ภาพรวม
จิงโจ้แคร์คืออะไร?
การอุ้มลูกน้อยแนบหน้าอกเป็นประสบการณ์พิเศษที่สามารถช่วยสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างคุณกับสมาชิกใหม่ในครอบครัว การสัมผัสแบบนี้ไม่เพียงแต่ดีสำหรับการผูกมัด แต่ยังมีประโยชน์ทางการแพทย์สำหรับลูกน้อยของคุณด้วย การดูแลจิงโจ้เป็นวิธีการอุ้มลูกน้อยไว้ที่หน้าอก วิธีนี้ช่วยให้คุณและลูกน้อยสัมผัสกันทางผิวหนังได้ ในแต่ละเซสชั่น ลูกน้อยของคุณจะถูกวาง (เปลือยเปล่ายกเว้นผ้าอ้อมและหมวก) ไว้ที่หน้าอกของคุณ (ยังเปลือยเปล่าเพื่อให้แนบเนื้อกับผิวหนัง) ได้นานถึงสองสามชั่วโมง ผ้าห่ม เสื้อเชิ้ต ชุดพยาบาล หรือเสื้อคลุมสามารถพันรอบตัวคุณและคลุมแผ่นหลังของลูกน้อยเพื่อความอบอุ่น การห่อตัวทารกในอกของคุณนี้ดูคล้ายกับแม่จิงโจ้อุ้มลูกไว้ในกระเป๋าเสื้อ ซึ่งเป็นที่มาของชื่อการดูแลจิงโจ้
จิงโจ้ดูแลมาได้อย่างไร?
การดูแลจิงโจ้ได้รับการพัฒนาในเมืองโบโกตา ประเทศโคลอมเบียในช่วงปลายทศวรรษ 1970 การดูแลประเภทนี้เป็นการตอบสนองต่ออัตราการเสียชีวิตสูงในทารกคลอดก่อนกำหนด โดยอัตราการเสียชีวิตของทารกที่คลอดก่อนกำหนดอยู่ที่ประมาณ 70% ในขณะนั้น ทารกเสียชีวิตจากการติดเชื้อ ปัญหาระบบทางเดินหายใจ และเพียงเพราะขาดความสนใจ นักวิจัยพบว่าทารกที่ถูกอุ้มไว้ใกล้ร่างของแม่ในตอนกลางวันไม่เพียงแต่รอดชีวิต แต่ยังเติบโตอีกด้วย
ในสหรัฐอเมริกา โรงพยาบาลที่ส่งเสริมการดูแลจิงโจ้มักให้มารดาหรือบิดาติดต่อทางผิวหนังกับทารกที่คลอดก่อนกำหนดเป็นเวลาหลายชั่วโมงในแต่ละวัน การดูแลจิงโจ้ไม่ได้มีไว้สำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดเท่านั้น แต่ยังดีสำหรับทารกครบกำหนดและผู้ปกครองด้วย ตอนนี้ขอแนะนำให้ใช้การสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังสำหรับทารกทุกคน
การดูแลจิงโจ้มีประโยชน์อย่างไร?
มีประโยชน์มากมายของการดูแลจิงโจ้ ไม่เพียงแต่ดีสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดและครบกำหนดเท่านั้น แต่ยังดีสำหรับผู้ปกครองด้วย ทั้งผู้หญิงและผู้ชายสามารถฝึกความสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวกับทารกได้
ประโยชน์ของการดูแลจิงโจ้ต่อลูกน้อยของคุณ ได้แก่:
- รักษาอัตราการเต้นของหัวใจของทารกให้คงที่
- ปรับปรุงรูปแบบการหายใจของทารกและทำให้การหายใจสม่ำเสมอมากขึ้น
- การปรับปรุงระดับความอิ่มตัวของออกซิเจน (นี่เป็นสัญญาณว่าออกซิเจนถูกส่งไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อของทารกได้ดีเพียงใด)
- ได้เวลานอน.
- ประสบกับการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วมากขึ้น
- ร้องไห้น้อยลง
- มีตอนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น
- มีการออกจากโรงพยาบาลก่อนหน้านี้
ประโยชน์ของการดูแลจิงโจ้สำหรับผู้ปกครองอาจรวมถึง:
- ปรับปรุงสายสัมพันธ์กับลูกน้อยของคุณและความรู้สึกใกล้ชิด
- เพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ของคุณ
- เพิ่มความมั่นใจในความสามารถในการดูแลลูกน้อยของคุณ
- เพิ่มความมั่นใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับการดูแลอย่างดี
- เพิ่มความรู้สึกของการควบคุม
ทำไมจิงโจ้ถึงดูแล?
ประโยชน์ของการดูแลจิงโจ้ที่ระบุไว้ข้างต้นล้วนแสดงให้เห็นในการศึกษาวิจัย อันที่จริง จากการศึกษาพบว่าการอุ้มลูกน้อยของคุณแนบชิดผิว มันสามารถรักษาอัตราการเต้นของหัวใจและระบบทางเดินหายใจ (การหายใจ) ให้คงที่ เพิ่มอัตราการอิ่มตัวของออกซิเจนในอากาศ ควบคุมอุณหภูมิร่างกายของทารกได้ดีขึ้น และอนุรักษ์แคลอรีของทารก
เมื่อแม่กำลังฝึกดูแลจิงโจ้ ปกติแล้วทารกของเธอจะกอดรัดเต้านมและผล็อยหลับไปภายในไม่กี่นาที เต้านมเองนั้นแสดงให้เห็นว่าอุณหภูมิเปลี่ยนแปลงเพื่อให้ตรงกับความต้องการอุณหภูมิของทารก กล่าวอีกนัยหนึ่ง เต้านมของคุณสามารถเพิ่มอุณหภูมิได้เมื่อร่างกายของทารกเย็น และอุณหภูมิจะลดลงเมื่อทารกอบอุ่น
การนอนหลับที่เพิ่มขึ้นของทารกในขณะที่กอดแม่และความช่วยเหลือในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายช่วยให้ลูกน้อยของคุณประหยัดพลังงานและเปลี่ยนเส้นทางการใช้จ่ายแคลอรี่ (ใช้) ไปสู่การเติบโตและการเพิ่มของน้ำหนัก การวางตำแหน่งบนแม่ยังช่วยให้อัตราการหายใจและการเต้นของหัวใจของทารกคงที่ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการฝึกดูแลจิงโจ้สามารถส่งผลดีต่อการพัฒนาสมองของทารก
รายละเอียดขั้นตอน
จิงโจ้ดูแลยังไง?
