ภาพรวม
ตาปลาคืออะไร?
ตาปลาเป็นตุ่มที่อยู่ด้านนอกของหัวแม่ตีน ความผิดปกติของเท้านี้เกิดขึ้นจากแรงกดบนข้อต่อนิ้วหัวแม่เท้าเป็นเวลาหลายปี (ข้อต่อ metatarsophalangeal หรือ MTP) ในที่สุด นิ้วเท้าไม่อยู่ในแนวเดียวกัน และเกิดเป็นก้อนเนื้อ ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับ bunions คือ hallux abducto valgus
ใครบ้างที่อาจได้รับตาปลา?
ชาวอเมริกันถึง 1 ใน 3 คนมีตาปลา ปัญหาเท้าพบได้บ่อยในผู้สูงอายุโดยเฉพาะผู้หญิง ตาปลาสามารถเกิดขึ้นได้บนเท้าเดียวหรือทั้งสองข้าง
ตาปลามีกี่ประเภท?
อาการนิ้วหัวแม่เท้าเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด ประเภทอื่นๆ ได้แก่ :
- กำเนิด hallux valgus: ทารกบางคนเกิดมาพร้อมกับตาปลา
- hallux valgus เด็กและวัยรุ่น: วัยรุ่นและวัยรุ่นที่มีอายุระหว่าง 10 ถึง 15 ปีอาจเกิดภาวะนิ้วหัวแม่เท้าได้
- ตาปลาของช่างตัดเสื้อ: เรียกอีกอย่างว่า bunionette ตาปลานี้เกิดขึ้นที่ฐานด้านนอกของนิ้วก้อย (นิ้วก้อย)
อาการและสาเหตุ
อะไรทำให้เกิดภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง?
แรงกดจากวิธีที่คุณเดิน (กลไกของเท้า) หรือรูปร่างของเท้า (โครงสร้างเท้า) ทำให้หัวแม่ตีนงอเข้าหานิ้วเท้าที่สอง ตาปลาเกิดขึ้นทีละน้อยเมื่อเวลาผ่านไป การยืนเป็นเวลานานและสวมรองเท้าที่คับแคบอาจทำให้อาการปวดตาปลาแย่ลง แต่ก็ไม่ได้ทำให้เกิดปัญหา
ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดภาวะนิ้วโป้งคืออะไร?
คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นตาปลามากขึ้นถ้าคุณมี:
- ประวัติครอบครัวเป็นภาวะนิ้วหัวแม่เท้าจากปัญหาโครงสร้างเท้าที่สืบทอดมา เช่น เท้าแบน
- อาการบาดเจ็บที่เท้า
- โรคอักเสบเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
อะไรคือสัญญาณของตาปลา?
ตาปลาคล้ายกับหัวผักกาด – แดงและบวม ที่จริง บางแหล่งกล่าวว่าคำว่า bunion มาจากคำภาษากรีกที่แปลว่าหัวผักกาด อาการอื่นๆ ได้แก่:
- ไม่สามารถงอนิ้วหัวแม่เท้าหรือปวดและแสบร้อนเมื่อคุณพยายามงอ
- สวมรองเท้าธรรมดาลำบาก
-
ข้าวโพดหรือแคลลัส (ผิวหนา)
-
Hammertoes (เอ็นและข้อต่อนิ้วเท้าที่แน่นและเจ็บปวด)
- อาการชาที่นิ้วเท้าใหญ่
การวินิจฉัยและการทดสอบ
ตาปลาได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถวินิจฉัยภาวะตาปลาได้ด้วยการดู คุณอาจได้รับรังสีเอกซ์เพื่อตรวจหาความเสียหายของข้อต่อและการจัดตำแหน่งของกระดูก
การจัดการและการรักษา
ตาปลามีการจัดการหรือรักษาอย่างไร?
