MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

50 กิจกรรมด่วนสำหรับเด็กเมื่อไม่มีอะไรทำ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
30/11/2021
0

ตัวช่วยเวลาฉุกเฉินสำหรับเครื่องบิน รถยนต์ แถวรอ และห้องรอ

50 กิจกรรมด่วนสำหรับเด็กเมื่อไม่มีอะไรทำ

ลืมที่จะโยนของเล่นในกระเป๋าของคุณ? กระเป๋าถือของคุณถูกฝากไว้ที่ห้องเก็บสินค้าหรือไม่? การอยู่ในห้องรอนานนั้นใช้สิ่งรบกวนสมาธิของคุณจนหมดหรือเปล่า? ไม่ว่าคุณจะมีระเบียบวินัยเพียงใดในฐานะพ่อแม่ ก็มักจะมีเวลาที่ลูกของคุณจะพึ่งพาคุณเพื่อความบันเทิง มีเพียงคุณและคุณคนเดียวเท่านั้น

คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณติดอยู่โดยไม่มีอุปกรณ์ประกอบฉาก? ให้บุตรหลานของคุณทำกิจกรรมที่ไม่เป็นทางการซึ่งใช้อะไรมากไปกว่าเสื้อผ้า เครื่องประดับ และสิ่งที่คุณมีเกี่ยวกับตัวคุณ หากลูกของคุณมีช่วงความสนใจสั้นเป็นพิเศษหรือมีความอดทนต่ำต่อความเบื่อ คุณอาจจะต้องผ่านสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด แต่มั่นใจได้ว่าเวลาจะผ่านไป

ผ่านไปไม่กี่นาที

กิจกรรมเหล่านี้สามารถฆ่าเวลาได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ประกอบฉากใดๆ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งง่ายๆ ที่ช่วยให้การสนทนาดำเนินต่อไปในขณะที่ดูแลบุตรหลานของคุณครั้งละสองสามนาที

  • วาดตัวอักษรบนหลังหรือแขนของลูกด้วยนิ้ว และดูว่าพวกเขาเดาได้ไหม เปลี่ยนบทบาทและดูว่าคุณสามารถเดาจดหมายได้หรือไม่
  • มองหาสิ่งต่าง ๆ ออกไปนอกหน้าต่างและเล่น “I Spy”
  • กระซิบความลับทั้งโง่และจริงจัง
  • พูดว่า “บอกฉันสามสิ่งที่คุณทำในวันนี้” และถามคำถามไปพร้อมกันเพื่อยืดเวลาออกไป
  • ให้ลูกของคุณตั้งชื่อเพื่อนร่วมชั้นทุกคน หลังจากการทดสอบนั้น ให้ดูว่าบุตรหลานของคุณสามารถตั้งชื่อได้กี่คนในครอบครัวขยายของคุณ หรือจำนวนวันเกิดที่บุตรหลานของคุณจำได้
  • ถามเกี่ยวกับสิ่งที่ลูกชอบ เริ่มต้นด้วยรายการทีวี ภาพยนตร์ หนังสือ สี เกม สัตว์ หรือเพื่อน
  • ตั้งชื่อสิ่งของให้ลูก แล้วถามว่าสีอะไร มันขึ้นต้นด้วยตัวอักษรอะไร รูปร่างอะไร และหนักหรือเบา
  • ทำซ้ำสิ่งที่คนอื่นพูด ทำซ้ำสิ่งที่คนอื่นพูด
  • ดูว่าใครสามารถไปได้ไกลที่สุดโดยไม่ต้องพูด

เล่นกับสิ่งที่คุณได้รับ

ลองนึกถึงสิ่งที่คุณมีอยู่ในครอบครองและเล่นฟรีบ้าง ไม่ว่าจะเป็นเส้นผมหรือเงินในกระเป๋าเงิน มีแนวโน้มว่าตอนนี้คุณมีอะไรติดตัวไว้เพื่อเสนอความว้าวุ่นใจในไม่กี่นาที

