วิธีการคำนวณวันครบกำหนดการตั้งครรภ์ของคุณ

มีหลายวิธีในการคำนวณวันที่ครบกำหนดของคุณ รวมถึง:

• วันที่คิดหรือตกไข่

• วันที่ของรอบระยะเวลาล่าสุดของคุณ
• การวัดระหว่างอัลตราซาวนด์
• วันที่โอน (ถ้าคุณมีการปฏิสนธินอกร่างกาย)

กำลังคำนวณวันครบกำหนด

วันที่ครบกำหนดของคุณคือ 40 สัปดาห์ (280 วัน) หลังจากวันแรกของรอบเดือนครั้งสุดท้ายหรือ 38 สัปดาห์ (266 วัน) หลังจากการตกไข่ แม้ว่าอัลตราซาวนด์ในช่วงต้นจะใช้เพื่อกำหนดหรือเปลี่ยนวันที่ครบกำหนดของคุณ แต่ก็ยังขึ้นอยู่กับแนวคิดพื้นฐานของระยะเวลาตั้งครรภ์ 280 วัน

สมมติว่าคุณทราบวันที่ของประจำเดือนครั้งสุดท้าย ผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณจะใช้ข้อมูลนี้เพื่อหาวันที่ครบกำหนด ผดุงครรภ์และสูติแพทย์หลายคนใช้วงล้อสำหรับการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นเครื่องมือง่ายๆ ที่ช่วยให้วันที่ 280 จากรอบเดือนที่แล้วของคุณเป็นไปอย่างรวดเร็ว

มีสูตรที่เรียกว่ากฎของเนเกเล่ นี่คือสิ่งที่ใช้สำหรับเครื่องคำนวณวันที่ครบกำหนดที่ด้านบนของหน้านี้ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการทำงานของล้อตั้งครรภ์ คุณสามารถคำนวณวันที่ได้ด้วยตัวเองโดยใช้กฎของ Naegele

ตัวอย่างเช่น หากวันแรกของรอบเดือนที่แล้วคือ 11 สิงหาคม 2021 คุณจะ:

• บวก 1 ปี (ทำให้วันที่ 11 สิงหาคม 2565)

• เพิ่ม 7 วัน (กลายเป็น 18 สิงหาคม 2022)

• เลื่อนวันที่ย้อนหลังไป 3 เดือน (เป็น 18 พฤษภาคม 2022)

• วันที่ครบกำหนดของคุณคือ 18 พฤษภาคม 2020

หากแอปการเจริญพันธุ์ของคุณให้วันที่ต่างจากวันที่แพทย์คำนวณ เป็นไปได้มากที่สุดเพราะเป็นวันที่ขึ้นอยู่กับวันที่ตกไข่ไม่ใช่วันที่ของรอบระยะเวลาสุดท้ายของคุณ หากคุณตกไข่เร็วกว่าหรือช้ากว่าวันที่ 14 ของรอบเดือน สิ่งนี้จะเลื่อนวันครบกำหนดของคุณไปตามลำดับ

การตกไข่กับการมีประจำเดือน

วันที่ครบกำหนดของคุณเกี่ยวกับการตกไข่จะถือว่าแม่นยำกว่าวันที่คำนวณจากรอบเดือนล่าสุดของคุณ ถ้าคุณรู้ว่าไข่ตกเมื่อไหร่ หรือรู้ว่ารอบเดือนของคุณยาวกว่าค่าเฉลี่ย ให้แชร์ข้อมูลนั้นกับแพทย์ของคุณ

วันที่อาจห่างกันหนึ่งสัปดาห์ แต่สัปดาห์นั้นสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก ตัวอย่างเช่น หากคุณมี C-section ที่กำหนดเวลาไว้ คุณคงไม่อยากจัดกำหนดการเร็วเกินไป หากแพทย์ของคุณกำลังตัดสินใจว่าการตั้งครรภ์ของคุณเกินกำหนดคลอดหรือไม่ คุณอาจต้องรออีกหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่จะพิจารณาการปฐมนิเทศ

การใช้อัลตราซาวนด์

อัลตราซาวนด์ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ – ก่อน 13 สัปดาห์ – สามารถใช้เพื่อระบุวันที่คลอดโดยประมาณหรือยืนยันวันที่ครบกำหนดซึ่งกำหนดโดยช่วงเวลาสุดท้ายของคุณ ไม่ใช่สตรีมีครรภ์ทุกคนจะต้องการเว้นแต่วันที่ไม่แน่นอน

