ความสนใจเชิงบวกสามารถลดปัญหาพฤติกรรมได้อย่างไร

การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกของคุณเป็นสิ่งสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ—แม้กระทั่งระเบียบวินัย เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่ดี ลูกของคุณจะพยายามทำให้ดีที่สุดภายใต้การนำของคุณ

คิดแบบนี้: คุณจะได้รับแรงจูงใจมากขึ้นจากเจ้านายใจร้ายที่คุณไม่ชอบหรือจากหัวหน้างานที่เป็นประโยชน์ที่คุณเคารพหรือไม่? ถ้าคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณอยู่ภายใต้ผู้นำที่ยิ่งใหญ่

พ่อแม่ที่มีภาวะผู้นำที่ดีและให้ความเคารพลูกมักจะจูงใจลูกให้ประพฤติตน วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการให้ความสนใจกับบุตรหลานเป็นอย่างมาก

การให้ความสนใจในเชิงบวกในแต่ละวันสามารถลดปัญหาพฤติกรรมได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอุทิศทุก ๆ ชั่วโมงให้กับลูกของคุณ แต่เวลาที่มีคุณภาพเป็นกุญแจสำคัญในการเสริมสร้างความผูกพันของคุณ

ความสนใจในเชิงบวกช่วยให้เด็ก ๆ ได้อย่างไร

เมื่อเด็กๆ ได้รับการเอาใจใส่ในเชิงบวกอย่างสม่ำเสมอ พวกเขาจะลดพฤติกรรมการเรียกร้องความสนใจ เด็กมักไม่ค่อยคร่ำครวญ ถามคำถามเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า หรือเริ่มแหย่พี่น้องเมื่อได้รับความสนใจในเชิงบวกเป็นประจำ

ความสนใจในเชิงบวกยังทำให้ผลด้านลบมีประสิทธิภาพมากขึ้น เด็กตอบสนองต่อการหมดเวลาได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาได้รับ “เวลาเข้า” เป็นประจำ

เด็กที่ไม่ได้รับความสนใจมากนักจะไม่สนใจเมื่อเธอถูกส่งตัวไปขอเวลานอก และการเพิกเฉยแบบเลือกสรรจะไม่ทำงานหากลูกของคุณรู้สึกว่าถูกละเลยเกือบตลอดเวลา

นอกจากนี้ การเอาใจใส่ในเชิงบวกยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกของคุณ เมื่อคุณมีความผูกพันแน่นแฟ้น ผลบวก เช่น คำชม จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ให้ความสนใจในเชิงบวกทุกวัน

ให้เด็กแต่ละคนมีความสนใจอย่างไม่มีการแบ่งแยกแม้แต่ 10 นาทีในแต่ละวัน สำหรับผู้ปกครองบางคนอาจฟังดูไม่มากนัก สำหรับคนอื่นๆ (โดยเฉพาะพ่อแม่ที่มีลูกหลายคน) การให้ลูกแบบตัวต่อตัวอาจเป็นเรื่องยาก

แบ่งเวลาทำกิจกรรมร่วมกัน เล่นเกมกระดาน เล่นตามจินตนาการ หรือเล่นของเล่นของลูกด้วยกัน สำหรับเด็กโต ไปเดินเล่นหรือเพียงแค่ใช้เวลาพูดคุย หากเป็นไปได้ ให้ลูกของคุณเลือกกิจกรรม

หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น การเล่นวิดีโอเกม เพราะเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันควรเป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำบางสิ่งบางอย่างที่คุณต้องมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน

ทำให้เวลาของคุณร่วมกันมีประสิทธิภาพ

สิบนาทีไม่ค่อยมีเวลา สิ่งสำคัญคือต้องช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกรักและได้รับการสนับสนุนโดยแสดงความสนใจในกิจกรรมของเขา ต่อไปนี้คือวิธีทำให้เวลาของคุณมีประสิทธิภาพ

