การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระหว่างตั้งครรภ์

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ แต่ไม่เสมอไป ขึ้นอยู่กับสิ่งต่างๆ เช่น ความถี่ในการให้นมลูกและอายุของลูกน้อย ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งในขณะที่คุณให้นมลูกอีกคนหนึ่ง

หากคุณพบว่าตัวเองคาดหวังอีกครั้ง—ไม่ว่าจะวางแผนหรือเซอร์ไพรส์—คุณอาจมีคำถามมากมายว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะส่งผลต่อการตั้งครรภ์ใหม่ของคุณอย่างไร ทารกที่คุณกำลังให้นมลูก ปริมาณน้ำนมของคุณ และร่างกายของคุณ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระหว่างตั้งครรภ์

คุณต้องหย่านมหรือไม่?

การตั้งครรภ์ใหม่เป็นสาเหตุทั่วไปของการหย่านม เด็กบางคนหย่านมตัวเอง และคุณแม่บางคนแนะนำให้หย่านมเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับทารกใหม่ แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องหย่านมเพียงเพราะคุณท้องอีกแล้ว โดยปกติคุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้ คุณอาจเลือกให้นมลูกทั้งทารกแรกเกิดและลูกคนโตของคุณหลังจากที่ลูกน้อยคนใหม่มาถึง

ความปลอดภัยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังคาดหวังอีกครั้ง คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับประวัติและสุขภาพของคุณ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ดีที่สุดว่าจะให้นมลูกต่อไปหรือไม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระหว่างตั้งครรภ์ใหม่มักจะปลอดภัย หากคุณมีสุขภาพแข็งแรงและตั้งครรภ์ดี คุณควรให้นมลูกต่อไปได้ อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหยุดให้นมลูก คุณเห็นไหมว่าเมื่อคุณให้นมลูก ร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่าออกซิโทซิน ออกซิโตซิน เป็นฮอร์โมนแห่งความผูกพันและความรัก แต่ยังทำให้มดลูกหดตัว ในการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและมีความเสี่ยงต่ำ การหดตัวเหล่านี้ไม่ถือว่าเป็นอันตราย

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่งผลต่อเด็กที่คุณกำลังอุ้มอยู่อย่างไร

ไม่มีหลักฐานว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระหว่างตั้งครรภ์จะส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ในปัจจุบันของคุณ หรือขัดขวางการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกใหม่ของคุณ คุณยังสามารถผลิตน้ำนมแม่สำหรับเด็กที่คุณกำลังให้นมลูกได้ในขณะที่ให้สารอาหารทั้งหมดที่เขาหรือเธอต้องการแก่ทารกที่คุณถืออยู่ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่ควรทราบ

• ร่างกายของคุณต้องการพลังงานจำนวนมากในการผลิตน้ำนมแม่ ให้สารอาหารแก่ทารกที่กำลังพัฒนาของคุณ และทำให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและแข็งแรง เพื่อรักษาความแข็งแรงและป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารใดๆ คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ รับประทานอาหารที่สมดุลพร้อมแคลอรี่ที่ดีต่อสุขภาพเพิ่มเติม และพยายามพักผ่อนให้มากขึ้น
• หากคุณมีปัญหาทางการแพทย์ เช่น โรคโลหิตจางหรือโรคเบาหวาน หรือคุณรับประทานอาหารมังสวิรัติหรือมังสวิรัติ ให้ปรึกษาแพทย์ นักโภชนาการ หรือนักโภชนาการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับแคลอรีและสารอาหารครบถ้วนตามที่ต้องการ
• ไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพก่อนคลอดเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปอย่างที่ควรเป็นและน้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นเพียงพอ