โดยปกติแล้วอัลตราซาวนด์ทางช่องคลอดจะดำเนินการระหว่าง 9 สัปดาห์ถึง 13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ในระหว่างขั้นตอน ช่างเทคนิคจะวัดความยาวของทารกในครรภ์จากมงกุฎถึงก้น นี่คือวิธีที่พวกเขาประเมินอายุของทารกในครรภ์ จากนั้นจึงระบุวันที่ครบกำหนดโดยประมาณ

อีกวิธีหนึ่งเรียกว่าอัลตราซาวนด์สองขั้ว (BPD) วัดขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของกะโหลกศีรษะของทารกและอาจแม่นยำกว่าวิธีอื่น

จากทั้งหมดที่กล่าวมา วันที่ครบกำหนดของอัลตราซาวนด์ยังไม่สมบูรณ์แบบ หากวันที่ครบกำหนดของอัลตราซาวนด์แตกต่างจากวันที่กำหนดโดยช่วงเวลาสุดท้ายของคุณ ควรระบุวันที่ทั้งสองในเวชระเบียนของคุณ

หากวันครบกำหนดของอัลตราซาวนด์น้อยกว่าเจ็ดวันแตกต่างจากวันที่ครบกำหนดรอบประจำเดือน วันที่ครบกำหนดของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลง หากปิดมากกว่าเจ็ดวัน วันที่ครบกำหนดของคุณอาจมีการเปลี่ยนแปลง

ใช้วันครบกำหนด IVF

หากคุณได้รับการรักษา IVF วันที่ครบกำหนดของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลง วันที่ครบกำหนดของ IVF ไม่ได้กำหนดโดยช่วงเวลาสุดท้ายของคุณ วันที่ของการตั้งครรภ์ หรือแม้แต่วันที่เก็บไข่ โดยพิจารณาจากวันที่ย้ายตัวอ่อนและอายุของตัวอ่อน ณ เวลาที่ย้าย

บทบาทของความสูงของกองทุน

ผดุงครรภ์หรือแพทย์ของคุณอาจวัดความสูงของกองทุนของคุณที่การตรวจการตั้งครรภ์ของคุณ ความสูงของฐานคือการวัดในหน่วยเซนติเมตรจากกระดูกหัวหน่าวถึงส่วนบนของมดลูก ควรเติบโตในอัตราที่คาดเดาได้เมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินต่อไป

หลังจาก 20 สัปดาห์ ความสูงก้นของคุณเป็นเซนติเมตรโดยทั่วไปจะเท่ากับจำนวนสัปดาห์ที่คุณตั้งครรภ์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เมื่อตั้งครรภ์ได้ 21 สัปดาห์ ความสูงก้นของคุณควรอยู่ที่ประมาณ 21 เซนติเมตร (10 นิ้ว)

บางครั้งความสูงของกองทุนอาจไม่ตรงกันอย่างสมบูรณ์ ความผันแปรเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคุณวัดขนาดเล็กกว่าหรือใหญ่กว่าที่คาดไว้มาก ผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณอาจต้องการตรวจสอบด้วยอัลตราซาวนด์อื่น

ทำไมวันครบกำหนดของคุณจึงสำคัญ

วันที่ครบกำหนดของคุณน่าจะเป็นข้อมูลชิ้นแรก ๆ ที่คุณจะพบหลังจากที่คุณพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ เพื่อนและครอบครัวจะต้องการทราบเพื่อที่พวกเขาจะได้รอต้อนรับลูกน้อยคนใหม่ของคุณ (และสนับสนุนคุณ)

แพทย์ ผดุงครรภ์ และพยาบาลจะต้องการทราบเพื่อให้สามารถติดตามเหตุการณ์สำคัญด้านสุขภาพที่สำคัญและตัดสินใจเกี่ยวกับการแทรกแซงและการทดสอบก่อนคลอด

วันที่ครบกำหนดของคุณ (บางครั้งเรียกว่าวันที่จัดส่งโดยประมาณ) น้อยกว่ากำหนดเวลาและเป็นเหมือนเครื่องบอกเวลา วันที่ครบกำหนดของคุณระบุสัปดาห์ที่ 40 นับตั้งแต่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายหรือสัปดาห์ที่ 38 จากการตกไข่

