การใช้คำชมเพื่อส่งเสริมความประพฤติที่ดี

การสรรเสริญเป็นกลยุทธ์ทางวินัยที่เรียบง่ายแต่ได้ผลซึ่งจะช่วยเพิ่มพฤติกรรมที่ดีการชี้ให้เห็นว่าเมื่อใดที่บุตรหลานของคุณปฏิบัติตามกฎเกณฑ์หรือบอกพวกเขาว่าคุณพอใจในการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์เหล่านี้จะกระตุ้นให้พวกเขาทำดีต่อไป

บวกกับความสนใจเชิงลบ

ลองนึกภาพยืนอยู่ในห้องที่มีลูกสามคน เด็กสองคนกำลังเล่นกับของเล่นอย่างเงียบ ๆ เด็กคนหนึ่งวิ่งไปรอบๆ อย่างดุเดือด กระโดดขึ้นไปบนเฟอร์นิเจอร์และกรีดร้อง เด็กคนไหนที่น่าจะได้รับความสนใจจากคุณมากที่สุด หากคุณเป็นเหมือนพ่อแม่ส่วนใหญ่ คุณอาจให้ความสนใจเด็กที่ประพฤติตัวไม่เหมาะสมมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากคุณชมเชยเด็กที่ประพฤติตัว คุณสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ทั้งหมดได้ การพูดว่า “ว้าว ฉันชอบเวลาที่คุณนั่งเล่นเงียบๆ” อาจกระตุ้นให้เด็กนิสัยไม่ดีทำตามได้

แต่มันง่ายที่จะละเลยพฤติกรรมดีๆ ที่มักมองข้ามไป และเมื่อเด็กๆ ไม่ได้รับความสนใจ พวกเขามักจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้รับความสนใจ—และบางครั้งนั่นก็หมายถึงพฤติกรรมไม่ดี เมื่อคุณให้ความสนใจในเชิงบวกกับลูกในเรื่องพฤติกรรมที่ดี พวกเขาจะไม่ค่อยแสดงออก

ประโยชน์ของการสรรเสริญ

การสรรเสริญสามารถส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีได้หลากหลาย จับลูกของคุณเป็นคนดีและชี้ให้เห็น การเสริมแรงในเชิงบวกจะสนับสนุนให้ดำเนินต่อไป

ทำให้การสรรเสริญมีประสิทธิภาพ

การสรรเสริญและความสนใจในเชิงบวกจะดีต่อสุขภาพเมื่อได้รับอย่างเหมาะสม ต่อไปนี้คือวิธีที่จะทำให้คำชมของคุณมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี:

เสนอคำติชมทันทีและบ่อยครั้ง

ให้ชมเชยบ่อยๆ ถ้าลูกของคุณเล่นเงียบๆ เป็นเวลานาน หรือถ้าพวกเขากำลังทำงานหนักในโปรเจ็กต์ตลอดทั้งบ่าย

ให้การสรรเสริญเฉพาะ

แทนที่จะพูดว่า “ทำได้ดีมาก” ให้พูดว่า “ทำได้ดีมาก วางจานของคุณลงในอ่างล้างจานทันทีที่ฉันขอให้คุณทำ” สิ่งนี้ทำให้ชัดเจนว่าคุณกำลังชื่นชมการปฏิบัติตามทันทีของพวกเขา

ใส่กรอบคำชมของคุณในเชิงบวก

แทนที่จะพูดว่า “ทำได้ดีมาก ไม่คร่ำครวญ” ให้พูดว่า “ฉันภูมิใจในตัวคุณที่สงบสติอารมณ์ตอนที่ฉันบอกว่าคุณไม่สามารถออกไปข้างนอกได้” ชี้ให้เห็นพฤติกรรมที่คุณอยากเห็นมากกว่านั้น ไม่ใช่พฤติกรรมที่คุณหวังว่าจะลดน้อยลง อย่าผสมผสานคำชมกับการวิจารณ์ มิฉะนั้นจะสูญเสียประสิทธิภาพ

สรรเสริญความพยายามไม่ใช่ผลลัพธ์

คำชมสามารถสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีได้เมื่อคุณใช้เพื่อชี้ให้เห็นถึงความพยายามของลูกแทนที่จะชมเชยลูกของคุณที่สอบได้ 100 ให้ชมเชยความเต็มใจที่จะเรียนเพื่อสอบ

เสนอคำสรรเสริญที่แท้จริง

แทนที่จะพูดว่า “คุณเป็นเด็กที่ฉลาดที่สุดเท่าที่เคยมีมา” หรือ “คุณเป็นนักฟุตบอลที่เก่งที่สุดในโรงเรียน” ให้ชมเชยตามความเป็นจริง พูดว่า “คุณเป็นนักวิ่งที่ดี” หรือ “คุณทำการบ้านได้ยอดเยี่ยม”

หลีกเลี่ยงฉลาก

ป้ายแม้จะเป็นแง่บวกก็ไม่ใช่ความคิดที่ดี การเรียกลูกของคุณว่าเป็น “อัจฉริยะตัวน้อยของคุณ” หรือ “ดาราฟุตบอล” อาจทำให้ลูกของคุณคิดว่านั่นคือทั้งหมดที่พวกเขารู้จัก เน้นคำชมของคุณที่พฤติกรรม ไม่ใช่ลักษณะของพวกเขา

สร้างแผนวินัย

คุณสามารถป้องกันพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้มากมายโดยจับได้ว่าลูกของคุณเป็นคนดี แต่เมื่อลูกของคุณทำผิดกฎ สิ่งสำคัญคือต้องให้ผลด้านลบที่จะขัดขวางไม่ให้พวกเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสมในอนาคต

เมื่อลูกของคุณมีปัญหาด้านพฤติกรรมบางอย่าง ให้สร้างแผนที่ชัดเจนว่าคุณจะใช้คำชมเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น ถ้าลูกของคุณตีพี่ตอนที่โกรธ ให้ทุ่มเทแรงกายเพื่อยกย่องพวกเขาที่ใช้คำพูดที่กรุณา สัมผัสที่อ่อนโยน และทักษะในการแก้ปัญหา

โดยทั่วไปแล้ว เด็กต้องการทำให้พอใจและทำได้ดี—และได้รับความสนใจ เมื่อคุณให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับพฤติกรรมที่คุณต้องการเห็นมากขึ้น คุณก็มักจะได้รับสิ่งนั้น กุญแจสำคัญคือความสม่ำเสมอ อาจต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการรับรู้ถึงพฤติกรรมใหม่ที่จะยึดถือและแทนที่ (หรือลด) นิสัยการแสวงหาความสนใจเชิงลบของบุตรหลานของคุณ

แต่ถ้าให้เวลา ความเห็นอกเห็นใจ และความสม่ำเสมอ คำชมก็มีแนวโน้มที่จะส่งเสริมรูปแบบใหม่ๆ ของพฤติกรรมเชิงบวก