โดยปกติ พยาบาลของคุณจะช่วยคุณเริ่มต้นการดูแลจิงโจ้ในโรงพยาบาล เคล็ดลับพื้นฐานบางประการสำหรับการเริ่มต้นดูแลจิงโจ้ ได้แก่:
- ถอดเสื้อชั้นในและสวมเสื้อเปิดด้านหน้า คุณยังสามารถใช้เสื้อคลุมของโรงพยาบาลที่เปิดด้านหน้าเพื่อดูแลจิงโจ้ โดยปกติจะมีหน้าจอให้เพื่อความเป็นส่วนตัวของคุณ
- วางทารก — สวมแต่ผ้าอ้อมและหมวก — บนหน้าอกเปล่าของคุณ ลูกน้อยของคุณจะอยู่ในท่าตั้งตรงโดยให้หน้าอกแนบกับหน้าอกของคุณ
- คลุมแผ่นหลังของทารก เมื่อคุณปรับตัวเข้ากับผิวได้แล้ว ให้ห่มผ้าห่มหรือเสื้อหรือเสื้อคลุมของคุณบนหลังของลูกน้อย ให้ลูกน้อยของคุณอบอุ่นและสบายในขณะที่โอบกอดหน้าอกของคุณ
- พักผ่อนด้วยกัน. ในระหว่างเซสชั่นของคุณ พยายามผ่อนคลายในขณะที่คุณอุ้มลูกน้อยของคุณ อย่าลืมหายใจตามปกติและจดจ่อกับลูกของคุณ
- การวางแผนในหลายเซสชัน คุณควรวางแผนที่จะดูแลจิงโจ้มากกว่าหนึ่งครั้ง — อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง สี่ครั้งหรือมากกว่าในแต่ละสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม จำนวนครั้งที่คุณจะสามารถดูแลจิงโจ้ในหนึ่งวันจะขึ้นอยู่กับพยาบาลของคุณ พูดคุยกับทีมดูแลเกี่ยวกับตารางเวลาที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ
- ให้ลูกน้อยได้พักผ่อน นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะให้ลูกน้อยของคุณได้พักผ่อนและพักผ่อนกับคุณ ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณซุกตัวและผล็อยหลับไปในระหว่างเซสชั่น จำไว้ว่านี่ไม่ใช่เวลาเล่นกับลูกน้อยของคุณ
คุณแม่ไม่ใช่คนเดียวที่ดูแลจิงโจ้ได้ ทารกยังสามารถได้รับประโยชน์จากเวลาแบบตัวต่อตัวกับพ่อ ที่จริงแล้ว ความรู้สึกที่แตกต่างกันของร่างกายของพ่อจะกระตุ้นให้ลูกน้อยแตกต่างกัน
มีบางครั้งที่คุณไม่สามารถดูแลจิงโจ้กับลูกของคุณได้ หากลูกน้อยของคุณมีสายตรวจหลอดเลือด อยู่บนเครื่องสั่น หรือกำลังได้รับการรักษาแบบอื่น คุณอาจไม่สามารถดูแลจิงโจ้ได้
มีอะไรที่ฉันไม่ควรทำขณะฝึกการดูแลจิงโจ้หรือไม่?
มีบางสิ่งที่คุณไม่ควรทำเมื่อคุณฝึกดูแลจิงโจ้กับลูกน้อยของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องให้ความสำคัญกับลูกน้อยของคุณในช่วงเวลานี้ การใช้เวลาแบบตัวต่อตัวกับลูกของคุณสามารถช่วยลูกน้อยของคุณในสองสามวันแรก สัปดาห์และเดือนแรกของชีวิต กิจกรรมนี้ยังเป็นโอกาสที่ดีในการผูกสัมพันธ์กับลูกของคุณ
เมื่อคุณดูแลจิงโจ้ คุณต้อง:
- วางโทรศัพท์มือถือของคุณ การแสดงโทรศัพท์ระหว่างดูแลจิงโจ้ไม่ได้เป็นเพียงการเบี่ยงเบนความสนใจจากลูกของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นปัญหาด้านความปลอดภัยอีกด้วย
- มีสุขภาพแข็งแรง หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บป่วยอยู่ ทางที่ดีที่สุดคือไม่ดูแลจิงโจ้จนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น
- สามารถใช้เวลาอย่างน้อย 60 นาทีในแต่ละเซสชั่นแบบตัวต่อตัวกับลูกน้อยของคุณ
- มีผิวที่สะอาดและมีสุขภาพดี (ไม่มีน้ำหอม ผื่นที่ผิวหนัง แผลเปิดหรือแผลเย็น)
- ห้ามสูบบุหรี่ก่อนดูแลจิงโจ้
Discussion about this post