MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

วิธีจัดการกับวัยรุ่นที่มาโรงเรียนสายทุกเช้า

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
09/12/2021
0

วิธีจัดการกับวัยรุ่นที่มาโรงเรียนสายทุกเช้า

เด็กที่โตแล้วมีโอกาสน้อยที่จะกระโดดออกจากเตียงด้วยตัวเองในเวลาที่เหมาะสม ในขณะที่วัยรุ่นควรมีความเป็นอิสระมากขึ้น แต่บางครั้งการลุกจากเตียงเพื่อไปโรงเรียนตรงเวลาจะกลายเป็นปัญหาใหญ่เมื่อเด็กโตขึ้น

การสอนลูกวัยรุ่นให้ลุกขึ้นและออกจากเตียงตรงเวลาแม้ในเวลาที่เหนื่อยเป็นทักษะชีวิตที่สำคัญ ส่วนหนึ่งของการเป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบคือการสามารถเริ่มทำงานตรงเวลาและแสดงความรับผิดชอบได้

ดังนั้น หากลูกวัยรุ่นของคุณไปโรงเรียนสายทุกเช้า ให้เข้าไปแทรกแซง ช่วยให้เขาเรียนรู้วิธีรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเขามากขึ้น

อย่างไรก็ตาม การจู้จี้เขา ปลุกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่า และการผลักเขาออกไปนอกประตูจะเพิ่มการพึ่งพาคุณเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำให้เขารับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตัวเอง

วางแผนเฉพาะสำหรับบุตรหลานของคุณ

ไม่ว่าบุตรหลานของคุณจะกดปลุกซ้ำหลายครั้งเกินไปหรือไม่ได้ยินเสียงปลุกเลยก็ตาม ไม่มีวิธีตอบสนองแบบใดแบบหนึ่งที่เหมาะกับทุกประการ

เด็กที่โตเต็มที่ในวัยต่างๆ กัน และคุณควรเข้มงวดกับเด็กอายุ 13 ปีน้อยกว่าเด็ก 17 หรือ 18 ปีที่ดูเหมือนจะไม่พร้อมเร็วพอที่จะไปถึงโรงเรียนก่อนเวลาระฆังบอก

ประเภทบุคลิกภาพของวัยรุ่นของคุณก็สร้างความแตกต่างเช่นกัน บางคนก็ไม่คิดว่าการมาสาย 5-10 นาทีเป็นปัญหา แม้ว่าครูของวัยรุ่นของคุณอาจเห็นสิ่งต่าง ๆ ก็ตาม

หากลูกวัยรุ่นของคุณไปโรงเรียนสาย ให้ดำเนินการทันที ไม่เพียงแต่จะส่งผลเสียต่อการศึกษาของเขาเท่านั้น แต่ยังทำให้เขาต้องพบกับความล้มเหลวในภายหลังอีกด้วย วัยรุ่นที่ไม่สามารถไปโรงเรียนตรงเวลามักจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่สามารถไปทำงานตรงเวลาได้

แบ่งปันความคาดหวังของคุณ

เมื่อลูกวัยรุ่นของคุณต้องเผชิญกับปัญหาสายหลุดสองสามข้อ ให้นั่งลงเพื่อพูดคุย บอกให้เขารู้ว่าคุณคาดหวังอะไร ไม่ว่าเขาจะตื่นเพื่อที่เขาจะมีเวลาเตรียมตัวให้พร้อม หรือว่าเขาพร้อมที่จะไปโดยมีเวลามากพอที่จะกดกริ่งเวลา 8:30 น.

แม้ว่าลูกวัยรุ่นของคุณจะโตพอที่จะจัดการเวลาของตัวเองได้แล้ว แต่สิ่งสำคัญสำหรับเขาคือต้องรู้ว่าคุณคาดหวังอะไรพูดว่า “คุณโตพอที่จะลุกออกจากเตียงตรงเวลาในตอนเช้าแล้ว ฉันหวังว่าคุณจะตั้งนาฬิกาปลุก ลุกขึ้น และออกจากประตูตรงเวลาโดยไม่มีการเตือนจากฉัน”

แก้ปัญหาด้วยกัน

การพาลูกวัยรุ่นของคุณออกไปข้างนอกและไปโรงเรียนตรงเวลาอาจต้องใช้การทำงานเป็นทีมเล็กน้อย แทนที่จะทะเลาะกับเธอเรื่องการตรงต่อเวลา ให้ใช้เวลาพูดคุยอย่างใจเย็นว่าคุณจะทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นด้วยกันได้อย่างไร

ระบุต้นตอของปัญหา เธอเหนื่อยเกินไปเพราะเธอนอนดึกเกินไปหรือเปล่า? เธอไม่เป็นระเบียบและเธอวิ่งไปหาของในตอนเช้าหรือไม่? หรือเธอเล่นโทรศัพท์ในตอนเช้าทำให้มาสาย?

