การรักษา Polyps จมูกธรรมชาติ

ติ่งเนื้อจมูกคือการเจริญเติบโตที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อภายในจมูกของคุณ แม้ว่าจะไม่เป็นมะเร็ง แต่ก็สามารถส่งผลต่อความสามารถในการหายใจ ลดการรับกลิ่น และทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ยาและการผ่าตัดเป็นการรักษาทั่วไปสำหรับติ่งเนื้อในจมูก แต่การเยียวยาธรรมชาติอาจช่วยได้เช่นกันแล้ว

มีวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับติ่งเนื้อจมูกหลายประเภทที่คุณอาจต้องการพิจารณา

ล้างจมูก

การล้างจมูก ล้างหรือฉีดพ่นจมูกใช้น้ำเกลือที่ผ่านการฆ่าเชื้อเพื่อให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาดช่องจมูก การล้างจมูกอาจช่วยให้มีอาการและสาเหตุบางประการของติ่งเนื้อ

ตัวอย่างเช่น การใช้น้ำยาล้างจมูกอาจช่วยป้องกันติ่งเนื้อที่เกิดจากการแพ้ได้ การล้างไซนัสอาจทำให้คุณล้างสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองได้แล้ว

น้ำมันยูคาลิปตัส

การวิจัยเกี่ยวกับ 1,8-cineol ซึ่งเป็นสารประกอบที่พบในน้ำมันยูคาลิปตัส (ยูคาลิปตอล) แสดงให้เห็นว่าอาจช่วยผู้ที่มีติ่งเนื้อในจมูกได้ สารประกอบนี้มีคุณสมบัติต้านจุลชีพ จึงอาจช่วยหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในไซนัสที่อาจเป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ยังอาจปรับปรุงความแออัดเพื่อให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้นแล้ว

คุณสามารถใช้น้ำมันยูคาลิปตัสเจือจางเล็กน้อยเพื่อแต้มด้านในจมูกของคุณ อีกทางเลือกหนึ่งคือหายใจเอาน้ำมันยูคาลิปตัสผ่านเครื่องช่วยหายใจ เช่น ดิฟฟิวเซอร์

วิตามินดี

วิตามินดีเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิตามินดีอาจช่วยป้องกันติ่งเนื้อในจมูก นอกจากนี้ บางคนที่มีติ่งเนื้อในจมูกยังขาดวิตามินดีอีกด้วย จากการศึกษาก่อนหน้านี้พบว่าวิตามินดีมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและอาจมีบทบาทสำคัญในสุขภาพทางเดินหายใจแล้ว

วิตามินดีรูปแบบหนึ่งคือ D3 ซึ่งมักพบในอาหารเสริม เมื่อผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับวิตามินดี 3 เม็ดขนาด 4000 IU วันละครั้งตลอดทั้งเดือน พบว่าติ่งเนื้อในจมูกดีขึ้นแล้ว

แคปไซซิน

แคปไซซินเป็นสารประกอบที่พบในพริก แม้ว่าจะทำให้รู้สึกแสบร้อน แต่ก็สามารถบรรเทาอาการปวดและขยายหลอดเลือดได้ แคปไซซินอาจช่วยปรับปรุงอาการของติ่งจมูกโดยทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น อาจทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลซึ่งอาจทำให้น้ำมูกไหลออกจากรูจมูกได้

โปรไบโอติก

ไมโครไบโอมของคุณประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในตัวคุณ จุลินทรีย์เหล่านี้บางชนิด เช่น แบคทีเรีย สามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าไมโครไบโอมของคุณอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพไซนัสของคุณด้วย

โปรไบโอติกอาจช่วยปรับสมดุลของไมโครไบโอมในร่างกายของคุณและอาจบรรเทาอาการของติ่งเนื้อในจมูก คุณสามารถหาโปรไบโอติกได้ในอาหารเสริมและอาหารแล้ว

อาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติก ได้แก่

• โยเกิร์ต
• คีเฟอร์
• กะหล่ำปลีดอง
• กิมจิ
• คอมบูชา
• ผักดอง

เครื่องทำให้ชื้น

เครื่องทำความชื้นทำงานโดยการเพิ่มความชื้นในอากาศรอบตัวคุณ พวกเขาสามารถป้องกันความแห้งกร้านและทำให้จมูกของคุณชุ่มชื้นเพื่อให้หายใจได้ง่ายขึ้น การช่วยให้น้ำมูกไหลออกจากไซนัส ความเสี่ยงของการอุดตันและการอักเสบจะลดลง

แบบฝึกหัดการหายใจ

การฝึกหายใจอาจช่วยคุณได้โดยลดความแออัดและอาการอื่นๆ ของติ่งเนื้อในจมูก จากการวิจัยพบว่า Bhramari pranayama ซึ่งเป็นการฝึกหายใจแบบโยคะ สามารถเปิดรูจมูกของคุณได้ การออกกำลังกายประเภทนี้ยังช่วยให้คุณควบคุมการหายใจได้อีกด้วยแล้ว

ติ่งเนื้อในจมูกอาจรักษาได้ยากและอาจกลับมาอีกหลังจากทานยาหรือผ่าตัด คุณควรปรึกษาทางเลือกในการรักษาทั้งหมดของคุณ รวมถึงการเยียวยาธรรมชาติ กับผู้ให้บริการด้านสุขภาพ บางคนพบการบรรเทาเพิ่มเติมจากอาการของพวกเขาโดยการรวมการรักษาธรรมชาติกับยา

ก่อนรับประทานอาหารเสริมใดๆ หรือเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ อาหารเสริมอาจรบกวนยาของคุณและทำให้เกิดผลข้างเคียง

สิ่งสำคัญคือต้องมีความอดทนในขณะที่คุณค้นหาตัวเลือกการรักษาที่เหมาะสมเพื่อจัดการกับติ่งเนื้อในจมูกของคุณ บางคนตอบสนองต่อการรักษาตามใบสั่งแพทย์และการรักษาแบบธรรมชาติต่างกัน สำรวจตัวเลือกของคุณต่อไปและมองหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