วิธีการหด Fibroids ของคุณ

เนื้องอกหรือที่เรียกว่าเนื้องอกในมดลูก myomas และ leiomyomas เป็นเนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็งที่เกิดขึ้นในและรอบ ๆ ผนังมดลูก พวกมันสร้างจากเซลล์กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่นๆ พวกมันอาจจะเล็กเท่าเมล็ดพืชหรือใหญ่กว่ามะนาว คุณอาจมีเนื้องอกหลายตัวหรือเพียงหนึ่งเดียว

Fibroids สามารถหดตัวหรือเติบโตเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ในหลายกรณี การเปลี่ยนแปลงของขนาดเนื้องอกดูเหมือนจะเชื่อมโยงกับระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของคุณ เมื่อคุณมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง เช่น ระหว่างตั้งครรภ์ เนื้องอกจะโตขึ้นได้ เมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและมีฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง เนื้องอกอาจหดตัวหรือหายไปได้

เนื้องอกไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต และหลายคนที่เป็นโรคนี้ไม่ได้กังวลกับอาการใดๆ แต่เนื้องอกขนาดใหญ่อาจนำไปสู่:

• เลือดออกมาก
• ท้องอืด
• ความเจ็บปวด
• ความรู้สึกกดดันในช่องท้องของคุณ

โชคดีที่มีวิธีการรักษาเพื่อลดขนาดเนื้องอกและบรรเทาอาการต่างๆ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

แก้ไขบ้านและไลฟ์สไตล์

แม้ว่าอาหารจะไม่สามารถหดตัวหรือกำจัดเนื้องอกได้อย่างสมบูรณ์ แต่การรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตในแต่ละวันของคุณอาจมีบทบาทในการลดความเสี่ยงของคุณ ผู้ที่กินเนื้อแดงและดื่มแอลกอฮอล์มากกว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นเนื้องอก นอกจากนี้ยังพบว่าอาหารที่มีผักและผลไม้น้อยจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเนื้องอก

การศึกษาแนะนำว่าอาหารที่มีสารอาหารสูงดังต่อไปนี้อาจช่วยชะลอการเติบโตของเนื้องอกได้:

• ปลาที่มีน้ำมัน เช่น ปลาแซลมอนและปลาแมคเคอเรล
• เนื้อไม่ติดมัน เช่น ไก่และไก่งวง
• ผักสีเขียว
• พืชตระกูลถั่วเช่นถั่ว, ถั่ว, ถั่วชิกพี, ถั่ว, ถั่วเหลืองและถั่วลิสง
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
• ชาเขียว

การทบทวนวรรณกรรมที่เชื่อมโยงเนื้องอกและการรับประทานอาหารได้ข้อสรุปว่าการบริโภคผักและผลไม้สีเขียวในปริมาณน้อยนั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของการเกิดเนื้องอก แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรหรือเพราะเหตุใด การรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาเนื้องอกได้ อย่างไรก็ตาม อาหารที่สมดุลอาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเนื้องอกในตอนแรก

ใบสั่งยา

มียาที่ผู้คนใช้เพื่อจัดการกับอาการของเนื้องอกที่ไม่ทำให้เนื้องอกหดตัวเอง

ฮอร์โมนคุมกำเนิดสามารถลดเลือดออกได้ และยา เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ วิตามินและอาหารเสริมธาตุเหล็กสามารถช่วยเพิ่มพลังงานได้หากคุณมีเลือดออกหนักและเป็นโรคโลหิตจาง

โชคดีที่มียาที่พิสูจน์แล้วว่าลดขนาดเนื้องอกได้

ไมเฟพริสโตน

การตรวจสอบล่าสุดแสดงให้เห็นว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีความจำเป็นสำหรับการบำรุงรักษาและการเจริญเติบโตของเนื้องอกในมดลูก Mifepristone (รู้จักกันในชื่อ RU-486) ​​ซึ่งเป็นยาต้านฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ได้รับการแสดงว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาเนื้องอก ส่งผลให้ขนาดและอาการของเนื้องอกลดลง

การวิเคราะห์เมตาได้ดำเนินการกับการทดลองที่เกี่ยวข้องกับ 780 คนที่มีมดลูกที่มีเนื้องอกในมดลูกตามอาการ พบว่าไมเฟพริสโตนช่วยลดปริมาตรของเนื้องอกและบรรเทาอาการต่างๆ รวมถึงระยะเวลานาน ปริมาณเลือดประจำเดือนที่ลดลง ปวดกระดูกเชิงกราน ความดันในอุ้งเชิงกราน โลหิตจาง และตะคริวประจำเดือน

GnRH Agonists

Gonadotropin-releasing hormone (GnRH) agonists เป็นยาประเภทหนึ่งที่ช่วยยับยั้งการตกไข่โดยหยุดการผลิตเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน พวกเขาได้รับการฉีดทุก ๆ หนึ่งถึงสามเดือน

