MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

10 วิธีป้องกันการกลั่นแกล้งในโรงเรียน

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
07/12/2021
0

การกลั่นแกล้งที่โรงเรียนอาจมีผลร้ายแรง การกลั่นแกล้งส่งผลเสียต่อสภาพแวดล้อมทางสังคมที่โรงเรียนและสร้างบรรยากาศแห่งความหวาดกลัวในหมู่นักเรียน การกลั่นแกล้งยังสามารถส่งผลกระทบต่อการเรียนรู้ของนักเรียน ไม่ว่าเด็กจะเป็นเป้าหมายของการกลั่นแกล้งหรือเป็นพยานในเรื่องนี้

ความจำเป็นในการจัดการกับการกลั่นแกล้งในโรงเรียนมีความสำคัญ อย่างไรก็ตาม โรงเรียนไม่สามารถแก้ปัญหาเพียงลำพังได้ การป้องกันการกลั่นแกล้งทำให้พ่อแม่ต้องมีส่วนร่วมด้วย 10 วิธีที่คุณสามารถช่วยป้องกันการกลั่นแกล้งที่โรงเรียนของบุตรหลานได้

1

เริ่มต้นที่บ้าน

แม่คุยกับลูกชายบนโซฟา

รูปภาพ Camille Tokerud / Getty


สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ในฐานะผู้ปกครองคือต้องแน่ใจว่าบุตรหลานของคุณเข้าใจว่าการกลั่นแกล้งคืออะไร นอกจากจะเป็นการนิยามแล้ว ยังรวมถึงลักษณะและความรู้สึกของการกลั่นแกล้งด้วย เริ่มต้นด้วยการสนทนากับลูกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ก่อให้เกิดมิตรภาพที่ดีและสิ่งที่ไม่

แม้ว่าการวิจัยจะชี้ให้เห็นว่าพ่อแม่มักเป็นคนสุดท้ายที่รู้ว่าเมื่อใดที่ลูกของพวกเขาถูกรังแกหรือรังแกคนอื่น คุณสามารถทำลายแนวโน้มนั้นได้ด้วยการพูดคุยกับลูกๆ ของคุณทุกวันเกี่ยวกับชีวิตทางสังคมของพวกเขา

เพื่อกระตุ้นให้บุตรหลานของคุณสนทนา ให้ถามคำถามปลายเปิด เช่น

  • วันนี้คุณกินข้าวกับใคร
  • คุณทำอะไรในช่วงวันหยุด?
  • เกิดอะไรขึ้นกับการนั่งรถบัส/เดินกลับบ้านจากโรงเรียน?
2

เรียนรู้สัญญาณเตือน

เด็กนักเรียนถูกรังแกในทางเดินของโรงเรียน

รูปภาพ Phil Boorman / Getty


เด็กหลายคนไม่บอกใครเมื่อถูกรังแกหรือถูกรังแก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจำสัญญาณที่เป็นไปได้ว่าลูกของคุณกำลังถูกรังแก

รังแกธงแดง

สัญญาณที่บ่งบอกว่าบุตรหลานของคุณอาจถูกรังแกที่โรงเรียน ได้แก่:

  • งดเรียนหรือทำกิจกรรม
  • เปลี่ยนนิสัยการกิน
  • เปลี่ยนสุขอนามัย
  • เกรดตก
  • ปวดหัว ปวดท้อง และโรคอื่นๆ
  • อารมณ์และบุคลิกภาพเปลี่ยนไป
3

ปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

หญิงสาวปลอบเพื่อนของเธอ

ที่มาของรูปภาพ / รูปภาพ Getty


สิ่งสำคัญคือต้องปลูกฝังแนวคิดต่อต้านการกลั่นแกล้งในบุตรหลานของคุณ ซึ่งรวมถึงมากกว่าแค่สอนให้ลูกไม่ตี ผลัก หรือหยอกล้อเด็กคนอื่น เด็กควรเรียนรู้ว่าการวิจารณ์ การใช้วิจารณญาณ การล้อเลียนและการแพร่กระจายข่าวลือนั้นไม่ดีต่อสุขภาพและเป็นการกลั่นแกล้ง

การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตเป็นปัญหาใหญ่สำหรับเด็กเช่นกัน ยังไม่เร็วเกินไปที่จะสอนบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมออนไลน์ที่มีความรับผิดชอบ

4

เพิ่มพลังให้ลูกของคุณ

ครูคุยกับสาวแกล้ง

รูปภาพ LWA / Getty


หนึ่งในสิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือจัดหาเครื่องมือให้บุตรหลานของคุณมีเครื่องมือในการจัดการกับการกลั่นแกล้ง การเดินจากไป บอกผู้ใหญ่ หรือบอกคนพาลด้วยเสียงหนักแน่นให้หยุด ล้วนเป็นกลยุทธ์ที่คุณสามารถฝึกร่วมกับลูกได้

สิ่งสำคัญคือต้องสอนเด็กๆ ให้รู้วิธีและเวลาที่รายงานการกลั่นแกล้งเมื่อพวกเขาเห็นเหตุการณ์ดังกล่าว และช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ต้องการเป็นผู้ยืนดูอยู่ห่างๆ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กส่วนใหญ่รู้สึกไม่มีอำนาจที่จะช่วยเหลือเมื่อเห็นบุคคลอื่นถูกรังแก จัดให้มีแนวคิดในการจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากเหล่านี้

5

ทำความคุ้นเคยกับนโยบายของโรงเรียนของคุณ

ประชุมผู้ปกครองครู
รูปภาพ sturti / Getty

สิ่งสำคัญคือต้องมีความเข้าใจอย่างแน่วแน่ว่าโรงเรียนของบุตรหลานจัดการกับการกลั่นแกล้งอย่างไร ซึ่งรวมถึงการรู้ว่าควรโทรหาใครหากมีอะไรเกิดขึ้นกับบุตรหลานของคุณ รวมถึงการมีความคาดหวังที่ชัดเจนว่าจะจัดการกับสถานการณ์นี้อย่างไร

6

รายงานเหตุการณ์การกลั่นแกล้ง

การสนทนาครูผู้ปกครองที่จริงจัง
SDI โปรดักชั่น / Getty Images

หากบุตรหลานของคุณบอกคุณว่าพวกเขาถูกรังแก ให้เริ่มโดยติดต่อเจ้าหน้าที่ของโรงเรียนและขอพบพวกเขาด้วยตนเอง การจัดประชุมแบบเห็นหน้ากันแสดงว่าคุณมุ่งมั่นที่จะเห็นว่าปัญหาได้รับการแก้ไขแล้ว

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการจัดทำเอกสารเหตุการณ์การกลั่นแกล้งทั้งหมด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมหากสถานการณ์ลุกลามและการบังคับใช้กฎหมายหรือแหล่งภายนอกอื่น ๆ จำเป็นต้องเข้ามาเกี่ยวข้อง

7

เป็นทนาย

ผู้หญิงกำลังคุยอะไรบางอย่างกับคนหลากหลายกลุ่ม

รูปภาพของ Steve Debenport / Getty


การแสดงการสนับสนุนของคุณสำหรับการป้องกันการกลั่นแกล้งเป็นสิ่งสำคัญ แต่การให้เวลาของคุณก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน อาสาสมัครเพื่อทำงานร่วมกับครูของบุตรหลานหรือที่ปรึกษาแนะแนวของโรงเรียนเพื่อพัฒนาโปรแกรมต่อต้านการรังแก หากโรงเรียนของบุตรของท่านมีโครงการอยู่แล้ว เสนอให้ความช่วยเหลือเมื่อมีการจัดกิจกรรมและการระดมทุน