ตาปลาไม่หายไป การรักษามักเน้นที่การบรรเทาอาการและอาจรวมถึง:
- แผ่นตาปลาและเทป: แผ่นตาปลาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถกันกระแทกบริเวณนั้นและบรรเทาอาการปวดได้ คุณยังสามารถใช้เทปทางการแพทย์เพื่อให้เท้าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
- การเปลี่ยนแปลงรองเท้า: การเปลี่ยนไปใช้รองเท้าที่มีกล่องนิ้วเท้ากว้างและลึกสามารถช่วยลดแรงกดที่นิ้วเท้าของคุณได้ คุณอาจใช้อุปกรณ์ยืดขยายรองเท้าที่คุณมีอยู่แล้วได้
- อุปกรณ์กายอุปกรณ์: เม็ดมีดรองเท้าที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือสั่งทำพิเศษ (กายอุปกรณ์) สามารถช่วยควบคุมปัญหาการจัดตำแหน่ง เช่น การออกเสียงที่อาจส่งผลต่อการเกิดตาปลา คุณยังสามารถวางตัวเว้นวรรคระหว่างหัวแม่ตีนกับหลักที่สองได้ บางคนรู้สึกโล่งใจด้วยการใส่เฝือกตอนกลางคืนเพื่อให้หัวแม่ตีนตั้งตรง
- ยาแก้ปวด: ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ทั้งแบบรับประทานและแบบรับประทานสามารถใช้ร่วมกับถุงน้ำแข็งช่วยรักษาอาการปวดและบวมได้
- กายภาพบำบัด: การนวด กายภาพบำบัด และการบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์สามารถสลายการยึดเกาะของเนื้อเยื่ออ่อนเพื่อลดความเจ็บปวดและการอักเสบได้ มีการออกกำลังกายที่สามารถช่วยปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ตาปลา และสามารถปรับปรุงการจัดตำแหน่งได้เล็กน้อย
- การฉีด: การฉีดสเตียรอยด์อาจช่วยลดอาการปวดและบวมได้ แต่อาจสร้างความเสียหายได้หากใช้บ่อยเกินไปหรือฉีดเข้าไปในข้อต่อด้วยตัวเอง. การรักษานี้มักจะเป็นการรักษาภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงเมื่อพยายามหลีกเลี่ยงการผ่าตัด
- การผ่าตัด: หากการรักษาโดยไม่ผ่าตัดไม่ได้ผล และการเดินจะเจ็บปวดอย่างมาก ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด ขั้นตอนนี้เรียกว่า bunionectomy ผู้ให้บริการของคุณเอาตาปลาออกและจัดกระดูกใหม่เพื่อให้หัวแม่ตีนกลับมาอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
การป้องกัน
จะป้องกันตาปลาได้อย่างไร?
รองเท้าที่สวมให้พอดีตัวเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันภาวะนิ้วหัวแม่เท้าหรือนิ้วหัวแม่เท้าที่มีอยู่ไม่ให้แย่ลง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถให้คำแนะนำในการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมได้ โดยทั่วไปแล้วคุณควรซื้อรองเท้าที่มีนิ้วเท้ากว้างและพื้นรองเท้าที่อ่อนนุ่ม หลีกเลี่ยงรองเท้าที่แคบและแหลมที่ปลายเท้า และรองเท้าส้นสูงที่กดดันหน้าเท้า หากคุณมีปัญหาเท้าแบนหรือปัญหาโครงสร้างเท้าที่สืบทอดมา กายอุปกรณ์แบบสั่งทำพิเศษสามารถช่วยป้องกันหรือชะลอการลุกลามของภาวะนิ้วหัวแม่เท้าได้
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
ภาวะแทรกซ้อนของตาปลาคืออะไร?
การมีตาปลาอาจเพิ่มความเสี่ยงของ:
-
กระดูกเดือย.
-
Bursitis (ถุงน้ำที่เต็มไปด้วยความเจ็บปวดรอบข้อต่อ)
- แฮมเมอร์โทส.
-
โรคข้อเข่าเสื่อม.
การพยากรณ์โรค (แนวโน้ม) สำหรับผู้ที่มีภาวะนิ้วโป้งคืออะไร?
หากไม่มีการดูแลที่เหมาะสม เช่น การเปลี่ยนรองเท้าหรือใช้กายอุปกรณ์ ภาวะนิ้วโป้งอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อเดินหรือยืน คุณอาจนั่งนิ่ง (ไม่เคลื่อนไหว) ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพหรือคุณภาพชีวิตของคุณ คนส่วนใหญ่บรรเทาอาการได้ด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือผ่านการรักษาที่สำนักงานแพทย์ หากจำเป็น การผ่าตัดสามารถช่วยได้
อยู่กับ
ฉันควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณพบ:
- เดินลำบาก.
- ขาดการเคลื่อนไหวในหัวแม่ตีน
- การอักเสบรุนแรงหรือรอยแดงในข้อนิ้วเท้า
- สัญญาณของการติดเชื้อหลังการผ่าตัดเช่นมีไข้
ฉันควรถามคำถามอะไรกับแพทย์
คุณอาจต้องการถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ:
- ทำไมฉันถึงได้รับตาปลา?
- อะไรคือการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับ bunions?
- ฉันจะทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเป็นนิ้วหัวแม่เท้าอีกข้างของฉัน?
- ฉันจะลดความเสี่ยงของปัญหาเท้าอื่นๆ เช่น แคลลัสและตาปลาได้อย่างไร
- จะเกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรขึ้นหากฉันไม่รักษาตาปลา
ตาปลาเป็นเรื่องธรรมดามาก แม้ว่าแผ่นตาปลาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาบรรเทาปวดจะช่วยบรรเทาอาการได้ คุณควรไปพบแพทย์ ผู้ให้บริการของคุณสามารถแนะนำตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ได้ เช่น การดัดแปลงอุปกรณ์รองเท้า กายภาพบำบัด การใช้ยา และกายอุปกรณ์ การรักษาสามารถลดอาการปวดและหยุดอาการตาปลาไม่ให้แย่ลงได้ หากอาการปวดรุนแรงขึ้น การผ่าตัดเอาตาปลาออกและปรับหัวแม่ตีนใหม่จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อีกครั้ง
Discussion about this post