จะทำอย่างไรกับลูก ๆ ของคุณในช่วงปิด Coronavirus

พูดได้อย่างปลอดภัยว่าพวกเราไม่มีใครพร้อมสำหรับผลกระทบที่แพร่หลายของ coronavirus ในสหรัฐอเมริกา อย่างน้อยก็คือผู้ปกครองที่ทำงานที่มีลูกในโรงเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็ก ทุกครอบครัวได้รับผลกระทบจากการระบาดไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นการปิดโรงเรียน นายจ้างปิดกิจการ (หรือไม่) การขาดแคลนอาหาร เวชภัณฑ์ และยารักษาโรค หรือกฎระเบียบที่เข้มงวดเกี่ยวกับการแยกตัวออกจากสังคม

หากคุณสงสัยว่าจริงๆ แล้วคุณควรจะทำอย่างไรกับลูกๆ ของคุณทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงหลังการปิดงานจำนวนมาก การเปลี่ยนแปลงกำหนดการ และคำแนะนำในการแยกตัวออกจากทุกคนที่คุณรู้จักและชื่นชอบ เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ

สถานการณ์: คุณกำลังทำงานจากที่บ้านกับลูกๆ ของคุณ

นายจ้างของคุณยอมให้งานทำที่บ้านแต่กลับกลายเป็นฝันร้าย ลูกๆ ของคุณกำลังเล่นลูกบอลอยู่ในระหว่างการประชุมทางโทรศัพท์ เรียกร้องอาหารกลางวันเมื่อคุณมีบันทึกช่วยจำ และถามคุณว่าจะทำการบ้านคณิตศาสตร์ให้เสร็จได้อย่างไร ขณะที่คุณกำลังยุ่งอยู่กับการจดตัวเลขงบประมาณใน Excel

การทำงานจากที่บ้านเป็นงานวิจิตรศิลป์ในวันธรรมดา (เช่น เมื่อไม่มีใครอยู่บ้าน) แต่ให้เด็กวัยเรียนสองคนเข้ามารวมกัน และรู้สึกเหมือนเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ นี่คือเคล็ดลับการเอาตัวรอด

ปิดกั้นเวลาของคุณ

ถ้าเป็นไปได้ ให้ย่องานของคุณเป็นช่วงๆ ตามเวลาที่กำหนด คุณจะทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นเมื่อคุณจดจ่อกับงานเป็นเวลาสองชั่วโมง มากกว่าเมื่อคุณพยายามทำงานหลายอย่างพร้อมกันผ่านการรบกวนและสิ่งรบกวนสมาธิเป็นเวลาแปดชั่วโมง นอกจากนี้ บุตรหลานของคุณจะเข้าร่วมโดยเคารพเวลาทำงานของคุณได้ง่ายขึ้นหากพวกเขารู้ว่าพวกเขาจะให้ความสนใจอย่างเต็มที่ในช่วงเวลาอื่น

กำหนดขอบเขตพื้นที่ทำงาน

ไม่ว่าคุณจะมีโฮมออฟฟิศโดยเฉพาะหรือไม่ก็ตาม คุณสามารถสร้างขอบเขตพื้นที่ทำงานจริงกับสมาชิกในครอบครัวของคุณได้ หากคุณมีสำนักงาน ประตูที่ปิดหมายความว่าคุณกำลังทำงานอยู่ ถ้าคุณไม่ทำ ให้จัดที่หนึ่งในบ้านของคุณและบอกให้ลูกๆ รู้ว่าเมื่อคุณอยู่ที่นั่น คุณกำลังทำงาน

สร้างขอบเขตภาพ หากจำเป็น โดยการวางฉากกั้นบางประเภท แขวนผ้าม่านหรือผ้าปูที่นอน หรือแม้แต่วางเทป Washi สีสันสดใสบนพื้น ให้รางวัลเด็กๆ เมื่อพวกเขาเคารพพื้นที่ทำงานของคุณ เพื่อให้พวกเขาติดเป็นนิสัยได้เร็วขึ้น

รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ผู้คนนับล้านทั่วประเทศทำงานจากที่บ้านโดยไม่คาดคิดกับลูกๆ ดังนั้นจงตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์กับนายจ้าง ลูกค้า และเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับชีวิตการทำงานจากที่บ้านของคุณ ยืนยันเมื่อคุณสามารถ “อยู่ที่โต๊ะทำงานของคุณ” และงานที่คุณคาดหวังให้เสร็จในแต่ละวัน

เมื่อคุณเข้าร่วมการประชุมทางโทรศัพท์ ให้บอกผู้เข้าร่วมประชุมคนอื่นๆ ว่าบุตรหลานของคุณอยู่บ้าน และพวกเขาอาจได้ยินเสียงพื้นหลัง กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนเกี่ยวกับชั่วโมงทำงาน หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะตอบอีเมลนอกเวลาทำการปกติ ให้พูดอย่างนั้น

ให้บุตรหลานของคุณสนุกสนาน

มาพูดถึงสิ่งที่ยากจริงๆ: ทำให้ลูก ๆ ของคุณยุ่งและสนุกสนานในขณะที่คุณทำงาน!

หากบุตรหลานของคุณมีน้อยเกินไปสำหรับการชมภาพยนตร์ ให้พยายามหาเวลางีบหรือตารางการทำงานของคู่สมรสหรือคู่ครองของคุณเพื่อที่พวกเขาจะได้ทำหน้าที่ดูแลเด็กในขณะที่คุณมีการประชุม หากไม่ได้ผล อาจเป็นการดีกว่าสำหรับคุณที่จะทำงานในห้องเดียวกับลูกน้อยของคุณเพื่อให้พวกเขาเห็นคุณ แทนที่จะพยายามแอบหนีไปที่ไหนสักแห่ง แจ้งให้ผู้เข้าร่วมประชุมคนอื่นๆ ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นและปิดเสียงโทรศัพท์ของคุณ หากจำเป็น

ไอเดียกิจกรรม

สำหรับเด็กโตหรือเวลาที่คุณต้องทำงานแต่ยังอาจถูกรบกวน (เช่น การตอบอีเมล) อะไรก็เป็นไปได้ แต่สิ่งเหล่านี้เป็นกิจกรรม “ให้ยุ่ง” ที่เชื่อถือได้:

• ใช้ประโยชน์จากแหล่งข้อมูลออนไลน์ เช่น Play Room ดิจิทัลของ Mattel เพื่อค้นหาเกม โปรเจ็กต์ DIY กิจกรรมสำหรับพิมพ์ และอื่นๆ
• ท้าทายเด็ก ๆ ในการแข่งขันไขปริศนา (“คุณช่วยไขปริศนาให้เสร็จก่อนที่ฉันจะทำสเปรดชีตเสร็จไหม มาแข่งกัน!”)
• เสนอกล่องวัสดุแสนสนุกสำหรับการเล่นปลายเปิด (กล่องที่มีงานยุ่งสำหรับเด็กวัยหัดเดินหรือกล่อง STEM สำหรับเด็กโต)
• พิมพ์ภาพการสร้าง LEGO และดูว่าบุตรหลานของคุณสามารถคัดลอกหรือสร้างเวอร์ชันของตนเองได้หรือไม่
• ใส่วิดีโอโยคะที่เหมาะกับเด็ก เช่นเดียวกับใน Cosmic Kids Yoga
• ผสมน้ำและแป้งข้าวโพดเข้าด้วยกันในชามเพื่อความสนุกสนาน
• นำงานของคุณออกไปข้างนอกในขณะที่เด็กๆ วาดรูปด้วยชอล์คบนทางเท้า
• ปล่อยให้เด็กวัยหัดเดินของคุณเล่นในอ่างอาบน้ำหรือเล่นน้ำในอ่างล้างจานด้วยของเล่นพลาสติก
• เล่นวิดีโอการวาดโดยตรงบน YouTube สำหรับบทเรียนศิลปะเสมือนจริง
• ดูคนดังอ่านหนังสือบน Instagram (และสนับสนุนครอบครัวที่ไม่ปลอดภัยด้านอาหารทั่วประเทศ!) โดยทำตามบัญชี IG บันทึกด้วยเรื่องราวหรือค้นหา #savewithstories
• วางบล็อกหรือกระเบื้องแม่เหล็กบนพื้นสำหรับรางรถของเล่น
• หยิบกระดาษถ่ายเอกสารออกมา แต่งสี แล้วพับเป็นโอริกามิ!