ใช้เป็นโอกาสในการแก้ปัญหาร่วมกัน คุณจะสอนเธอถึงวิธีแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตของเธอโดยการระดมความคิดหาวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้และทดลองกับแนวคิดต่างๆ

ขอความคิดเห็นจากลูกวัยรุ่นของคุณว่าเธอสามารถไปโรงเรียนให้ตรงเวลาได้อย่างไรเธออาจมีวิธีแก้ปัญหาที่เรียบง่ายหรือสร้างสรรค์ที่จะช่วยให้เธอออกไปได้ภายในเวลาอันยาวนาน

เขียนวิธีแก้ปัญหาสองสามข้อ เช่น แนวคิดการบริหารเวลา การเตรียมอาหารกลางวันหรือใส่กระเป๋าเป้สะพายหลังในคืนก่อนหน้าอาจทำให้เธอมีเวลามากขึ้น

ซื้อนาฬิกาปลุก

หากวัยรุ่นของคุณมีปัญหาในการตื่นนอนตอนเช้า นาฬิกาปลุกอันใหม่อาจช่วยให้เธอลุกจากเตียงได้

แม้ว่าคุณจะต้องการให้ลูกวัยรุ่นของคุณเติบโตเต็มที่และมีความรับผิดชอบด้วยตัวเธอเอง เธออาจต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยจากคุณเพื่อเริ่มต้นเส้นทางที่ถูกต้อง การซื้อนาฬิกาปลุกสามารถช่วยเธอได้มากในการลุกจากเตียงตรงเวลา

บางครั้งเสียงเตือนจากมือถือก็ไม่ดังพอ และโทรศัพท์มือถือของวัยรุ่นอาจเป็นสิ่งที่รบกวนการนอนของเธอวัยรุ่นของคุณอาจตื่นสายเกินไปเพราะเธอกำลังท่องเว็บหรือเธออาจตอบกลับข้อความกลางดึก

วางนาฬิกาปลุกไว้ที่อีกด้านหนึ่งของห้อง เพื่อให้ลูกของคุณต้องลุกจากเตียงเพื่อปิดนาฬิกาปลุก มีนาฬิกาปลุกที่ยากกว่านั้นอยู่—อันที่หมุนข้ามห้อง ดังนั้นคุณต้องไล่ตามหรือนาฬิกาปลุกที่ค่อยๆ เปิดไฟเพื่อเลียนแบบแสงอาทิตย์

แก้ไขปัญหาการนอนหลับที่อาจเกิดขึ้น

โรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายหลายแห่งเริ่มตั้งแต่เช้าตรู่ และนาฬิกาชีวภาพของวัยรุ่นไม่ได้มุ่งสู่การเริ่มต้นแต่เช้าตรู่แต่ถึงแม้จะมีการโต้เถียงกันเรื่องเวลาเปิดเทอม แต่โรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายส่วนใหญ่ก็ไม่ขยับเขยื้อน

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสนับสนุนความพยายามของวัยรุ่นในการนอนหลับให้เพียงพอ กำหนดเวลาเข้านอนที่เหมาะสมและรักษากิจวัตรประจำวันอย่างสม่ำเสมอ—แม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ อย่าปล่อยให้ลูกวัยรุ่นของคุณนอนดึกเกินไปในวันที่ไม่ได้เรียนเพราะอาจรบกวนตารางการนอนของเขาได้

หากลูกวัยรุ่นของคุณพักผ่อนเพียงพอ เขาจะพร้อมที่จะลุกขึ้นและออกจากประตูให้ตรงเวลามากขึ้น ดังนั้นควรร่วมมือกับลูกวัยรุ่นของคุณในการพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดี

เรียกเก็บเงินจากวัยรุ่นของคุณสำหรับการมาสาย

สร้างผลลัพธ์ที่จะกระตุ้นให้วัยรุ่นของคุณออกจากประตูตรงเวลา คุณไม่จำเป็นต้องเรียกเก็บเงินจากวัยรุ่นของคุณเป็นเงินอย่างไรก็ตาม แต่ถ้าลูกวัยรุ่นของคุณได้รับเงินช่วยเหลือ คุณสามารถเทียบเงินดอลลาร์และเซนต์สำหรับการไปโรงเรียนสาย

