Lightning Crotch ระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?

เป้าฟ้าผ่าเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดจากการยิงซึ่งสามารถรู้สึกได้ในเชิงกราน ไส้ตรง หรือช่องคลอด ภาวะนี้มักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

เนื่องจากความเจ็บปวดมักจะรู้สึกได้ทันที—เหมือนกับการกระแทกด้วยไฟฟ้า—จึงได้ชื่อว่า “เป้าฟ้าผ่า” ไม่มีชื่อทางการแพทย์เฉพาะสำหรับอาการนี้

ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นแล้วไป แต่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นมากขึ้นในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์เนื่องจากทารกมีขนาดใหญ่ขึ้น

อาการของเป้าฟ้าผ่า

อาการของเป้าฟ้าผ่าอาจรวมถึง:

• คมเจ็บยิง
• ความรู้สึกเข็มและเข็มในบริเวณอุ้งเชิงกราน ไส้ตรง หรือช่องคลอด
• ความเจ็บปวดสั้นๆ ที่ได้รับการอธิบายว่าทำให้หายใจไม่ออก
• เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเพื่อตอบสนองต่อความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
• ปวดเมื่อยตามขา
• ความรู้สึกเจ็บปวดอย่างกะทันหันเมื่อคนท้องขยับหรือขยับตัว
• ปวดในช่องคลอด ทวารหนัก หรือเชิงกรานตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
• ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกะทันหันแล้วก็หายไปอย่างรวดเร็ว

สาเหตุของเป้าฟ้าผ่า

สาเหตุที่แน่ชัดของเป้าฟ้าผ่าไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่สาเหตุที่เป็นไปได้อาจรวมถึง:

• การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์: สิ่งนี้สามารถกดดันเส้นประสาทและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในกระดูกเชิงกราน ไส้ตรง หรือช่องคลอด

• ทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต: สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเพิ่มปริมาณของแรงที่เกิดจากการเตะและการเคลื่อนไหวอื่นๆ

• การหย่อนคล้อย: หัวของทารกก้มลงไปที่กระดูกเชิงกรานเมื่อใกล้คลอด ซึ่งทำให้ทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งที่อาจก่อให้เกิดฟ้าผ่าได้

• การดึงและแยกกระดูกเชิงกรานออก: สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อทารกในครรภ์ลงมาที่กระดูกเชิงกรานล่างเพื่อเข้าสู่ตำแหน่งสำหรับการคลอดและการคลอด

มีเพียงสตรีมีครรภ์บางคนเท่านั้นที่ประสบกับฟ้าผ่า และอาจเกิดขึ้นในคนๆ เดียวกันกับการตั้งครรภ์ที่ตามมาหรือไม่ก็ได้

การรักษา

การรักษาเป้าฟ้าผ่าอาจรวมถึง:

• อุ้งเชิงกราน: การฉีดยาแก้ปวด

• การปรับไคโรแพรคติก: สามารถทำได้กับบริเวณเชิงกราน

การรักษาที่บ้าน

ผลการศึกษาพบว่าการรักษาที่บ้านช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดจากฟ้าผ่าได้ ซึ่งอาจรวมถึง:

• ท่านอนตะแคง
• เข็มขัดพยุงครรภ์ (เพื่อรองรับน้ำหนักของทารกในครรภ์)
• การออกกำลังกาย Kegel
• โปรแกรมเย็น
• คงความกระฉับกระเฉง (เคลื่อนไหวต่อไป พักจากการนั่ง ยืดกล้ามเนื้อทุกวัน)
• การวางหมอนไว้หว่างขาเวลานอน

เมื่อใดควรโทรหาผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

เป้าสายฟ้าอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการคลอดก่อนกำหนด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการอื่น ๆ รวมไปถึง:

• ปวดประจำเดือน
• ความดันอุ้งเชิงกราน
• ท้องเสีย
• ระเบิดพลัง
• สูญเสียเมือกปลั๊ก

