สอนการบริหารเวลาให้ลูกของคุณ

“เร็วเข้า” “คุณรู้ไหมเวลาเท่าไหร่แล้ว?” “ไปกันเถอะ.” “ทำไมคุณใช้เวลานานจัง” บางครั้งคุณรู้สึกเหมือนกำลังเลี้ยงคนขี้เกียจโดยไม่มีแนวคิดเรื่องเวลาหรือไม่? ข่าวดีก็คือว่าแม้แต่เด็กที่อายุน้อยที่สุดก็สามารถเรียนรู้วิธีจัดการเวลาเพื่อช่วยให้พวกเขา (และคุณ) บรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องทำได้ ลอง 11 ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อสอนทักษะการบริหารเวลาให้บุตรหลานของคุณ

1. ทำให้การบริหารเวลาเป็นเรื่องสนุก

ผู้ใหญ่มักจะเชื่อมโยงการจัดการเวลากับการใช้รถร่วมกัน เวลาเข้านอน การนัดหมายไม่รู้จบ และการประชุม PTA ความเครียดอาจทำให้คุณอยากโยนนาฬิกาทิ้งนอกหน้าต่าง

การจัดการเวลาในการเรียนรู้ควรเป็นเรื่องสนุกสำหรับเด็ก ใช้ดินสอสีเพื่อระบายสีปฏิทินของคุณเอง เพิ่มสติกเกอร์เพื่อทำเครื่องหมายวันพิเศษ สร้างเกมเพื่อดูว่าใครสามารถทำงานง่ายๆ ในบ้านที่มักจะใช้เวลานาน เช่น การแปรงฟัน ใส่รองเท้า หรือเตรียมเป้ให้พร้อมสำหรับไปโรงเรียนในวันพรุ่งนี้ ยิ่งคุณจัดการเวลาให้ลูกๆ ได้สนุก ก็ยิ่งทำให้พวกเขาเข้าใจถึงความสำคัญของเวลาและวิธีจัดการนาฬิกาที่เดินอยู่ตลอดเวลานั้นได้ง่ายขึ้น

2. เริ่มก่อนเป็นวัยรุ่น

แน่นอน คุณสามารถสอนทักษะการบริหารเวลาของวัยรุ่นได้เช่นกัน แต่ยิ่งคุณเริ่มต้นเร็วเท่าไร ก็ยิ่งดีสำหรับพวกเขาและวันของคุณก็จะง่ายขึ้น

เด็กก่อนวัยเรียนของคุณสามารถเรียนรู้ผ่านงานเล็กๆ น้อยๆ ที่เสร็จสิ้นภายในเวลาสั้นๆ เช่น การสวมเสื้อผ้าหรือการทำความสะอาดของเล่น เด็กวัยเรียนของคุณสามารถเริ่มต้นด้วยเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดที่กำหนดซึ่งพวกเขาจำเป็นต้องทำการบ้านและงานบ้านทั่วไปที่เหมาะสมกับวัย

3. แสดงให้ลูกของคุณเห็นวิธีวัดเวลา

แม้แต่เด็กที่รู้วิธีบอกเวลาก็ไม่จำเป็นต้องรู้วิธีวัดเวลา ช่วยพวกเขาด้วยการตั้งเวลาในช่วงเวลาที่พวกเขาควรจะทำงานให้เสร็จ วางนาฬิกาไว้ใกล้ ๆ และให้การนับถอยหลังด้วยวาจาเป็นนาทีที่ผ่านไป เพื่อให้พวกเขาเริ่มสัมผัสถึงความรู้สึกภายในสำหรับช่วงเวลาเหล่านี้

คุณไม่ได้พยายามสอนลูก ๆ ของคุณให้ใช้ชีวิตตามนาฬิกา เป้าหมายของคุณคือช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าชั่วโมง 15 นาทีหรือห้านาทีเป็นอย่างไร ครั้งต่อไปที่คุณพูดว่า “เราจะไปในอีก 5 นาที” พวกเขาจะรู้ว่านั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะมีเวลาเล่นของเล่น ดูทีวี และทำความสะอาดห้องก่อน

4. สร้างปฏิทินครอบครัวด้วยกัน

ปฏิทินครอบครัวเป็นแผนงานสำหรับทุกคนในบ้านของคุณ ดูครั้งเดียวแล้วคุณก็รู้ว่าลูกคนหนึ่งของคุณมีหน่วยสอดแนมในวันจันทร์ อีกคนมีบาสเก็ตบอลในวันอังคาร และลูก ๆ ของคุณทุกคนจะซ้อมยิมนาสติก คาราเต้ และคณะนักร้องประสานเสียงในวันพุธ