คุณยังสามารถชาร์จเขาในเวลาวิดีโอเกม เวลามือถือ หรือเวลาทีวี ทุกนาทีที่เขาไปโรงเรียนสาย—คุณสามารถตรวจสอบกับครูได้หากจำเป็น—เขาเสียเวลาอิเล็กทรอนิกส์ไปจำนวนหนึ่ง

หากคุณไม่ต้องการมีส่วนร่วมในโรงเรียน บอกเขาว่าเขาเสียเวลาดูทีวีหรือวิดีโอเกมทุกนาทีที่เขาทำให้คุณรอ ก่อนที่เขาจะออกไปที่ประตูรถบัสหรือออกมาที่รถในตอนเช้า

หากคุณต้องขับลูกวัยรุ่นไปโรงเรียนเพราะเขาพลาดรถบัสหรือไม่มีเวลาเดิน ให้คิดเงินสำหรับเวลาของคุณ กำหนดจำนวนเงินเป็นดอลลาร์สำหรับการเป็นแท็กซี่ของวัยรุ่นและหักจากเงินช่วยเหลือของวัยรุ่นหรือมอบหมายงานพิเศษเพื่อจ่าย

ให้วัยรุ่นของคุณเผชิญกับผลที่ตามมา

ในฐานะผู้ปกครอง การพาลูกวัยรุ่นของคุณไปโรงเรียนตรงเวลาเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดถ้าเขาจะไปสาย หากคุณรับผิดชอบในการพาลูกวัยรุ่นไปโรงเรียนตรงเวลา เขาจะไม่เรียนรู้

หากเขาไม่เข้าเรียนก่อนเวลาระฆัง เขาจะถูกลงโทษทางวินัย แทนที่จะส่งลูกฟรีจากคุณ ในที่สุด เขาอาจถูกกักขังหรือผลที่ตามมาอีกรูปแบบหนึ่งจากโรงเรียน—และผลที่ตามมาตามธรรมชาติเหล่านั้นอาจเป็นสิ่งที่เขาต้องการอย่างแท้จริง

หากโรงเรียนติดต่อคุณเกี่ยวกับการมาสาย ให้อธิบายกับฝ่ายบริหารว่าคุณกำลังพยายามสอนความรับผิดชอบของวัยรุ่น พวกเขาอาจไม่พอใจเกี่ยวกับวิธีการของคุณ แต่พวกเขาจะเข้าใจว่าทำไมคุณถึงทำอย่างนั้น

ในขณะที่คุณรู้สึกหงุดหงิดกับการมาสายของวัยรุ่น ให้จำสองสิ่งสำคัญไว้ อย่างแรกมันไม่เกี่ยวกับคุณ คุณอาจคิดว่ามันส่งผลไม่ดีต่อคุณที่ว่าวัยรุ่นของคุณจะไม่มีวันมาตรงเวลาสำหรับคุณ แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่ครูของวัยรุ่นหรือพนักงานต้อนรับของโรงเรียนจะตัดสินคุณในฐานะผู้ปกครองถึงข้อบกพร่องของนักเรียน

ประการที่สอง อย่าลืมว่าวัยรุ่นของคุณมีลำดับความสำคัญแตกต่างจากคุณ คุณมีประสบการณ์การทำงานมาหลายปีที่จะทำให้คุณเข้าใจถึงความสำคัญของการแสดงตัวตรงต่อเวลาหรือเผชิญหน้ากับผลที่ตามมา แต่วัยรุ่นของคุณยังคงเรียนรู้ความสำคัญนั้นอยู่

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

by นพ. วรวิช สุตา
11/05/2026
0

ผู้หญิงหลา...

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. วรวิช สุตา
11/05/2026
0

มะเร็งลำไส...

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
08/05/2026
0

ทามิฟลู (o...

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
08/05/2026
0

ทุกปี ผู้ค...

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
07/05/2026
0

อาการปวดท้...

ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
06/05/2026
0

อาการปวดแล...

ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/05/2026
0

การศึกษาชี...

9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/05/2026
0

โลวาสแตติน...

6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2026
0

Ethambutol...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

11/05/2026
มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

11/05/2026
6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

08/05/2026
การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

08/05/2026
ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

07/05/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