ความเสี่ยงด้านสุขภาพของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

มีหลักฐานมากมายที่บ่งชี้ว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำมากกว่าแค่รบกวนการนอนหลับของคุณ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งมักเกิดขึ้นในผู้ที่กรนเสียงดัง ถูกกำหนดโดยการหยุดหายใจชั่วคราวซ้ำๆ ซึ่งอาจเกิดจากการอุดตันของทางเดินหายใจหรือโดยสมองที่ลืมหายใจ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ระดับออกซิเจนจะลดลง ​ระดับคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้น และความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ และฮอร์โมน เช่น คอร์ติซอลจะพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อร่างกายตื่นขึ้นเพื่อหายใจ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีความเชื่อมโยงกับภาวะทางการแพทย์เรื้อรังหลายอย่าง และถึงกับเสียชีวิตอย่างกะทันหัน เรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างภาวะหยุดหายใจขณะหลับกับความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หัวใจล้มเหลว หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และการเสียชีวิตกะทันหัน

ความดันโลหิตสูง

ประมาณว่า 50-70% ของผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาสุขภาพอื่นๆ การทดลองในห้องปฏิบัติการในสัตว์ได้แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผล โดยมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งนำไปสู่การพัฒนาความดันโลหิตสูงในภายหลัง ในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงที่ควบคุมยาก อาจเป็นไปได้ว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีส่วนสนับสนุน เป็นเรื่องน่าตกใจที่ 96% ของผู้ชายที่ต้องใช้ยาลดความดันโลหิตสามชนิดมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหา! การรักษาอย่างมีประสิทธิภาพด้วยความดันทางเดินหายใจเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) สามารถช่วยปรับปรุงความดันโลหิตได้มากเท่ากับยาลดความดันโลหิต

โรคหลอดเลือดหัวใจและหัวใจวาย

ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นเนื่องจากกลไกหลายอย่าง ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับสามารถนำไปสู่การกระตุ้นระบบประสาทขี้สงสาร นี่เป็นความรับผิดชอบของการตอบสนองแบบ “สู้หรือหนี” ลองนึกภาพความเครียดบนร่างกายของคุณที่เกิดขึ้นเมื่อสิงโตไล่ตามคุณ นี่คือระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจในที่ทำงาน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจนำไปสู่การระเบิดของคอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียด ซ้ำแล้วซ้ำเล่าระหว่างการนอนหลับ นอกจากนี้ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับยังทำให้เกิดปัญหากับเยื่อบุหลอดเลือด การอักเสบ และปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมการเผาผลาญและโรคเบาหวาน สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหากับหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจนี้อาจนำไปสู่ปัญหาสำคัญเช่นอาการหัวใจวาย

จังหวะ

จากการวิจัยพบว่าความสัมพันธ์ระหว่างโรคหลอดเลือดสมองและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจรุนแรงพอๆ กับความสัมพันธ์ระหว่างการสูบบุหรี่และโรคหลอดเลือดสมอง อาจมีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ระหว่างภาวะหยุดหายใจขณะ หลอดเลือดในสมองจะขยายตัวเมื่อระดับออกซิเจนลดลง นอกจากนี้ บุคคลที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีปัจจัยเลือดในระดับที่สูงขึ้น ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อลิ่มเลือดที่อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองมากขึ้น ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่มีภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับโรคหลอดเลือดสมอง มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งส่งผลต่ออาการเหล่านี้ ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองประมาณ 40-60% พบว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น

หัวใจล้มเหลว

เมื่อเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ระดับออกซิเจนที่ลดลงอาจทำให้หลอดเลือดในปอดหดตัวได้ สิ่งนี้จะเพิ่มความดันโลหิตในหลอดเลือดเหล่านี้ และเมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรังที่ด้านขวา ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะหัวใจล้มเหลวด้านซ้าย ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวมากถึง 37% อาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่ไม่ได้รับการรักษาอาจเพิ่มโอกาสในการเสียชีวิตในช่วงหลายปี

ความตายกะทันหัน

ในการศึกษาผู้ป่วยที่เสียชีวิตกะทันหันซึ่งเพิ่งทำการศึกษาเรื่องการนอนหลับเมื่อเร็วๆ นี้ พบว่าผู้ป่วยภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเกือบครึ่งเสียชีวิตระหว่างเวลาเที่ยงคืนถึง 6:00 น. เทียบกับ 21% ที่ไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นไปได้ว่าบุคคลเหล่านี้เสียชีวิตอย่างกะทันหันในช่วงที่หยุดหายใจขณะหลับ การเสียชีวิตเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของการหายใจซึ่งส่งผลต่อภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง

ข่าวดี

ข่าวดีก็คือมีการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอย่างมีประสิทธิผล และสามารถช่วยขจัดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ได้ ปรับปรุงการนอนหลับ การทำงานประจำวัน และสุขภาพในระยะยาวของคุณด้วยการหาวิธีบำบัดที่คุณสามารถใช้ชีวิตได้