ปากแห้ง: Xerostomia: สาเหตุและการรักษา

ปากแห้งหรือซีโรสโตเมียเกิดขึ้นเมื่อคุณสร้างน้ำลายไม่เพียงพอ น้ำลายมีความสำคัญต่อสุขภาพปาก การขาดน้ำลายอาจทำให้ฟันผุได้ อาการปากแห้ง ได้แก่ อาการไม่สบาย เจ็บคอ และปัญหาการกลืน การรักษาอาการปากแห้งรวมถึงขั้นตอนในการเพิ่มการผลิตน้ำลาย

ภาพรวม

ปากแห้งคืออะไร?

ปากแห้งหรือซีโรสโตเมียคือความรู้สึกที่คุณอาจรู้สึกได้เมื่อคุณมีน้ำลายไม่เพียงพอ น้ำลายเป็นของเหลวที่ผลิตโดยต่อมน้ำลายในปากของคุณ

อาการปากแห้งเป็นอาการของภาวะ ไม่ใช่อาการเอง ส่วนใหญ่มักเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้หรือยาแก้คัดจมูกที่คุณใช้สำหรับอาการแพ้หรือหวัด

ทำไมน้ำลายจึงสำคัญต่อร่างกาย?

น้ำลายช่วยให้ปากและฟันแข็งแรง ทำความสะอาดปาก รักษาความชุ่มชื้น และขจัดอาหาร การขาดน้ำลายอาจทำให้เกิดปัญหา ได้แก่ :

กลิ่นปาก (กลิ่นปาก).
ไม่สบาย.
ปัญหาสุขอนามัยช่องปาก รวมทั้งฟันผุ ฟันผุ และโรคในช่องปากอื่นๆ
ปัญหาในการใส่ฟันปลอม
มีปัญหาในการพูดและการกลืน

อาการปากแห้งเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?

อาการปากแห้งเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ มันส่งผลกระทบประมาณหนึ่งในห้าของผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุมักใช้ยาที่อาจทำให้ปากแห้ง

สาเหตุที่เป็นไปได้

สาเหตุส่วนใหญ่ของปากแห้งคืออะไร?

ปากแห้งเกิดขึ้นเมื่อบางสิ่งทำให้ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายน้อยลง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปากแห้งคือ:

ยา
การรักษาด้วยรังสี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมะเร็งศีรษะและลำคอ

ยาหลายร้อยชนิด (ที่ต้องสั่งโดยแพทย์และที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์) สามารถลดการผลิตน้ำลายในร่างกายของคุณได้ หากคุณตรวจสอบข้อมูลที่มาพร้อมกับยา คุณอาจเห็น “อาการปากแห้ง” แสดงเป็นผลข้างเคียง

ยาบางชนิดที่ทราบว่าทำให้ปากแห้ง ได้แก่:

ยาต้านความวิตกกังวลและยากล่อมประสาท
Anticholinergics ยาที่ใช้รักษาอาการต่างๆ เช่น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ กระเพาะปัสสาวะไวเกิน และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ยาแก้แพ้ ยาแก้คัดจมูก และยาแก้ปวดบางชนิด
ยาบางชนิดสำหรับความดันโลหิตสูง
ยาเคมีบำบัดรักษามะเร็ง.
ยารักษาโรคพาร์กินสัน.

สาเหตุอื่นๆ ได้แก่:

การคายน้ำ: บางครั้งร่างกายของคุณขาดของเหลวเพียงพอ ตัวอย่างเช่น หากคุณป่วย ดื่มน้ำไม่เพียงพอ หรือเหงื่อออกมาก คุณอาจจะขาดน้ำ
หายใจทางปาก: คุณอาจหายใจทางปากตอนกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการคัดจมูก (คัดจมูก)
เงื่อนไขทางการแพทย์: อาการปากแห้งอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น เบาหวาน โรคอัลไซเมอร์ โรคหลอดเลือดสมอง และกลุ่มอาการโจเกรน Sjogren’s syndrome (SHOW-grins) เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ทำให้ร่างกายโจมตีต่อมที่ผลิตความชื้น เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในผู้หญิงที่ผ่านวัยหมดประจำเดือน

อาการปากแห้งมีอะไรบ้าง?

อาการรวมถึง:

กลิ่นปาก.
เจ็บคออย่างต่อเนื่อง
รับประทานอาหาร พูด หรือกลืนลำบาก
รู้สึกแห้งในจมูกของคุณ
เสียงแหบ
เพิ่มความกระหาย
ปาก ลิ้น และปากเจ็บหรือปวด
ความผิดปกติของรสชาติ
ปัญหาในการใส่ฟันปลอม

อาการที่รุนแรงมากขึ้น ได้แก่ :

ฟันผุ.
ตาแห้งและผิวหนัง
ผื่นที่ผิวหนัง
ปวดข้อ.

การดูแลและการรักษา

ปากแห้งรักษาอย่างไร?