เมื่อคำนวณวันครบกำหนดแล้ว คุณมีแนวโน้มที่จะคลอดบุตรภายในระยะเวลาสี่สัปดาห์ที่ล้อมรอบวันครบกำหนดของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ในช่วงสองสัปดาห์ก่อนและสองสัปดาห์หลังจากวันครบกำหนดที่คุณกำหนด คุณน่าจะได้พบกับลูกน้อยของคุณ

วันครบกำหนดมีความสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงการจัดเตรียมบ้านและครอบครัวของคุณสำหรับการมาถึงใหม่ นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการที่จะช่วยให้คุณทราบวันที่ครบกำหนดได้

ติดตามพัฒนาการของทารกในครรภ์

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะพิจารณาว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ในสัปดาห์ใดเมื่อพิจารณาว่าการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์อยู่ในเกณฑ์ดีหรือไม่ แพทย์ของคุณจะมองหาตัวบ่งชี้หลายประการเช่น:

• เมื่อการเต้นของหัวใจควรปรากฏบนอัลตราซาวนด์ทางช่องคลอด
• เมื่อควรตรวจพบเสียงหัวใจด้วย Doppler แบบใช้มือถือ
• เมื่อทารกควรเริ่มเคลื่อนไหว
• ความสูงของกองทุนควรเป็นเท่าไหร่

การจัดตารางการทดสอบ

การทดสอบก่อนคลอดบางอย่างจำเป็นต้องดำเนินการในช่วงเวลาที่กำหนด ตัวอย่างเช่น ไม่ควรทำอัลตราซาวนด์เพื่อตรวจสอบความมีชีวิตก่อนหกสัปดาห์

การตรวจเลือดของ AFP ซึ่งใช้เป็นการตรวจคัดกรองความพิการแต่กำเนิด ควรจะเกิดขึ้นระหว่างสัปดาห์ที่ 16 ถึงสัปดาห์ที่ 18 การตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อตรวจสอบว่าฝาแฝดกำลังใช้รกหรือถุงน้ำคร่ำร่วมกัน จำเป็นต้องเกิดขึ้นระหว่างสัปดาห์ที่ 11 ถึงสัปดาห์ที่ 14 ของการตั้งครรภ์

การพิจารณาว่าแรงงานคลอดก่อนกำหนดหรือไม่

ทารกที่เกิดเร็วเกินไปมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพมากมาย มีขั้นตอนที่เราสามารถทำได้เพื่อชะลอหรือหยุดการคลอดก่อนกำหนด จากที่กล่าวมา ยังมีความเสี่ยงต่อยาที่ใช้หยุดการคลอดก่อนกำหนด ทั้งต่อมารดาและทารก

คุณและแพทย์ของคุณต้องตัดสินใจร่วมกันเมื่อความเสี่ยงของการปล่อยให้แรงงานดำเนินต่อไปมีมากกว่าความเสี่ยงของการแทรกแซง ส่วนหนึ่งพิจารณาจากการรู้ว่าคุณตั้งครรภ์ในสัปดาห์ใด

นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อทารกและแม่หากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นนานเกินไป การตั้งครรภ์ระยะหลังคือเมื่อไม่เกิดภายในสัปดาห์ที่ 42 (14 วันหลังจากวันคลอดโดยประมาณ) หากเป็นเช่นนี้ ผดุงครรภ์หรือแพทย์อาจตัดสินใจชักจูงให้คลอดบุตร

ความยาวเฉลี่ยของการตั้งครรภ์

แม้ว่า 40 สัปดาห์จะเป็นค่าเฉลี่ย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะคลอดก่อนกำหนดหรือช้ากว่านั้น ในอดีต 37 สัปดาห์ถือเป็นการตั้งครรภ์ครบกำหนด คำจำกัดความนี้มีความหมายเป็นสองนัยเมื่อจะปลอดภัยในการชักจูงการใช้แรงงานหรือกำหนดเวลาการผ่าตัดคลอด

อย่างไรก็ตาม ตอนนี้เราทราบแล้วว่าการเกิดในสัปดาห์ที่ 37 อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพได้ มันไม่ได้เกือบจะเสี่ยงเท่ากับการเกิดก่อน 37 สัปดาห์ แต่ก็ไม่เหมาะเช่นกัน

ในการตอบสนอง American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ได้สร้างคำจำกัดความใหม่เพื่ออธิบายระยะเวลาของแรงงาน:

