กายวิภาคของซี่โครง

ซี่โครงคือชุดของกระดูกที่เคลื่อนจากกระดูกสันหลังของคุณ รอบร่างกาย และยึดติดกับกระดูกสันอกหรือกระดูกหน้าอกของคุณ กระดูกเหล่านี้ทำหน้าที่ปกป้องเนื้อหาของช่องอกของคุณ พวกเขายังทำหน้าที่เป็นจุดยึดสำหรับกล้ามเนื้อจำนวนมากและใช้งานระหว่างการหายใจ คุณมีซี่โครงทั้งหมด 24 ซี่; มี 12 ในแต่ละด้านของร่างกายของคุณ

กายวิภาคศาสตร์

ซี่โครงมีสองประเภทคือแบบทั่วไปและแบบผิดปกติ ซี่โครงทั่วไปมีโครงสร้างทั่วไปปกติ ในขณะที่ซี่โครงผิดปรกติจะมีความแตกต่างเล็กน้อย

ซี่โครงทั่วไป

ซี่โครงสามถึงเก้าถือเป็นซี่โครงทั่วไปและมีลักษณะเหมือนกันทั้งโครงสร้างและหน้าที่ ซี่โครงแต่ละซี่เกิดจากกระดูกทรวงอกที่มีชื่อ ซี่โครงที่สามเกิดขึ้นจากกระดูกทรวงอกที่สามของคุณ และซี่โครงที่เจ็ดเกิดขึ้นจากกระดูกทรวงอกที่เจ็ดของคุณ

ซี่โครงแต่ละซี่มีสามส่วน: หัว คอ และด้ามหรือลำตัวของซี่โครง

หัวซี่โครงของคุณมีรูปร่างเหมือนลิ่มและมีสองส่วนที่เรียกว่าด้าน แง่มุมเหล่านี้เชื่อมโยงกับกระดูกสันหลังของคุณ

ด้านบนของซี่โครงแต่ละซี่เชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังด้านบน และด้านล่างบนหัวของซี่โครงเชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังที่สัมพันธ์กันเชิงตัวเลข ข้อต่อเหล่านี้ก่อให้เกิดข้อต่อกระดูกซี่โครงของกระดูกซี่โครงของคุณ

คอของซี่โครงแต่ละซี่ยึดหัวกับเพลา เป็นบริเวณกระดูกซี่โครงที่แคบลงเล็กน้อยและมีอีกด้านหนึ่งที่เชื่อมกับกระบวนการตามขวางของกระดูกสันหลังที่สอดคล้องกัน ข้อต่อนี้เรียกว่าข้อต่อคอสโตทรานสเวิร์ส ดังนั้น ซี่โครงแต่ละซี่โดยทั่วไปจะมีข้อต่อสามจุดกับกระดูกสันหลังส่วนทรวงอก

ก้านของซี่โครงนั้นโค้งและแบน ซี่โครงแต่ละซี่จะมีร่องเล็กๆ เรียกว่า ร่องซี่โครง ร่องนี้ปกป้องหลอดเลือดดำ เส้นประสาท และหลอดเลือดแดงที่ไหลไปตามซี่โครง

ซี่โครงจะหมุนเล็กน้อยเมื่อหมุนไปรอบๆ ร่างกายของคุณ กลายเป็นกระดูกอ่อนที่เรียกว่ากระดูกอ่อนซี่โครง กระดูกอ่อนนี้ยึดติดกับกระดูกหน้าอกของคุณที่ด้านหน้าทรวงอกของคุณ

ซี่โครงผิดปกติ

ซี่โครงหมายเลขหนึ่ง สอง และ 10 ถึง 12 ถือเป็นซี่โครงที่ผิดปรกติ เนื่องจากแต่ละซี่โครงมีโครงสร้างที่แตกต่างกันเล็กน้อย

ซี่โครงหมายเลขหนึ่งเป็นกระดูกที่สั้นและหนา หัวมีข้อต่อด้านเดียวเท่านั้น เนื่องจากมันเกิดขึ้นจากกระดูกสันหลังส่วนทรวงอกแรก และไม่มีกระดูกทรวงอกด้านบนที่สามารถยึดติดได้

มีร่องเล็ก ๆ สองร่องที่พื้นผิวด้านบนของซี่โครงแรกที่มีหลอดเลือดดำ subclavian เส้นประสาทและหลอดเลือดแดง (Subclavian หมายถึง “ใต้กระดูกไหปลาร้า” หรือกระดูกไหปลาร้า)

