วิธีป้องกันปัญหาพฤติกรรมก่อนเริ่ม

หนึ่งในเทคนิคด้านวินัยที่ดีที่สุดคือการป้องกัน หากคุณสามารถป้องกันปัญหาพฤติกรรมก่อนที่จะเริ่มได้ คุณก็จะมีครอบครัวที่มีความสุขมากขึ้น การป้องกันปัญหาพฤติกรรมต้องใช้เวลาและความพยายามเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม การลงทุนที่คุ้มค่าสามารถช่วยให้คุณประหยัดเวลาได้ในระยะยาว

พัฒนาความสัมพันธ์ที่ดี

หากคุณไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูก ลูกของคุณก็มีแนวโน้มที่จะมีแรงจูงใจที่จะประพฤติตัวน้อยลง เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มักมีแรงจูงใจที่จะทำงานหนักขึ้นเพื่อเจ้านายที่พวกเขาชื่นชอบและเคารพ เด็ก ๆ จะมีแนวโน้มที่จะทำตามกฎของคุณมากขึ้นหากพวกเขารู้สึกว่าได้รับความรักและความเคารพ

ให้ความสนใจในเชิงบวกมากมาย ให้ความสนใจลูกของคุณอย่างไม่มีการแบ่งแยกเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามนาทีในแต่ละวัน

เล่นเกม สนุกสนาน และสร้างความทรงจำ ยิ่งความสัมพันธ์ของคุณแน่นแฟ้นมากเท่าไหร่ ลูกของคุณก็จะยิ่งมีแรงจูงใจที่จะฟังกฎเกณฑ์ของคุณมากขึ้นเท่านั้น

ทำให้กฎชัดเจน

เด็กไม่สามารถทำตามกฎได้หากพวกเขาไม่แน่ใจว่าความคาดหวังของคุณคืออะไร สร้างรายการกฎของครัวเรือนเป็นลายลักษณ์อักษรและแสดงไว้อย่างชัดเจนในบ้านของคุณ

อธิบายกฎเมื่อคุณเข้าสู่สถานการณ์ใหม่ ตัวอย่างเช่น พูดว่า “คุณต้องกระซิบในห้องสมุด” หรือ “ไม่มีการวิ่งเมื่อเราไปเยี่ยมคุณยายที่โรงพยาบาล”

อธิบายผลที่ตามมาล่วงหน้า

เมื่อคุณได้อธิบายกฎแล้ว บอกลูกของคุณว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาฝ่าฝืนกฎ ลูกของคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะท้าทายกฎหรือขีด จำกัด การทดสอบหากเขารู้ว่าคุณจะตอบสนองอย่างไร

พูดว่า “ถ้าคุณตะโกนหรือวิ่งไปรอบๆ ในร้าน คุณจะต้องออกไปที่รถเพื่อขอเวลานอก” หรือ “ถ้าคุณนั่งเก้าอี้ที่โต๊ะในร้านอาหารไม่ได้ เราจะออกไปก่อน”

จัดเตรียมโครงสร้างและกำหนดการ

สร้างตารางเวลาสำหรับบุตรหลานของคุณโดยระบุว่าเมื่อใดที่เขาควรทำการบ้าน เมื่อใดที่เขาต้องทำงานบ้านให้เสร็จ และเมื่อใดที่เขาจะมีเวลาว่าง เมื่อเด็กๆ คุ้นเคยกับโครงสร้างนี้ พวกเขามักจะตอบสนองในเชิงบวกมากขึ้น

ยกย่องความประพฤติดี

จับลูกของคุณเป็นคนดี ให้การสรรเสริญอย่างเสรี ชมเชยความพยายามของลูกและชมเชยเมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นพฤติกรรมที่คุณอยากเห็นซ้ำ

เมื่อลูกของคุณกำลังเล่นอย่างเงียบ ๆ ให้ชี้ให้เห็น หรือเมื่อเขาวางจานลงในอ่างล้างจาน ให้ชัดเจนว่าคุณซาบซึ้งกับมัน

ทำงานเป็นทีมกับผู้ดูแลคนอื่น

แม้ว่ากฎเกณฑ์จะไม่จำเป็นต้องเหมือนกันทุกประการในทุกสถานการณ์ แต่ก็ช่วยให้ผู้ดูแลเด็กมีความสอดคล้องกัน ทำงานร่วมกับคู่ของคุณ พี่เลี้ยงเด็ก หรือครูเพื่อหารือเกี่ยวกับกลยุทธ์และพฤติกรรมด้านวินัยที่จำเป็นต้องได้รับการแก้ไข

สอนลูกของคุณเกี่ยวกับความรู้สึก

เมื่อเด็กๆ เข้าใจความรู้สึกของตนเองแล้ว พวกเขาก็มักจะควบคุมพฤติกรรมของตนเองได้ สอนทักษะการจัดการความโกรธของลูกและทักษะเฉพาะสำหรับการจัดการกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจ เช่น ความกลัว ความเศร้า ความคับข้องใจ และความผิดหวัง

สอนการควบคุมแรงกระตุ้น

เมื่อเด็กๆ สามารถควบคุมแรงกระตุ้นได้ พวกเขาก็มักจะตอบโต้เชิงรุกหรือท้าทายน้อยลง สอนทักษะการควบคุมแรงกระตุ้นของบุตรหลานของคุณด้วยเกมและกลยุทธ์ด้านวินัยที่หลากหลาย

ดังนั้นให้เริ่มฝึกความพึงพอใจที่ล่าช้าและให้บุตรหลานของคุณมีทักษะที่จำเป็นในการจัดการแรงกระตุ้นทางวาจาและทางร่างกายของเธอให้ดีขึ้น

สร้างระบบรางวัล

ระบุพฤติกรรมที่คุณต้องการเห็นบ่อยขึ้น เช่น “ทำงานบ้าน” หรือ “เก็บงานบ้านไว้กับตัว” จากนั้นให้สร้างระบบการให้รางวัลที่จะกระตุ้นให้บุตรหลานของคุณทำตามเป้าหมาย

เด็กเล็กตอบสนองได้ดีต่อแผนภูมิสติกเกอร์และเด็กโตตอบสนองต่อระบบเศรษฐกิจโทเค็นได้ดี ลูกของคุณจะมีแรงจูงใจที่จะปฏิบัติตามกฎมากขึ้นและเขาจะได้รับทักษะใหม่ๆ

วางแผนล่วงหน้า

เป็นเชิงรุกในการป้องกันปัญหาพฤติกรรมโดยการวางแผนล่วงหน้า ระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่จะเริ่ม

ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณรู้ว่าลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะต่อสู้กับพี่ชายของเขาว่าใครจะได้ใช้วิดีโอเกมก่อน ให้ตั้งค่าระบบที่ชัดเจน บอกพวกเขาว่าพวกเขาสามารถผลัดกันและใครก็ตามที่โต้แย้งหรือต่อสู้แพ้ตาของเขา เมื่อคุณนำหน้าหนึ่งก้าว คุณสามารถป้องกันปัญหาด้านพฤติกรรมได้มากมาย