บางครั้ง เมื่อพูดถึงฝาแฝดหรือแฝดสาม คุณจะได้ยินคนพูดว่า “ฝาแฝดมีอายุ 37 สัปดาห์” แต่นี่ไม่ถูกต้องอย่างแท้จริง การตั้งครรภ์ทั้งหมด—รวมทั้งแฝด, แฝดสาม, หรือมากกว่า—จะไม่ครบกำหนดอย่างแท้จริงจนกว่าจะถึง 39 สัปดาห์

แม้ว่าคุณอาจมีความเสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนดกับลูกแฝดมากขึ้น แต่ก็ไม่ได้ส่งผลต่อการแบ่งประเภทเวลาของการใช้แรงงาน

ปัจจัยที่มีผลต่อวันครบกำหนด

ด้วยการจดจ่อและตื่นเต้นกับวันที่ได้รับมอบหมาย คุณจะคิดว่ามันเป็นตัวเลขที่ถูกต้อง แต่ก็ไม่เสมอไป ความจริงง่ายๆ คือ ผู้หญิงเพียง 5 ใน 100 คนเท่านั้นที่จะคลอดลูกตามวันครบกำหนดที่แท้จริง

ยังคง การพิจารณาว่าสัปดาห์ใดของการตั้งครรภ์ที่คุณอยู่นั้นมีความสำคัญต่อการได้รับการดูแลก่อนคลอดที่ดีและการวางแผนสำหรับการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่จะเกิดขึ้นของคุณ

ทารกส่วนใหญ่เกิดในช่วง 35 วัน โดยเกิดที่ใดก็ได้ตั้งแต่ประมาณ 37.5 สัปดาห์ถึง 42.5 สัปดาห์ วันที่ครบกำหนดไม่ใช่กำหนดเวลา คุณสามารถมีลูกได้ช้ากว่าวันครบกำหนดหนึ่งสัปดาห์และยังคงได้รับการพิจารณาให้ตรงเวลา

มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อวันครบกำหนดของคุณ ประการแรก สตรีมีครรภ์แต่ละคนมีตารางเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้า หลายคนจะบอกคุณว่าการตั้งครรภ์ของพวกเขามีความยาวเท่ากัน หากคุณมีลูกสองคน แต่ละคนคลอดได้ประมาณ 41 สัปดาห์ ลูกคนที่สามของคุณน่าจะมาถึงประมาณ 41 สัปดาห์

ผู้ที่ตั้งครรภ์ครั้งแรกมักจะทำงานหนักในภายหลัง คุณมีแนวโน้มที่จะเกินวันครบกำหนดกับลูกคนแรกของคุณสองสามวัน

และสุดท้าย บางคนเสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนด การตั้งครรภ์ประมาณ 1 ใน 10 จบลงด้วยการคลอดก่อนกำหนด ปัจจัยเสี่ยงของมารดาในทารกที่คลอดก่อนกำหนด ได้แก่ การคลอดก่อนกำหนด เลือดออกทางช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง การสูบบุหรี่ และแม้แต่โรคปริทันต์

วันครบกำหนดจะช่วยให้คุณและผู้ให้บริการดูแลสุขภาพติดตามการตั้งครรภ์และวางแผนการคลอดและการคลอดได้ เป็นวันสำคัญแต่ไม่ใช่กำหนดเส้นตาย คุณอาจมีลูกน้อยของคุณก่อนหรือหลังวันครบกำหนด—และก็ไม่เป็นไร

หากวันครบกำหนดของคุณมาถึงและไป คุณอาจเริ่มสงสัยว่าคุณจะตั้งครรภ์ตลอดไปหรือไม่ ไม่ต้องกังวล ในขณะที่วันสุดท้ายเหล่านั้นสามารถรู้สึกเหมือนนิรันดร์ ลูกน้อยของคุณจะมาถึงเมื่อพร้อมและไม่ใช่ก่อนหน้าหนึ่งนาที

เพื่อให้แน่ใจว่าทารกไม่ได้ถูกนำเข้ามาในโลกเร็วเกินไป ACOG ขอแนะนำว่าไม่ควรพิจารณาการชักนำให้เกิดการคลอดบุตรจนกว่าจะเริ่มต้นสัปดาห์ที่ 41 (หรือเจ็ดวันก่อนวันครบกำหนดอย่างเป็นทางการของคุณ)