ซี่โครงที่สองของคุณยาวและแคบกว่าซี่โครงที่หนึ่ง และมีข้อต่อสองด้านในหัวเพื่อยึดติดกับกระดูกสันหลังส่วนทรวงอกที่หนึ่งและสอง มีบริเวณที่ขรุขระบนซี่โครงที่สองซึ่งทำหน้าที่เป็นจุดยึดสำหรับกล้ามเนื้อหน้าเซราตัส

ซี่โครงหมายเลข 10 นั้นผิดปรกติเพราะหัวของมันมีเพียงข้อต่อด้านเดียวที่เชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังทรวงอกหมายเลข 10 ซี่โครงที่ 10 จะเคลื่อนไปรอบๆ ร่างกายของคุณและยึดติดกับโครงของกระดูกอ่อนที่มีซี่โครงที่แปดและเก้าอยู่ด้านบน กระดูกอ่อนนี้จะยึดติดกับกระดูกอกล่างของคุณ ซี่โครงเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่า “ซี่โครงปลอม” เนื่องจากไม่ได้ยึดติดกับกระดูกอกโดยตรง

ซี่โครงหมายเลข 11 และ 12 ถือว่าผิดปรกติเพราะไม่ยึดติดกับกระดูกอก พวกเขาเพียงเดินรอบทรวงอกของคุณและไม่มีจุดยึด ด้วยเหตุนี้จึงมักเรียกว่าซี่โครงลอย

ที่น่าสนใจคือ บางครั้งคนๆ หนึ่งจะมีซี่โครงเสริมเหนือซี่โครงที่หนึ่ง นี้มักจะเรียกว่าซี่โครงปากมดลูก ซี่โครงปากมดลูกมักไม่ก่อให้เกิดปัญหา แต่บางครั้งอาจรบกวนการทำงานปกติของเส้นประสาท หลอดเลือดดำ และหลอดเลือดแดงที่อยู่ใกล้กระดูกไหปลาร้าของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่ากลุ่มอาการอกทรวงอก

การทำงาน

ซี่โครงของคุณมีหน้าที่หลายอย่าง ฟังก์ชันเหล่านี้รวมถึง:

• ปกป้องเนื้อหาทรวงอกของคุณ
• ช่วยในการหายใจและการหายใจตามปกติ
• จัดให้มีที่สำหรับยึดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น

การปกป้องเนื้อหาทรวงอกเป็นสิ่งสำคัญที่สุด อวัยวะในทรวงอก ได้แก่ ปอด หัวใจ หลอดลม หลอดอาหาร และกะบังลม ตลอดจนกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และโครงสร้างหลอดเลือด ซี่โครงเป็นโพรงกระดูกที่โอบล้อมร่างกาย ทำให้อวัยวะภายในร่างกายปลอดภัยและแข็งแรง

เมื่อคุณหายใจ กล้ามเนื้อกะบังลมในทรวงอกส่วนล่างจะเลื่อนลงด้านล่าง ในขณะที่สิ่งนี้กำลังเกิดขึ้น กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงเล็กๆ ใกล้ซี่โครงของคุณจะหดตัว ขยับซี่โครงขึ้นและขยายทรวงอกของคุณ

การขยายตัวนี้สร้างความแตกต่างของแรงดันระหว่างอากาศในร่างกายของคุณกับอากาศแวดล้อมภายนอกร่างกายของคุณ อากาศแวดล้อมจะไหลเข้าสู่ปอดของคุณโดยทำหน้าที่แลกเปลี่ยนก๊าซ จากนั้นไดอะแฟรมจะคลายตัว ซี่โครงเคลื่อนลงด้านล่าง และความกดดันของทรวงอกของคุณเพิ่มขึ้น ดันอากาศออก

ซี่โครงของคุณเป็นตัวขับเคลื่อนสำคัญในทรวงอกเพื่อให้หายใจได้ พวกมันเคลื่อนไหวและทำหน้าที่เป็นที่จับถัง 12 คู่ เลื่อนขึ้นและลงในขณะที่คุณหายใจ

