จะทำอย่างไรเมื่อคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

9 ขั้นตอนที่ทุกคู่ควรทำ

การไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หากคุณพยายามมาระยะหนึ่งแล้วอาจทำให้หัวใจสลายได้ แต่มีขั้นตอนที่คุณทำได้และควรทำ บางครั้งสาเหตุของภาวะมีบุตรยากนั้นง่ายต่อการวินิจฉัยและสามารถรักษาได้

หากคุณอายุต่ำกว่า 35 ปีและพยายามจะตั้งครรภ์มาเป็นเวลาหนึ่งปีแล้ว หรือหากคุณอายุเกิน 35 ปีและพยายามมาเป็นเวลา 6 เดือนแล้ว ก็ถึงเวลาขอความช่วยเหลือ หากคุณเคยแท้ง 2 ครั้งขึ้นไปติดต่อกัน คุณควรพบผู้เชี่ยวชาญ เช่นเดียวกันหากคุณมีอาการที่น่าเป็นห่วงหรือมีปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะมีบุตรยาก แม้ว่าคุณจะไม่ได้พยายามมีลูกมาตลอดทั้งปีแล้วก็ตาม

ขั้นตอนที่ 1: นัดหมายกับ OB/GYN . ของคุณ

จุดแวะพักครั้งแรกของคุณควรไปที่สูตินรีแพทย์ประจำ ไม่จำเป็นต้องไปคลินิกการเจริญพันธุ์โดยตรง อันที่จริง คลินิกส่วนใหญ่ต้องการให้คุณได้รับการแนะนำจากนรีแพทย์หรือแพทย์หลักของคุณ คุณอาจต้องการพาคู่ของคุณไปด้วยแม้ว่าจะไม่จำเป็นในตอนนี้ เพื่อเตรียมการนัดหมายของคุณ รวบรวมข้อมูลต่อไปนี้:

วันที่ของหกช่วงเวลาล่าสุดของคุณ แม้ว่าคุณจะมีประจำเดือนเหมือนเครื่องจักร หากคุณได้จัดทำปฏิทินการเจริญพันธุ์หรือแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของร่างกาย ให้นำข้อมูลของหกเดือนล่าสุดมาด้วย
รายการยาที่คุณและคู่ของคุณใช้เป็นประจำ ยาบางชนิดอาจรบกวนภาวะเจริญพันธุ์ ซึ่งรวมถึงยาซึมเศร้าบางชนิด และแม้แต่การรักษาโรคภูมิแพ้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
รายการอาการภาวะมีบุตรยากหรือปัจจัยเสี่ยงที่คุณมี
คำถามใด ๆ ที่คุณมี หากคุณจดบันทึก คุณมักจะถามพวกเขามากขึ้น

เมื่อคุณพูดถึงอาการของคุณ อย่าลืมพูดถึงอาการที่น่าอาย เช่น เพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด ผมที่ไม่ต้องการ หรือความต้องการทางเพศต่ำ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอาการของภาวะเจริญพันธุ์ได้ รวมถึงอาการใดๆ ที่คู่ชายของคุณอาจกำลังประสบอยู่ด้วย คู่รักที่มีบุตรยากมากถึง 40% ต้องเผชิญกับภาวะมีบุตรยากของผู้ชาย

ขั้นตอนที่ 2: เริ่มการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ขั้นพื้นฐาน

การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์รวมถึงการตรวจเลือดสำหรับผู้หญิงและการวิเคราะห์น้ำอสุจิสำหรับผู้ชาย การตรวจอาจรวมถึง hysterosalpingogram (HSG) อัลตราซาวนด์ในช่องคลอด หรือการส่องกล้องเพื่อวินิจฉัย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ แพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะทำการตรวจกระดูกเชิงกรานขั้นพื้นฐานและการตรวจ Pap smear และการทดสอบบางอย่างสำหรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือโรคบางชนิด

การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ขั้นพื้นฐานอาจนำไปสู่การวินิจฉัยหรือไม่ก็ได้ คู่รักมากถึง 30% ไม่เคยรู้เลยว่าทำไมพวกเขาถึงตั้งครรภ์ไม่ได้ ในกรณีนี้พวกเขาจะได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะมีบุตรยากโดยไม่ทราบสาเหตุ