8

รับสมัครผู้ปกครองคนอื่น

ผู้ปกครองพูดคุยระหว่างพบปะกับนักเรียนที่โรงเรียนประถม

รูปภาพของ Steve Debenport / Getty


เมื่อผู้ปกครองจำนวนมากมุ่งมั่นที่จะป้องกันการกลั่นแกล้ง โครงการของโรงเรียนจะประสบความสำเร็จมากขึ้น จัดตั้งกลุ่มผู้ปกครองที่มีแรงจูงใจเพื่อช่วยคุณแก้ไขปัญหา พบปะเป็นประจำเพื่อระดมความคิด แบ่งปันกับเจ้าหน้าที่ของโรงเรียน และช่วยนำแผนหรือข้อเสนอแนะใหม่ๆ มาปฏิบัติ

9

ใช้เวลาที่โรงเรียน

นักเรียนชั้นประถมศึกษาฟังครูอ่านในห้องเรียน

รูปภาพฮีโร่ / รูปภาพ Getty


ถ้าตารางเวลาของคุณเอื้ออำนวย ให้ยอมรับโอกาสในการเป็นอาสาสมัครที่งานของโรงเรียนและระหว่างวัน บางครั้งการมีผู้ใหญ่เพิ่มก็เพียงพอแล้วที่จะยับยั้งการกลั่นแกล้ง อย่างไรก็ตาม ด้วยงบประมาณที่ลดลง โรงเรียนบางแห่งจึงถูกบังคับให้ลดขนาดลง ด้วยเหตุนี้ ลูกๆ ของคุณจึงอาจได้รับการดูแลที่สนามเด็กเล่นและระหว่างรับประทานอาหารกลางวันน้อยลง

10

ขอให้ PTA/PTO สนับสนุนโครงการป้องกันการกลั่นแกล้ง

เด็กชายบรรจุกล่องพร้อมอาหารสำหรับไดรฟ์อาหารโรงเรียน

ผสมผสานรูปภาพ – รูปภาพ KidStock / Getty


หากโรงเรียนของบุตรหลานของคุณมีเงินทุนจำกัดสำหรับโครงการกลั่นแกล้ง ให้ติดต่อ PTA/PTO ในพื้นที่ของคุณและขอความช่วยเหลือจากพวกเขา คุณยังสามารถแนะนำการระดมทุนเพื่อสร้างความตระหนักและเงิน

จำไว้ว่าการกลั่นแกล้งไม่ใช่เรื่องปกติในวัยเด็ก การกลั่นแกล้งส่งผลกระทบต่อทุกคน ในฐานะผู้ปกครอง คุณมีอำนาจที่จะทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณสามารถส่งเสริมบุตรหลานของคุณให้ยืนหยัดต่อต้านการรังแกและรู้สึกว่าพวกเขาสามารถแจ้งให้ผู้ใหญ่ทราบได้หากพวกเขาถูกรังแกและช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าอะไรคือพฤติกรรมการกลั่นแกล้ง

คุณยังสามารถเป็นแบบอย่างที่ดีได้โดยเข้าไปมีส่วนร่วมกับโรงเรียนของบุตรหลานของคุณ สร้างความตระหนักรู้และเงินทุนเพื่อช่วยในการวางมาตรการป้องกันการรังแกกัน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

by นพ. วรวิช สุตา
11/05/2026
0

ผู้หญิงหลา...

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. วรวิช สุตา
11/05/2026
0

มะเร็งลำไส...

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
08/05/2026
0

ทามิฟลู (o...

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
08/05/2026
0

ทุกปี ผู้ค...

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
07/05/2026
0

อาการปวดท้...

ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
06/05/2026
0

อาการปวดแล...

ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/05/2026
0

การศึกษาชี...

9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/05/2026
0

โลวาสแตติน...

6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2026
0

Ethambutol...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

11/05/2026
มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

11/05/2026
6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

08/05/2026
การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

08/05/2026
ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

07/05/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