MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

สละสิทธิ์ให้เด็กมีวินัย

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
29/12/2021
0

สละสิทธิ์ให้เด็กมีวินัย

การสละสิทธิ์อาจเป็นกลยุทธ์ด้านวินัยที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งเมื่อบุตรหลานของคุณประพฤติตัวไม่เหมาะสม ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจทิ้งกิจกรรมสนุกๆ หรือเอาของเล่นชิ้นโปรดออก มีกลยุทธ์บางอย่างที่จะทำให้การนำสิทธิพิเศษออกไปเป็นผลที่ได้ผล ซึ่งสามารถกระตุ้นให้บุตรหลานของคุณตัดสินใจได้ดีขึ้นในอนาคต

เมื่อพูดถึงการแย่งชิงสิทธิ์ คุณต้องเป็นจริงและมีเหตุผลในแนวทางของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณไม่ต้องการนำ Chromebook ของพวกเขาไปหากจำเป็นสำหรับโรงเรียน ในทำนองเดียวกัน อย่านำสิ่งของที่เด็กต้องการไป เช่น อาหารหรือเตียงของพวกเขาไป

การทำให้เด็กเข้านอนโดยหิวหรือนอนบนพื้นไม่ใช่การใช้กลยุทธ์ด้านวินัยอย่างมีประสิทธิภาพ กลับมีพรมแดนติดกับการล่วงละเมิด

สิทธิพิเศษคือสิ่งที่เด็กๆ ชอบแต่ไม่จำเป็นเสมอไป เช่น การใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ไปดูหนัง และเล่นกับของเล่น

การลบสิทธิ์สอนเด็ก ๆ ว่าจำเป็นต้องได้รับสิทธิพิเศษ นอนดึก ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และเยี่ยมเพื่อนขึ้นอยู่กับพฤติกรรมที่ดี มาดูวิธีการรวมเอาสิทธิพิเศษต่างๆ ไว้ในกล่องเครื่องมือวินัยของคุณอย่างละเอียดถี่ถ้วนยิ่งขึ้น

ลบสิทธิพิเศษ

เมื่อลูกของคุณละเมิดกฎ ให้เลือกสิทธิ์ที่จะลบอย่างระมัดระวัง แม้ว่าเด็กคนหนึ่งอาจได้รับผลกระทบจากการทำของเล่นหาย แต่เด็กอีกคนหนึ่งอาจไม่สนใจของเล่นตราบเท่าที่ได้ดูทีวี คิดให้รอบคอบว่าสิทธิพิเศษใดมีความหมายต่อลูกของคุณมากที่สุด

หากคุณเอาสิทธิพิเศษที่ลูกของคุณไม่สนใจจริงๆ มันจะไม่เป็นผลเชิงลบที่มีประสิทธิผล เลือกสิ่งที่จะส่งผลกระทบต่อลูกของคุณจริงๆ แต่ไม่ใช่ในทางลงโทษ

บางครั้งการสูญเสียสิทธิพิเศษอาจเป็นผลที่ตามมา จับคู่สิทธิ์ที่คุณใช้ไปกับการละเมิดของบุตรหลานอย่างระมัดระวัง ตัวอย่างเช่น ถ้าวัยรุ่นไปเที่ยวกับเพื่อนและไม่กลับบ้านตรงเวลา ให้ฉวยโอกาสออกไปเที่ยวกับเพื่อน หรือถ้าลูกของคุณใช้เวลามากในการส่งข้อความหาเพื่อนแทนที่จะทำการบ้าน ให้ถอดมือถือออก

หลีกเลี่ยงการลบสิทธิ์มากเกินไปในครั้งเดียว รูปแบบการเลี้ยงดูแบบเผด็จการนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้เด็กมุ่งความสนใจไปที่ความเป็นปรปักษ์ต่อคุณแทนที่จะเรียนรู้จากความผิดพลาดของพวกเขา

อธิบายผลที่ตามมา

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้บอกบุตรหลานของคุณว่าสิทธิพิเศษใดจะถูกลบออกหากพวกเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสม หากคุณกำลังแก้ไขปัญหาพฤติกรรมเฉพาะ ให้อธิบายผลที่ตามมาของการละเมิดกฎล่วงหน้า พูดว่า “ถ้าคุณไม่ฟังและทำตามคำแนะนำในร้านวันนี้ คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้ขี่จักรยานคืนนี้”

คุณอาจใช้คำเตือนเมื่อลูกของคุณประพฤติตัวไม่เหมาะสม

พูดบางอย่างเช่น “ถ้าคุณไม่หยิบของเล่นบนพื้นตอนนี้ คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้เล่นกับพวกเขาตลอดทั้งวัน”

ตั้งเวลาจำกัด

ชี้แจงวิธีรับสิทธิพิเศษคืน โดยปกติ 24 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้วที่เด็กจะได้เรียนรู้บทเรียนชีวิตอันมีค่า แต่อาจมีบางครั้งที่การสร้างไทม์ไลน์โดยพิจารณาจากพฤติกรรมที่ดีของบุตรหลานอาจเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล ตัวอย่างเช่น คุณอาจพูดว่า “เมื่อคุณทำความสะอาดห้องและทำความสะอาดเป็นเวลาสองวัน คุณก็จะได้มือถือคืนมา”