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกกังวลและวิตกกังวลขณะผ่านการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ครอบครัว หรือนักบำบัด กลุ่มสนับสนุนแบบตัวต่อตัวหรือฟอรัมการเจริญพันธุ์ออนไลน์สามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์ได้เช่นกัน

ขั้นตอนที่ 3: (อาจจะ) เริ่มการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ขั้นพื้นฐาน

จากผลการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณดำเนินการรักษาภาวะเจริญพันธุ์บางรูปแบบต่อไป คุณอาจประสบความสำเร็จได้ เช่น การทานยา เช่น โคลมิด (โคลมิฟีน) เฟมารา (เลโทรโซล) ยารักษามะเร็งเต้านมที่เพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือ เมตฟอร์มิน ยากระตุ้นอินซูลินที่ใช้รักษาภาวะมีบุตรยากได้เป็นบางครั้งด้วย กับโคลมิด

หากการทดสอบพบว่าคุณมีความผิดปกติทางโครงสร้าง (เช่น มดลูก) หรือเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด พวกเขาอาจแนะนำคุณโดยตรงไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์หรือศัลยแพทย์ระบบสืบพันธุ์

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างอาจเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อย่างมากในขณะที่คุณทำการรักษา (และแม้ว่าคุณจะเลือกที่จะไม่ทำการรักษา) ซึ่งรวมถึง:

เลิกบุหรี่
งดดื่มแอลกอฮอล์
การลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน (โรคอ้วนยังสามารถเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน)
การลดปริมาณการออกกำลังกายที่คุณทำหากคุณมักจะออกกำลังกายมากเกินไปหรือมีน้ำหนักน้อย

ขั้นตอนที่ 4: ค้นหาคลินิกการเจริญพันธุ์

หากการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ขั้นพื้นฐานไม่ประสบผลสำเร็จ หรือหากผลการทดสอบของคุณแนะนำการรักษาที่นอกเหนือไปจากขอบเขตของนรีแพทย์ แพทย์อาจแนะนำคุณให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์หรือคลินิกการเจริญพันธุ์ เนื่องจากการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ของคุณไม่น่าจะได้รับการคุ้มครองโดยประกัน ให้เน้นการค้นหาแพทย์หรือคลินิกในการหาการดูแลที่ดีที่สุดเท่าที่คุณสามารถจ่ายได้

เมื่อคุณเริ่มค้นคว้าเกี่ยวกับคลินิกการเจริญพันธุ์ คุณต้องแน่ใจว่าค่าปรึกษาเบื้องต้นมีค่าใช้จ่ายเท่าไร หารือเกี่ยวกับค่าธรรมเนียมล่วงหน้าหากคุณตัดสินใจที่จะดำเนินการรักษาต่อไป อย่าลืมคำนึงถึงปัจจัยในการเดินทางและการสูญเสียเวลาทำงาน หากคุณกำลังพิจารณาคลินิกที่ไม่ได้อยู่ในบริเวณใกล้เคียง การรักษาหลายอย่างต้องเข้ารับการรักษาบ่อยๆ

ขั้นตอนที่ 5: การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์เพิ่มเติม

บ่อยครั้ง (แต่ไม่เสมอไป) คลินิกการเจริญพันธุ์ของคุณจะต้องการทดสอบเพิ่มเติม หรือแม้แต่ทำการทดสอบซ้ำที่คุณได้ทำไปแล้วด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่น สูตินรีแพทย์ของคุณอาจตรวจสอบระดับฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ของคุณ ในขณะที่คลินิกการเจริญพันธุ์จะตัดสินใจทำการนับรูขุมขนหรือการทดสอบปริมาณสำรองรังไข่อื่นๆ ด้วย

หากคุณเคยแท้ง นรีแพทย์ของคุณอาจส่งเนื้อเยื่อจากการแท้งเพื่อวิเคราะห์ คลินิกการเจริญพันธุ์อาจแนะนำให้ทำคาริโอไทป์หรือส่องกล้องโพรงมดลูก