• ขจัดสิ่งรบกวนเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน ปิดโทรทัศน์ แยกตัวเองจากเด็กคนอื่นๆ ในบ้านเมื่อทำเช่นนั้นได้อย่างปลอดภัย และปิดเสียงสมาร์ทโฟนของคุณ—เพียงไม่กี่นาที แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าเธอมีความสนใจอย่างเต็มที่และไม่มีการแบ่งแยกของคุณ

• หลีกเลี่ยงการถามคำถามมากเกินไป ถามเธอด้วยคำถามเช่น “นี่สีอะไร” สามารถทำให้ลูกของคุณรู้สึกว่าเธอต้องแสดง และการถามคำถามเช่น “วันนี้โรงเรียนเป็นอย่างไรบ้าง” อาจทำให้ลูกของคุณปิดตัวลงเมื่อเธอพยายามเล่นกับคุณ

• แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเพลง “เด็กเล่น” เป็นนักกีฬาที่ให้การเล่นทีละเกม พูดว่า “โอ้ ดูสิ เธอวางอ่างอาบน้ำไว้บนหลังคาแล้ว” แทนที่จะพูดว่า “ทำไมเธอถึงทำอย่างนั้นล่ะ” พยายามผ่อนคลายและก้าวเข้าสู่โลกของลูก

• ปล่อยให้จินตนาการของลูกคุณโลดแล่น ต่อต้านการกระตุ้นให้แก้ไขการเล่นแกล้งของลูก ถ้าเขาอยากให้ช้างเป็นสีเขียวหรือเขาบอกว่าวัวขับเครื่องบินก็อย่าเถียง ให้พูดว่า “ว้าว นั่นเป็นช้างสีเขียวที่วิเศษมาก” หรือ “วัวพวกนั้นเป็นนักบิน!”

การเอาชนะอุปสรรคสู่การเอาใจใส่เชิงบวก

อาจมีบางครั้งที่คุณรู้สึกหงุดหงิดกับพฤติกรรมของลูกจนไม่อยากใช้เวลาร่วมกัน คุณอาจคิดว่าลูกของคุณไม่สมควรได้รับครั้งเดียว

แต่สิ่งสำคัญคือต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน ดังนั้นจงใช้เวลากับลูกของคุณแม้ว่าเขาจะมีวันที่ลำบาก

สำหรับผู้ปกครองที่มีลูกหลายคน ผู้ปกครองแต่ละคนควรจัดสรรเวลาส่วนตัวกับลูกแต่ละคน หากไม่สามารถทำได้ทุกวัน ให้พยายามให้แน่ใจว่าเด็กแต่ละคนได้รับความสนใจเป็นรายบุคคลจากผู้ปกครองอย่างน้อยหนึ่งคนในแต่ละวัน

พยายามมองความสนใจในเชิงบวกเป็นการลงทุน การใช้เวลามากขึ้นในตอนนี้สามารถช่วยคุณไม่ต้องเสียเวลาไปสั่งสอนลูกของคุณในภายหลัง

หากลูกของคุณมีปัญหาด้านพฤติกรรมระหว่างที่คุณอยู่ด้วยกัน คุณสามารถตอบสนองได้ตามปกติ สำหรับปัญหาด้านพฤติกรรมเล็กน้อย เช่น การคร่ำครวญ ให้พิจารณาเพิกเฉยต่อพฤติกรรมนั้น ปัญหาด้านพฤติกรรมที่ใหญ่กว่าอาจต้องใช้เวลานอกช่วงสั้นๆ

เมื่อคุณใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ ลูกของคุณจะตั้งตารอที่จะใช้เวลาร่วมกับคุณ และเขาจะมีแนวโน้มที่จะทำตามกฎและฟังคำแนะนำของคุณมากขึ้น และเมื่อคุณต้องให้ผลด้านลบแก่เขา ผลลัพธ์เหล่านั้นก็มีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อคุณให้ความสนใจในเชิงบวกกับลูกของคุณเป็นประจำ