เป้าหมายของการรักษาปากแห้งคือ:

จัดการสภาพต้นเหตุที่ทำให้ปากแห้ง
ป้องกันฟันผุ.
เพิ่มการไหลของน้ำลาย

การรักษาปากแห้งมักประกอบด้วยหลายขั้นตอน ขั้นแรก ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบยาของคุณในกรณีที่อาจทำให้ปากแห้งได้ คุณอาจใช้ยาอื่นแทนได้

ถ้าไม่เช่นนั้น คุณสามารถลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการปากแห้งได้:

หลีกเลี่ยงสารคัดหลั่งและยาแก้แพ้เมื่อเป็นไปได้
จิบน้ำก่อนกลืนแคปซูลหรือยาเม็ด น้ำทำให้ปากของคุณชุ่มชื่น
กินยาในตอนเช้าไม่ใช่ตอนกลางคืน อาการปากแห้งในตอนกลางคืนมักทำให้เกิดปัญหาในช่องปาก เช่น ฟันผุ
ลองใช้สูตรที่กลืนง่าย เช่น ของเหลว หลีกเลี่ยงรูปแบบที่อยู่ใต้ลิ้น

แม้ว่าคุณจะคิดว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ทำให้คุณปากแห้ง อย่าเพิ่งหยุดกิน พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อน

สำหรับอาการปากแห้ง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนด:

เซวิเมลีน (Evoxac®) รักษาอาการปากแห้งในผู้ที่มีอาการ Sjogren’s
Pilocarpine (Salagen®) เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำลายตามธรรมชาติของคุณ

นักวิจัยกำลังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อซ่อมแซมต่อมน้ำลายที่เสียหาย พวกเขากำลังพัฒนาต่อมน้ำลายเทียมที่สามารถฝังเข้าไปในร่างกายได้

ฉันสามารถทำอะไรที่บ้านเพื่อรักษาอาการปากแห้ง?

สุขอนามัยช่องปากเป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีอาการปากแห้ง แปรงฟันวันละสองครั้งและใช้น้ำยาบ้วนปาก การทำเช่นนี้จะช่วยป้องกันฟันผุได้ ฟันผุและผุพบได้บ่อยในผู้ที่ปากแห้ง

สิ่งสำคัญคือต้องส่งเสริมการผลิตน้ำลาย น้ำลายช่วยปกป้องปากและฟันของคุณจากการสลายตัวและโรคภัยไข้เจ็บ การเยียวยาปากแห้งบางอย่างสามารถช่วยให้คุณผลิตน้ำลายได้มากขึ้นและทำให้อาการดีขึ้น

การเคี้ยวและดูดช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำลาย พยายาม:

น้ำแข็งก้อนหรือน้ำแข็งใสไร้น้ำตาล
ลูกอมแข็งปราศจากน้ำตาลหรือหมากฝรั่งไร้น้ำตาลที่มีไซลิทอล
น้ำหรือของเหลวปราศจากน้ำตาลอื่นๆ จิบบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจช่วยได้เช่นกัน:

ผลิตภัณฑ์น้ำลายเทียมเพื่อช่วยให้คุณผลิตน้ำลายได้มากขึ้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีจำหน่ายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นน้ำยาล้างหรือสเปรย์
ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากสำหรับปากแห้งโดยเฉพาะ
ลิปบาล์ม.
Cool-mist humidifier โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณหายใจทางปากในเวลากลางคืน

พยายามหลีกเลี่ยง:

อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด เผ็ด เค็ม แห้งและหวาน
แอลกอฮอล์ คาเฟอีน และเครื่องดื่มอัดลม
น้ำยาบ้วนปากด้วยแอลกอฮอล์หรือเปอร์ออกไซด์ซึ่งอาจทำให้ปากของคุณแห้งมากขึ้น
สูบบุหรี่.

จะป้องกันปากแห้งได้อย่างไร?

คุณอาจไม่สามารถป้องกันสาเหตุของอาการปากแห้งได้ทั้งหมด แต่คุณสามารถป้องกันบางอย่าง พยายามที่จะ:

ดื่มน้ำปริมาณมาก ตั้งเป้าดื่มน้ำให้ได้วันละแปดแก้ว จิบบ่อยๆ
ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น, โดยเฉพาะในห้องนอน เพื่อป้องกันอาการปากแห้งในตอนกลางคืน
หายใจทางจมูกของคุณ, ไม่ใช่ปากของคุณ

หลีกเลี่ยง:

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ที่อาจทำให้ปากแห้งได้ เช่น ยาแก้แพ้และยาแก้คัดจมูก ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการรักษาหรือยาอื่น
คาเฟอีน ยาสูบ และแอลกอฮอล์

การรักษาปากแห้งและการเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุด การรักษาสุขอนามัยในช่องปากเป็นสิ่งสำคัญ รวมถึงการไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ การดูแลปากและฟันสามารถป้องกันความเสียหายระยะยาวจากอาการปากแห้งได้ หากอาการปากแห้งเป็นอาการของภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น โรคโจเกรน เบาหวาน หรือมะเร็ง การพยากรณ์โรคของคุณจะขึ้นอยู่กับการรักษาสำหรับอาการนั้น

เมื่อใดควรโทรหาหมอ

ผู้ให้บริการทางการแพทย์ควรรักษาปากแห้งเมื่อใด?

ถ้าคุณมี:

อาการรุนแรง: พบผู้ให้บริการได้ทันที
ปัจจัยเสี่ยงสำหรับเอชไอวี: หากคุณมีอาการปากแห้งและปัจจัยเสี่ยงของเอชไอวี โปรดติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
ฟันผุ: พบทันตแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย

Tags: health knowledge คู่มือดูแลสุขภาพ