MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เกม Kickball และรูปแบบต่างๆ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
05/12/2021
0

เกม Kickball และรูปแบบต่างๆ

เกม Kickball เป็นที่นิยมในสนามเด็กเล่นของโรงเรียนและที่แคมป์ฤดูร้อน และลีกสำหรับผู้ใหญ่ก็เป็นที่นิยมเช่นกัน เสน่ห์อย่างหนึ่งของ kickball คือความเรียบง่าย: ง่ายต่อการเรียนรู้และเล่น แต่ถ้าคุณหรือลูกๆ รู้สึกเบื่อหน่ายกับการเล่นตามปกติ คุณสามารถเปลี่ยนกฎได้เสมอ หรือลองใช้ตัวเลือกอื่นเหล่านี้

สำหรับสิ่งเหล่านี้ เช่นเดียวกับในคิกบอลปกติ คุณควรตั้งกฎพื้นฐานก่อนเล่น: กี่ออกจนกว่าทีมเตะจะเกษียณ? เขตฟาวล์อยู่ที่ไหน (หรือมีการเตะที่ยุติธรรม)? คุณจะเล่นกี่อินนิ่ง? และอื่นๆ

เกม Kickball 1: Kickball ต่อเนื่อง

สำหรับรุ่นที่ให้พลังงานสูงนี้ คุณต้องมีลูกบอลสี่ลูกและถังหรือกระเป๋าใบใหญ่เพื่อใส่เข้าไป ตั้งไว้ที่ตำแหน่งที่เหยือกตั้งไว้ คุณต้องมีฐานพิเศษเพื่อทำหน้าที่เป็นจานหลักที่สอง คุณจะมีหนึ่งอันสำหรับการเตะและอีกอันสำหรับการให้คะแนน ทีมเตะเข้าแถวที่จานและเหยือกกลิ้งลูกบอลลูกแรก ทันทีที่มีการเตะ นักเตะจะเริ่มวิ่งไปที่ฐาน และเหยือกจะต้องขว้างผู้เล่นคนต่อไปในแถว

ไม่มีรายละเอียดใด ๆ เนื่องจากทีมภาคสนามกำลังยุ่งกับการดึงลูกบอลและนำกลับมายังถังของเหยือก หากถึงเวลาขว้างและไม่มีลูก ทีมเตะจะได้รับคะแนนพิเศษ เมื่อนักเตะในสายเตะหมดแล้ว ตาของพวกเขาก็จบลงและพวกเขากลายเป็นทีมลงสนาม

เกม Kickball 2: ฐานใหญ่

ลูกๆ ของคุณอาจเล่นสิ่งนี้ในโรงยิมที่โรงเรียน โดยใช้เสื่อสำหรับออกกำลังกายเป็นฐาน (จึงเป็นที่มาของชื่อ “บิ๊กเบส”) คุณสามารถเล่นกลางแจ้งได้ด้วยตัวเองถ้าคุณมีพื้นที่เล่นที่ใหญ่เพียงพอ ใช้ชอล์คหรือโคนสีส้มขนาดเล็กวาดฐานขนาดใหญ่ของคุณ (ประมาณ 4 ฟุตคูณ 4 ฟุต)

การเล่นคล้ายกับคิกบอลปกติ ยกเว้นนักวิ่งสามารถรวมกลุ่มบนฐานใหญ่ได้ ถ้ามันไม่ปลอดภัยสำหรับพวกเขาที่จะก้าวหน้า พวกเขาสามารถอยู่นิ่ง คุณสามารถกำหนดให้นักวิ่งวนรอบฐานสองครั้งก่อนทำคะแนน ไม่ว่าจะเป็นรอบสองรอบหรือหนึ่งรอบทวนเข็มนาฬิกาและหนึ่งรอบตามเข็มนาฬิกา หรือในรูปแบบที่แตกต่าง ให้เล่น “สไตล์บ้าๆ” ผู้เล่นวิ่งจากบ้านไปที่ฐานแรก จากนั้นไปที่ฐานที่สาม จากนั้นไปที่ฐานที่สอง จากนั้นกลับไปที่จานบ้าน

