วิธีสร้างโครงสร้างในวันเด็ก

ชีวิตของเด็กติดอยู่กับการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นการรับเลี้ยงเด็กใหม่ โรงเรียนหรือพี่เลี้ยงเด็ก เพื่อนที่ย้ายออกไป หรือความรับผิดชอบใหม่ที่บ้าน เด็กทุกวัยต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทุกวัน

ถึงกระนั้น เด็กจะเติบโตได้เมื่อเขารู้ว่าจะคาดหวังอะไร แม้ว่าเขาจะไม่ได้ชอบมันเสมอไปก็ตาม โดยการสร้างสภาพแวดล้อมที่มีโครงสร้างสำหรับบุตรหลานของคุณ คุณสามารถช่วยให้เขารู้สึกปลอดภัยซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในการป้องกันปัญหาด้านพฤติกรรม

ทำไมโครงสร้างจึงสำคัญ

การสร้างโครงสร้างในวันเด็กคือการสร้างกิจวัตรประจำวัน นั่นอาจหมายถึงการรักษาเวลาตื่นนอน อาหาร ของว่าง และงีบหลับในเวลาเดียวกันทุกวัน

การบังคับใช้กฎและการปฏิบัติตามกิจวัตรอาจทำให้เพื่อนของคุณและครอบครัวติดป้ายว่า “เข้มงวด” ยอมรับชื่อนี้ แต่ถ้าเกิดจากการเพิ่มโครงสร้างให้กับวันเด็กของคุณ

เด็ก ๆ ต้องการกฎเกณฑ์และกิจวัตรเหล่านี้ด้วยเหตุผลหลายประการ: เพื่อทำความเข้าใจขอบเขตและขอบเขต เรียนรู้วินัยในตนเอง ประสบกับความคับข้องใจและความพึงพอใจที่ล่าช้า และมีปฏิสัมพันธ์อย่างเหมาะสมกับโลกรอบตัวพวกเขา เป็นต้น

นอกจากนี้ กิจวัตรยังสอนถึงความเป็นอิสระอีกด้วย เมื่อลูกของคุณเข้าใจว่าตอนเช้าเริ่มต้นด้วยการแปรงฟัน แต่งตัว รับประทานอาหารเช้า และจัดกระเป๋านักเรียน คุณอาจไม่จำเป็นต้องเตือนเขาอย่างต่อเนื่อง หรือตามเขาออกไปนอกประตูแล้วตะโกนเรียกให้กลับมา การบ้านของเขา.

ความเป็นอิสระนี้สามารถเพิ่มความนับถือตนเองของบุตรหลานของคุณในขณะที่เขามีความมั่นใจในดูแลตัวเอง

คุณมักจะไม่ค่อยเห็นปัญหาพฤติกรรมเมื่อคุณจัดโครงสร้างวันเด็กของคุณ เมื่อลูกของคุณรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เขาจะกังวลน้อยลงเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น เขามีอิสระที่จะมุ่งเน้นไปที่การจัดการพฤติกรรมของเขา มากกว่าที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังจากเขา

สร้างกิจวัตร

หากปัจจุบันวันเด็กของคุณมีโครงสร้างน้อยมาก ให้แนะนำการเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ เริ่มทำกิจวัตรประจำวันโดยเน้นแค่ส่วนหนึ่งของวัน เช่น ระหว่างเวลาอาหารเย็นกับเวลานอน 1-2 ชั่วโมง

คุณทราบดีที่สุดว่างานใดที่ต้องทำให้สำเร็จในช่วงเวลานี้ เช่น จัดอาหารกลางวัน ทำการบ้าน อาบน้ำและแปรงฟัน เล่านิทานและปิดไฟ ดังนั้นให้จัดกิจกรรมในลักษณะที่เหมาะสมสำหรับครอบครัวของคุณ

หากคุณมี “ศูนย์บัญชาการ” ในบ้านของคุณ ให้สร้างโปสเตอร์ที่มีรายการงานที่ต้องทำตามลำดับ คุณสามารถรวมรูปภาพของเด็กแต่ละคนที่ทำงานนี้ในลำดับที่ถูกต้อง คุณจะได้ไม่ต้องแนะนำพวกเขาเมื่อคุ้นเคย ทำให้คุณทำงานเสร็จและเตรียมตัวสำหรับวันรุ่งขึ้น

อาจใช้เวลาตั้งแต่สองสามสัปดาห์ถึงสองสามเดือนเพื่อให้เด็กคุ้นเคยกับกิจวัตรของตน

อีกสักครู่พวกเขาจะคุ้นเคยกับความคาดหวังของคุณและไม่ต้องการการเตือนความจำใดๆ จากคุณ

เมื่อสร้างกิจวัตรประจำวัน อย่าลืมเพิ่มช่วงเวลาสนุก ๆ เช่น เวลาเล่าเรื่องหรือพูดคุยเกี่ยวกับวันของคุณด้วยกัน บางครั้งการจดจ่อกับผลลัพธ์สุดท้ายของกิจวัตรมากเกินไปก็หมายความว่าการข้ามโอกาสเหล่านี้เพื่อสานสัมพันธ์กันในครอบครัว

สร้างกฎของบ้าน

โครงสร้างยังหมายถึงการใช้กฎของครอบครัว กฎเหล่านี้ควรมีความชัดเจนและเฉพาะเจาะจง เช่น อุปกรณ์ศิลปะเหมือนอยู่ในห้องอาหารหรือไม่มีทีวีจนกว่าการบ้านของคุณจะเสร็จ และเหมาะสมกับวัย ควรมีการจัดวางล่วงหน้า และไม่ควรสร้างกฎใหม่โดยไม่ได้หารือกันเสียก่อน

คุณยังสามารถพูดคุยถึงผลที่ตามมาของการละเมิดกฎเหล่านี้ เพื่อให้บุตรหลานของคุณเข้าใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากเขาตัดสินใจผิดพลาด ผลที่ตามมาอาจหมายถึงไม่มีเบี้ยเลี้ยง ไม่มีเวลาเล่นเกม หรือไม่มีกิจกรรมทางสังคมในช่วงสุดสัปดาห์

การเบี่ยงเบนจากกฎเกณฑ์และกิจวัตรอย่างมีประสิทธิภาพ

ส่วนที่น่าจดจำที่สุดในชีวิตของเด็กคือตอนที่พ่อแม่ของเธอตัดสินใจที่จะโยนกิจวัตรออกนอกหน้าต่างเพื่อความสนุกสนานเล็กๆ น้อยๆ เช่น นอนดึกเพื่อดูดาวตกหรือเล่นเกมกระดานในคืนที่โรงเรียน

ผู้ปกครองจำเป็นต้องมีความยืดหยุ่นเล็กน้อย

นอกจากนี้ ให้เต็มใจเปลี่ยนโครงสร้างบ้านเมื่อลูกของคุณเติบโต กฎและกิจวัตรที่เหมาะสมสำหรับเด็กวัยหัดเดินจะต้องปรับเปลี่ยนเพื่อทำงานให้กับวัยรุ่นอย่างเป็นธรรมชาติ ทุกสองสามเดือน ตรวจสอบว่าครัวเรือนของคุณมีโครงสร้างอย่างไรและปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสม

ในท้ายที่สุด ความรู้สึกของโครงสร้างจะขจัดการแย่งชิงอำนาจ จัดระเบียบทั้งครอบครัว และช่วยให้บุตรหลานของคุณรู้สึกปลอดภัยและเป็นอิสระ ซึ่งเป็นผลลัพธ์ที่ชนะด้วยความพยายามอันเข้มข้นไม่กี่เดือน