การใช้ตัวเร่งปฏิกิริยา GnRH จะทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาวะเหมือนวัยหมดประจำเดือนในช่วงเวลาสั้นๆ และคุณอาจพบอาการของวัยหมดประจำเดือน เช่น อาการร้อนวูบวาบ ปวดหัว และเหนื่อยล้า การรักษามีผลในระยะสั้น โดยมีอัตรามัธยฐานของการลดปริมาตรเนื้องอกที่รายงานตั้งแต่ 42% ถึง 58.3% เมื่อการรักษาหยุดลง เนื้องอกมักจะกลับมาเติบโต

การผ่าตัดและกระบวนการขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญ

การตัดมดลูก (การผ่าตัดเอามดลูกออก) เป็นวิธีเดียวที่จะกำจัดเนื้องอกได้อย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าคุณต้องการลดขนาดเนื้องอกในขณะที่รักษามดลูกของคุณ การรักษาแบบไม่ผ่าตัดก็มีให้เช่นกัน

MRI-Guided Focused Ultrasound Surgery (FUS)

การผ่าตัดอัลตราซาวนด์ที่เน้นด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเป็นวิธีการรักษาแบบไม่รุกรานที่เกิดขึ้นในขณะที่คุณอยู่ในเครื่องสแกน MRI ที่ติดตั้งเครื่องแปลงสัญญาณอัลตราซาวนด์พลังงานสูง คลื่นเสียงจะร้อนและทำลายพื้นที่เล็กๆ ของเนื้อเยื่อเนื้องอก จนกว่าเนื้องอกส่วนใหญ่หรือทั้งหมดจะถูกทำลาย

การทบทวนวรรณกรรมที่มีอยู่เกี่ยวกับ FUS พบว่าเป็นเทคนิคที่มีแนวโน้มในการลดปริมาณและอาการของเนื้องอก อย่างไรก็ตาม มีเปอร์เซ็นต์ที่ลดลงหลังจาก FUS มีความคลาดเคลื่อน ปริมาณเนื้องอกลดลงตั้งแต่ 9.3% ถึง 90% มีข้อสังเกตว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนจึงจะสามารถแนะนำ FUS เป็นการรักษาเนื้องอกทางเลือกได้

Embolization หลอดเลือดแดงมดลูก

ในเส้นเลือดอุดตันที่หลอดเลือดแดงมดลูก (UAE) หรือที่เรียกว่าเส้นเลือดอุดตันในมดลูก ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพใช้ท่ออ่อน (catheter) เพื่อฉีดอนุภาคขนาดเล็กเข้าไปในหลอดเลือดแดงมดลูก ซึ่งจะส่งเลือดไปยังเนื้องอกและมดลูกของคุณ เป้าหมายคือการปิดกั้นหลอดเลือดของเนื้องอก ทำให้เนื้องอกอดอาหารและทำให้หดตัวและตาย

การทบทวนวรรณกรรมที่เกี่ยวข้องกับสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์พบว่าปริมาณเนื้องอกลดลง 40% ถึง 75% ในช่วงหกเดือนแรกหลังสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ในการศึกษาที่มีการติดตามผลนานกว่า พบว่ายังคงดำเนินต่อไปในคนส่วนใหญ่

การผ่าตัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุผ่านกล้อง

ในระหว่างการทำการผ่าตัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุผ่านกล้อง (RFA) ผู้ให้บริการด้านการแพทย์ใช้เทคนิคการส่องกล้องหรือ “รูกุญแจ” ทำให้เกิดแผลเล็ก ๆ ในช่องท้อง การให้ความร้อนแก่เนื้องอกด้วยพลังงานเป้าหมาย ช่วยลดเนื้อเยื่อของมดลูกที่แข็งแรงรอบ ๆ การเจริญเติบโตแต่ละครั้ง

การผ่าตัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุเป็นขั้นตอน “การลดระดับเสียง” โดยมีเป้าหมายเพื่อลดขนาดเนื้องอก การทบทวนการศึกษาอย่างเป็นระบบพบว่าเมื่อติดตามผล 12 เดือนหลัง RFA ปริมาตรเนื้องอกโดยเฉลี่ยลดลง 66%

ยาเสริมและยาทางเลือก (CAM)

การรักษาตามธรรมชาติเหล่านี้อาจหรือไม่ช่วยลดขนาดเนื้องอกได้ เนื่องจากผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและความเร็วของเนื้องอกที่เติบโต คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะลองใช้ตัวเลือกเหล่านี้

การฝังเข็ม

สำหรับคนในสหรัฐอเมริกาที่ใช้ยาธรรมชาติเพื่อรักษาเนื้องอก ประมาณ 16% ให้ลองฝังเข็มเพื่อดูอาการ

แม้ว่าผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยแก้ปวดประจำเดือนและมีเลือดออกได้ แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานยืนยันถึงผลกระทบต่อการหดตัวของเนื้องอก ขณะนี้มีการทดลองทางคลินิกเพื่อประเมินว่าการฝังเข็มมีผลต่อขนาดของเนื้องอกหรือไม่

