สาเหตุด้านสิ่งแวดล้อมของมะเร็งปอด

การสูบบุหรี่ไม่ใช่สาเหตุเดียวของมะเร็งปอด ตั้งแต่เรดอนไปจนถึงมลพิษทางอากาศ ควันไม้ และอื่นๆ หลายสิ่งหลายอย่างที่อาจอยู่ในสิ่งแวดล้อมของคุณก็ช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคได้เช่นกัน

เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ สาเหตุด้านสิ่งแวดล้อมหลายประการของมะเร็งปอดสามารถหลีกเลี่ยงหรือลดลงได้เมื่อคุณทราบสาเหตุดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาเหตุที่อาจอยู่ที่บ้านหรือที่ทำงานของคุณ

เรดอน

การสัมผัสกับเรดอนในบ้านเป็นสาเหตุอันดับสองของมะเร็งปอดในสหรัฐอเมริกา เช่นเดียวกับสาเหตุหลักของผู้ไม่สูบบุหรี่

เรดอนเป็นก๊าซกัมมันตภาพรังสีที่เกิดจากการสลายตัวตามธรรมชาติของยูเรเนียมในดิน พบได้ทั่วโลกและสามารถเข้าไปในบ้านได้โดยผ่านทางรอยแตกในฐานราก ผ่านทางปั๊มและท่อระบายน้ำทิ้ง และผ่านช่องว่างรอบท่อและสายไฟ

เชื่อกันว่าบ้านของชาวอเมริกันไม่น้อยกว่าหนึ่งในทุก ๆ 15 หลังมีระดับเรดอนที่สูงและอาจเป็นอันตรายได้

คุณสามารถทดสอบบ้านของคุณได้โดยใช้ชุดทดสอบเรดอนที่ทำด้วยตัวเองง่ายๆ (มีจำหน่ายที่ร้านฮาร์ดแวร์ส่วนใหญ่ในราคาประมาณ 20 ถึง 30 ดอลลาร์) หากการทดสอบเป็นไปในเชิงบวกอย่างยิ่ง กระบวนการทำความสะอาดแบบมืออาชีพที่เรียกว่าการลดปริมาณเรดอนจะทำให้บ้านของคุณกลับสู่ระดับที่ปลอดภัยได้เกือบทุกครั้ง

บุหรี่มือสอง

ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีที่เป็นพิษประมาณ 7,000 ชนิด โดย 70 ชนิดเป็นที่รู้จักหรือสงสัยว่าก่อให้เกิดมะเร็ง (สารก่อมะเร็ง)

การสัมผัสกับสารเคมีเหล่านี้ในมือสองจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดของผู้ไม่สูบบุหรี่ไม่น้อยกว่าสองถึงสามเท่า อันที่จริง ควันบุหรี่มือสองมีส่วนทำให้เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดประมาณ 2% ในสหรัฐอเมริกา หรือประมาณ 7,300 คนต่อปีเสียชีวิต

แม้ว่ากฎหมายห้ามสูบบุหรี่จะช่วยลดความเสี่ยงของการสัมผัสในที่สาธารณะได้อย่างมาก แต่คุณยังต้องพยายามเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสองที่บ้านหรือที่งานสังสรรค์

หากคุณสูบบุหรี่เอง ให้หาวิธีเลิกบุหรี่ที่ไม่ใช่แค่เพื่อตัวคุณเอง แต่สำหรับใครก็ตามที่คุณอาจอยู่ด้วย ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าควันบุหรี่มือสองที่ “ปลอดภัย”

แร่ใยหินชนิดหนึ่ง

แร่ใยหินเป็นสารที่มีแร่ธาตุเป็นส่วนประกอบหลัก ใช้เป็นฉนวนเป็นเวลานาน ยานี้ถูกห้ามใช้ในสหรัฐอเมริกามาเป็นเวลาหลายทศวรรษแล้ว เนื่องจากมีความเชื่อมโยงกับมะเร็งชนิดต่างๆ รวมทั้งมะเร็งเยื่อหุ้มปอด

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ถูกรบกวน แร่ใยหินมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณเพียงเล็กน้อย แต่ถ้าถูกรบกวน อนุภาคสามารถถูกปล่อยสู่อากาศที่หายใจเข้าได้ง่าย

ซึ่งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ต่อเยื่อบุของปอดที่เรียกว่าเยื่อหุ้มปอด และเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งปอดเมื่อเวลาผ่านไป

หากคุณเลือกที่จะปรับปรุงบ้านเก่าที่อาจมีฉนวนใยหิน ให้จ้างผู้รับเหมาที่ผ่านการรับรองซึ่งสามารถตรวจสอบแร่ใยหินล่วงหน้าและนำออกได้อย่างปลอดภัยหากพบ

มลพิษทางอากาศ

ในสหรัฐอเมริกา เชื่อกันว่ามลพิษทางอากาศมีส่วนทำให้เกิดมะเร็งปอดในผู้ชายประมาณ 5% และในผู้หญิง 3%

ในส่วนของยุโรป มีกรณีมากถึง 10% ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับมลพิษในชั้นบรรยากาศ ในประเทศจีนและบางส่วนของเอเชียตะวันออก อัตราอาจสูงถึง 50%

สารก่อมะเร็งบางชนิดที่พบได้ทั่วไปในมลพิษทางอากาศ ได้แก่ เบนซิน ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ไอเสียของเครื่องยนต์ดีเซล ฟอร์มัลดีไฮด์ และเถ้าถ่านหิน

หากคุณอาศัยอยู่ในเขตเมืองที่มีความหนาแน่นสูง ให้จับตาดูคำเตือนเกี่ยวกับคุณภาพอากาศในข่าว อยู่ในอาคารหากมีการเตือนโดยปิดประตูและหน้าต่างทุกบาน หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรสวมหน้ากากอนามัย