สถานการณ์: คุณยังทำงานอยู่ แต่โรงเรียนปิด

ไม่มีคำตอบใดที่เหมาะกับทุกสถานการณ์ เนื่องจากขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของครอบครัวและนายจ้างของคุณ แต่มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณาหากงานของคุณต้องการให้คุณแสดงตัว

ตรวจสอบผลประโยชน์ของนายจ้าง

หากไม่สามารถทำได้โดยเด็ดขาด (บางทีคุณอาจทำงานในธุรกิจสำคัญที่ยังเปิดอยู่) ให้ตรวจสอบแพ็คเกจสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพของคุณหรือพูดคุยกับใครก็ตามที่รับผิดชอบด้านทรัพยากรบุคคล

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการทำงานต่อหรือไม่สามารถหาบริการดูแลเด็กได้ คุณอาจจำเป็นต้องพิจารณาการลาหยุด ยื่นขอลาพักรักษาตัวในครอบครัว หรือทุพพลภาพในระยะสั้น (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณหรือสมาชิกในครอบครัวตกอยู่ในภาวะ ประเภทความเสี่ยง)

คุณอาจพิจารณายื่นขอการว่างงานชั่วคราว โดยสมมติว่านายจ้างเข้าใจสถานการณ์ของคุณและยินดีที่จะจ้างคุณใหม่เมื่อธุรกิจกลับสู่ภาวะปกติ

ร่วมกันดูแลเด็ก

หากคุณต้องทำงานต่อ (ไม่ว่าจะด้านลอจิสติกส์หรือการเงิน) คุณจะต้องจัดการดูแลเด็ก นี่เป็นเรื่องยากเพราะคุณควรหลีกเลี่ยงการติดต่อกับบุคคลหลาย ๆ คนซ้ำ ๆ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายไวรัส

ปู่ย่าตายายซึ่งมักจะเรียกร้องการเลี้ยงเด็กครั้งแรกของครอบครัว อาจจัดอยู่ในประเภทที่มีความเสี่ยงสูงโดยพิจารณาจากอายุและภาวะสุขภาพที่มีอยู่ร่วมกัน ดังนั้นคุณอาจไม่ต้องการเปิดเผยข้อมูลเหล่านี้

ซึ่งไม่ได้ทำให้คุณมีตัวเลือกมากมาย แต่คุณสามารถ:

• ถามนายจ้างของคุณเกี่ยวกับการนำบุตรหลานมาร่วมงานกับคุณ ไม่เหมาะ แต่เป็นไปได้ในบางสถานการณ์
• พิจารณาการเปลี่ยนแปลงในที่ทำงาน เพื่อให้คุณและคู่ของคุณสามารถสลับกันว่าใครอยู่บ้านกับลูกๆ ของคุณ
• หาคนที่สามารถช่วยเหลือคุณในการดูแลเด็กได้อย่างน่าเชื่อถือ (ทั้งในบ้านหรือของพวกเขา) แต่ไม่ได้ให้การดูแลเด็กแก่ใครเลย อย่างน้อยก็จะช่วยจำกัดการแพร่กระจายของไวรัสแบบทวีคูณ เนื่องจากครอบครัวของคุณจะโต้ตอบกันเท่านั้นและจะไม่มีใครอื่นอีก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อสุขอนามัย เช่น การล้างมือและฆ่าเชื้อบ่อยๆ และอยู่ห่างจากผู้ที่มีอาการของ coronavirus