  • เล่นกับผมของลูกหรือปล่อยให้ลูกเล่นผมของคุณ เมื่อมันเหนื่อยให้ถูหลัง
  • นับการเปลี่ยนแปลง ใบเรียกเก็บเงิน หรือรายการอื่นใดที่คุณมีในปริมาณ
  • ถอดรองเท้าและให้ลูกของคุณฝึกผูกเชือกรองเท้าหรือดูว่าพวกเขาสามารถหาวิธีอื่นในการผูกเชือกรองเท้าได้หรือไม่
  • ถอดรองเท้าและถุงเท้าของลูกแล้วใช้ถุงเท้าเป็นหุ่นเชิด ถ้าไม่อยากไปไกลขนาดนั้น ก็แค่ใช้มือ
  • ใช้นาฬิกาข้อมือเป็นบทเรียนในการบอกเวลาหรือบอกเวลาสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ
  • ให้ลูกของคุณลองสวมนาฬิกาข้อมือหรือเครื่องประดับ
  • ซ่อนบางสิ่ง (แม้แต่แค่นิ้วโป้งของคุณ) ในหมัดเดียวและให้เธอเดาว่าคุณมีมือข้างไหน
  • ทำกองหรืองูโดยเปลี่ยนหลวมๆ หรือพับและม้วนสกุลเงินให้เป็นรูปทรงสนุกๆ แม้แต่การพลิกเหรียญก็สามารถผ่านไปได้ไม่กี่นาที
  • ให้บุตรหลานของคุณดูภาพในกระเป๋าสตางค์ของคุณ (ใช่ แม้แต่ใบขับขี่ของคุณ)
  • ดูว่าลูกของคุณมองแว่นตาของคุณอย่างไร

เล่นเกมด่วน

มีเกมดีๆ มากมายที่สร้างความสนุกสนานให้กับเด็กๆ อย่างไม่รู้จบ ตอนนี้จะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการเล่นเหล่านั้น หากบุตรหลานของคุณไม่เคยเล่นเกมเหล่านี้มาก่อน คุณสามารถซื้อการอธิบายกฎได้สักสองสามนาที

  • เล่นเกม “หิน กระดาษ กรรไกร”
  • ปล้ำแขนหรือหัวแม่มือสักสองสามนาทีเพื่อให้มือเล็กๆ เหล่านั้นไม่ว่าง คุณยังสามารถวางมือ หมัด หรือแขนไว้บนอีกข้างหนึ่ง โดยดึงมือที่อยู่ด้านล่างออกแล้วยกขึ้นด้านบน
  • เล่นขนมพายหรือสอนลูกของคุณเล่นเกมตบมือ คุณยังสามารถขอให้ลูกสอนเกมปรบมือที่เธอได้เรียนรู้ที่โรงเรียน
  • เล่นเกมสนุกๆ เช่น “20 คำถาม” หรือ “ฉันไป … ” เกม “ความจริงหรือกล้า” “Simon กล่าว” หรือปริศนาก็ใช้ได้ในบางกรณีเช่นกัน
  • พูดภาษาลาตินหมูหรือสร้างรหัสลับของคุณเอง
  • เป็นภาพสะท้อนของกันและกันโดยมีคนเดียวเป็นผู้นำเกม
  • โยนลูกบอลในจินตนาการหากมีพื้นที่ว่างและคุณไม่คิดว่ามันจะหลุดมือ

รับ Silly

บางครั้ง คุณก็แค่ทำตัวงี่เง่า และเมื่อคุณหมดหวังที่จะระงับความเบื่อ นั่นเป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบ

  • ร้องเพลงงี่เง่าเบาๆ จะได้ไม่รบกวนใคร อีกทางหนึ่งคือทำเพลงโดยใช้มือและข้ามคำทั้งหมด
  • พยายามจำหนังสือนิทานเล่มโปรดของลูกคุณ ให้ลูกแก้ไขข้อผิดพลาดของคุณ แม้กระทั่งโยนชื่อที่ไม่เหมาะสมสักสองสามเรื่องที่คุณรู้ว่าพวกเขาจะหัวเราะคิกคัก
  • ให้หรือรับการทำเล็บมือหรือเล็บเท้าที่มองไม่เห็น
  • คาดเดาสิ่งที่คนรอบข้างคุณทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ
  • ทำหน้าหรือเล่น “หน้าตรง” และดูว่าใครทำให้คนอื่นหัวเราะก่อน คุณยังสามารถมีการแข่งขันจ้องมอง
  • ให้บุตรหลานของคุณเล่าเรื่องภาพยนตร์เรื่องโปรดหรือสัมภาษณ์บุตรหลานของคุณเพื่อดูรายการทีวี

สำหรับเด็กเล็ก

หากลูกของคุณยังเด็กเกินไปสำหรับแนวคิดอื่นๆ เหล่านี้ มีเกมสองสามเกมที่คุณสามารถเล่นได้ซึ่งเหมาะสำหรับเจ้าตัวน้อย