สัญญาณเตือนล่วงหน้าเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าถึงเวลาต้องโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ แต่เมื่อคุณพบการหดตัวอย่างต่อเนื่องซึ่งเกิดขึ้นบ่อยขึ้นและเพิ่มขึ้นในระยะเวลาและความรุนแรง—แม้ว่าคุณจะไม่มั่นใจว่าคุณกำลังคลอดบุตร—ก็ถึงเวลาที่ต้องโทรหาพวกเขา

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องโทรหาผู้ให้บริการทางการแพทย์เมื่อมีอาการเจ็บเฉียบพลันจากการยิงจากเป้าฟ้าผ่าพร้อมกับอาการเฉพาะอื่นๆ เช่น:

• เลือดออกทางช่องคลอด
• ไข้ (มากกว่า 100 F)
• อาการปวดท้อง
• ใบหน้า มือ หรือเท้าบวมอย่างกะทันหัน
• ปัญหาการมองเห็นใหม่ (ภาพพร่ามัว ตาพร่ามัว หรือเห็นจุด)
• ปวดหัวอย่างรุนแรง
• มีของเหลวไหลออกจากช่องคลอดอย่างกะทันหัน (โดยทั่วไปเรียกว่าน้ำแตก)

การประสบกับความเจ็บปวดอย่างกะทันหันอย่างรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องน่าตกใจอย่างมาก เป็นการดีที่จะทำวิจัย ให้ความรู้กับตัวเอง และค้นหาว่าสิ่งที่คุณรู้สึกไม่ใช่ภัยคุกคามร้ายแรงต่อคุณหรือลูกน้อยของคุณ

ดังที่กล่าวไปแล้ว เป็นการดีที่สุดเสมอที่จะหารือเกี่ยวกับอาการใหม่ๆ ที่คุณมีระหว่างตั้งครรภ์กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและปฏิบัติตามคำแนะนำการรักษาของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

คำถามที่พบบ่อย

เป้าสายฟ้ารู้สึกอย่างไร?

มีการอธิบายว่าเป้าสายฟ้าเป็นอาการปวดเมื่อยที่เริ่มต้นในบริเวณขาหนีบ (หรือสามารถรู้สึกได้ในช่องคลอด เชิงกราน หรือไส้ตรง) และอาจเดินทางไปถึงต้นขาด้านใน ความเจ็บปวดเกิดขึ้นแบบสุ่ม แต่มักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลอยู่ในตำแหน่งเดิมเป็นเวลานาน ความเจ็บปวดนี้มักกินเวลา 15 ถึง 60 วินาที

เป้าฟ้าผ่าเริ่มเมื่อไหร่?

เป้าฟ้าผ่ามักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ ความรุนแรงของอาการปวดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ขนาดและตำแหน่งของทารกในครรภ์ ความเจ็บปวดมักจะบรรเทาลงเมื่อทารกเกิด

อะไรเป็นสาเหตุของเป้าฟ้าผ่าในครรภ์?

สาเหตุของเป้าฟ้าผ่าคือกระดูกเชิงกรานดึงออกและแยกออกจากกันเมื่อทารกลงไปในช่องคลอดเพื่อเตรียมคลอด ศีรษะของทารกในครรภ์อาจกดทับส่วนต่างๆ ของร่างกายที่บอบบางและอาจกระทบกับปลายประสาทในกระดูกหัวหน่าว การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้เกิดฟ้าผ่าได้

คุณคลายเป้าฟ้าผ่าได้อย่างไร?

การเยียวยาที่บ้านหลายอย่างสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากเป้าฟ้าผ่า ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำ การรักษากระดูกเชิงกรานและสะโพกให้ยืดหยุ่น โดยการยืดและคงความกระฉับกระเฉง และสวมชุดพยุงหน้าท้อง

คุณควรนั่งถ้าคุณมีเป้าฟ้าผ่า?

การนั่งเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดเป้าได้ คุณควรยืนและเคลื่อนไหวเป็นระยะๆ และหลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานาน