วิธีตอบคำถามของเด็กเกี่ยวกับพ่อที่หายไป

เป็นเรื่องปกติที่เด็กๆ จะมีคำถามว่าทำไมพ่อถึงไม่อยู่ในชีวิต แม้จะเจ็บปวดจากการเป็นคนที่อธิบายไม่ถูก แต่คำถามเหล่านี้คือสิ่งที่คุณไม่สามารถมองข้ามได้ ผลลัพธ์ก็คือ ให้เตรียมสิ่งที่จะพูด พูดอย่างไร และเมื่อใดควรพูด

แม้ว่าคุณอาจไม่ต้องการแบ่งปันรายละเอียดที่เด็ดขาดกับลูกชายหรือลูกสาวของคุณว่าทำไมพ่อถึงไม่อยู่ แต่มีวิธีตอบคำถามที่ช่วยให้ลูกรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น การทำเช่นนี้จะช่วยให้การวางแผนล่วงหน้าเล็กน้อย

ตัวอย่างเช่น การรู้ว่าคำถามใดที่ลูกของคุณอาจถามรวมทั้งเตรียมคำตอบไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่ตรงประเด็นหรือทำให้คุณไม่ทันตั้งตัวเมื่อลูก ๆ ของคุณถามถึงพ่อของพวกเขา

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับพ่อที่หายไป

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กๆ จะเริ่มมีคำถามเกี่ยวกับพ่อที่ไม่อยู่ในช่วงเวลาที่พวกเขาเข้าโรงเรียนอนุบาล ในช่วงเวลานี้ พวกเขามักจะเริ่มหยิบจับโครงสร้างครอบครัวที่แตกต่างกันและตระหนักว่าครอบครัวของพวกเขาดูแตกต่างจากคนรอบข้าง แน่นอนพวกเขาจะมีคำถาม

คำถามที่พบบ่อยที่สุดบางข้อที่เด็กๆ ถามเกี่ยวกับพ่อที่หายไป ได้แก่:

• พ่อฉันเป็นใคร?
• ทำไมเขาไม่อยู่กับเรา
• เขากลับมาไหม
• ฉันจะได้เจอเขาเมื่อไหร่
• เขาคิดถึงฉันไหม
• ทำไมเด็กคนอื่นถึงมีพ่อแต่ฉันไม่มี?

ขออภัย ไม่มีคำอธิบายเดียวที่จะแก้ปัญหาของบุตรหลานของคุณได้ทั้งหมด ยิ่งไปกว่านั้น ปัญหานี้จะเกิดขึ้นอีกหลายครั้งเมื่อบุตรหลานของคุณพยายามทำความเข้าใจสถานการณ์ของพวกเขา คุณอาจสังเกตเห็นว่าลูกๆ ของคุณถามคำถามเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

• เปิดใจและเข้าถึงได้
• ให้ลูกๆ ของคุณถามคำถามโดยไม่หงุดหงิด
• พยายามอดทนและรอบคอบในขณะที่บุตรหลานของคุณทำงานผ่านกระบวนการนี้

ยิ่งไปกว่านั้น พึงระลึกไว้เสมอว่าเด็กๆ มักมองชีวิตของพวกเขาด้วย “การคิดแบบอ้างอิงตนเอง” ซึ่งหมายความว่าพวกเขามักจะคิดว่าโลกหมุนรอบตัวพวกเขา ผลก็คือ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กจะคิดว่าการที่พ่อไม่อยู่เป็นความผิดของพวกเขาหรือพวกเขาเป็นคนที่ไม่มีใครรัก ดังนั้น คุณต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่ควรตำหนิ เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณคิดทบทวนคำพูดยากๆ นี้