สมุนไพร

สมุนไพรใช้ในการแพทย์แผนจีนเพื่อชะลอการเจริญเติบโตของเนื้องอกและรักษาอาการ สมุนไพรสูตรหนึ่งเรียกว่า Guizhi fuling หรือ Gui Zhi Fu Ling Tang สูตรนี้ประกอบด้วยสมุนไพรหลายชนิดที่อ้างว่าช่วยลดขนาดของเนื้องอกในมดลูก ปรับระดับฮอร์โมนให้สมดุล และทำให้มดลูกของคุณแข็งแรง ซึ่งรวมถึง:

• รามูลัส ชินนาโมมิ
• Poria
• น้ำเชื้อ Persicae
• Radix Paeoniae Rubra หรือ Radix Paeoniae Alba
• Cortex Moutan

การทบทวนอย่างเป็นระบบพบว่าการรวม Gui Zhi Fu Ling Tang เข้ากับยา mifepristone พบว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า mifepristone เพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตาม นักวิจัยแนะนำว่าควรทำการทดลองทางคลินิกเพิ่มเติมกับกลุ่มตัวอย่างขนาดใหญ่

เนื้องอกและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การเติบโตของเนื้องอกขึ้นอยู่กับการมีเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน การบำบัดด้วยฮอร์โมน และฮอร์โมนของการตั้งครรภ์ ล้วนทำให้เนื้องอกในเนื้องอกเติบโตเร็วขึ้น

การตั้งครรภ์

เนื้องอกส่วนใหญ่จะไม่โตขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ แต่หนึ่งในสามอาจเติบโตในไตรมาสแรก การขยายตัวของ Fibroid อาจได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนเอสโตรเจน และระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม เนื้องอกมักจะหดตัวหลังการตั้งครรภ์ ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง นักวิจัยพบว่าสามถึงหกเดือนหลังคลอด 70% ของหญิงตั้งครรภ์ที่คลอดมีชีพเห็นว่าเนื้องอกของพวกเขาหดตัวมากกว่า 50%

สาเหตุที่เนื้องอกในมดลูกอาจหดตัวหรือหายไปในช่วงหลังคลอดนั้นยังไม่เป็นที่เข้าใจแน่ชัด แต่คิดว่าการเปลี่ยนแปลงทางกลไกและระดับเซลล์ที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอดอาจมีบทบาทสำคัญ

วัยหมดประจำเดือน

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ร่างกายของคุณผลิตเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนน้อยลง ส่งผลให้ความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอกใหม่ลดลง ระดับฮอร์โมนที่ลดลงอาจช่วยให้เนื้องอกที่มีอยู่ก่อนหดตัวได้

หากคุณกำลังใกล้หมดประจำเดือน แทนที่จะต้องผ่าตัดหรือการรักษาที่อาจทำให้ชีวิตประจำวันของคุณหยุดชะงัก ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ “รออย่างระมัดระวัง” ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการรักษาใดๆ ทั้งสิ้น เป็นเพียงการตรวจอุ้งเชิงกรานเป็นประจำเพื่อติดตามการเติบโตของเนื้องอก

คำถามที่พบบ่อย

เนื้องอกมีเลือดออกเมื่อหดตัวหรือไม่?

เป็นเรื่องปกติที่จะมีเลือดออกหรือพบเห็นภายหลังการทำหัตถการที่ไม่ผ่าตัดและการผ่าตัดเพื่อลดขนาดของเนื้องอก ในบางกรณี เศษเนื้องอกจะถูกส่งผ่านทางช่องคลอดพร้อมกับเลือด

ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าที่เนื้องอกจะหดตัวหลังจาก embolization?

อาจต้องใช้เวลาสองถึงสามเดือนกว่าที่เนื้องอกของคุณจะหดตัวเพียงพอที่อาการจะลดลงและรอบเดือนของคุณจะกลับมาเป็นปกติหลังจากเส้นเลือดอุดตัน

กากน้ำตาล blackstrap ทำให้เนื้องอกหดตัวได้อย่างไร?

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่บ่งชี้ว่ากากน้ำตาลดำสามารถหดตัวเนื้องอกได้

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนรีแพทย์เกี่ยวกับแผนที่ดีที่สุดในการลดขนาดเนื้องอกของคุณ การรอคอยอย่างระมัดระวังอาจเป็นทางเลือกหนึ่งหากคุณกำลังใกล้หมดประจำเดือน และถึงแม้จะไม่เข้าใจผลของอาหารที่มีต่อเนื้องอกในมดลูก แต่การรับประทานอาหารที่สมดุลมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณเท่านั้น

มีหลายทางเลือกในการพยายามลดขนาดเนื้องอก ถ้าสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ อย่าลืมปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะใช้ยาสมุนไพรหรืออาหารเสริมทุกชนิด