หลีกเลี่ยงการระบุไทม์ไลน์ที่คลุมเครือ เช่น “คุณสามารถนำคอมพิวเตอร์กลับมาได้เมื่อฉันสามารถเชื่อใจคุณได้อีกครั้ง” หรือ “ฉันจะให้ของเล่นของคุณเมื่อคุณเริ่มประพฤติตัว” เด็ก ๆ ต้องการความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับขั้นตอนที่พวกเขาต้องทำเพื่อรับสิทธิพิเศษคืน

ยึดมั่นในขีดจำกัดของคุณ

อย่ายอมแพ้เมื่อลูกของคุณอ้อนวอน คร่ำครวญ หรือบ่น หากคุณทำเช่นนั้น คุณจะตอกย้ำพฤติกรรมเชิงลบเหล่านั้น ยึดติดกับผลที่ตามมาในช่วงเวลาที่กำหนด แม้ว่าจะทำได้ยากก็ตาม

หากคุณสละสิทธิ์เข้าร่วมการแข่งขันฟุตบอลในวันศุกร์ อย่ายอมแพ้เมื่อพฤติกรรมของพวกเขาดีขึ้น ยึดมั่นในขีด จำกัด ของคุณเพื่อให้ลูก ๆ รู้ว่าคุณจริงจังและไม่สามารถถูกควบคุมให้เปลี่ยนความคิดได้

ข้อยกเว้นประการหนึ่งสำหรับกฎข้อนี้คือถ้าคุณเอาสิทธิพิเศษไปเพราะความโกรธ ตัวอย่างเช่น หากคุณพูดว่า “ฉันจะไม่ให้คุณเล่นวิดีโอเกมอีกเลย” ให้ควบคุมความเสียหายเมื่อคุณสงบสติอารมณ์ ขอโทษและอธิบายการจำกัดเวลาใหม่ที่สมเหตุสมผลยิ่งขึ้น

ทำให้เป็นเหตุเป็นผล

เป็นการดีที่สุดที่จะปรับแต่งการถอดสิทธิพิเศษให้เหมาะสมกับความผิดและลูกของคุณ แต่นี่คือตัวอย่างบางส่วนของสิทธิพิเศษที่สามารถลบออกได้หากคุณไม่มีไอเดีย

  • เลิกใช้มือถือเมื่อเด็กๆ ไม่ทำภารกิจ บอกพวกเขาว่าพวกเขาจะได้รับสิทธิพิเศษนี้คืนโดยทำงานบ้านให้ตรงเวลาสองวันติดต่อกัน

  • นำของเล่นชิ้นโปรดออกไปเป็นเวลา 24 ชั่วโมงเมื่อลูกของคุณปฏิเสธที่จะทำความสะอาด

  • เด็กวัยรุ่นที่ไม่ได้ไปเยี่ยมเพื่อนในช่วงสุดสัปดาห์หากพวกเขาทำการบ้านไม่เสร็จระหว่างสัปดาห์

  • ขโมยสิทธิพิเศษของวิดีโอเกมเมื่อเด็กๆ ทำการบ้านไม่เสร็จ บอกพวกเขาว่าพวกเขาสามารถได้รับสิทธิพิเศษในการเล่นวิดีโอเกมทุกวันหลังจากการบ้านเสร็จสิ้น

  • ลบสิทธิพิเศษทางโทรทัศน์หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลา 24 ชั่วโมงเมื่อเด็กพูดโต้ตอบและไม่สุภาพ

การเลิกดูทีวีจะได้ผลก็ต่อเมื่อเด็กๆ ไม่มีวิธีอื่นในการดูรายการโปรดของพวกเขา หากเด็กๆ สามารถรับชม Netflix หรือ YouTube บนแล็ปท็อปหรือโทรศัพท์มือถือได้ หรือเข้าถึงวิดีโอเกมจากคอมพิวเตอร์ได้ วิธีที่ดีที่สุดคือถอดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดออก ไม่ใช่แค่เครื่องเดียว

เมื่อพูดถึงการลบสิทธิพิเศษ เป้าหมายไม่ใช่เพื่อลงโทษลูกของคุณ แต่เพื่อกระตุ้นให้พวกเขาตัดสินใจได้ดีขึ้น ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณถอดมือถือออก ลูกๆ ของคุณจะมีเวลาคิดเกี่ยวกับความผิดพลาดที่พวกเขาทำมากขึ้น และพยายามหาทางเลือกที่ดีกว่าในครั้งต่อไป

โดยรวมแล้ว เป้าหมายคือการสอนลูกๆ ให้มีวินัยในตนเองและควบคุมตนเอง หากพวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถสูญเสียสิทธิพิเศษที่พวกเขาเห็นคุณค่าของการไม่ควบคุมตนเองหรือตัดสินใจเลือกที่ดี พวกเขาอาจคิดให้รอบคอบก่อนที่จะแสดงออกมา

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/11/2026
0

Imovane เป...

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/11/2026
0

ดิลเทียเซม...

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
01/11/2026
0

อาการปวดหั...

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

โรคหลอดเลื...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

04/11/2026
ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

03/11/2026
อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

01/11/2026
กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026
FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

25/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