พิจารณาประเด็นการพูดคุย

ลองวางแผนล่วงหน้าสำหรับคำถามของบุตรหลานโดยพัฒนาชุดประเด็นการสนทนาของคุณเอง คิดคำและวลีเฉพาะที่คุณต้องการรวมไว้ในการสนทนา ให้แน่ใจว่าคุณมีคำอธิบายง่ายๆ ว่าทำไมเขาถึงไม่อยู่ในภาพอีกต่อไป คุณยังต้องการหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์เขาและมีความคิดเห็นเชิงบวกสองสามข้อที่คุณสามารถพูดถึงเขาได้

หากเป็นไปได้ คำอธิบายของคุณควรระบุเหตุผลที่แท้จริงที่แฟนเก่าของคุณบอกกับคุณเมื่อเขาจากไป ตัวอย่างเช่น:

• เขาไม่พร้อมที่จะเป็นพ่อ
• เราอาศัยอยู่ห่างไกลจากกัน
• เขาต้องการเวลาเพื่อจัดการกับปัญหาบางอย่างของเขาเอง

แม้ว่าคำอธิบายเหล่านี้ไม่ได้ให้เหตุผลว่าเขาเลือกที่จะไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง แต่ก็สามารถยืนยันสำหรับบุตรหลานของคุณว่าการตัดสินใจของเขาไม่เกี่ยวกับพวกเขา

เด็กหลายคนเชื่อว่าพวกเขาถูกตำหนิและไม่น่ารัก ดังนั้น คุณต้องการทำทุกอย่างเพื่อให้พวกเขามั่นใจ

บอกความจริง

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะปกป้องลูกๆ จากความเจ็บปวดและความอกหัก แต่ไม่ควรโกหกพวกเขาหรือปกปิดข้อมูลมากเกินไปเกี่ยวกับพ่อของพวกเขา

• หลีกเลี่ยงการแชร์มากเกินไป ไม่เป็นไรที่จะทิ้งรายละเอียดที่ทำร้ายจิตใจออกไป

• พิจารณาอายุของลูกๆ ของคุณเมื่อตัดสินใจว่าสิ่งใดควรและไม่เหมาะที่จะแบ่งปัน เด็กๆ มักจะพอใจกับคำตอบง่ายๆ สำหรับเด็กโต การรู้ตามความเป็นจริงว่าทำไมพ่อไม่อยู่ด้วยอาจโล่งใจได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขารู้ว่านั่นไม่ใช่ความผิดของพวกเขา

• เก็บความรู้สึกส่วนตัว ความกลัว และความกังวลไว้กับตัวเอง คุณไม่ต้องการที่จะฉายสิ่งเหล่านี้ไปยังลูก ๆ ของคุณ

• ยึดตามข้อเท็จจริง แต่แบ่งปันในทางที่ละเอียดอ่อนและเอาใจใส่

และไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าบอกลูก ๆ ของคุณว่าพ่อของพวกเขาตายแล้ว ในที่สุด ความจริงก็จะถูกเปิดเผย และเด็กๆ มักจะลงเอยด้วยความโกรธแค้นที่แม่ทำกับคำโกหกนี้เมื่อโตขึ้น แทนที่จะแสร้งทำเป็นว่าพ่อไม่มีอยู่จริง ให้บอกความจริงกับพวกเขา พวกเขาอาจไม่ชอบสิ่งที่คุณพูด แต่ในท้ายที่สุด พวกเขาจะขอบคุณมัน

ตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขา

เมื่อลูกๆ ของคุณเริ่มเล่าความรู้สึกที่พ่อไม่อยู่ อย่าลืมฟัง อย่าพยายามแก้ไข แต่ให้ตรวจสอบว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร หลายครั้ง วิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบลูกของคุณคือการสะท้อนสิ่งที่พวกเขารู้สึกหรือพูด

ความคิดเห็นต่อไปนี้เป็นวิธีที่ดีในการบอกให้บุตรหลานรู้ว่าคุณเข้าใจความรู้สึกของพวกเขา

• “ก็เห็นอยู่ว่าโกรธ”
• “บางครั้งฉันก็รู้สึกโกรธเหมือนกัน”
• “ฉันรู้ว่ามันยาก”