การตั้งครรภ์ครั้งใหม่ส่งผลต่อเด็กที่กินนมแม่ของคุณอย่างไร

การเปลี่ยนแปลงของน้ำนมแม่และปริมาณน้ำนมของคุณอาจส่งผลต่อเด็กที่คุณกำลังให้นมบุตร หากลูกของคุณอายุต่ำกว่าหนึ่งปี การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะต้องได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กได้รับสารอาหารที่เพียงพอ แต่ถ้าลูกของคุณเป็นเด็กวัยหัดเดินที่กินอาหารแข็งหลายๆ ชนิดแล้วและดื่มน้ำจากถ้วย การเปลี่ยนแปลงของปริมาณน้ำนมแม่ก็ไม่เป็นปัญหา

การเปลี่ยนแปลงของน้ำนมแม่

เมื่อทารกที่คุณกำลังอุ้มเกิด เขาจะได้รับน้ำนมแม่ลูกแรกที่เรียกว่า น้ำเหลือง. ดังนั้น ในขณะที่การตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปและร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรใหม่ น้ำนมแม่ของคุณจะต้องเปลี่ยนจากนมที่โตเต็มที่ซึ่งลูกคนโตของคุณจะได้กลับไปเป็นน้ำนมเหลือง บางสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คือ:

• น้ำนมเหลืองเต็มไปด้วยแอนติบอดีและสารอาหาร ดังนั้นมันจึงยังดีสำหรับลูกคนโตของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ได้สร้างน้ำนมเหลืองมาก

• น้ำนมเหลืองมีลักษณะและรสชาติที่แตกต่างจากนมผู้ใหญ่ เมื่อปริมาณนมลดลง ปริมาณน้ำตาลในนมหรือแลคโตสหยดทำให้นมมีรสหวานน้อยลง ในขณะเดียวกัน ระดับโซเดียมก็เพิ่มขึ้นทำให้มีความเค็มมากขึ้น เด็กที่คุณกำลังให้นมลูกอยู่อาจไม่สนใจการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และยังคงให้นมลูกต่อไปโดยไม่มีปัญหาใดๆ หรือเธออาจไม่ชอบความแตกต่างในรสชาติและอาจเริ่มปฏิเสธที่จะให้นมลูก
• น้ำเหลืองเป็นยาระบายตามธรรมชาติ ช่วยให้ทารกแรกเกิดเคลื่อนย้ายอุจจาระของทารกตัวแรกที่เรียกว่า meconium ออกจากร่างกายของพวกเขา ลูกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณอาจมีอาการถ่ายเหลวได้เช่นกัน

น้ำนมแม่

การตั้งครรภ์เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้น้ำนมแม่มีปริมาณน้อย นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

• คุณอาจสังเกตเห็นว่าปริมาณน้ำนมของคุณลดลงในทันทีหรือหลังจากนั้นเล็กน้อยในครรภ์ของคุณ
• หากลูกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณอายุต่ำกว่า 1 ขวบและคุณสังเกตเห็นว่าปริมาณน้ำนมของคุณลดลง อย่าลืมพูดคุยกับกุมารแพทย์ คุณอาจต้องให้นมผงสำหรับทารกนอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับสิ่งที่ต้องการ
• หากลูกของคุณอายุมากกว่าหนึ่งปี เธอควรได้รับสารอาหารจากอาหารแข็งหลากหลายชนิด คุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้ แต่คุณอาจต้องเริ่มให้นมครบส่วนหรือสูตรสำหรับเด็กวัยหัดเดินเป็นอาหารเสริม หากจำเป็น
• ปริมาณน้ำนมที่ลดลงอาจทำให้น้ำนมจากเต้านมไหลช้าลง เด็กบางคนหงุดหงิดและหยุดให้นมลูก

การตั้งครรภ์ครั้งใหม่ส่งผลต่อคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างไร

แม้ว่าปกติแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดำเนินต่อไปในระหว่างตั้งครรภ์ใหม่ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ท้าทาย การตั้งครรภ์สามารถส่งผลต่อคุณในฐานะแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมได้หลายวิธี ต่อไปนี้คือปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บางส่วนที่คุณอาจเผชิญและเคล็ดลับในการจัดการกับปัญหาเหล่านี้

