเธออาจต้องการทราบ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกสาวของคุณเข้าใจว่าเธอจะต้องส่งจดหมายให้ที่ปรึกษาของเธอเฉพาะในกรณีที่มีประจำเดือนครั้งแรก อธิบายกับลูกสาวของคุณด้วยว่าหากประจำเดือนมาครั้งแรกขณะที่เธออยู่ที่แคมป์ เธออาจต้องออกไปว่ายน้ำจนกว่ากระแสจะไหล แม้ว่าเธอจะยังสามารถเข้าร่วมได้เมื่อสามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดได้ แต่นี่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีสำหรับช่วงแรกๆ เพราะมักจะต้องฝึกฝน

ทำไมการพูดคุยเรื่องประจำเดือนกับ Tween Girls จึงสำคัญ

วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความวิตกกังวลของเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับการมีประจำเดือนคือการแจ้งให้เธอทราบเพื่อที่เมื่อการเปลี่ยนแปลงมาถึง เธอจะได้เตรียมพร้อมและมั่นใจ การมีประจำเดือนอาจสร้างความเครียดให้กับเด็กก่อนวัยรุ่น แต่ด้วยข้อมูลและความช่วยเหลือเล็กน้อยจากคุณ เธอจะเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงอย่างมั่นใจ

การเตรียมลูกสาวจะรู้ว่าไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลว่าประจำเดือนจะเริ่มเมื่อใด เพราะเมื่อเริ่ม เธอก็พร้อม