น่าเสียดายที่อาจไม่มีทางที่จะกำจัดการสัมผัสกับไวรัสในครอบครัวของคุณได้อย่างเต็มที่โดยไม่สูญเสียรายได้ แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงของครอบครัวได้ด้วยการเลือกตัวเลือกการดูแลเด็กอย่างชาญฉลาด ล้างมือบ่อยๆ และกักตัวเองให้มากที่สุด แม้ว่าจะไม่ใช่ตลอดเวลาก็ตาม

สถานการณ์: คุณกำลังพยายามกลับบ้าน ให้ความรู้

ในบางเขตการศึกษา เด็กๆ จะได้รับคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับวิธีการศึกษาต่อที่บ้าน ไม่ว่าจะด้วยงานพิมพ์หรืองานที่ได้รับมอบหมายทางออนไลน์อย่างต่อเนื่อง ในเขตอื่น เด็กและผู้ปกครองไม่ได้รับคำแนะนำในการศึกษาที่บ้านมากนัก

(สำหรับข้อมูล สิ่งที่คุณทำที่บ้านตอนนี้ค่อนข้างผิดปรกติของโฮมสคูลจริงๆ ซึ่งผู้ปกครองมีเวลามากมายในการวางแผน เตรียมการ และฝึกสอนลูกๆ ของพวกเขา!

ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร คุณอาจจะมองหาวิธีที่จะทำให้น้ำในสมองของลูกไหลเวียนได้ด้วยกิจกรรมกระตุ้นจิตใจ สิ่งเหล่านี้บางส่วนอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้บุตรหลานของคุณสนุกสนาน ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับผลประโยชน์เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

• ใช้แพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ ABC Mouse, Khan Academy และ BrainPOP เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับบุตรหลานของคุณในการเข้าร่วมบทเรียนแบบโต้ตอบในหัวข้อต่างๆ
• แอพเพื่อการศึกษาสำหรับคำศัพท์สายตาและแบบฝึกหัดคณิตศาสตร์ง่ายๆ ให้เด็กๆ ได้เสริมทักษะผ่านการเล่นเกม
• เชิญบุตรหลานของคุณให้แก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ (“เราต้องการระบบที่ดีกว่าสำหรับการจัดเรียงซักรีดของครอบครัว…คุณคิดขึ้นมาได้ไหม?”)
• ความท้าทายในการก่อสร้าง เช่น ใครสามารถสร้างหอคอยบล็อกที่สูงที่สุดได้ เด็กๆ ไม่อาจต้านทานได้
• ขอให้ลูกของคุณเขียนเรื่องราวให้คุณ วาดภาพคุณ หรือสร้างรูปปั้นจากดินเหนียวจำลอง
• มอบถังขยะและถังเก็บสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ ให้ลูกของคุณ (ปุ่ม ลูกแก้ว คลิปหนีบกระดาษ ลูกปัด) และขอให้พวกเขาจัดเรียงสิ่งของต่างๆ สามวิธี เช่น ขนาด สี และประเภท
• ดูสารคดีวิทยาศาสตร์หรือประวัติศาสตร์
• ฟังพอดคาสต์ที่เหมาะกับเด็ก
• อ่านหนังสือออนไลน์ผ่านแพลตฟอร์ม e-lending ของห้องสมุดของคุณ
• ไขปริศนา ปริศนา หรือเกมพัฒนาสมอง เมื่อลูกๆ ของคุณดีขึ้นแล้ว ขอให้พวกเขาสร้างผลงานของตัวเอง

ข้อมูลในบทความนี้เป็นข้อมูลล่าสุด ณ วันที่ที่ระบุไว้ ซึ่งหมายความว่าอาจมีข้อมูลที่ใหม่กว่าเมื่อคุณอ่านข้อความนี้ สำหรับการอัปเดตล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19 โปรดไปที่หน้าข่าว coronavirus ของเรา