เคมีภัณฑ์อุตสาหกรรม

เช่นเดียวกับแร่ใยหิน การได้รับสารเคมีก่อมะเร็งในบางครั้งอาจเกิดขึ้นได้ในที่ทำงาน

เพื่อลดความเสี่ยงจากการสัมผัส นายจ้างในสหรัฐอเมริกาจะต้องจัดเตรียมเอกสารข้อมูลความปลอดภัยของวัสดุให้กับพนักงาน ข้อมูลเหล่านี้ระบุถึงสารอันตรายทั้งหมดที่ใช้ในสถานที่และวิธีลดความเสี่ยงจากการสัมผัสโดยใช้อุปกรณ์ป้องกันและมาตรการด้านความปลอดภัย

สารก่อมะเร็งในอุตสาหกรรมทั่วไป ได้แก่:

• สารหนู
• แคดเมียม
• ควันเตาอบโค้ก
• สารประกอบโครเมียม
• การแปรสภาพเป็นแก๊สถ่านหิน
• การกลั่นนิกเกิล
• สารหล่อหลอม
• เขม่า
• Tars
• น้ำมัน
• ซิลิกา

สำนักงานบริหารความปลอดภัยและอาชีวอนามัย (OSHA) ระบุถึงความรับผิดชอบของนายจ้างทั้งหมดเกี่ยวกับอันตรายในสถานที่ทำงานเช่นนี้ นอกจากนี้ยังมีแบบฟอร์มออนไลน์ที่คุณสามารถใช้เพื่อยื่นเรื่องร้องเรียนด้านความปลอดภัยและสุขภาพกับหน่วยงาน หากจำเป็น

โปรดทราบด้วยว่าตัวลอกสารเคมีและตัวทำละลายจำนวนมากที่มีจำหน่ายในร้านฮาร์ดแวร์ในพื้นที่ของคุณก็มีส่วนผสมเหมือนกันนี้ แม้ว่าจะมีความเข้มข้นต่ำกว่า

เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดอันตราย โปรดอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ของตัวทำละลายหรือเครื่องปอกที่คุณซื้อเสมอ ปฏิบัติตามคำเตือนด้านความปลอดภัยและปฏิบัติตามการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างเหมาะสม ซึ่งอาจรวมถึงการสวมถุงมือ การระบายอากาศที่ดี และการสวมหน้ากากหรือเครื่องช่วยหายใจเพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมควัน

ควันไม้

การสัมผัสกับควันไม้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งปอด ความเสี่ยงมีแนวโน้มที่จะสูงที่สุดในผู้ที่สัมผัสควันจากเตาเผาไม้และเตาผิงเป็นเวลาหลายปี

หลายกลุ่มเสี่ยงพึ่งพาเชื้อเพลิงแข็ง เช่น ไม้ ถ่านหิน และถ่านสำหรับปรุงอาหารและให้ความร้อน ผู้ที่รับผิดชอบในการปรุงอาหารในสภาพแวดล้อมเช่นนี้—โดยบ่อยครั้งคือผู้หญิง—มีความเสี่ยงสูง

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ผู้คนทั่วโลกไม่น้อยกว่าสามพันล้านคนต้องพึ่งพาเชื้อเพลิงแข็งในการปรุงอาหารและให้ความร้อน โดยรวมแล้วประมาณ 17% ของมะเร็งปอดเกิดจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงแข็งเหล่านี้

เพื่อลดความเสี่ยง คุณอาจลองเปลี่ยนเตาผิงไม้เป็นแก๊ส

นอกจากนี้ คุณควรแน่ใจว่ามีการระบายอากาศที่ดี หากเคยให้ความร้อนหรือปรุงอาหารโดยใช้ไฟฟืนหรือถ่าน แม้ว่าควันเพียงเล็กน้อยจะไม่ทำอันตรายคุณ แต่ก็ไม่มีใครรู้ว่าปลอดภัยหรือไม่ปลอดภัยเพียงใด

รังสีบำบัด

แม้ว่าคุณอาจไม่ได้คิดที่จะรวมกลุ่มนี้ในทันที แต่การฉายรังสีทรวงอกเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เป็นการเปิดรับสิ่งแวดล้อมที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งปอด

ตัวอย่าง ได้แก่ การฉายรังสีบำบัดที่ใช้รักษามะเร็งต่อมน้ำเหลือง Hodgkin (HL) หรือมะเร็งเต้านม

แม้ว่ามะเร็งกระเพาะปัสสาวะและมะเร็งช่องทวารหนักเป็นมะเร็งรองที่พบได้บ่อยที่สุดที่เชื่อมโยงกับการฉายรังสี มะเร็งปอดก็ยังเป็นที่ทราบกันว่าเกิดขึ้นเช่นกัน

ความเสี่ยงสูงที่สุดในผู้ที่รักษา HL ที่สูบบุหรี่ปานกลางถึงหนัก ในทางตรงกันข้าม ผู้ไม่สูบบุหรี่ที่ได้รับรังสีรักษา HL จะลดความเสี่ยงของมะเร็งปอดได้ห้าเท่า

อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของการฉายรังสีโดยทั่วไปมีมากกว่าความเสี่ยง หากคุณกำลังเข้ารับการบำบัดด้วยรังสีและสูบบุหรี่มาก ให้แจ้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบและขอความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่

ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงมักจะเป็นมะเร็งตั้งแต่เนิ่นๆ โดยการเฝ้าสังเกตปอดอย่างต่อเนื่องในขณะที่ยังสามารถรักษาได้