ในทางกลับกัน หลีกเลี่ยงการเขียนความรู้สึกของตน บอกให้พวกเขาเลิกรา หรือพูดอะไรที่ซ้ำซากจำเจ เช่น “มันเป็นอย่างนี้เอง” สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ช่วยอะไรและไม่ได้ช่วยให้ลูกของคุณรับมือกับอารมณ์ความรู้สึกมากมายที่พวกเขารู้สึก

หลีกเลี่ยงการทุบตี

เมื่อพูดถึงการเลี้ยงลูกในฐานะพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว คุณรู้อยู่แล้วว่าการหลีกเลี่ยงการพูดจาไม่ดีกับแฟนเก่าของคุณมีความสำคัญเพียงใด ดังนั้น คุณไม่ต้องการให้ข้อมูลเชิงลบมากเกินควร อย่างไรก็ตาม คุณควรให้คำอธิบายบางประเภทว่าทำไมเขาถึงไม่อยู่

จำไว้ว่า เด็ก ๆ จะคิดคำอธิบายออกมาเองถ้าคุณไม่ให้คำอธิบาย และเหตุผลที่พวกเขาคิดขึ้นอาจส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองมากกว่าความจริง

เพื่อให้สถานการณ์นี้ง่ายขึ้นอีกเล็กน้อย ให้เตรียมคำตอบหรือคำอธิบายเกี่ยวกับพ่อของพวกเขาไว้ล่วงหน้าสักสองสามข้อ ด้วยวิธีนี้ คำตอบของคุณจะไม่เต็มไปด้วยความโกรธ ความกลัว หรือความโศกเศร้าของคุณเองในขณะนั้น แม้ว่าความรู้สึกของคุณจะถูกต้องโดยสมบูรณ์ แต่คุณไม่ต้องการสร้างภาระนี้ให้กับลูก ๆ ของคุณ

โดยรวมแล้ว คุณกำลังใช้เส้นแบ่งระหว่างการอธิบายว่าเหตุใดพ่อของพวกเขาจึงไม่อยู่ใกล้ๆ กับทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มีส่วนล้ำลึกระหว่างพวกเขา ในกรณีที่ความสัมพันธ์เป็นไปได้ในอนาคต คุณไม่ต้องการที่จะเป็นเหตุผลที่ลูกของคุณไม่เต็มใจที่จะเชื่อมต่อกับพ่อที่ขาดไปของพวกเขา ดังนั้น พยายามรวมข้อดีบางประการเกี่ยวกับพ่อของพวกเขาและเก็บการโจมตีส่วนตัวไว้กับตัวเอง

แบ่งปันความทรงจำเชิงบวก

สิ่งสำคัญคือคุณต้องแบ่งปันความทรงจำดีๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับพ่อของลูกๆ ความทรงจำเหล่านี้จะกลายเป็นเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ลูก ๆ ของคุณเก็บไว้และใช้เพื่อสร้างความประทับใจว่าใครเป็นพ่อของพวกเขาในฐานะบุคคล

ถ้าเป็นไปได้ ให้เขียนรายการความทรงจำที่คุณต้องการแบ่งปัน และเริ่มรวมความทรงจำเหล่านั้นไว้ในบทสนทนาเกี่ยวกับพ่อของลูกๆ ของคุณ จากนั้นเมื่อพวกเขาเริ่มสงสัยตัวเองว่า “ฉันเหมือนพ่อของฉันได้อย่างไร” พวกเขาจะได้ข้อมูลมากกว่าที่จะรู้เพียงว่าเขาละทิ้งพวกเขา