เกม Kickball 3: Kick-Basketball

คุณต้องมีห่วงบาสเก็ตบอลสำหรับรุ่นนี้ (ที่สนามเด็กเล่น ในโรงยิม หรือที่บ้านบนถนนรถแล่นของคุณ) นักเตะยืนอยู่ใต้ห่วงและเหยือกกลิ้งลูกบอลไปหาพวกเขา (เช่นเดียวกับในคิกบอลคลาสสิก) เมื่อพวกเขาเตะ พวกเขาเริ่มวิ่งฐานในขณะที่ฝ่ายรับได้ลูกบอล แต่เมื่อผู้เล่นฝ่ายรับได้บอล พวกเขาก็พยายามยิงห่วง ถ้าพวกเขาจมนักเตะจะถูกเรียกออกมา หากพวกเขาพลาด ตัวเตะจะปลอดภัยเมื่ออยู่บนฐาน

เกม Kickball 4: Line Kickball

แทนที่จะแบ่งออกเป็นสองทีมเท่าๆ กัน เริ่มเกมนี้ด้วยเหยือกเดียว คนอื่นๆ คือทีมเตะ—สำหรับตอนนี้ พวกเขาทั้งหมดเข้าแถว ไฟล์เดียว ที่บ้านจาน เมื่อคนแรกในแถวเตะบอล ทุกคน (ยกเว้นคนขว้างลูก) จะเริ่มวิ่งที่ฐาน พวกเขาต้องแท็กแต่ละฐาน แต่ไม่สามารถอยู่บนฐานได้ พวกเขาจะต้องวิ่งต่อไปรอบฐานและไปยังจานหลัก

เมื่อเหยือกเก็บลูกบอลได้ พวกเขาสามารถแท็กนักวิ่งออกไปด้วยการขว้างลูกบอล ใครก็ตามที่อยู่ข้างนอกจะกลายเป็นผู้เล่นนอกและเริ่มช่วยเหยือก หากคุณต้องการ คุณสามารถสร้างกฎว่ามีเพียงเหยือกเท่านั้นที่สามารถแท็กนักวิ่งได้ outfielders สามารถกู้คืนบอลและโยนมันไปที่เหยือก

เมื่อคนสุดท้ายในแนวเตะโค้งมนจานเจ้าบ้านแล้ว ให้เริ่มใหม่ด้วยนักเตะใหม่ที่อยู่หน้าแนว

เกม Kickball 5: No-Pitch

นี่เป็นเหมือนคิกบอลเวอร์ชั่น T-ball แทนที่จะตีลูก ให้วางลูกโดยตรงบนจานเจ้าบ้าน การเล่นเริ่มขึ้นเมื่อนักเตะเตะบอลเข้าสู่สนาม ถ้าทีมรับจับบอลในอากาศได้ก็ออก แต่ถ้าพวกเขาพลาดหรือลูกบอลเป็นพื้นสนามต้องเก็บลูกบอลกลับคืนสู่จานบ้าน ที่จับของพวกมันคว้ามันแล้ววางกลับลงบนจาน ทันทีที่ลูกบอลกระทบจาน นักวิ่งที่ไม่ได้อยู่บนฐานจะออกจากสนาม

เกม Kickball 6: กิจกรรม Kickball

เล่นเกมนี้เหมือนกับเกมคลาสสิก โดยมีข้อยกเว้นหนึ่งข้อ: ในแต่ละฐาน ให้นักวิ่งออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมให้เสร็จ: กระโดดด้วยเท้าข้างหนึ่ง พูดพล่าม ทำวิดพื้น พวกเขาต้องทำงานเพื่อที่จะอยู่บนฐานอย่างปลอดภัย

เกม Kickball 7: หนึ่งฐาน

ปรับปรุงสนามด้วยรูปแบบนี้: คุณเพียงแค่ต้องมีฐานเดียวพร้อมโฮมเพลท วางฐานที่ปกติฐานที่สองจะเป็น นักเตะต้องวิ่งจากจานกลับบ้านไปที่ฐานและกลับบ้าน พวกเขาสามารถอยู่ที่ฐานได้หากต้องการ (เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแท็กออก) แต่พวกเขาต้องวิ่งเมื่อเพื่อนร่วมทีมคนต่อไปเตะ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

ประเด็นหลั...

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

Calcitonin...

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
20/08/2026
0

หากคุณดื่ม...

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
20/08/2026
0

อาการเจ็บค...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

20/08/2026
โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

20/08/2026
13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

20/08/2026
ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