เจ็บหน้าอกและหัวนม

การตั้งครรภ์สามารถนำปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่คุ้นเคยกลับมาได้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้หน้าอกและหัวนมอ่อนนุ่มได้อีกครั้ง การให้นมลูกด้วยอาการเจ็บหัวนมอาจทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดได้ น่าเสียดายที่การเยียวยาทั่วไปสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีอาการเจ็บหัวนมมักใช้ไม่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ใหม่ เนื่องจากสาเหตุมาจากฮอร์โมน ดังนั้นการรักษาความอ่อนโยนของหัวนมที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์จึงเป็นเวลา อาจอยู่ได้เพียงสามเดือนแรก ดังนั้นหากคุณสามารถผ่านไตรมาสแรกได้ คุณก็ไม่เป็นไร อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณแม่บางคน การตั้งครรภ์สามารถดำเนินต่อไปได้ทั้งหมด คุณสามารถ:

• ใช้ประคบเย็นหรือทามอยส์เจอไรเซอร์สำหรับหัวนมอย่างปลอดภัยกับหัวนม
• ใส่เสื้อชั้นใน
• พยายามจำกัดสิ่งรบกวนสมาธิเมื่อให้นมลูกหรือให้นมลูกเมื่อเธอเหนื่อยเพื่อป้องกันไม่ให้มันขยับไปมาและดึงหัวนมของคุณ
• ลองตำแหน่งการพยาบาลที่แตกต่างกัน

ความเหนื่อยล้า

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกเหนื่อยมากกว่าปกติเมื่อคุณตั้งครรภ์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายทั้งหมด การดูแลเด็กอีกคนและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถเพิ่มได้อย่างแน่นอน ถ้าเป็นไปได้ก็พักผ่อนให้เพียงพอ อาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณมีทารกหรือเด็กวัยหัดเดินคลานหรือวิ่งไปรอบๆ แต่พยายาม:

• นั่งหรือนอนหงายเท้าขณะให้นมลูก
• งีบหลับเมื่อลูกของคุณงีบหลับ
• อย่าข้ามมื้ออาหารและอย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ

ปลอบโยน

เมื่อท้องของคุณโตขึ้น การหาตำแหน่งที่สบายในการให้นมลูกอาจเป็นเรื่องยาก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ช่วยลดแรงกดในกระเพาะอาหารของคุณอาจทำงานได้ดีขึ้น คุณอาจต้องการ:

• ให้นมแม่ขณะนอนตะแคง
• ลองถือฟุตบอล
• ทดลองและค้นหาตำแหน่งใหม่ที่เหมาะกับทั้งคุณและบุตรหลานของคุณ

ผู้หญิงหลายคนเริ่มหย่านมเมื่อรู้ว่ากำลังตั้งครรภ์กับลูกอีกคน แต่ถ้าคุณยังไม่พร้อมและแพทย์ไม่รู้สึกว่ามีเหตุผลทางการแพทย์ที่จะหย่า คุณก็ไม่จำเป็นต้องทำ โดยปกติคุณสามารถให้นมลูกต่อไปตลอดการตั้งครรภ์ใหม่ได้อย่างปลอดภัย คุณยังสามารถให้นมลูกที่โตกว่าพร้อมกับทารกแรกเกิดได้เมื่อมาถึง เรียกว่าการพยาบาลควบคู่

แน่นอน การตั้งครรภ์ครั้งใหม่อาจทำให้เต้านมเจ็บ ปริมาณน้ำนมของคุณลดลง และความต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้น มันง่ายที่จะจมและหมดแรง เนื่องจากการหย่านมระหว่างตั้งครรภ์อาจง่ายขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในรสชาติและปริมาณของน้ำนมแม่ คุณจึงอาจตัดสินใจว่าควรเลิกให้นมลูกเป็นเวลาที่เหมาะสม และก็ไม่เป็นไรเช่นกัน คุณควรทำในสิ่งที่คุณคิดว่าใช่สำหรับคุณและครอบครัว และคุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้