ระบุตัวตนของพ่อในชีวิตของพวกเขา

บางครั้งเด็ก ๆ มักถูกผูกติดอยู่กับความจริงที่ว่าครอบครัวของพวกเขาดูไม่เหมือนคนอื่น หากเป็นเช่นนี้ ชี้ให้เห็นว่าทุกครอบครัวมีความแตกต่างกัน เด็กบางคนอาศัยอยู่กับปู่ย่าตายาย เด็กบางคนอาศัยอยู่ในการอุปถัมภ์ และเด็กบางคนมีพ่อสองคนและไม่มีแม่เลย คุณต้องการให้ลูกของคุณยอมรับสถานการณ์ของพวกเขาและไม่รู้สึกว่าพวกเขากำลังพลาดอะไรบางอย่าง ท้ายที่สุดคุณมีความรักมากเกินพอที่จะให้

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ที่จะชี้ให้เห็นถึงร่างพ่อทั้งหมดที่พวกเขามีในชีวิตตอนนี้ ผู้ชายเหล่านี้อาจเป็นคุณปู่ ลุง เพื่อนบ้าน หรือเพื่อนสนิทในครอบครัวที่เต็มใจก้าวเข้ามาและใช้เวลากับลูกๆ ของคุณเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าที่พวกเขาอาจรู้สึก ดังนั้น แม้ว่าพ่อผู้ให้กำเนิดอาจไม่อยู่ในภาพ แต่ก็มี “พ่อ” คนอื่นๆ อยู่ด้วย

มอบเครื่องมือเพื่อรับมือ

เมื่อลูกๆ ถูกพ่อทอดทิ้ง พวกเขาต้องได้รับการเตือนซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าไม่ควรตำหนิพวกเขา ซึ่งอาจต้องใช้เวลาหลายปีซ้ำๆ ควบคู่ไปกับการสนทนาอย่างจริงใจว่าเหตุใดพ่อจึงจากไปเพื่อที่พวกเขาจะได้รับมือกับความรู้สึกถูกทอดทิ้ง

วิธีหนึ่งที่พวกเขาสามารถรับมือกับสถานการณ์ได้คือการสร้างความยืดหยุ่นทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่น ส่งเสริมให้รู้สึกขอบคุณและคิดในแง่บวกเมื่อพวกเขากำลังคิดถึงความจริงที่ว่าพ่อไม่อยู่มากเกินไป ช่วยพวกเขาเขียนรายการสิ่งที่พวกเขาต้องขอบคุณและรายการสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุข

จากนั้น เมื่อพวกเขาถูกล่อลวงให้รู้สึกเศร้าเกี่ยวกับสถานการณ์ของตนหรือท้อแท้ที่ชีวิตของพวกเขาอาจจะยากกว่าเพื่อนบ้านเล็กน้อย พวกเขาสามารถกลับไปที่รายการนั้นและอัปเดตได้ หรือพวกเขาสามารถอ่านสิ่งที่ดีเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาและจมอยู่กับสิ่งเหล่านั้นแทน

อีกวิธีหนึ่งในการรับมือกับความรู้สึกด้านลบคือเก็บขวดโหลความทรงจำไว้เป็นเครื่องเตือนใจถึงสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาจนถึงตอนนี้ โถนี้สามารถอ้างอิงได้เช่นกันเมื่อพวกเขารู้สึกไม่สบายและต้องการการเตือนความจำถึงสิ่งที่พวกเขาต้องมีความสุข วิธีอื่นๆ ในการระบายความรู้สึกด้านลบ ได้แก่:

• การจดบันทึก
• การทำสมาธิ
• สวดมนต์

และสุดท้าย หากคุณรู้สึกว่าบุตรหลานต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ให้พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณและขอคำแนะนำจากที่ปรึกษาหรือโปรแกรมที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับบุตรหลานของคุณ

จำไว้ว่าปฏิสัมพันธ์เหล่านี้กับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับพ่อของพวกเขาควรถูกปกคลุมไปด้วยความรัก คุณไม่สามารถเปลี่ยนความจริงที่ว่าพ่อของพวกเขาไม่เกี่ยวข้อง แต่คุณสามารถเตือนลูก ๆ ของคุณว่าคุณอยู่ที่นั่น คุณจะไม่ไปไหน และความรักของคุณสมบูรณ์และไม่มีเงื่อนไข