ขั้นตอนที่ 6: สร้างแผนปฏิบัติการ

หลังจากที่คุณได้รับผลการทดสอบรอบที่สองหรือการทดสอบซ้ำแล้วซ้ำอีก แพทย์ด้านการเจริญพันธุ์ของคุณจะพิจารณาตามแผนการรักษาที่แนะนำ คุณอาจนั่งคุยกับที่ปรึกษาทางการเงินของคลินิกเพื่อหารือเกี่ยวกับค่าธรรมเนียมและทางเลือกในการชำระเงิน แพทย์ของคุณควรให้เวลาคุณและคู่ของคุณพิจารณาการรักษาที่เสนอและหาเงินที่พอจะจ่ายได้

ขั้นตอนที่ 7: เริ่มการรักษาภาวะเจริญพันธุ์

การรักษาภาวะมีบุตรยากมีตั้งแต่ค่อนข้างง่ายไปจนถึงซับซ้อนและเกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่น หากคุณมีเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ แพทย์ของคุณอาจทำการผ่าตัดเพื่อขจัดสิ่งตกค้างในเยื่อบุโพรงมดลูกออกก่อน จากนั้น หลังจากที่คุณมีเวลาพักฟื้น คุณอาจเริ่มการบำบัดด้วยการปฏิสนธินอกร่างกาย หรือแม้แต่ลองด้วยตัวเองสักระยะหนึ่ง

ขั้นตอนที่ 8: ประเมินแผนการรักษาอีกครั้ง

การรักษาภาวะเจริญพันธุ์เป็นวิธีการแก้ปัญหาที่ชัดเจนน้อยกว่าและต้องใช้กระบวนการแบบนี้มากกว่านั้น คุณอาจตั้งครรภ์ในวงจรการรักษาครั้งแรกของคุณ แต่มีแนวโน้มมากกว่าที่คุณจะต้องใช้สองถึงสามรอบก่อนที่คุณจะประสบความสำเร็จ

แพทย์ที่ดีจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าเมื่อใดควรยึดติดกับแผนการรักษาในปัจจุบัน และเมื่อใดควรเปลี่ยนแปลงใหญ่หรือเล็ก นอกจากนี้ยังมีข้อ จำกัด ในการรักษาที่แนะนำ ตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรใช้ Clomid นานกว่าหกรอบ

วงจรที่ล้มเหลวหนึ่งรอบไม่ใช่สัญญาณว่าการรักษาจะไม่ได้ผล แม้แต่คู่รักที่ไม่มีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์ก็ต้องใช้เวลาสามถึงหกเดือนในการตั้งครรภ์

หากคุณรู้สึกหนักใจแต่ยังไม่พร้อมที่จะยอมแพ้ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการหยุดพัก คุณอาจกังวลว่าการรักษาที่ล่าช้าจะลดโอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จได้ แต่ก็ไม่เป็นความจริงเสมอไป นอกจากนี้ บางครั้งสุขภาพจิตของคุณก็มีความสำคัญมากกว่า

ขั้นตอนที่ 9-A: วางแผนสำหรับการตั้งครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพ

หากการรักษาประสบความสำเร็จและคุณตั้งครรภ์ คลินิกการเจริญพันธุ์จะติดตามคุณในช่วงหลายสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ และคุณอาจต้องทำการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือฉีดต่อไป

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก และไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์ทวีคูณหรือไม่ คุณอาจต้องติดตามอย่างใกล้ชิดในระหว่างตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์หลังมีบุตรยากไม่เหมือนกับการตั้งครรภ์ที่ “ตั้งครรภ์ง่าย” แม้แต่การตัดสินใจบอกคนที่คุณคาดหวังก็อาจทำให้เครียดได้ หากคุณมีเพื่อนที่มีบุตรยาก คุณอาจรู้สึกผิดกับผู้รอดชีวิตหรือรู้สึกเหมือนถูกทิ้งให้อยู่ข้างหลัง

ขั้นตอนที่ 9-B: ตัดสินใจที่จะเดินหน้าต่อไป

ไม่ใช่ทุกคู่ที่มีบุตรยากจะตั้งครรภ์ หากท้ายที่สุดแล้วคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หรือต้องหยุดการรักษาด้วยเหตุผลทางการเงิน อาจทำให้หัวใจสลายได้ หากความผิดหวังของคุณท่วมท้น อย่าลืมพบที่ปรึกษาหรือเข้าร่วมกลุ่มช่วยเหลือตนเอง