ทั้งครอบครัวควรมีส่วนร่วมในการสร้างเอกสารฉบับเดียวที่คอยติดตามคุณทุกคน กระดาษแบนเนอร์เหมาะสำหรับปฏิทินครอบครัวเพราะสามารถวาด ระบายสี หรือทาสีได้ ทำให้เป็นกิจกรรมศิลปะของครอบครัวเพื่อให้ทุกคนได้เรียนรู้ว่าใครมีภาระผูกพันในวันใดบ้าง รหัสสีปฏิทินของคุณเพื่อให้ทุกคนมีสีของตัวเองสำหรับกำหนดการของพวกเขา กิจกรรมง่ายๆ นี้ช่วยให้เด็กๆ เห็นวันในแต่ละครั้งในที่เดียว เพื่อที่พวกเขาจะได้เริ่มเข้าใจว่าอะไรที่ทำให้ครอบครัวของคุณมีตารางเวลา โบนัสอีกประการหนึ่งคือคุณสามารถใช้กิจกรรมการวางแผนเพื่อใช้เวลาร่วมกันในครอบครัวให้เกิดประโยชน์สูงสุด

5. สร้างปฏิทินสำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคน

นอกจากการสร้างปฏิทินครอบครัวแล้ว เด็กแต่ละคนควรมีปฏิทินของตัวเองด้วย ด้วยวิธีนี้ เขาจะมีตารางเวลาของตัวเองเพื่อเก็บไว้ในห้องซึ่งมีรายละเอียดความต้องการส่วนตัวมากกว่าปฏิทินของครอบครัว

แบ่งปฏิทินนี้ออกเป็นงานสำหรับวันหรือสัปดาห์ ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณใช้ปฏิทินส่วนตัวเพื่อเพิ่มงานใหม่และทำเครื่องหมายงานที่เสร็จแล้วด้วย นี่อาจเป็นได้ทุกอย่างตั้งแต่สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับเกมฟุตบอลไปจนถึงโครงการที่เขาต้องทำให้เสร็จก่อนงานวิทยาศาสตร์

6. อยู่ใน Task

เป็นเรื่องน่าดึงดูดที่จะปล่อยให้เด็กๆ มีเวลาเล่นเพิ่มขึ้นอีกสักสองสามนาทีเมื่อพวกเขาเข้ากันได้ดี หรือมีบางวันที่คุณต้องการให้เด็กๆ ใช้เวลาเรียนมากขึ้น แม้ว่าแผนการจัดการเวลาของคุณจะเรียกร้องให้พวกเขาเริ่มเตรียมตัวเข้านอนเวลา 7:00 น.

ในขณะที่ลูกๆ ของคุณเพิ่งเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับการบริหารเวลา จงทำหน้าที่ต่อไป เมื่อหมดเวลาแล้ว ไปที่กำหนดการถัดไป ไม่ว่าพวกเขาจะเกี่ยวข้องกับงานปัจจุบันแค่ไหนก็ตาม การหลงทางแม้เพียงไม่กี่นาทีจากกำหนดการอาจทำให้เด็ก ๆ ผิดหวังได้ ยึดมั่นในตารางเวลาของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นและสัปดาห์แรกๆ ของการเรียนรู้เกี่ยวกับการจัดการเวลา

7. อย่ากำหนดเวลาลูกของคุณมากเกินไป

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่เราทำในฐานะผู้ปกครองคือเราพยายามทำให้แน่ใจว่าลูกๆ ของเราได้มีส่วนร่วมในทุกกิจกรรมหลังเลิกเรียน สิ่งที่เราลงเอยด้วยการทำคือจัดตารางงานทั้งครอบครัวมากเกินไปจนถึงจุดที่ตารางงานของเราจะแน่นได้ทุกวันในสัปดาห์

ทำทั้งครอบครัวของคุณให้เป็นประโยชน์และอย่ากำหนดเวลาให้ลูก ๆ ของคุณมากเกินไป แทนที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับการบริหารเวลาอย่างถูกวิธี สิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าเป็นไป ไป ไป ทำให้พวกเขาอยากหยุดพักสักสองสามนาที การตั้งเวลามากเกินไปทำให้นาฬิกาของพวกเขาหมดลงและคุณก็เช่นกัน พยายามหลีกเลี่ยงเพื่อให้ทุกท่านสามารถจัดการกับเวลาได้ดีขึ้น

8. กำหนดการเวลาว่าง

การทำตารางเวลาและยึดติดกับมันเป็นสิ่งสำคัญ ส่วนหนึ่งของตารางเวลานั้นควรมีเวลาว่าง

ช่วงเวลาที่ไม่ต้องทำอะไรเลยเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้การจัดการเวลา เวลาเล่นคนเดียวอาจสนุกและไม่มีโครงสร้าง แต่ก็สามารถมีเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดเมื่อลูกๆ ของคุณพยายามเข้าใจพื้นฐานในการจัดการเวลาของพวกเขา นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ว่าการบริหารเวลาไม่ได้เป็นเพียงการเตรียมพร้อมที่จะไปที่ไหนสักแห่งหรือทำกิจกรรมที่มีโครงสร้างให้เสร็จตรงเวลาเท่านั้น การจัดการเวลาที่ยอดเยี่ยมยังหมายความว่าคุณมีช่วงเวลาในการเล่น