เงื่อนไขที่เกี่ยวข้อง

มีเงื่อนไขหลายประการที่อาจส่งผลต่อซี่โครงของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ซี่โครงหัก: การบาดเจ็บที่ซี่โครงอย่างรุนแรงอาจทำให้ซี่โครงหัก ทำให้เกิดความเจ็บปวด เคลื่อนไหวลำบาก และหายใจลำบาก

• Costochondritis: การอักเสบของกระดูกอ่อนที่ยึดติดกับกระดูกซี่โครงของคุณกับกระดูกสันอกของคุณอาจทำให้เจ็บปวดและหายใจลำบากและรักษาตำแหน่งบางอย่าง

• ความคลาดเคลื่อนของซี่โครงหรือความคลาดเคลื่อน ซี่โครงเคลื่อนเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บ ทำให้เกิดความเจ็บปวด เคลื่อนไหวลำบาก และมีปัญหาในการหายใจ อาการซี่โครงหักเกิดขึ้นที่ข้อต่อด้านที่ซี่โครงของคุณยึดติดกับกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อกระตุกที่หลังของคุณ

• โรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุนทำให้กระดูกอ่อนตัวลง ซึ่งมักนำไปสู่ความเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกซี่โครงหักจากการหกล้มมากขึ้น

• เนื้องอก. เนื้องอกในซี่โครงนั้นหายาก แต่อาการปวดที่ร้ายกาจอาจบ่งชี้ว่ามีเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงหรือร้ายในซี่โครง

หากคุณมีอาการปวดหลังตรงกลางหลังหรือใกล้กระดูกสันอก หายใจลำบาก หรือมีปัญหาในการรักษาตำแหน่งเนื่องจากกล้ามเนื้อกระตุกบริเวณหลังส่วนกลาง คุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกซี่โครง หากคุณสงสัยในเรื่องนี้ ให้ไปพบแพทย์ทันที พวกเขาสามารถประเมินสภาพของคุณและทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นการรักษาได้

เนื่องจากซี่โครงส่วนใหญ่ของคุณมีจุดยึด 3 จุดกับกระดูกสันหลังส่วนทรวงอก จึงถือว่าเป็นข้อต่อที่เสถียรมาก และไม่ไวต่อการบาดเจ็บร้ายแรงเว้นแต่คุณจะประสบกับบาดแผลที่สำคัญ

การรักษาปัญหาซี่โครง

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกซี่โครงตั้งแต่หนึ่งซี่ขึ้นไป คุณอาจได้รับประโยชน์จากการรักษาเฉพาะทาง การบาดเจ็บที่ทำให้กระดูกซี่โครงหักหรือเคลื่อน มักต้องใช้เวลาพักและเคลื่อนตัวไม่ได้ โดยปกติซี่โครงจะหายภายในระยะเวลาหกถึงแปดสัปดาห์

ไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าพันหรือเหล็กค้ำยันในขณะที่กระดูกซี่โครงกำลังรักษา ทำใจให้สบาย ใช้น้ำแข็งแก้ปวด และทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ก็เพียงพอแล้ว

เมื่อซี่โครงที่หักของคุณหายดีแล้ว คุณอาจได้รับประโยชน์จากการฝึกหายใจแบบก้าวหน้า เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของซี่โครงและการทำงานขณะหายใจ อาจใช้เครื่องวัดเกลียวกระตุ้นเพื่อปรับปรุงการหายใจ

การระคายเคืองของกระดูกอ่อนซี่โครงของคุณอาจส่งผลให้เกิดการอักเสบของกระดูกซี่โครง โดยทั่วไปจะรักษาด้วยการพักผ่อน ประคบน้ำแข็งสำหรับความเจ็บปวดและการอักเสบ และการออกกำลังกายเพื่อควบคุมการทรงตัว แบบฝึกหัดนี้ช่วยลดแรงกดของกระดูกอ่อนซี่โครง ทำให้โครงสร้างสามารถรักษาได้อย่างเหมาะสม

ซี่โครงหักอาจทำให้ปวดหลังได้ และมักจะรักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด นักบำบัดโรคของคุณสามารถแสดงการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อลดอาการผิดปกติของข้อและป้องกันปัญหาได้ การออกกำลังกายท่าทางอาจช่วยให้ความเจ็บปวดและอาการกระตุกของคุณหายไป

เมื่อเข้าใจกายวิภาคของซี่โครง คุณจะมั่นใจได้ว่าจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและปลอดภัยในกรณีที่เกิดอาการบาดเจ็บที่ซี่โครง