วิธีปรับปรุงคุณภาพชีวิตสำหรับผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์

คุณภาพชีวิตของผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมชนิดอื่นๆ อาจทำให้คุณคิดว่าไม่น่าจะเป็นไปได้ คุณอาจสงสัยว่าใครก็ตามที่ประสบปัญหาความจำเสื่อมและความสามารถในการค้นหาคำจะมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้อย่างไร

อย่างไรก็ตาม มีหลายคนที่มีภาวะสมองเสื่อมที่รู้สึกแตกต่างออกไป พวกเขาใช้ชีวิตด้วยเสียงหัวเราะและแววตาซุกซนหรือรอยยิ้มที่พึงพอใจบนริมฝีปากของพวกเขา พวกเขาโต้ตอบกับคนรอบข้าง ฟังเพลงโปรดอย่างเงียบๆ หรือดูทีมกีฬาของวิทยาลัยเล่นทางทีวี และถ้าคุณถามพวกเขา พวกเขาจะบอกคุณว่าชีวิตดี

แล้วอะไรคือตัวกำหนดคุณภาพชีวิต? และเราจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้เป็นโรคสมองเสื่อมได้อย่างไร?

แม้ว่าคุณจะสามารถโต้แย้งได้ว่าทุกคนสามารถกำหนด “คุณภาพชีวิต” แตกต่างกันไป แต่ก็มีปัจจัยทั่วไปบางประการที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นจริงสำหรับคนส่วนใหญ่

อำนวยความสะดวกความสัมพันธ์

การมีคนพูดคุยและรักษาความสัมพันธ์ถือเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในโครงการวิจัยเรื่อง “My Name Is Not Dementia” ซึ่งจัดทำโดยสมาคมโรคอัลไซเมอร์ในสหราชอาณาจักร โครงการนี้สัมภาษณ์ผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมและพยายามค้นหาปัจจัยที่มีความสำคัญต่อพวกเขาในการอำนวยความสะดวกด้านคุณภาพชีวิต

จัดให้มีกิจกรรมที่มีความหมาย

โอกาสในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีความหมายอยู่ในอันดับที่แปดในสิบปัจจัยในรายงานข้างต้น เป้าหมายของคุณไม่ควรเป็นเพียงการครอบครองบุคคลนั้นเท่านั้น แต่ควรเสนอโอกาสที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีความหมาย *

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงทั้งสุขภาพร่างกายและองค์ความรู้

รับรองสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย

แม้ว่าพื้นที่ว่างจะมีขนาดเล็ก แต่คุณก็สามารถใส่สิ่งของที่ทำให้ห้องดูอบอุ่นเหมือนอยู่บ้านได้ คุณยังสามารถให้ความสงบและเงียบสงบเมื่อจำเป็น และดูแลให้สภาพแวดล้อมปลอดภัย

รักษาอารมณ์ขัน

รวมอยู่ในโครงการ “ชื่อของฉันไม่ใช่ภาวะสมองเสื่อม” อารมณ์ขันมีค่าโดยผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม แบ่งปันเรื่องตลกหรือหัวเราะเยาะตัวเอง เสียงหัวเราะได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าเป็นยาที่ดี ดังนั้นขอให้สนุก!

การบำบัดด้วยสัตว์เลี้ยง

สำหรับบางคน สัตว์เลี้ยงคือชีวิตของพวกเขา สำหรับคนอื่นไม่มากนัก หากคนที่คุณรักเป็นคนรักสัตว์และอาศัยอยู่ที่บ้าน ช่วยเธอดูแลแมวหรือสุนัขของเธอ หากเธออาศัยอยู่ในสถานที่ให้บริการ ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อนำสัตว์เลี้ยงมาเยี่ยมและนำรูปสัตว์ที่ชื่นชอบมาด้วย

แนวทางที่ไม่เร่งรีบ

ส่วนหนึ่งของการจัดหาสภาพแวดล้อมที่ดีคือการชะลอตัวลงเล็กน้อยด้วยการดูแลที่คุณให้ สำหรับพวกเราที่มีรายการ “สิ่งที่ต้องทำ” ทางจิต สิ่งนี้ต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติ

ส่งเสริมการสื่อสาร

การรับฟังและเข้าใจเป็นคุณค่าที่สำคัญสำหรับคุณภาพชีวิต ตามโครงการ “ชื่อของฉันไม่ใช่โรคสมองเสื่อม”

การตอบสนองเชิงบวกต่อพฤติกรรมที่ท้าทาย

แม้ว่าความสับสน การสูญเสียความทรงจำ การสูญเสียการยับยั้งชั่งใจ และการทำงานของผู้บริหารที่บกพร่องสามารถกระตุ้นพฤติกรรมที่ท้าทายอย่างมาก แต่วิธีที่เราตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างมีนัยสำคัญ

การตรวจสอบความเจ็บปวดอย่างเพียงพอ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังมองหาความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวด หากคุณเคยมีอาการปวดที่ยังไม่ได้รับการเยียวยาอย่างเพียงพอ คุณจะรู้ว่าคุณภาพชีวิตอาจได้รับผลกระทบจากความเจ็บปวด

ประเมินภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าที่ไม่สามารถระบุได้สามารถทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงได้ ประเมินสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในภาวะสมองเสื่อมและเสนอการรักษาตามความเหมาะสม

สัมผัส

อย่าลืมกอดหรือตบไหล่ TLC เล็กน้อยไปไกล

การดูแลทางจิตวิญญาณ

ในรายงาน “ชื่อของฉันไม่ใช่ภาวะสมองเสื่อม” ผู้คนยังระบุถึงความจำเป็นในการปฏิบัติตามความเชื่อและศาสนาของตนว่ามีความสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขา

ข้อ จำกัด ในการรับประทานอาหารที่ผ่อนคลาย

การวิจัยพบว่าการลดข้อจำกัดด้านอาหารสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตและปรับปรุงโภชนาการได้ บางทีไอศกรีมจานนั้นก็ไม่เลวเลย