9. ใช้เครื่องมือการบริหารเวลาที่เป็นมิตรกับเด็ก

ตั้งแต่แอปไปจนถึงปฏิทินแม่เหล็กหลากสีสัน เพิ่มเครื่องมือจัดการเวลาที่เป็นมิตรกับเด็กลงในรายการของคุณ กุญแจสำคัญคือการใช้ภาพและเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับลูก ๆ ของคุณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่จะรู้ว่าสิ่งใดใช้ได้ผลดีที่สุดกับรูปแบบการเรียนรู้ของบุตรหลานแต่ละคน

แอพสามารถดึงดูดเด็กที่รักเทคโนโลยี ปฏิทินแม่เหล็กสำหรับเด็กช่วยให้เด็กๆ ได้วางแผนวันต่างๆ ด้วยแม่เหล็กสีสันสดใสสำหรับทุกอย่างตั้งแต่การเล่นกีฬาไปจนถึงวันหยุด คุณสามารถสร้างสรรค์และสร้างเครื่องมือจัดการเวลาของคุณเองเพื่อใช้ในตารางเวลาที่ไม่เหมือนใครของครอบครัวคุณได้เช่นกัน

10. พิจารณารางวัล

ใช่ คุณสามารถให้รางวัลเด็ก ๆ สำหรับการจัดการเวลาที่ดีและผลประโยชน์เหล่านั้นสามารถเป็นแรงจูงใจที่ดีได้ รางวัลอาจเป็นรายวันหรือรายสัปดาห์ และคุณควรตัดสินใจเลือกรางวัลเหล่านั้นร่วมกันในฐานะครอบครัว

มีความคิดสร้างสรรค์กับรางวัลของคุณ แน่นอน คุณสามารถเลือกที่จะให้เวลาลูกๆ ของคุณเล่นวิดีโอเกมเป็นรางวัลได้ ยิ่งไปกว่านั้น ให้มันเป็นรางวัลของครอบครัว หนึ่งสัปดาห์ต่อจากตารางเรียนนั้นอาจเท่ากับคืนครอบครัวไปดูหนัง เด็กที่อายุน้อยกว่าสามารถจดจ่อกับรางวัลในช่วงเวลาที่สั้นลง เช่น เล่นเกมกระดานร่วมกันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายสามหรือสี่เป้าหมายตามกำหนดเวลา ประเด็นคือเปลี่ยนรางวัลการบริหารเวลาเหล่านั้นเป็นเวลาที่ใช้กับครอบครัวของคุณได้เป็นอย่างดี

11. ช่วยพวกเขาสร้างลำดับความสำคัญรายวัน

จำสิ่งนี้ไว้: ก่อน ถัดไป สุดท้าย มันง่ายมาก เด็กที่อายุน้อยกว่าอาจไม่เข้าใจว่าลำดับความสำคัญคืออะไร แต่คุณยังสามารถสอนแนวคิดเรื่องลำดับความสำคัญนั้นให้พวกเขาได้

ขึ้นอยู่กับอายุ เด็กส่วนใหญ่ไม่เห็นภาพรวมของการจัดลำดับความสำคัญ นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 ของคุณไม่ได้คิดที่จะเข้ามหาวิทยาลัยด้วยการบ้านที่เขาทำเสร็จทุกครั้ง เด็กก่อนวัยเรียนของคุณไม่ได้วาดภาพลายเส้นของเธอที่แขวนอยู่ในพิพิธภัณฑ์วันหนึ่งเมื่อเธอเป็นศิลปินที่มีชื่อเสียง ลำดับความสำคัญโดยทั่วไปจะเป็นแบบรายสัปดาห์ รายวัน หรือแม้แต่รายชั่วโมง

ช่วยพวกเขาจัดระเบียบวันของพวกเขาโดยใช้วิธีแรก ถัดไป และสุดท้าย เด็กควรนึกถึงสิ่งที่มาก่อนในวันของตน เช่น การแปรงฟัน จากนั้นพวกเขาสามารถย้ายไปยังสิ่งที่จำเป็นต่อไปได้ เช่น เตรียมหนังสือเรียนในตอนเช้าและทำการบ้านก่อนนอน สุดท้ายควรวางแผนว่าอะไรจะเกิดขึ้นในวันนั้น พวกเขาสามารถแปรงฟันก่อนนอนและจัดเสื้อผ้าสำหรับวันพรุ่งนี้

การช่วยให้ลูกๆ จัดลำดับความสำคัญของวันเป็นสิ่งที่พวกเขาสามารถใช้ได้ตลอดชีวิต และจะช่วยให้พวกเขาทำงานที่สำคัญที่สุดในแต่ละวันและทุกสัปดาห์ พร้อมทั้งตั้งเป้าหมายระยะยาวแต่ละงานให้สำเร็จด้วย เริ่มจากลำดับความสำคัญเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันก่อนจะเปลี่ยนไปใช้ลำดับความสำคัญแบบรายสัปดาห์และรายเดือน คุณจะเตรียมลูกๆ ของคุณให้พร้อมสำหรับความสำเร็จในทันที และในไม่ช้าจะมีลูกที่เชี่ยวชาญด้านการบริหารเวลา