ประโยชน์ 7 อันดับแรกของการเป็นพ่อ

ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อมากี่ปีแล้ว ยังมีโอกาสมากมายที่จะเป็นพ่อที่ดีขึ้น โดยการเรียนรู้ที่จะโอบรับโอกาสนี้ คุณสามารถสร้างอิทธิพลที่ดีต่อลูกๆ ของคุณได้ เป็นต้น ประโยชน์ของการเป็นพ่อนั้นขยายไปสู่หลายอาณาจักร—ทางอารมณ์ ร่างกาย สังคม และจิตวิญญาณ สำหรับผู้ชายหลายคน การแต่งงานและการใช้ชีวิตในครอบครัวเป็นหัวใจสำคัญของความผาสุกโดยรวม

การเป็นพ่อที่ดีขึ้นจะช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับลูกมากขึ้นในขณะที่ผู้ชายบางคนที่เป็นพ่อมักจะรู้สึกเหนื่อย ท้อแท้ และทำงานหนักเกินไป แต่ก็มีบางคนที่ค้นพบว่ามันเป็นไปได้ที่จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า มีแรงบันดาลใจ และเข้มแข็ง อันที่จริง ผลการศึกษาพบว่าการเป็นพ่อช่วยให้ผู้ชายมีประสิทธิผลมากขึ้นได้อย่างไร

ไม่ว่าคุณจะกำลังเล่นกลกับความคิดที่จะเป็นพ่อหรือต้องการตรวจสอบทางเลือกของคุณ คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ส่วนตัวของการเป็นพ่อที่จะทำให้ทุกอย่างคุ้มค่าในที่สุด

สุขภาพส่วนบุคคลดีขึ้น

สำหรับผู้ชายหลายคน โครงสร้างที่เข้ามาในชีวิตของผู้ชายเพราะความเป็นพ่อช่วยให้เขาตัดสินใจได้ดีขึ้น ตามรายงานของนิตยสาร Parents พ่อมักจะทิ้งนิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่และอาหารขยะ และจัดลำดับความสำคัญของการออกกำลังกายและอาหารที่ปรุงเองที่บ้านให้ดีต่อสุขภาพ

ระดับกิจกรรมเพิ่มขึ้น

กิจวัตรอย่างการตื่นนอนตอนกลางคืน เล่นกับเด็กๆ และเดินไปที่สวนสาธารณะทำให้พ่อมีความกระตือรือร้นและรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น ศูนย์วิจัย Pew พบว่า 54% ของพ่อชื่นชมประโยชน์ของการเป็นพ่อแม่

ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

การวิจัยพบว่าผู้ชายที่มีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดีมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ความสามารถในการหล่อเลี้ยงพัฒนา

เครือข่าย Minnesota Fathers & Families Network พบว่าผู้ชายที่ประสบความสำเร็จในการเป็นพ่อไม่ค่อยสนใจเรื่องภายใน และพัฒนาความสามารถในการเลี้ยงดูและดูแลผู้อื่นมากขึ้น พวกเขาทำสิ่งนี้ไม่เพียงแค่เพื่อลูก ๆ ของพวกเขา แต่สำหรับคู่สมรส เพื่อนฝูง และเพื่อนร่วมงานด้วย

ความเสี่ยงต่ออาการซึมเศร้าทางคลินิกลดลง

ผู้ชายที่อยู่คนเดียวมีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายสูงกว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้วและมีบุตร การวิจัยจาก Harvard Men’s Health Watch แสดงให้เห็นในการสำรวจผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 127,545 คนว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้วมีสุขภาพดีกว่าผู้ที่ไม่ได้แต่งงาน หย่าร้าง หรือเป็นม่าย

เด็กเรียนรู้ได้ดีขึ้น

ศูนย์สถิติการศึกษาแห่งชาติพบว่าลูกของพ่อที่มีความรับผิดชอบและมีส่วนร่วมเรียนรู้ทักษะชีวิตได้เร็วและดีกว่าเด็กที่ไม่มีพ่อเข้ามาเกี่ยวข้องในชีวิต

เสรีภาพส่วนบุคคลแข็งแกร่งขึ้น

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพ่อที่มุ่งมั่นมีโอกาสน้อยที่จะเผชิญกับระบบยุติธรรมทางอาญา พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลน้อยลง เสียชีวิตจากอุบัติเหตุและก่อนวัยอันควรน้อยลง และลดความเสี่ยงของการใช้สารเสพติด