  • เล่นแอบดูหรือ “ขโมย” จมูกของลูกคุณ
  • คลานนิ้วขึ้นหลังหรือแขนของลูกเหมือนแมงมุม นอกจากนี้ยังสนุกที่จะ “เดินป่า” โดยใช้สองนิ้วพาดแขน ไหล่ และศีรษะของเด็ก
  • เป่าฟองสบู่ในจินตนาการหรือราสเบอร์รี่บนแขนของลูก
  • เล่นราวกับว่าคุณเป็นปลาทองตัวน้อย
  • ทำ “นี่คือโบสถ์ นี่คือยอด” หรือสร้างแบบจำลองของคุณเองสำหรับอาคารอื่น

ฝึกทักษะคณิตศาสตร์

สำหรับเด็กที่อยู่ในโรงเรียนแล้ว ใช้เวลานี้ในบทเรียนที่เหมาะสมกับวัย เวลาว่างเป็นโอกาสที่ดีในการฝึกฝนทักษะทางคณิตศาสตร์ที่พวกเขากำลังเรียนรู้อยู่ในขณะนี้

  • ฝึกนับสอง สาม ห้า 10 วินาที หรือลองนับถอยหลังจาก 100
  • เลือกตัวเลขระหว่าง 1 ถึง 10 และดูว่าพวกเขาสามารถเดาได้ว่าคุณกำลังนึกถึงหมายเลขใด
  • สอนลูกของคุณเคล็ดลับตารางเก้าครั้ง
  • ให้สมการคณิตศาสตร์ให้ลูกของคุณคิดออกทางจิตใจ หากพวกเขาตอบเร็วเกินไป ให้ใส่สมการคณิตศาสตร์จำนวนหนึ่งแล้วถามคำตอบในตอนท้าย
  • สร้างปัญหาเรื่องคณิตศาสตร์สองสามข้อ
  • ระบุปีเกิดของญาติและให้บุตรของท่านทราบว่าพวกเขาอายุเท่าไร หากคุณต้องการ ให้ประดิษฐ์ญาติสองสามคนหรือใช้ตัวละครที่พวกเขารู้จัก

สร้างสรรค์ด้วยคำพูด

คุณยังสามารถใช้โอกาสนี้สำหรับการเล่นคำ เช่นเดียวกับคณิตศาสตร์ ให้ปรับหรือเลือกสิ่งเหล่านี้ให้เหมาะสมกับระดับทักษะของลูกคุณ และช่วยให้พวกเขาค้นพบคำศัพท์ที่สนุกสนาน

  • พูดคำให้ลูกสะกดหรือให้คำลูกเป็นเพลงคล้องจอง
  • ลองใช้การบิดลิ้นหรือสร้างคำอุปมาที่ไร้สาระ
  • บอกเล่าเรื่องราวผลัดกันทีละประโยคและดูว่าคุณสามารถสร้างความโง่เขลาแบบใดร่วมกันได้ คุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับบทกวีโดยพยายามลงท้ายด้วยเพลงคล้องจอง
  • นับจำนวนคำที่คุณมองเห็นบนป้าย โปสเตอร์ และเสื้อผ้ารอบตัวคุณ
  • นึกถึงคำคล้องจองสำหรับสิ่งของรอบตัวคุณ
  • ผลัดกันตั้งชื่อคำสำหรับตัวอักษรของตัวอักษร คนสุดท้ายที่นึกถึงคำหนึ่งคำจะเป็นผู้ชนะ จากนั้นคุณย้ายไปที่ตัวอักษรถัดไป คุณสามารถทำสิ่งเดียวกันกับเพลงคล้องจองหรือใช้เฉพาะคำที่จัดอยู่ในบางหมวดหมู่
  • สร้างตัวย่อสำหรับชื่อบุตรหลานของคุณและชื่อของสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ

ด้วยความคิดสร้างสรรค์เล็กๆ น้อยๆ และความช่วยเหลือจากแนวคิดเหล่านี้ คุณก็สามารถให้ความบันเทิงกับบุตรหลานได้นานเท่าที่จำเป็น คุณยังสามารถคิดว่ามันเป็นช่วงเวลาที่ดีในการสานสัมพันธ์กับบทสนทนาและเรื่องหัวเราะ ก่อนที่คุณจะรู้ตัว สิ่งที่คุณรอจะสิ้นสุดลงและคุณจะมีความจดจำในช่วงเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

ประเด็นหลั...

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

Calcitonin...

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
20/08/2026
0

หากคุณดื่ม...

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
20/08/2026
0

อาการเจ็บค...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

20/08/2026
โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

20/08/2026
13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

20/08/2026
ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