ความสำคัญของการสอนเด็กให้มีวินัยในตนเอง

กลยุทธ์ด้านวินัยของคุณไม่ควรเกี่ยวกับการควบคุมลูกของคุณ ในทางกลับกัน วินัยควรเป็นการสอนลูกของคุณถึงวิธีควบคุมตนเอง เด็กที่เรียนรู้การมีวินัยในตนเองจะพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิต จัดการกับความเครียด และสร้างทางเลือกที่ดียิ่งขึ้นแม้ในเวลาที่คุณไม่ได้อยู่ใกล้ๆ

วินัยในตนเองหมายถึงอะไร

เพียงเพราะเด็กมีมารยาทดี ไม่ได้แปลว่าเขามีวินัยในตนเองเสมอไป เด็กที่มีวินัยในตนเองสามารถเลือกที่จะละทิ้งความพึงพอใจในทันที พวกเขาสามารถตัดสินใจได้ดีไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไร

เด็กที่มีวินัยในตนเองสามารถรับมือกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจได้อย่างมีสุขภาพดี พวกเขาได้เรียนรู้ทักษะการจัดการความโกรธและสามารถควบคุมพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นได้ พวกเขาสามารถตอบโต้ด้วยความเคารพเมื่อผู้ใหญ่แก้ไข และสามารถรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตนเองได้

พวกเขายังได้เรียนรู้ที่จะเลือกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพสำหรับตนเองโดยพิจารณาจากการชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียของตัวเลือกของพวกเขา แทนที่จะพูดว่า “ฉันต้องทำเช่นนี้เพราะพ่อแม่ของฉันพูดอย่างนั้น” พวกเขาตระหนักดีถึงความสำคัญของการตัดสินใจเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี พวกเขาสามารถตัดสินใจได้ดีในแง่ของงานบ้าน การบ้าน เงิน ความกดดันจากเพื่อนฝูง และการดูแลตนเอง

การสอนทักษะการมีวินัยในตนเองของเด็กในขณะที่พวกเขายังเด็กสามารถช่วยพวกเขาได้ตลอดชีวิต คนที่ไม่เคยเรียนรู้ทักษะการมีวินัยในตนเองมักจะมีปัญหาในการรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ แม้กระทั่งในวัยผู้ใหญ่ การจัดการงานโรงเรียน การจ้างงาน เงิน และความรับผิดชอบในครัวเรือนล้วนต้องการความมีวินัยในตนเอง ผู้ใหญ่ที่ขาดวินัยในตนเองอาจประสบปัญหา เช่น การบริหารเวลาและการจัดการเงิน

ตัวอย่างของการขาดวินัยในตนเอง

• เด็กวัย 4 ขวบขัดจังหวะการสนทนาระหว่างผู้ใหญ่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพราะเขาไม่สามารถรอให้ถึงตาพูดได้
• เด็กอายุ 6 ขวบลุกจากเตียงตลอดเวลาเพราะเธอมีปัญหาในการทนต่อความเบื่อหน่ายในขณะที่พยายามจะผลอยหลับ
• เด็ก 8 ขวบแอบกินอาหารขยะในนาทีที่พ่อแม่ไม่อยู่ในสายตา
• เด็กอายุ 10 ขวบใช้เวลาว่างที่โรงเรียนโดยเล่นกับดินสอ แทนที่จะทำงาน
• เด็ก 12 ขวบบอกว่าเขาอยากเรียนไวโอลินแต่เขาไม่เคยซ้อมเลย
• เด็กอายุ 14 ปียอมรับคำท้าจากเพื่อนและพยายามขโมยลูกกวาดจากร้านค้า
• เด็กสาววัย 16 ปีไม่สามารถต้านทานการตอบข้อความขณะขับรถได้
• เด็กสาววัย 18 ปีเลือกที่จะใช้เวลากับสังคมแทนการทำงานที่จำเป็นสำหรับการเรียนในวิทยาลัยของเธอ

ตัวอย่างความมีวินัยในตนเอง

• เด็กวัย 4 ขวบขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ แทนที่จะตอบโต้อย่างรุนแรงเมื่อเพื่อนเอาของเล่นของเธอไป
• เด็กอายุ 6 ขวบแต่งตัวตัวเองทันทีหลังอาหารเช้าโดยไม่ต้องเตือน
• เด็กอายุ 8 ขวบปฏิเสธที่จะเข้าร่วมกับเพื่อนของเธอที่กำลังล้อเลียนเด็กอีกคน
• เด็ก 10 ขวบนั่งทำการบ้านหลังจากที่เขากินขนมหลังเลิกเรียน
• เด็กอายุ 12 ปีประหยัดเงินค่าเผื่อของเธอในแต่ละสัปดาห์จนกว่าเธอจะสามารถซื้อเกมใหม่ที่เธอต้องการได้
• เด็กอายุ 14 ปีบอกเพื่อนของเขาว่าเขาไม่สามารถมาเยี่ยมเยียนได้เพราะเขาต้องอ่านหนังสือเพื่อสอบ
• เด็กสาววัย 16 ปีเลือกที่จะไม่ไปงานปาร์ตี้กับเพื่อน ๆ เพราะเธอคิดว่าอาจมีผู้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะดื่มเหล้าในงานปาร์ตี้
• เด็กอายุ 18 ปีปฏิเสธที่จะนอกใจการทดสอบเมื่อเพื่อนของเขาเสนอคำตอบให้เขา

การสอนทักษะวินัยในตนเอง

การเรียนรู้การมีวินัยในตนเองเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาตลอดชีวิต และเด็กทุกคนจะต้องต่อสู้กับการมีวินัยในตนเองในช่วงเวลาต่างๆ ให้เครื่องมือที่เหมาะสมกับวัยแก่บุตรหลานของคุณเพื่อช่วยให้เขาฝึกฝนการต่อต้านสิ่งล่อใจและชะลอความพอใจ

ข่าวดีก็คือ ยิ่งลูกมีวินัยในตนเองมากเท่าไร เขาก็ยิ่งต้องการวินัยน้อยลงเท่านั้น เมื่อลูกของคุณยอมรับความรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตนเอง คุณไม่จำเป็นต้องรับผลด้านลบมากมาย คุณจะสามารถมุ่งเน้นไปที่การสอนทักษะใหม่ ๆ ให้กับลูกของคุณและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