ความร้อนส่งผลต่ออาการเส้นโลหิตตีบหลายเส้นอย่างไร

ผู้ที่เป็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) มักมีอาการแย่ลงชั่วคราวในสภาพอากาศร้อนหรือเมื่อมีไข้ การเปลี่ยนแปลงชั่วคราวเหล่านี้อาจส่งผลให้อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายสูงขึ้นเพียงหนึ่งในสี่ถึงครึ่งหนึ่งขององศา เนื่องจากอุณหภูมิที่สูงขึ้นจะบั่นทอนความสามารถของเส้นประสาทที่ถูกทำลายเพื่อนำกระแสไฟฟ้า

อาการ

อาการ MS ใด ๆ อาจเลวร้ายลงมากในความร้อน บางครั้งอาจมีอาการใหม่และไม่คุ้นเคย อาการทั่วไปที่เกิดจากความร้อน ได้แก่:

การแพ้ความร้อนอาจแตกต่างกันในแง่ของ:

• เกณฑ์: บางคนสามารถเดินเล่นอย่างรวดเร็วในสภาพอากาศ 90 องศาได้ ตราบใดที่พวกเขาหลีกเลี่ยงแสงแดดและดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ คนอื่นเริ่มรู้สึกอาการที่อุณหภูมิต่ำกว่ามากและมีกิจกรรมน้อยกว่ามาก

• ความรุนแรงและประเภทของอาการ: อีกครั้ง ขึ้นอยู่กับบุคคล อาการอาจมีตั้งแต่น่ารำคาญ เช่น รู้สึกเสียวซ่าที่เท้า ไปจนถึงทำให้ร่างกายทรุดโทรม เช่น เมื่อยล้าหรืออ่อนแรงอย่างรุนแรง

• ระยะเวลาในการแก้ไขอาการ: แม้ว่าอาการทั้งหมดที่เกิดจากการแพ้ความร้อนจะหายได้เมื่ออุณหภูมิของร่างกายกลับสู่ปกติ แต่บางคนก็ใช้เวลานานขึ้น

สาเหตุ

MS อาจส่งผลให้เกิดโล่ทำลายล้างในสมอง เส้นประสาทตา และไขสันหลัง สิ่งนี้ทำให้ความสามารถของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบทำงานช้าลง และความร้อนยังทำให้การส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาทช้าลงในภูมิภาคเหล่านี้อีกด้วย

โดยปกติความร้อนจะทำให้อาการแย่ลงกว่าเดิม ดังนั้นหากพวกเขามีอาการวูบวาบของ MS ซึ่งมีอาการชาซึ่งดีขึ้นในภายหลัง ความร้อนอาจทำให้อาการเหล่านั้นกลับมาอีกครั้งเนื่องจากไมอีลินไม่ได้รับการซ่อมแซมอย่างเต็มที่และความร้อนจะสร้างแรงกดดัน

อาการที่แย่ลงอันเป็นผลมาจากความร้อนสูงเกินไป (โดยอาการที่พบบ่อยที่สุดคือการมองเห็นไม่ชัด) เป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าสัญญาณของ Uhthoff

แหล่งที่มาเหล่านี้สามารถกระตุ้นปรากฏการณ์ที่เรียกว่า MS pseudoexacerbation ซึ่งเป็นประสบการณ์ของการมีอาการปรากฏขึ้นหรือแย่ลงเนื่องจากการได้รับความร้อน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสิ่งนี้แตกต่างจากการกำเริบที่แท้จริง ในกรณีของอาการกำเริบหลอก เมื่ออุณหภูมิของร่างกายกลับสู่ปกติ อาการ MS จะหายไป โชคดีที่ไม่มีความเสียหาย เช่น การอักเสบ การสูญเสียไมอีลิน หรือรอยโรคใหม่เกิดขึ้นในระหว่างเหตุการณ์ดังกล่าว

มีบางคนที่ไวต่อความเย็นมากกว่าความร้อน และอาการของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการเกร็งจะแย่ลงในอุณหภูมิที่เย็นจัด คนอื่นที่เป็นโรค MS มีความไวต่อทั้งความเย็นและความร้อน โดยปกติแล้วจะมีอาการที่แตกต่างกันซึ่งเกิดจากอุณหภูมิสุดขั้วที่แตกต่างกัน

การรักษา

อาการแย่ลงจากความร้อนเป็นเพียงชั่วคราว และจะหายเมื่อร่างกายเย็นลง เทคนิคการทำความเย็นแบบง่ายๆ มักจะได้ผล

สิ่งที่คุณทำได้เพื่อคลายร้อนมีดังนี้

• อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเครื่องปรับอากาศในช่วงที่มีความร้อนและความชื้นสูง
• ใช้ผลิตภัณฑ์ระบายความร้อน เช่น เสื้อกั๊ก ผ้าพันคอ หรือผ้าโพกหัวเปียกระหว่างออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง
• สวมเสื้อผ้าน้ำหนักเบา หลวม และระบายอากาศได้
• ดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือกินไอติม
• พักไฮเดรทด้วยเครื่องดื่มเกลือแร่ที่มีส่วนผสมของอิเล็กโทรไลต์
• หากคุณออกกำลังกายกลางแจ้ง ให้เลือกช่วงเวลาที่อากาศเย็นลงของวัน (ช่วงเช้าหรือเย็นจะดีที่สุด)
• ใช้พัดลมแบบสั่นหรือเครื่องปรับอากาศระหว่างออกกำลังกายในร่ม
• อาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำเพื่อช่วยลดอุณหภูมิแกนกลางลำตัวหลังทำกิจกรรมหรือสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่ร้อน

แม้ว่าการแพ้ความร้อนอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้อย่างมาก แต่ข่าวดีก็คือมีวิธีง่ายๆ ในการจัดการ ผู้ที่ไม่สามารถทำงานได้ดีที่อุณหภูมิสูงขึ้นเล็กน้อยอาจต้องการพิจารณาย้ายไปยังที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ที่เย็นกว่า อย่างไรก็ตาม สำหรับส่วนใหญ่ กลยุทธ์ง่ายๆ ก็เพียงพอที่จะบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับความร้อนได้